Mga pipino: Mga benepisyo sa kalusugan at pinsala

Ang isa sa mga pinakatanyag na gulay sa mundo ngayon ay pipino. Maaari itong matalo batay sa Hulyo 27 ay taunang ipinagdiriwang bilang International Cucumber Day.

Ngunit, kakaunti ang nakakaalam na ang pipino ay hindi isang gulay, sapagkat kabilang ito sa pamilya ng kalabasa at kung minsan ay tinawag na "maling berry".

Mga uri ng Mga pipino

Pag-iisip tungkol sa kung aling mga pipino ang bibigyan ng kagustuhan, una sa lahat na kailangan mong magpasya sa layunin ng kanilang pagkuha.

Ang mga pipino ay:

1. Universal. Mayroon silang isang average na lasa at may isang medium density pulp. Ang uri na ito ay ang pinakapopular at angkop para sa anumang layunin: para sa paghahanda ng mga salad, pangangalaga at pag-aalat. Ito ay kabilang sa maagang pagpahinog. Ang isang natatanging tampok ng kanilang hitsura ay puti at itim na maliit na spike sa isang ilaw na berdeng prutas, na may mga guhitan na guhitan. Masarap ang lasa, malutong at mabango. Ang mga Universal pipino ay lubos na lumalaban sa pagkauhaw at maraming mga sakit, hindi nangangailangan ng mga espesyal na kondisyon ng pangangalaga.
2. Pag-aalat. Ang mga uri ng mga pipino ay nailalarawan sa pamamagitan ng isang manipis na alisan ng balat at siksik na sapal, na makakatulong sa kanila na may kaunting pagkalugi upang matiis ang mga manipulasyon sa culinary at pantay na sumipsip ng mag-asim. Ang ganitong isang espesyal na istraktura ay nagbibigay-daan sa kanila upang ilipat kahit na napakatagal na imbakan sa brine nang walang pagpapapangit. Ang mga ito ay mainam para sa salting at para sa pagpapanatili. Ang kanilang mga sukat ay maaaring umabot sa isang haba ng 16 cm, na mainam para sa kanilang masikip na pagkakalagay sa bangko. Ang mga katangian ng pampalasa ng mga atsara posible upang matagumpay na magamit ang mga ito kapwa sariwa at para sa mga salad. Ang kawalan ng iba't-ibang ito ay ang maikling buhay ng istante - mabilis silang kumukupas, lumiliko ang dilaw at lumala. Ang ganitong mga pipino ay madalas na mayroong maraming maliit na itim na spike at isang madilim na berdeng alisan ng balat.
3. Ang mga meryenda na pipino ay mga gherkin. Nakuha nila ang kanilang pangalan dahil sa kanilang maliit, kaaya-aya na laki at malulutong na istraktura. Kadalasan sila ay lumago sa isang greenhouse. Mayroon silang hugis ng isang silindro at maaaring umabot sa haba na 4 cm lamang. Kolektahin ang mga ito bago sila ganap na hinog. Ang kanilang pangunahing bentahe ay isang espesyal, kaaya-ayang lasa at komportableng hugis. Malawakang ginagamit ang mga ito sa paghahanda ng mga atsara at pagkatapos ay ginamit bilang isang hiwalay na meryenda o idinagdag sa mga sandwich, pizza o salad. Gumagawa din sila ng isang partikular na masarap na sarsa. Ang pangunahing bahagi ng gherkins ay lumago sa India.
4. Mga Cucumber ng Lettuce. Mayroon silang mas malaking mga prutas (pareho sa haba at lapad), ay may mas masarap na lasa at aroma. Ang kanilang alisan ng balat ay makakapal at makinis, madalas na payat. Naglalaman ang mga ito ng mas maraming asukal. Sa panahon ng pagproseso ng culinary, ang mga naturang pipino ay malamang na mawala ang kanilang hugis at panlasa, at ang isang makapal na balat ay hindi papayagan na ma-asin nang pantay-pantay.Ang species na ito ay madalas na ginagamit sa pagbebenta, dahil ito ay nakaimbak nang mas mahaba kaysa sa iba pang mga pipino.

Ano ang pagkakaiba sa pagitan ng mga atsara at adobo

Hindi lahat ay maaaring sagutin ang tanong kung ano ang pagkakaiba sa pagitan ng mga adobo at adobo na mga pipino. Pagninilay-nilay ito, ang unang bagay na nakakakuha ng iyong mata ay ang magkakaibang komposisyon ng brine para sa kanilang paghahanda at ang ganap na magkakaibang proseso ng pagproseso.

Para sa mga adobo na pipino, ipinag-uutos na maghanda ng isang puspos na atsara. Sa pamamagitan ng panlasa nito, malakas itong kahawig ng tubig sa dagat, samakatuwid ang pangalan - isinalin mula sa Latin bilang "marinus" ay nangangahulugang "dagat". Gayundin, ang pangalan nito ay dahil sa ang katunayan na ang unang pag-atsara para sa mga pipino, karne at iba pang mga produkto ay ordinaryong tubig sa dagat.

Ang pangunahing tampok na katangian ng pag-atsara para sa mga gulay ay ang pagkakaroon ng acid - ito ay nagbibigay ng proseso ng pag-iingat. Karaniwan itong binubuo ng: asin, asukal, iba't ibang pampalasa (karamihan sa mga ito ay peppercorns), suka o sitriko acid. Ibuhos ang mga pipino na may mainit na brine, pasteurize at igulong ang 1.5-3 litro sa mga lata. Upang ihanda ang pangangalaga na ito, dapat mong maingat na piliin ang mga produkto: kung napalampas mo ang pipino, kahit na may kaunting bulok, ang mga garapon ay maaaring sumabog, at ang brine ay tiyak na masisira sa pamamagitan ng hindi kasiya-siyang pagbuburo. Kapag pumipili ng mga pipino para sa pagpapanatili, dapat mong bigyang pansin hindi lamang sa kanilang iba't-ibang (unibersal o pag-aatsara), ngunit din na maingat na suriin para sa kawalan ng panlabas na pinsala, yellowness at lambot. Pinakamainam na pumili ng medium-sized na malulutong na mga pipino na tungkol sa parehong laki.

Ang komposisyon ng mag-asim para sa mga atsara ay hindi kasama ang acid, na nagsisilbing kanilang pangunahing pagkakaiba sa adobo. Ayon sa kaugalian, inasnan ang mga ito sa mga malalaking bariles na gawa sa kahoy. Para sa salting, ang isang malaking bilang ng mga pampalasa, herbs, iba't ibang mga dahon, bawang, sibuyas ay ginagamit, coriander, mustasa, paminta at caraway na buto ay idinagdag din. Ang mga pipino ay unang hugasan nang maayos, pagkatapos ay inilatag sa isang unan ng mga dahon ng kurant, pana-panahong pagtula ng mga layer kasama ang iba pang mga gulay at dahon ng halamang damo. Pagkatapos ito ay ibinuhos lahat ng isang solusyon sa asin (humigit-kumulang sa 15-20% na asin). Ang brine ng naturang mga pipino ay itinuturing na kapaki-pakinabang - ito ay puspos ng potasa, maraming mga langis ng pampalasa, ang juice ng mga gulay mismo, perpektong nagtatanggal ng uhaw at pinapawi ang mga sintomas ng isang hangover.

Komposisyon at nilalaman ng calorie

Ang calorie na nilalaman ng mga pipino ay nag-iiba mula 10 hanggang 16 calories bawat 100 g, depende sa iba't.

Ang 95% ng pipino ay binubuo ng isang likidong nakaayos na tubig. Malaki ang pakinabang nito sa katawan ng tao, dahil ang tubig na nakabalangkas ay nag-aalis ng mga nakakapinsalang mga lason, labis na asin at basura mula sa katawan, at linisin nang mabuti ang mga bato.

Kasama rin sa komposisyon ng pipino:

1. Beta-karotina, na isang malakas na antioxidant at isang mahalagang elemento. Pinapabagal nito ang mga proseso ng oksihenasyon sa katawan, may mga pag-iwas sa mga katangian laban sa mga sakit sa mata at kapansanan sa paningin.
2. Bitamina A, tinatawag din itong anti-nakakahawang sanhi ng positibong epekto sa mga proteksiyon na function ng katawan at antimicrobial na pagkilos. Pinapalakas nito ang mga kuko at pinabilis ang pagpapagaling ng sugat.
3. Ang Vitamin B1 ay gumaganap ng isang napakahalagang papel sa taba, protina at karbohidrat na metabolismo. Binabawasan nito ang gana sa pagkain at pinapabagal ang proseso ng pagtanda, neutralisahin ang mga negatibong epekto sa katawan ng tao ng alkohol at paninigarilyo.
4. Ang Vitamin B2 ay gumaganap ng isang mahalagang papel sa proseso ng pagbuo ng dugo, kinokontrol ang mga proseso ng paglago at positibong nakakaapekto sa pag-andar ng reproduktibo.
5. Ang Ascorbic acid ay gumaganap ng isang mahalagang papel para sa kaligtasan sa tao at ang paggawa ng mga hormone. Ang bitamina C ay kasangkot sa paggawa ng collagen at nagpapatagal sa kabataan ng katawan.
6. Ang bitamina PP (o B3) ay kinakailangan upang mapanatili ang kalusugan at normal na paggana ng katawan, normalize nito ang paggana ng puso, ang paggawa ng mga hormone at sumusuporta sa isang malusog na hitsura ng balat.
7. Kinokontrol ng potasa ang balanse ng tubig at nagbibigay ng oxygen sa utak, pinatataas ang kapasidad ng pagtatrabaho nito at pagpapabuti ng memorya.
8. Kinakailangan ang Magnesium para sa kalusugan ng nervous system at ang normal na paggana ng mga kalamnan.Nagbibigay ito ng kakayahang makakuha ng enerhiya mula sa asukal sa dugo at gawing normal ang gawain ng endocrine at cardiovascular system.
9. Ang zinc ay mahalaga para sa pagbuo ng buto at tumutulong na maiwasan ang pagbuo ng diabetes at arthritis.
10. Tumutulong ang Copper sa katawan upang makabuo ng hemoglobin, isinaaktibo ang proseso ng paglaki ng cell at paggawa ng collagen.
11. Ang mga manganese ay nagpapababa ng kolesterol at nagtataguyod ng malusog na nag-uugnay na tissue, kartilago at buto.
12. Ang iron ay kailangang-kailangan sa paggawa ng hemoglobin sa dugo at pinoprotektahan ang katawan mula sa nakakapinsalang bakterya.
13. Nililinis ng klorin ang atay ng taba at kinokontrol ang balanse ng acid-base.
14. Ang Iodine ay kinakailangan para sa mahusay na pag-andar ng utak, nagpapabuti sa pagganap ng tao at tumutulong upang labanan ang labis na timbang.
15. Ang Chromium ay kasangkot sa metabolismo ng karbohidrat at lipid ng katawan, at pinapalakas din ang tisyu ng buto at tumutulong upang mapanatili ang normal na timbang.
16. Ang Phosphorus ay nagpapabuti sa metabolismo at ang kakayahan ng mga cell na magbagong buhay, pinapalakas ang enamel ng ngipin.
17. Sinusuportahan ng sodium ang normal na balanse ng acid-base ng katawan at nagtataguyod ng paggawa ng gastric juice.
18. Ang bitamina B9 ay kailangang-kailangan sa proseso ng paglaki at pagbuo ng mga bagong cells, lalo na kinakailangan para sa mga bata sa panahon ng aktibong paglaki.

Ang pipino ay isang kampeon sa hibla. Ang regular na pagkain ay nag-normalize ng mga proseso ng pagtunaw at nagpapabuti ng pagtunaw ng mga sustansya mula sa pagkain.

Ano ang mga pakinabang ng mga sariwang pipino

Para sa mga kababaihan

Mga pakinabang ng paggamit:

1. Pagpapanatili ng kagandahan at tono ng balat.
2. Pag-iwas sa mga karamdaman sa pagtunaw.
3. Pagpapabuti ng metabolismo.
4. Ang pagbibigay ng buhok ay lumiwanag, pinabilis ang paglaki nito at pinipigilan ang mga dulo ng split.
5. Pagbabagal sa proseso ng pagtanda.
6. Ang regulasyon ng mga hormone sa katawan.
7. Pag-iwas sa Timbang

Para sa mga kalalakihan

Ang mga pakinabang ng pagkain ng mga sariwang pipino:

1. Pag-iwas sa sakit sa cardiovascular.
2. Tumaas ang pagkakaroon.
3. Pagbutihin ang memorya.
4. Mas mababang kolesterol.
5. Ang normalisasyon ng sistema ng pagtunaw.
6. Dagdagan ang potency.
7. Paglilinis ng atay.
8. Epekto ng analgesic.

Sa panahon ng pagbubuntis

Ang mga bitamina, hibla at mga elemento ng bakas na matatagpuan sa maayos na mga pipino ay tunay na makahanap para sa umaasang ina. Ang mga kababaihan na nagdadala ng isang bata ay nangangailangan lamang ng isang malaking halaga ng mga malusog na pagkain ng halaman upang maiwasan ang pag-ubos ng kakulangan sa katawan at kakulangan sa bitamina, pati na rin magbigay ng sanggol sa lahat ng mga kondisyon para sa wastong pag-unlad.

Mga pakinabang ng paggamit:

• nabawasan ang panganib ng pagkakaroon ng timbang at sobrang pagkain sa panahon ng pagbubuntis;
• pag-iwas sa edema;
• pag-normalize ng dumi;
• pagpapabuti ng kalooban;
• normalisasyon ng pagtulog;
• nadagdagan ang pisikal na aktibidad.

Sa panahon ng pagbubuntis, ang kagustuhan ay dapat ibigay sa mga sariwang mga pipino, at ang pagkonsumo ng inasnan at adobo ay dapat na limitado at ang kanilang kalidad ay mahigpit na kinokontrol. Pinakamabuting iwasan ang pagbili ng mga yari na atsara at bigyan ng kagustuhan sa mga gawang bahay na blangko. Kaya maiiwasan mo ang pagkain ng mga nakakapinsalang sangkap para sa sanggol.

Ang pagpili sa pagitan ng mga atsara at adobo, mas mahusay na kumain ng huli. Ang mataas na antas ng acid sa mga adobo na paghahanda ay may negatibong epekto sa katawan. Ang paggamit ng mga adobo ay dapat na limitado dahil sa mataas na nilalaman ng asin at posibleng mga kahihinatnan sa anyo ng edema at pagtaas ng timbang. Gayundin, hindi ka dapat kumain ng adobo na mga pipino dahil sa mataas na nilalaman ng suka - sa hinaharap na ina, maaari siyang magpukaw ng anemya.

Upang ang inaasam na ina ay hindi maakit sa "maalat" na pagkain, kinakailangan upang mapanatili ang isang balanse ng mga karbohidrat, protina at taba sa diyeta, sumunod sa diyeta - madalas at sa maliit na bahagi, huwag kumain ng mga pagkaing kaginhawaan.

Ang mga kontraindikasyon sa paggamit ng mga pipino sa panahon ng pagbubuntis ay maaaring hindi pagkatunaw, labis na pagbuo ng gas at mga reaksiyong alerdyi.

Kapag nagpapasuso

Siyempre, ang mga ina ng pag-aalaga ay nangangailangan ng mga pipino, dahil naglalaman sila ng maraming kapaki-pakinabang na sangkap na kinakailangan para sa kanya at sa sanggol.

Mga pakinabang ng paggamit:

• pagpapabuti ng digestibility ng protina;
• normalisasyon ng panunaw;
• diuretic na epekto;
• pag-normalize ng dumi;
• nadagdagan ang pagganap;
• pinabuting pag-andar ng utak;
• pagpapabuti ng kalooban;
• normalisasyon ng timbang pagkatapos ng panganganak;
• pagpapabuti ng balat at buhok.

Kinakailangan na maingat na ipakilala ang mga pipino sa diyeta ng isang ina na nagpapasuso sa suso, dahil ang mga bagong panganak ay madalas na nagdurusa sa sakit ng tiyan na sanhi ng proseso ng pagbuburo. Ang mga pipino ay maaaring mapahusay ang prosesong ito. Kinakailangan na ipakilala ang mga ito sa diyeta nang mas maaga kaysa sa 5 buwan pagkatapos ng kapanganakan, kapag ang tiyan ng sanggol ay gumagana na.

Pinakamainam na kainin ang produkto sa umaga, sa maliit na dami, upang masubaybayan ang mga posibleng epekto sa araw. Kung pagkatapos nito mayroong namumulaklak sa sanggol, pagtatae at colic - dapat pigilin ang isang babae mula sa pagkain ng mga pipino. Kung ang pakiramdam ng sanggol, maaari kang magpatuloy upang madagdagan ang dami ng gulay, ngunit gawin ito nang paunti-unti at huwag abusuhin ito.

Dapat mong pigilin ang pag-ubos ng mga pipino sa taglamig - madalas na sila ay lumaki sa mga greenhouse na may maraming mga kemikal, na maaaring humantong sa pagkalason at sakit sa tiyan.

Kinakailangan din na iwanan ang mga adobo na mga pipino at limitahan ang paggamit ng inasnan.

Sa pang-aabuso, ang mga ganitong problema sa sanggol ay posible:

• namumula;
• tumaas na uhaw;
• kaguluhan at sakit sa pagtulog;
• mga alerdyi
• sakit ng dumi ng tao.

Para sa mga bata

Ang mga pakinabang ng pagkain ng mga pipino:

1. Ang pagkakaroon ng mga kapaki-pakinabang na mineral, bitamina at mga elemento ng bakas na kinakailangan sa panahon ng aktibong paglaki.
2. Pag-iwas sa pagbuo ng sakit.
3. Pagpapalakas ng kaligtasan sa sakit.
4. Pagpapabuti ng panunaw.
5. Ang pag-normalize ng thyroid gland.
6. Tumaas na pagganap ng utak.
7. Ang pagbuo ng malusog na tissue ng buto.

Upang maiwasan ang mga problema sa tiyan, hindi mo kailangang simulan ang pagbibigay ng mga pipino sa bata bago siya lumiliko ng isang taong gulang. Ito ay dahil sa ang katunayan na ang katawan ng sanggol ay hindi pa ganap na umaangkop upang matunaw ang ganitong uri ng pagkain. Ang mga pipino ay maaaring maging sanhi ng mga maluwag na dumi at nadagdagan ang paggawa ng gas.

Upang simulang ipakilala ang mga ito sa diyeta ng sanggol, sa paunang yugto, ang isang piraso na tumitimbang ng 5 g ay sapat na. Kung hindi ito sinusundan ng mga pagtaas sa tiyan, maaari mong unti-unting madagdagan ang paghahatid. Tiyak na kailangang alisan ng bata ang alisan ng balat mula sa pipino, kung hindi man ay hindi niya ito digest.

Pinakamainam na simulan ang pagdaragdag ng mashed patatas sa menu. Kaya ang bata ay magiging mas madali upang mai-assimilate ang produkto. Pagkaraan ng ilang sandali, kapag nasanay na siya, maaari kang gumawa ng mga pinong tinadtad na salad at idagdag ang dill at perehil sa pipino, at pagkatapos ay mga kamatis.

Kinakailangan upang matiyak na ang mga produkto na kasama sa menu ng bata ay natural bilang posible, maiwasan ang pagbili ng mga pipino sa taglamig. Kung ang iyong anak ay naghihirap mula sa gastritis, dapat mong ganap na pigilin ang mga pipino. Maaari rin silang kontraindikado para sa mga problema sa atay o bato.

Hindi kinakailangan na magbigay ng adobo at adobo sa mga bata na wala pang tatlong taong gulang. Pagkatapos ay mahigpit na limitahan ang kanilang bilang.

Ang mga benepisyo at pinsala sa mga adobo at adobo na mga pipino

Ang mga adobo na pipino at ang kanilang brine ay itinuturing na mas kapaki-pakinabang kaysa sa mga adobo, dahil sa pangalawang kaso ang karamihan sa mga kapaki-pakinabang na elemento ng bakas ay nawasak ng acid at isang mahabang istante ng buhay.

Sa panahon ng salting, ang mga pipino ay patuloy na "nabubuhay" sa biosphere ng fungi, at sa maasim na atsara, lahat ng mga nabubuhay na bagay ay namamatay. Sa lahat ng mga kapaki-pakinabang na katangian, nananatili lamang ang isang maayang lasa at aroma. Tinutukoy nito ang pagiging kapaki-pakinabang ng mga adobo at ang walang silbi, at kung minsan ay ang pinsala ng mga atsara.

Ang isang karaniwang bentahe ng adobo at adobo na mga pipino ay ang kanilang mahabang istante. Salamat sa ito, maaari mong kainin ang iyong mga paboritong gulay nang hindi binibili ang mga produktong hindi kanais-nais na kalidad sa taglamig.

Pinakamabuting iwasan ang mga produktong de-latang de-latang at bigyan ng kagustuhan lamang sa mga homemade pickle. Kaya maaari mong kontrolin ang parehong kalidad ng mga prutas ng pipino at ang kawalan ng mga additives na nakakapinsala sa katawan ng tao sa brine: mataas na antas ng acetic acid, artipisyal na preserbatibo at mga lasa.

Ang mga adobo at adobo na mga pipino ay naiiba sa mga sariwa sa isang mas puspos na lasa. Ang kanilang paggamit sa pagkain ay may banayad na laxative effect, nagpapabuti ng mga proseso ng pagtunaw at pinatataas ang gana sa pagkain.

Ang parehong mga uri ng adobo ay madalas na natupok bilang isang independiyenteng meryenda, ngunit maaari rin silang maidagdag kapwa sa mga mainit na pinggan, at sa mga sandwich o salad upang mabigyan sila ng isang espesyal na piquancy.

Ano ang paggamit ng juice ng pipino

Ang juice ng pipino ay isang pagtuon ng lahat ng mga kapaki-pakinabang na katangian ng isang pipino. Ito ay perpektong kinokontrol ang balanse ng acid-base ng bituka at may parehong pag-iwas sa epekto laban sa mga sakit at tumutulong na labanan ang mga mayroon.

Ang juice ng pipino ay tumutulong sa paglaban sa mga sakit sa cardiovascular, mga pathologies ng gastrointestinal tract, at pinapanumbalik din ang balanse ng potasa at sodium at tinatanggal ang mga nakakapinsalang sangkap mula sa katawan.

Paano gawin

Upang makagawa ng mga sariwang pipino kakailanganin mo ang isang juicer at ilang mga piraso ng mga pipino. Ang ganitong juice ay maaaring gamitin hindi lamang bilang isang independiyenteng produkto, ngunit din idagdag ang juice ng iba pang mga gulay o prutas, yogurt o honey.

Ang isang halo ng pipino juice na may honey ay magsisilbing isang mahusay na suppressant ng ubo at mapadali ang paglabas ng plema. Maaari kang uminom ng hanggang sa 1 litro ng juice bawat araw. Ngunit inirerekumenda na huwag gamitin ito ng higit sa 100 ml sa isang pagkakataon.

Ang mga pakinabang ng kamatis at salad ng pipino

Ang tomato salad at pipino ay isa sa mga pinaka-karaniwang sa mundo. Ang parehong mga produktong ito ay may isang mahalagang komposisyon para sa mga tao, mayaman sa mga elemento ng bakas, bitamina at nutrients.

Ang mga kamatis, tulad ng mga pipino, ay isang malakas na antioxidant, makakatulong na maiwasan ang panganib ng sakit sa cardiovascular, suportahan ang kagandahan at kabataan ng isang tao. Ngunit ang mga pakinabang ng tulad ng isang salad ay nasa malaking pag-aalinlangan. Sinasabi ng mga Nutrisyonista na ang pagtunaw ng mga kamatis at mga pipino ay ibang-iba, kaya ang madalas na paggamit ng naturang ulam ay maaaring humantong sa mga malubhang kahihinatnan para sa digestive system.

Ang pagsunud ng gayong pagkain ay maaaring magdulot ng kawalan ng timbang sa mga proseso ng pagtunaw at humantong sa colic, hindi pagkatunaw at labis na pagbuo ng gas. Ang madalas na pagkonsumo ng kamatis at pipino ay maaaring maging sanhi ng mga problema sa pagproseso ng asukal sa pamamagitan ng katawan at pagsipsip ng almirol.

Gayunpaman, bago mo alisin ang salad mula sa menu, dapat mo munang tumuon ang iyong nararamdaman - kung hindi ito nagiging sanhi ng kakulangan sa ginhawa sa tiyan, kung gayon maaari itong maubos sa katamtaman.

Maaari ba akong kumain ng mga pipino kapag nawalan ng timbang

Ang mga pipino ay may isang mainam na komposisyon para sa aktibong pagbaba ng timbang: isang malaking halaga ng tubig ang tumutulong upang linisin ang katawan ng mga lason, at ang isang mataas na nilalaman ng hibla ay nagbibigay ng isang pakiramdam ng mabilis na saturation.

Kaya, ang pagkain ng mga pipino, uri kami ng lokohin ang aming tiyan - ang mga ito ay 95% na tubig at may napakababang calorie na nilalaman. Ang gulay na ito ay maaaring magamit bilang isang diuretic na epekto upang gawing normal ang dumi ng tao.

Maaari mo ring gastusin ang mga araw ng pag-aayuno sa mga pipino - makakatulong ito upang linisin ang mga bituka nang mabilis hangga't maaari at mapupuksa ang labis na likido.

Siyempre, ang paggawa ng mga pipino ay isang sangkap na pagkain, siyempre, ay hindi katumbas ng halaga, dahil hindi nila mapapalitan ang isang kumpletong diyeta. Sa lalong madaling panahon, ang isang nakagagalit na tiyan at pangkalahatang kahinaan ay maaaring maabutan. Dapat mong sundin ang mga patakaran ng isang malusog na diyeta, ayusin ang dami ng mga natupok na calorie at mapanatili ang isang balanse ng mga protina, taba at karbohidrat. At pagkatapos ay makakatulong ang mga pipino upang mapabilis ang metabolismo, palakasin ang kalusugan ng katawan nang buo at makita ang coveted slim figure sa salamin.

Mga pipino sa gamot

Ang mga pipino ay malawakang ginagamit para sa pag-iwas at paggamot ng mga sakit. Sa gamot, hindi lamang ang kanilang mga prutas ang ginagamit, kundi ang mga bulaklak din.

Sa diyabetis

Ang labis na katabaan ay madalas na humahantong sa diyabetis. Kaya, kung regular kang kumakain ng mga pipino, bawasan mo ang peligro ng sakit, dahil ang mga gulay ay makakatulong sa gawing normal ang metabolismo, pabilisin ang metabolismo at bawasan ang mga calories.Maaari rin silang nasa menu ng isang pasyente na may diyabetis dahil sa kanilang mababang glycemic index.

Mahalaga: glycemic index ng sariwang pipino - 20 yunit.

Sa pancreatitis

Sa panahon ng isang exacerbation ng sakit, ang mga pipino ay kailangang ibukod mula sa menu. Kinakailangan na gamitin lamang ang mga ito kapag tumigil ang mga pag-atake ng talamak na pancreatitis. Dapat silang ipakilala sa diyeta nang maingat upang hindi mapukaw ang isang nagagalit na tiyan. Ito ay mas mahusay na magsimula sa kalahati ng isang pipino, pagbabalat nito at pagpuputol ito sa mashed patatas, dahil ang alisan ng balat ay may isang pagtaas ng antas ng hibla at maaaring makapagpupukaw ng pangangati. Kapag ang kondisyon ng pasyente ay nagpapatatag, maaari kang magsimulang magpasok ng salad ng pipino na bihis sa langis ng gulay sa menu nito.

Anuman ang yugto ng pancreatitis, ang pasyente ay kailangang ganap na ibukod ang mga adobo at adobo na mga pipino mula sa kanyang menu, bilang isang malaking halaga ng asin, suka at pampalasa ay magpapalubha sa kurso ng sakit.

Gayundin, ang mga pinggan mula sa mga sariwang mga pipino ay maaaring magamit para sa magandang araw ng pag-aayuno na may pancreatitis: ang tiyan ay hindi kinakailangang digest ang mabibigat na pagkain, at ang pancreas ay maaaring bumalik sa normal sa panahon ng diyeta.

Na may gastritis

Sa gastritis na may mataas na kaasiman, ang inasnan at adobo na mga pipino ay dapat na lubusang ibukod mula sa menu. Ang mga sariwang mga pipino para sa sakit na ito ay medyo neutral, kaya maaari itong kainin. Ang pangunahing bagay ay hindi gawin ito sa mga panahon ng pagpalala ng sakit at hindi pag-abuso sa kanila.

Ang ilang mga patakaran ay dapat sundin:

1. Iwasan ang pagbili ng mga pipino na lumago na may mga nitrites.
2. Bago kumain, hindi lamang hugasan ang mga gulay, kundi pati na rin ang balat.
3. Hindi ka maaaring asin at paminta.
4. Huwag gumastos ng mga araw ng pag-aayuno sa gastritis.
5. Kainin ang produkto nang katamtaman; kapag naghahanda ng salad, ang dami ng mga pipino ay hindi dapat mangibabaw sa iba pang mga gulay.
6. Ibukod ang mga pipino sa anumang anyo na may gastritis na may mababang kaasiman.

Para sa mga bituka

Ang hibla, na mayaman sa mga pipino, ay nagsisilbing isang makapangyarihang adsorbent para sa lahat ng mga lason na naipon sa mga bituka, pati na rin linisin ito at gawing normal ang dumi ng tao. Ang pipino puro positibong nakakaapekto sa motility ng bituka at nagpapagaling sa mga nagpapasiklab na proseso. Lalo na kapaki-pakinabang ang mga gulay para sa spastic colitis.

Para sa tibi

Ang mga pipino ay maaaring magsilbi bilang isang mabuting laxative - sapat na gamitin ang mga ito sa maraming dami, ihanda ang juice ng pipino at ihalo ito sa yogurt o kainin ito sa anyo ng isang salad, mahusay na tinimplahan ng langis ng mirasol. Ang pagkain sa kanila nang regular ay makakatulong upang maiwasan ang tibi.

Sa gout

Ang mga sariwang pipino na may gout ay maaaring kainin sa halos walang limitasyong dami - makakatulong sila upang alisin ang labis na asin at acid mula sa katawan na may ihi. Mayroon din silang isang diuretic na epekto at makakatulong na mapupuksa ang labis na likido.

Ang mga adobo at adobo na mga pipino ay dapat na ganap na tinanggal mula sa menu, dahil naglalaman sila ng isang malaking konsentrasyon ng mga sangkap na nagpapalubha sa kurso ng sakit.

Sa colitis

Ang isang diyeta para sa colitis ay dapat gawin nang paisa-isa para sa bawat pasyente. Ang mga salted at adobo na mga pipino ay dapat na ganap na maalis, ngunit ang mga bago ay maaaring magamit sa paghahanda ng pang-araw-araw na menu ng pasyente.

Sa mga almuranas

Para sa mga pasyente na nagdurusa mula sa almuranas, mas mahusay na maiwasan ang mga de-latang gulay at tumuon sa mga sariwang pipino. Makakatulong sila upang maiwasan ang kakulangan sa ginhawa na nauugnay sa isang paglabag sa dumi ng tao.

Sa cholecystitis

Ang mga pasyente na nagdurusa mula sa cholecystitis ay pinapayagan na ubusin ang mga sariwang mga pipino at ang kanilang juice, pati na rin ang ihanda ang mga salad sa pamamagitan ng paghahalo sa kanila ng iba pang mga gulay.

Mga recipe ng gamot na batay sa pipino batay sa pipino

Gamot sa ubo at plema

Kailangan mong magluto ng 200 g ng juice mula sa mga pipino at magdagdag ng 1.5 na kutsara ng pulot. Ang ganitong lunas ay dapat na natupok tuwing tatlong oras para sa 1 tbsp. kutsara.

Para sa labis na katabaan

Kinakailangan na gumastos ng isang araw ng pag-aalis sa mga pipino minsan sa isang linggo. Maaari silang kainin sa anumang dami sa araw na ito.

Para sa pantal at pangangati

Grasa ang pipino at ilapat ang pulp na ito sa pangangati ng balat. Maaari kang maglagay ng isang bendahe sa tuktok nito at maglakad nang ganoon sa kalahating oras.

Sa pagtaas ng kaasiman at gastritis

Inirerekomenda na uminom ng kalahating baso ng juice ng pipino isang oras bago kumain. Maaari mo ring gamitin ang mga pipino na may honey.

Sa tuberculosis o isang spleen tumor

Patuyuin ang overripe na buto ng pipino, giling at kumuha ng loob ng 1 tbsp. sa umaga na may tubig.

Sa mga sakit sa atay

1 tbsp tinadtad na hilaw na materyales mula sa mga overripe prutas at pinatuyong mga tangkay ng tangkay ay kailangang ibuhos ang 200 ML ng malamig na tubig, at pagkatapos ay dalhin sa isang pigsa. Ayon sa recipe, pakuluan ng 5 minuto. (hindi na) sa mababang init, pagkatapos ay palamig ang sabaw, siguraduhing mabaluktot. Kumuha ng regular na batayan 2 kutsara 3 beses sa isang araw bago kumain.

Sa hepatitis

Gilingin ang hinog na mga pipino at ugat (mga 20-30 gramo ng pinaghalong bawat 1 baso ng tubig), pakuluan ng 20 minuto. Pagkatapos ay pilitin at dalhin sa loob ng kalahating tasa ng tatlong beses sa isang araw.

Mga pipino sa cosmetology

Ang mga pampaganda na nakabatay sa pipino ay kabilang sa mga pinakatanyag na produkto sa buong mundo. Ito ay dahil hindi lamang sa pangkalahatang pagkakaroon ng mga pipino, ngunit, siyempre, sa kanilang mayamang komposisyon ng mga kapaki-pakinabang na elemento ng bakas.

Ang pipino ay mainam na nakakaapekto sa kagandahan ng isang tao sa dalawang paraan:

1. Sa loob: linisin ang katawan ng mga lason at mga lason, neutralisahin ang mga epekto ng paninigarilyo at alkohol.
2. Sa labas: moisturizing at pagpapaputi ng balat, pagpapagamot ng mga pantal, pagpapagaling ng mga sugat, moisturizing at pampalusog ng buhok, na kinokontrol ang mga sebaceous glandula.

Mga maskara sa mukha ng pipino

Sa bahay, maaari mong ligtas na gumamit ng mga maskara ng mukha upang maalis ang puffiness, maitim na mga bilog sa ilalim ng mata, upang mapasigla at magbasa-basa sa balat. Ang pipino ay epektibong nagtatatag ng gawain ng mga sebaceous glandula, nag-aalis ng mga spot edad at nagpapagaan sa balat. Gayundin, ang gulay na ito ay isang tunay na kaligtasan laban sa mga pantal: ipinaglalaban nito ang parehong acne at allergy rashes.

Kung walang oras at pagnanais na mag-ikot sa paghahanda ng isang kosmetiko mask, magiging sapat na upang gawing puree ang pipino o ikalat ito sa balat, na dati’y gupitin sa manipis na mga bilog. Magiging mabuti din ito kung pupunasan mo lang ang balat ng isang hiwa ng pipino. Sa pamamagitan nito, maaari mong pakainin ang balat ng mga kapaki-pakinabang na sangkap at mapupuksa ang acne sa paraan.

Magbayad ng pansin! Ang katas ng pipino ay mayaman sa silikon dioxide at pinapaganda ang balat nang maayos, binibigyan ito ng pagkalastiko, pinanumbalik ang hugis-itlog ng mukha at tinanggal ang pamumula.

Dapat alalahanin na ang pipino ay isang pana-panahong produkto, samakatuwid, sa malamig na panahon, ang mga gulay na ibinebenta sa mga tindahan ay halos walang pakinabang. Ang paggamit ng mga pipino na lumago sa mga kondisyon ng greenhouse na gumagamit ng isang malaking bilang ng mga pestisidyo para sa mga maskara sa mukha ay maaaring humantong sa pangangati at pamamaga ng balat.

Mukha ng tonic

1. Squeeze juice mula sa 1 medium-sized na pipino, magdagdag ng 2 kutsarang honey dito at ihalo.
2. Ang halo na ito ay pinakamahusay na naka-imbak sa isang baso garapon sa ref para sa hindi hihigit sa 4 na araw.
3. Alisin nang mabuti ang tonic bago gamitin, mag-apply sa balat na may cotton pad at banlawan pagkatapos ng 20 minuto na may malamig na tubig.

Ang gayong lunas ay nakapagpapalusog nang maayos sa balat, neutralisahin ang mga nagpapasiklab na proseso, pinigilan ang mga pores at nagpapagaling ng mga sugat.

Masustansiyang mask ng pipino at abukado

1. Maghanda ng mashed patatas mula sa isang quarter ng pipino at abukado, idagdag ang protina ng isang itlog at isang kutsara ng gatas o natural na yogurt sa kanila.
2. Ilapat ang nagresultang timpla sa mga pabilog na paggalaw ng masahe sa mukha, leeg at décolleté. Pagkatapos ng 20-30 minuto, banlawan ang mask na may maligamgam na tubig at mag-apply ng isang moisturizer.

Mask para sa dry skin madaling kapitan ng pangangati

1. Kinakailangan na lagyan ng rehas ang kalahati ng isang pipino sa isang pinong kudkuran at ihalo ito sa isang kutsara ng natural na yogurt.
2. Ilapat ang gruel sa balat at banlawan pagkatapos ng 30 minuto na may malamig na tubig.

Mask para sa problema sa balat
Kailangan mong gilingin ang isang quarter ng sariwang, pre-pinalamig na pipino, magdagdag ng isang patak ng mahahalagang langis (maaari kang gumamit ng rosemary o langis ng puno ng tsaa) at ang protina ng isang itlog. Paghaluin ang pinaghalong hanggang sa makinis, mag-apply sa balat, pag-iwas sa lugar sa paligid ng mga mata, hawakan ng 10-15 minuto at banlawan ng maligamgam na tubig. Pagkatapos ay mag-apply ng isang moisturizer.

Para sa madulas na balat
Maghanda ng pipino-apple puree (1: 1 ratio). Ilapat ang tapos na halo sa mukha at hawakan ng 15-20 minuto. Kung regular mong ginagawa ang maskara na ito, 2 beses sa isang linggo, pagkatapos ay maitaguyod ang gawain ng mga sebaceous glandula.

Gayundin, para sa isang katulad na epekto, maaari kang gumamit ng isang maskara na gawa sa makinis na tinadtad na pipino at otmil. Kailangan nilang ihalo sa pare-pareho ang homemade sour cream, na inilapat sa mukha at hugasan pagkatapos ng 30 minuto na may maligamgam na tubig. Pagkatapos punasan ang mukha na may tonic.

Para sa acne
Ang pipino ay may magagandang antiseptiko at nakapapawing pag-aari, kaya sapat na itong magluto ng mga piniritong patatas at mag-aplay sa mga lugar na may problema. Pagkatapos ay banlawan pagkatapos ng 20 minuto na may malinis, malamig na tubig.

Gayundin, upang mapupuksa ang acne, maaari mong ihalo sa mga proporsyon 1: 1 sapal ng pipino at maasim na cottage cheese, hawakan ng 15-20 minuto at banlawan ng maligamgam na tubig.

Ang regular na paggamit ng naturang mga maskara ay nagpapasigla sa balat na magpabago, nagbibigay ng isang malusog at maayos na hitsura ng maayos.

Mga maskara sa buhok

Para sa tuyong buhok
Upang ihanda ang maskara, gilingin ang 1 daluyan ng pipino na may isang blender, pagkatapos ay pisilin ang juice mula dito, magdagdag ng isang kutsara ng langis ng oliba at isang itlog. Ang nagreresultang halo ay dapat na lubusan na ihalo at ilapat sa buong haba ng buhok, hawakan ng 20 minuto, at pagkatapos ay banlawan ng shampoo. Ang maskara na ito hindi lamang saturates ang buhok, ngunit perpektong pinoprotektahan ang mga ito mula sa tubig (halimbawa, kapag lumalangoy sa pool o sa dagat).

Upang palakasin at gawing normal ang mga sebaceous glandula ng anit
Ang ganitong maskara ay maaaring gawin nang hindi bababa sa bawat araw. Ito ay pinaniniwalaan na pinasisigla ang paglaki ng buhok at binibigyan sila ng lakas ng tunog. Upang ihanda ito, kailangan mong maghanda at ihalo sa pantay na sukat ng juice ng pipino at repolyo, at pagkatapos ay kuskusin ang komposisyon sa anit. Maaari itong hugasan pagkatapos ng 20 minuto na may maligamgam na tubig.

Mapanganib at contraindications

Ang mga adobo at adobo na mga pipino ay may maraming mga contraindications: nagsisimula sa nakakapinsalang komposisyon ng mga produkto ng tindahan, nagtatapos sa ilang mga sakit na nangangailangan ng paglilimita o ganap na pag-alis ng mga ito mula sa menu:

1. sakit sa atay
2. paglabag sa balanse ng tubig-asin sa katawan;
3. atherosclerosis;
4. dysfunction ng teroydeo;
5. sakit sa cardiovascular;
6. labis na katabaan at metabolic disorder;
7. personal na hindi pagpaparaan sa katawan at mga alerdyi;
8. patolohiya ng tiyan.

Ang pinsala mula sa mga sariwang mga pipino ay posible rin, ngunit kung sakaling paglabag sa mga patakaran ng paglilinang, ang paggamit ng isang malaking bilang ng mga pestisidyo at stimulant ng paglago. Ang hindi maayos na pagtubo ng mga prutas ay maaaring maging sanhi ng pagkalason at maging sanhi ng pinsala sa sistema ng pagtunaw, atay at bato. Samakatuwid, dapat kang pumili ng mga gulay, maingat na siyasatin ang mga ito, maiwasan ang "makintab" at hitsura ng plastik. Mas mainam na bilhin lamang ang mga ito sa panahon, na nagbibigay ng kagustuhan sa mga lokal na gumagawa at uri.

Magbayad ng pansin! Ang pagkain ng mga sariwang pipino ay dapat na limitado sa mga taong kontraindikado sa mabibigat na pag-inom (halimbawa, na may sakit sa bato). Sa kasong ito, pinakamahusay na limitahan ang kanilang paggamit sa 100-150 g bawat araw.

Paano pumili at mag-imbak ng mga pipino

Ang mga pipino ay pana-panahong gulay, at sa tag-araw mas madaling makahanap ng isang kalidad na produkto. Pinakamabuting pumili ng mga lokal na varieties - ang mga naturang produkto ay karaniwang natural at sariwa hangga't maaari.

Kailangan mo ring isaalang-alang kung ano ang kailangan mo ng produkto para sa: mayroong mga salad, meryenda, adobo, at unibersal na mga pipino.

Kapag pumipili ng mga gulay, dapat mong maingat na suriin ang kanilang hitsura: ang pagkakaroon ng yellowness ay maaaring nangangahulugang ang paggamit ng nitrates kapag lumalaki o sumisira ng prutas.

Ang mga pipino na may mga pimples ay may mas mahusay na panlasa, at ang mga smoothbore ay naka-imbak nang mas mahaba. Ang mga prutas na may puting spike ay mabuti para sa pag-aatsara. Kung nakatagpo ka ng mga pipino na may kapaitan, maaari mong i-neutralize ang lasa ng kapaitan sa pamamagitan ng pag-asin o pag-atsot.

Mahalaga! Ang mga nitrates ay may posibilidad na makaipon sa balat, kaya ang mga tip ng pipino ay dapat na trim.

Ang mga pipino na mayaman sa likidong nilalaman ay madaling madaling masiraan, kaya pinakamahusay na mag-imbak ang mga ito sa isang ref sa isang hiwalay na lalagyan nang hindi hihigit sa 7 araw. Sa temperatura ng silid ay naka-imbak sila para sa 4-5 araw.

Upang mapalawak ang buhay ng istante, kinakailangan upang ilagay ang buntot ng mga pipino sa tubig at huwag kalimutan na pana-panahong baguhin ito.

Paano kumain ng mga pipino

Maaari ba akong kumain sa gabi at sa isang walang laman na tiyan

Pinakamainam na huwag kumain ng mga pipino para sa agahan, dahil sa panahong ito ng tiyan ay hindi pa ganap na nagising. Maaari itong mag-trigger ng isang pagkasira. Ang huling hapunan na binubuo ng mga pipino ay maaaring humantong sa hindi kanais-nais na mga proseso ng pagbuburo at pagbuo ng gas.

Gaano karaming makakain bawat araw

Ang isang malusog na may sapat na gulang ay pinapayagan na kumain ng 200-300 g ng mga sariwang mga pipino bawat araw.

Ang mga batang wala pang isang taong gulang ay hindi dapat ibigay. Matapos ang isang taon hanggang tatlong taon, maaari mong subukang maingat na bigyan ang kanilang anak ng maliit na bahagi ng 20-50 gramo, unti-unting madaragdagan ang halaga kung hindi sila nagiging sanhi ng anumang mga epekto.

Inirerekomenda ang mga adobo na pipino para sa isang malusog na may sapat na gulang na kumonsumo ng hindi hihigit sa 150 g bawat araw.

Posible bang kumain ng adobo at adobo sa pag-aayuno

Ang mga pipino ay itinuturing na isang produkto na sandalan. Sa panahon ng pag-aayuno maaari silang maubos sa anumang anyo. Ngunit ang menu ng isang tao sa oras na ito ay limitado, dahil sa kung saan ang katawan ay hindi nakatanggap ng maraming mga kapaki-pakinabang na sangkap na nasanay na siya. Samakatuwid, kinakailangang mag-ingat at huwag abusuhin ang mga atsara. Ang isang mahina na katawan ay hindi makayanan ang isang malaking bilang ng mga binili na adobo na mga pipino, at maaari itong magkaroon ng malubhang kahihinatnan para sa kalusugan ng tiyan at bituka.

Ano ang maaaring lutuin mula sa mga pipino: mga recipe

Mga rolyo

Mga sangkap: 3 mga pipino, 200 gramo ng malambot na keso o keso sa kubo, 50 gramo ng olibo, 5 sanga ng dill o perehil, 2 mga tangkay ng berdeng sibuyas, 50 gramo ng mga caper, 2 kutsara ng mayonesa (maaaring mapalitan ng yogurt o kulay-gatas), asin upang tikman.

Peel ang mga pipino at gupitin sa manipis na mga piraso gamit ang isang pamutol ng gulay. Gumiling malambot na keso o keso sa kubo na may tinidor at magdagdag ng tinadtad na gulay dito. Ganap na putulin ang mga caper at olibo at pisilin ang mga ito mula sa brine o hayaan silang magsinungaling sa isang tuwalya ng papel upang alisin ang labis na kahalumigmigan. Pagkatapos ay idagdag ang mga ito sa pagpuno, pana-panahon na may mayonesa (o kulay-gatas), asin sa iyong panlasa.

Bumuo ng mahabang ribbons mula sa tinadtad na mga pipino (pagtula sa tuktok ng bawat isa), maglagay ng isang maliit na pagpuno ng bola sa simula at pagulungin ang mga rolyo. Ang natapos na produkto ay maaaring itusok ng mga toothpick o mga espesyal na skewer at naghain ng sariwang inihanda sa lamesa.

Sariwang Cucumber Appetizer

Mga sangkap: 5 piraso ng mga pipino, 3 cloves ng bawang, isang bungkos ng mga halamang gamot, French mustasa (1 kutsarita), 50 ml ng mirasol, hindi pinong langis, 30 ml ng 9% suka, 0.5 kutsarita ng asukal, asin sa panlasa.

Gupitin ang mga pipino sa malalaking cubes, magdagdag ng asin at asukal, tinadtad na bawang at iba pang sangkap. Paghaluin nang mabuti, hayaan itong magluto ng 30 minuto sa temperatura ng silid at maglingkod.

Paano ang mga pipino ng asin

Tamang mga pipino ng asin ay napaka-simple. Aabutin ng 1 kg ng mga pipino, 1 litro ng tubig, asin (hindi yodo), isang bungkos ng anumang halaman.

Ang mga pipino at gulay ay dapat na hugasan nang lubusan, gupitin ang mga dulo ng prutas, ilagay ang mga ito sa isang garapon na halo-halong may mga gulay. Ibuhos ang mga ito ng tubig na asin at iwanan para sa isang araw sa temperatura ng silid.

Ang ganitong mga pipino ay maaaring kainin sa susunod na araw, mas kapaki-pakinabang ang mga ito kaysa sa binili na mga produkto.

Paano gumawa ng inasnan

Kakailanganin mo: 1-2 kg ng mga batang pipino, 20 gramo ng asin, 15 gramo ng asukal, 4 na cloves ng bawang, isang bungkos ng mga halamang gamot, paminta.

Ang mga pipino ay kailangang i-cut sa maliit na cubes, chop dill at bawang na may kutsilyo. Paghaluin ang lahat ng mga sangkap, ilipat sa isang bag at hayaang tumayo nang isang oras sa ref.

Posible bang bigyan ang mga pipino sa mga hayop

Ang mga pipino ay isang mahalagang mapagkukunan ng mga bitamina hindi lamang para sa mga tao, kundi pati na rin para sa mga alagang hayop. Maaari silang ibigay hindi lamang sa maliit at malalaking baka, kundi pati na rin sa mga pusa at aso.

Ang tanging bagay na dapat tandaan ay mahigpit na ipinagbabawal na bigyan ang mga adobo at adobo na mga pipino sa mga alagang hayop, dahil ito ay puspos ng paglitaw ng isang bilang ng mga sakit na nauugnay sa gastrointestinal tract at mga parasito.

Huwag pakainin ang iyong mga gulay sa alagang hayop na lumago gamit ang nitrates at stimulant ng paglago.

Mga kawili-wiling katotohanan tungkol sa mga pipino

1. Ang mga pipino ay "kamag-anak" ng mga pumpkins at melon.
2. Ayon sa mga katangian ng botanikal, sila ay itinuturing na isang berry.
3. Ang isang kilo ay naglalaman ng mas mababa sa 100 calories.
4. Mayroong mga uri ng parisukat at pulang mga pipino.
5. Ang mas madalas na ani ay ani, mas maraming mga halaman ang magbubunga.
6. Ang mga pipino ay ginamit ng mga tao nang higit sa 6,000 taon.

Larawan ng mga pipino