Nước ép gì tốt cho gan. 7 loại nước ép hàng đầu

Nước ép rau hoặc trái cây tươi rất có lợi cho sức khỏe của chúng ta. Chúng được bão hòa với một số lượng lớn vitamin và khoáng chất, và hoàn toàn tăng cường khả năng miễn dịch. Nước ép có lợi đặc biệt cho gan. Nhờ một thành phần cân bằng, họ làm sạch nó và góp phần vào sự đổi mới của cơ thể. Chúng tôi khuyên bạn nên tự làm quen với danh sách các loại đồ uống tốt nhất cho gan.

Top 7 loại nước ép tốt nhất cho gan

Nước ép củ cải

Nó sẽ đặc biệt có liên quan nếu bạn bị ứ đọng mật. Ngoài tác dụng trị sỏi mật, nước ép củ cải còn có tác dụng làm sạch và phục hồi gan. Và nếu bạn thừa cân thì nó cũng góp phần giảm cân hiệu quả.

Nước ép lựu

Nước ép này không thể thiếu đối với thiếu máu, tăng huyết áp và xơ vữa động mạch. Ngoài ra, nó được sử dụng trong điều trị bệnh túi mật. Với việc sử dụng thường xuyên nước ép lựu, huyết sắc tố tăng lên, khả năng miễn dịch được cải thiện và các bệnh mãn tính vượt qua.

Nước ép cà rốt

Nếu bạn đang tìm kiếm một nguồn vitamin A, hãy tìm nước ép cà rốt. Nó giúp thiếu vitamin, kích thích trao đổi chất, ổn định đường ruột, phục hồi chức năng gan. Tuy nhiên, chúng không nên bị lạm dụng, vì vitamin A dư thừa có thể gây độc cho gan. Điều này đặc biệt đúng nếu bạn sử dụng bổ sung có chứa vitamin này.

Nước ép cà chua

Một thức uống lành mạnh làm từ cà chua rất hữu ích cho những người phục hồi sau khi bị viêm gan hoặc các bệnh gan khác. Để có tác dụng phù hợp, nên uống 200 ml nước ép ba lần một ngày. Đồng thời, bạn có thể uống cả nước trái cây tươi và đóng hộp.

Nước ép táo

Do hàm lượng sắt cao, nước táo góp phần vào quá trình tạo máu. Nó cải thiện chức năng của toàn bộ đường tiêu hóa và bình thường hóa gan.

Nước ép bắp cải

Thức uống này có tác dụng chống viêm và được chỉ định cho các bệnh truyền nhiễm về gan hoặc đường mật. Hơn nữa, bạn có thể sử dụng cả nước ép từ rau quả tươi và nước ép từ dưa cải bắp. Loại thứ hai chứa một tỷ lệ cao vitamin C và tích cực chiến đấu với các quá trình khử hoạt tính trong ruột.

Nước ép củ cải đường

Giống như nước ép táo, nó làm tăng huyết sắc tố và cải thiện chức năng ruột. Ngoài ra, thức uống này thường được sử dụng để làm sạch gan. Với mục đích này, cần tiêu thụ nước ép củ cải đường pha loãng với nước hàng ngày và tuân theo chế độ ăn chay.