Langis ng Walnut: mga benepisyo at nakakasama

Ang Walnut ay isang maliit na prutas sa isang hard shell. Lumalaki ito sa puno ng parehong pangalan, na kung saan ay itinuturing na isa sa mga pinakalumang halaman sa ating planeta. Nahanap ng mga mananaliksik ang unang pagbanggit nito sa mga sinaunang panahon. Ang Walnut ay isang kamalig ng iba't ibang mga bitamina. Samakatuwid, ang paggamit ng mga produktong nagmula sa ito ay pangkaraniwan.

Ang pangunahing ng tulad ng isang halaman ay naglalaman ng isang magkakaibang spectrum ng mga elemento ng micro at macro, na ginagawang natatangi ang produktong pagkain na ito. Ang pinaka-kapaki-pakinabang na mga katangian ay puno ng malamig na pipi na mantikilya mula sa walnut kernel.

Komposisyon at nilalaman ng calorie

Ang mayamang komposisyon ng langis ng gulay ay malawakang ginagamit sa gamot, pagluluto at cosmetology.

Ang calorie na nilalaman ng eter na nakuha mula sa mga walnut ay mataas, na may isang maximum na nilalaman ng taba, at halos 45% ng pang-araw-araw na dosis na kailangan ng isang tao bawat araw. Ang 100 g ng handa na kainin na produkto ay naglalaman ng 880.2 kcal. Protina - mga 0.6 g, taba - 99 g, at karbohidrat - mas mababa sa 0.4 g.

Ang kemikal na komposisyon ng langis ng walnut ay magkakaibang:

Mga bitamina, mg (bawat 100 g)

1. B6 pyridoxine hydrochloride (0.54). Tumutulong sa wastong metabolismo. Maraming beses na binabawasan ang panganib ng pag-clog ng mga daluyan ng dugo at arterya.
2. B9 folic acid (0.008). Ito ay tumatagal ng bahagi sa pagbuo ng mga compound ng mga protina, taba at karbohidrat. Pina-normalize ang mga proseso sa digestive tract. Pinipigilan ang pagkakamali. Nakikilahok sa pagbuo ng neural tube ng pangsanggol. Nagpapataas ng kaligtasan sa sakit. Sinusuportahan ang hormon ng kagalakan, pagpapabuti ng sikolohikal na estado.
3. B4 choline (0.21). Nagpapabuti ng mga kakayahan sa pag-iisip, memorya, pansin. Nakikilahok sa pagpapanumbalik ng mga selula ng atay at pagbuo ng mga pagtatapos ng nerve. Binabawasan ang peligro ng diabetes, cholecystitis at pancreatitis. Nagpapataas ng liksi ng sperm.
4. K phylloquinone (0.015). Ang taba na natutunaw ng taba, na responsable para sa mga metabolic na proseso ng katawan. Nakikilahok sa synthesis ng mga protina, habang ginagarantiyahan ang kinakailangang coagulation ng dugo ng tao. Ang Phylloquinone sa walnut oil ay nagtataguyod ng pagsipsip ng bitamina D at calcium. Tumutulong na mapawi ang cramping.
5. E alpha tocopherol (0.71). Tumutulong sa mga selula ng katawan upang mapanatili ang kanilang hugis, pinipigilan ang trombosis. Nagpapanatili ng matatag na wastong paggana ng kalamnan ng puso, nagpapabuti ng potency, normalize ang siklo sa mga kababaihan. Ang Tocopherol sa langis ng walnut ay isang natural na oxidant na nagpoprotekta sa mga arterya ng tao at nakikipaglaban sa mga formasyon ng tumor.
6. Bitamina A (0.0021). Ang retinoid, na responsable para sa sistema ng nerbiyos ng tao, paningin at balat, ngipin at mga kasukasuan. Ang bitamina A sa langis ng walnut ay tumutulong upang madagdagan ang mga panlaban at palakasin ang katawan ng isang may sapat na gulang at isang bata.

Mga mineral, mg

1. Zinc (3.1). Nakikilahok sa pag-renew ng mga cell ng balat, tumutulong sa pagalingin ang mga sugat, pagkasunog, pagbawas, pagbutihin ang kaligtasan sa sakit.
2. Kaltsyum (98.8). Pinapabuti nito ang kalusugan ng mga ngipin at mga buto, binabawasan ang dami ng kolesterol, pinapalakas ang mga cell ng buong katawan.
3. Phosphorus (345.9). Nagbibigay ng malusog na paglaki at karagdagang tamang pag-unlad ng mga ngipin at buto ng tao.
4. Potasa (440). Ito ay kasangkot sa pagpapanatili ng intracellular pressure, na nagbibigay ng isang balanse sa sodium.Tumutulong sa wastong pag-unlad at paggana ng mga bato, puso, at utak.
5. Magnesiyo (159). Pinapawi nito ang sakit ng ulo, pinapanatili ang mga pag-andar ng utak, binabawasan ang panganib ng mga sakit sa puso at vascular.

Mga matabang asido, mg

1. Omega-6 o lenoleic acid (52.9). Responsable para sa tamang paggana ng mga cell ng katawan ng tao. Nagpapabuti ng lamad ng lamad ng cell, pagtaas ng resistensya ng katawan sa masamang mga kadahilanan sa kapaligiran. Pinapadali ang pag-alis ng mga lason. Nagpapabuti ng pag-andar sa puso at baga, paglago ng buhok at kuko.
2. Ang Omega-3 o linolenic acid (10.4). Pinapagaan ang balanse ng mga taba, na nakikilahok sa proseso ng metabolismo ng kolesterol. Pag-iwas sa atherosclerosis, stroke at atake sa puso.
3. Ang Omega-9 o oleic acid (22.64). Ang pangunahing mapagkukunan ng enerhiya. Nagpapataas ng pagkalastiko ng vascular. Tumutulong sa asimilasyon ng iba't ibang mga bitamina.
4. Stearic acid (2). Mayroon itong proteksiyon at balat na nagbabagong-buhay na mga katangian.
5. Palmitic acid (0.1). Nagpapabuti ng synthesis ng elastin, collagen at hyalouranic acid, na nag-aambag sa pag-renew at pagpapagaling ng mga tisyu ng balat.

Gayundin sa komposisyon ay ang coenzyme Q10 (ubiquinone) - isang natural na antioxidant at immunomodulator na nagpapabagal sa proseso ng pag-iipon ng katawan. Ang Phytosterol ay nagpapababa ng kolesterol.

Mga kapaki-pakinabang na katangian ng langis ng walnut

Kahit na noong sinaunang panahon, ang mga walnut at mga produktong ginawa mula dito ay itinuturing na kapaki-pakinabang para sa karamihan ng mga sistema ng tao at organo. Sinabi ni Herodotus na nagbibigay siya ng maraming lakas, kapwa pisikal at kaisipan.

Bihirang ang langis ng Walnut. Ito ay isa sa mga pinaka natatanging langis ng gulay na may natatanging mga katangian ng pagpapagaling. Ang paggamit nito ay laganap sa iba't ibang mga bansa at lahat ng uri ng spheres ng buhay ng tao.

Para sa mga kababaihan

Ang paggamit ng langis ng walnut ay may kapaki-pakinabang na epekto sa katawan ng kapwa batang babae at isang matandang ginang. Ito ay sanhi lalo na sa mga anti-Aging katangian ng produkto at pagkakaroon ng mga antioxidant sa komposisyon nito.

1. Ayon sa mga resulta ng mga pag-aaral, nakasaad na ang mga kababaihan na may langis ng walnut sa kanilang mga diyeta ay tumingin ilang taon na mas bata kaysa sa kanilang edad ng kalendaryo. Ang mga ito ay mas malamang na magkasakit at maging nalulumbay.
2. Bilang karagdagan, ang mga sangkap ng langis (folic acid, bitamina K at B4) ay kasangkot sa proseso ng wastong pagbuo ng neural tube ng fetus at pagbuo ng sistema ng sirkulasyon nito.
3. Ang mga bitamina K, E, B9, calcium, magnesium at potassium ay nagdaragdag ng paggagatas at maiwasan ang pagbuo ng kanser sa suso.
4. Pinapayagan ka ng Phylloquinone na mabawi mula sa panganganak sa pamamagitan ng pagpapabuti ng coagulation ng dugo, maiwasan ang malaking pagkalugi.
5. Ang iron at bitamina B9 bilang bahagi ng langis ng gulay ay prophylactic na sangkap ng iron deficiency anemia.
6. Ang kumplikadong sangkap ng bitamina at mineral ng produkto ay nagpapabuti sa balat ng babae, nagpapalakas at nagpapagaling sa kanyang buhok.

Para sa mga kalalakihan

Ito ay pantay na mahalaga na ubusin ang langis na puspos ng mga fatty acid, at kalalakihan. Kahit na natuklasan ni Avicenna ang lakas na nagbibigay ng buhay ng produktong ito para sa mga kinatawan ng isang malakas na kalahati ng sangkatauhan. Ito ay dahil sa pagkakaroon ng produkto ng sink, magnesiyo at potasa, na bahagi ng testosterone testosterone. Ang hormon na ito ay responsable para sa parehong potency at ang pagpabilis ng paggalaw ng tamud. Bilang karagdagan, ang mga nakapagpapagaling at anti-namumula na bahagi ng produkto ay nagbabawas sa panganib ng mga impeksyon ng urogenital area sa mga kalalakihan, nagpapabuti sa potency.

Binabawasan ng langis ng Walnut ang mga nakakalason na reaksyon ng katawan na may tabako at alkohol.

Sa panahon ng pagbubuntis

Bagaman ang mga sangkap ng langis ng walnut ay maaaring mapawi ang mga spasms, may mga anti-inflammatory effects, mapabuti ang mga proseso ng metabolic sa katawan ng isang buntis, inirerekomenda na gamitin lamang ito sa unang tatlong buwan. Sa panahon na ito ang produkto ay maaaring makatulong sa pagbuo ng mga nerbiyos at sistema ng sirkulasyon ng hindi pa isinisilang na bata, at binabawasan din ang panganib ng pagkakuha.

Sa ika-2 at ika-3 na trimester, inirerekomenda ang langis na maubos ng ilang patak bawat araw. Dagdag pa, dapat mong bigyang pansin ang mataas na calorie na nilalaman ng produkto. Ito ay lubos na hindi kanais-nais para sa isang buntis.

Kapag nagpapasuso

Ang langis ng Walnut ay maraming beses na maaaring madagdagan ang paggagatas. Samakatuwid, palaging inirerekomenda para sa mga ina ng pag-aalaga. Ngunit dapat kang maging maingat sa pagkuha ng suplemento na ito, dahil ito ay lubos na allergenic. Sa kasong ito, ang mga alerdyi ay maaaring mangyari pagkatapos ng ilang linggo (pinagsama). Hindi inirerekumenda na gumamit ng langis ng gulay at mga ina ng mga sanggol na may colic sa bituka at nadagdagan ang pagbuo ng gas.

Sa kawalan ng anumang mga reaksyon sa nagbibigay-buhay na produkto, ang langis na pumapasok sa katawan ng bagong panganak sa pamamagitan ng gatas ng suso ay magpapalakas ng kaligtasan sa sakit nito, ma-optimize ang sistema ng sirkulasyon, dagdagan ang hemoglobin at mapabuti ang kalooban.

Posible na mag-aplay ng langis habang nagpapasuso sa labas, na pinipiga ang mga utong sa mga bitak.

Para sa mga bata

1. Ang langis ng gulay mula sa Voloshsky nut ay inirerekomenda para sa mga bata na may mahinang kaligtasan sa sakit, malutong na buhok at ngipin, at hindi maunlad na pananaw.
2. Ang paggamit ng produktong ito ay inirerekomenda ng mga pediatric gastroenterologist para sa pag-iwas at paggamot ng tibi, colitis at dysbiosis ng iba't ibang mga etiologies.
3. Inireseta ng mga pediatrician ang gamot sa mga bata na may mahinang pamumuo ng dugo.

Kapag nawalan ng timbang

Sa kabila ng mataas na halaga ng calorific, ginagamit ang langis ng walnut upang mabawasan ang timbang. Ang squeezing mula sa walnut kernels ay naglalaman ng lahat ng mga kinakailangang elemento upang mapabuti ang mga metabolic na proseso sa katawan.

Sa loob, inirerekomenda ang langis na kunin bilang suplemento sa pagkain para sa 1 tbsp. 20 minuto bago kumain ng 2 beses sa isang araw. Sa gayon, ang mga proseso ng metaboliko, nasusunog na taba sa katawan ay isinaaktibo, ang bituka ay sumisipsip ng lahat ng mga bitamina at mineral ng produkto. Nagbibigay ng lakas at nagbibigay ng lakas sa buhay sa isang tao sa isang diyeta.

Gayundin, ang langis ay maaaring idagdag sa iba't ibang mga pinggan sa anyo ng sarsa. Pinapayagan na halaga - hanggang sa 2 tbsp. bawat araw.

Ang langis mula sa walnut kernels ay madalas na ginagamit sa panlabas, halimbawa, para sa massage na anti-cellulite.

Ang langis ng Walnut sa gamot

Ang langis ng Walnut ay malawakang ginagamit sa gamot.

Mga organo ng tiyan, digestive tract:

• nagpapanumbalik ng mga selula ng atay;
• nagtataguyod ng pagpapagaling ng mga sakit sa sikmura at bituka;
• nagpapabuti ng pagtatago ng apdo;
• nililinis ang mga dile ng apdo;
• binabawasan ang kaasiman ng tiyan.

Puso, daluyan ng dugo at dugo:

• binabawasan ang panganib ng mga stroke at atake sa puso sa mga tao;
• pinapalakas ang mga dingding ng mga daluyan ng dugo;
• nagdaragdag ng coagulability ng dugo;
• nagpapababa ng kolesterol;
• normalize ang presyon ng dugo;
• nakikilahok sa proseso ng pagbuo ng dugo.

Nerbiyos na sistema at utak:

• nagpapabuti ng memorya at pansin;
• normalize ang mga proseso ng pagtulog;
• pinatataas ang pagkalastiko ng mga tserebral vessel;
• nakapapawi;
• nagdaragdag ng kahusayan.

Mga pelvic na organo at bato:

• pinapalakas ang mga dingding ng bato ng pelvis;
• nag-aalis ng labis na likido;
• binabawasan ang cramping sa panahon ng regla;
• nagpapabuti ng bilis ng tamud;
• nagpapalakas sa prostate.

Ang kemikal na komposisyon ng langis ng walnut ay tumutulong din sa paglaban sa kanser, ay kailangang-kailangan sa paggamot ng tuberkulosis. Ang mga regenerating katangian ng produkto ay natagpuan ang application sa mga burn center at dermatology.

Wound Healing Recipe

Sa isang malalim na mangkok, ihalo ang 1 tbsp. likidong honey (kung ginamit ang asukal, dapat itong matunaw sa isang paliguan ng tubig) at 3 tbsp. langis ng gulay. Pakinggan ang isang cotton pad sa pinaghalong at magdagdag lamang sa nasirang lugar. Masisira ng pulot ang sugat, at ang langis ay makakatulong sa mabilis na paggaling.

Recipe para sa nadagdagan ang kalusugan, memorya at pansin

Paghaluin ang pantay na halaga ng langis ng walnut, langis ng hazelnut at mga linga, magdagdag ng makapal na pulot. Gumalaw ng pinaghalong. Dapat kang makakuha ng isang makapal na masa ng matamis na lasa. Kumuha ng 1 tsp bago matulog.

Recipe para sa pagpapalakas at pagkalastiko ng mga daluyan ng dugo

3 kutsarang Walnut eter + 3 tbsp. immortelle tinctures + 3 kutsara sabaw ng ugat ng dandelion. Kumuha ng solusyon ng 1 tsp. 3 beses sa isang araw.

Sa diyabetis

Ang paggamit ng mga gamot batay sa langis ng walnut at isang purong ahente sa paggamot ng mga sakit na endocrine, kabilang ang diyabetis, ay pangkaraniwan.Ang mataas na nilalaman ng mga omega acid at bitamina E ay gumagawa ng produktong ito para sa mga taong nagdurusa sa sakit na ito. Ang nilalaman ng sink at magnesiyo dito ay nagbibigay-daan sa iyo upang gawing normal ang antas ng asukal sa dugo ng tao. Ang glycemic index ng langis ng walnut ay 14, na pinapayagan itong magamit kapwa sa nutrisyon at sa paggamot ng karamdaman.

Inirerekomenda na kumuha ng langis para sa 1 tbsp. bago matulog.

Sa pancreatitis

Hindi tulad ng mga walnut sa kanilang mga sarili, na ipinagbabawal para magamit sa talamak at talamak na pancreatitis, ang langis mula sa prutas na ito ay inirerekomenda para sa paggamot ng sakit.

• pinapabuti nito ang metabolismo, pinapabilis ang pagpapakawala ng apdo, paggawa ng mga ducts nababanat;
• pinapawi ng langis ang pamamaga ng pancreas;
• bitamina, mineral at coenzyme pinapayagan ang pasyente na mabawi nang mas mabilis.

Sa sakit na ito, inirerekumenda ng mga doktor ang pag-ubos ng langis ng 3 beses sa isang araw kalahating oras bago kumain.

Para sa paggamot ng pancreatitis, kinakailangan upang ihanda ang sumusunod na solusyon: 1 tbsp. langis ng walnut, 2 tbsp sabaw ng parmasya ng chamomile, 1 tbsp. mula sa isang decoction ng peppermint. Init ang solusyon sa isang paliguan ng tubig nang walang kumukulo. Palamig at kumuha ng walang laman na tiyan sa umaga at bago matulog.

Para sa tibi

Ito ay isang kailangang-kailangan na tool upang makitungo sa isang maselan na problema. Ang langis ng Walnut ay sumaklaw sa mga pader ng bituka, na ginagawa silang nababanat at nababanat, na nagpapabuti sa peristalsis nito. Samakatuwid, inirerekomenda na gamitin ito para sa 1 tsp. sa isang walang laman na tiyan sa umaga, 1 oras bago kumain, hanggang sa maibalik ang proseso.

Walnut oil sa cosmetology

Ang isa sa mga pinaka-karaniwang sa cosmetology ay langis ng walnut. Ito ay dahil sa mataas na nilalaman ng mga di-fatty acid at coenzyme Q10, na may mga nakapagpapagaling at anti-aging effects.

Para sa mukha

Ang moisturizing, pampalusog at toning ng balat ay nangyayari pagkatapos mag-apply ng mga maskara, na batay sa langis ng walnut. Nakakatulong ito na magbasa-basa sa mukha, habang saturating ito ng mga bitamina, na mahusay na nasisipsip sa loob.

1. Recipe 1. Pagkatapos maghugas ng gabi, kinakailangan na mag-aplay ng ilang patak ng langis sa isang tuyong mukha na may cotton pad, kuskusin ito sa balat na may ilaw, paggalaw ng masahe. Mag-iwan ng 5 minuto. Banlawan ng maligamgam na tubig at i-tap ang tuyo na may isang tuwalya. Ang pamamaraan na ito ay hindi lamang mapapabuti ang kutis, ngunit magbasa-basa din ito at pagalingin ang mga maliliit na sugat.
2. Recipe 2. Sa 1 tbsp. magdagdag ng langis ng 5 tbsp. malakas na sabaw ng mansanilya, 5 kutsara sabaw ng bark ng oak at 1 patak ng lemon juice. Moisten cotton pad na may nagreresulta at maingat na na-filter na solusyon at ikalat ito sa mukha, na binibigyang pansin ang lugar sa paligid ng mga mata. Iwanan ang maskara sa loob ng 10-15 minuto. Pagkatapos nito, hugasan ng malamig na tubig at i-tap ang iyong mukha ng isang tuwalya. Ang pamamaraan ay ginagawa bago matulog isang beses sa isang linggo. Ang nasabing maskara ay nagpapagaan ng mga wrinkles ng expression, kahit na ang kulay ng balat, nagpapagaling sa mga microcracks at nag-aalis ng mga spot edad.
3. Recipe 3. Grado ang dalawang daluyan na pipino sa isang malalim na mangkok, magdagdag ng 2 tsp sa halo. peanut butter at ihalo nang lubusan ang lahat. Ikalat ang gruel sa mukha sa anyo ng isang maskara sa loob ng 20 minuto. Pagkatapos ng oras, alisin ang pinaghalong mula sa mukha gamit ang mga cotton pad. Huwag mag-flush. Ang ganitong maskara ay papalit sa isang pampalusog na night cream. Maaari mong ilapat ito hanggang sa 3 beses sa isang linggo.
4. Recipe 4. 3 tbsp dilute honey 3 tbsp. langis ng walnut. Singit ang iyong mukha. Mag-apply ng isang manipis na layer ng pinaghalong sa mukha na may isang kahoy na spatula. Mag-iwan ng 30-40 minuto. Banlawan ng mainit na tumatakbo na tubig. Blot na may isang malambot na tuwalya. Ang ganitong maskara ay malalim na moisturizes ang balat, pinapawi ang pamamaga, nagpapabuti ng kulay at pagkalastiko nito. Ang epekto ng anti-Aging ay makikita pagkatapos ng unang paggamit ng maskara. Gumamit ng isang beses tuwing 2 linggo.
5. Recipe 5. 1 tsp luya ng gruel, 1 tbsp eter mula sa walnut at 3 kutsara ihalo ang juice ng pipino sa isang lalagyan na hindi metal. Gamitin ang solusyon bilang isang moisturizing tonic, mag-apply sa mga paggalaw ng magaan, na parang pinupunas ang balat ng mukha. Maaari mong gamitin ang resipe na ito minsan sa isang buwan.

Para sa buhok

Ang mga maskara na may langis ng walnut ay tumutulong na palakasin at ayusin ang nasira na buhok. Pinakaakma ang mga ito para sa napaka-tuyo at malutong na buhok. Ang mga maskara ng langis ay nagpapaginhawa ng pamamaga ng anit at mga follicle ng buhok, pagalingin ang mga sugat at mapawi ang balakubak.Dagdag pa, ang mga fatty acid ay nagbibigay lakas at lumiwanag sa anumang uri ng buhok.

1. Recipe 1. Bago ang bawat shampoo, masinsinang kuskusin ang langis ng walnut sa balat sa isang pabilog na paggalaw, na iniiwan ang tulad ng mask para sa 10-15 minuto, pambalot ang iyong ulo sa isang tuwalya, na lumilikha ng isang epekto sa greenhouse. Pagkatapos nito, banlawan ang langis ng maligamgam na tubig at hugasan ang iyong buhok tulad ng dati. Maaaring kailanganin mong ulitin ang pamamaraan ng paghuhugas sa pangalawang pagkakataon. Ang ganitong maskara ay nag-aaktibo sa paglago ng buhok, pagpapagaling at moisturizing ng anit, at sa gayon ay tinatanggal ang balakubak.
2. Recipe 2. Sa isang malalim na tasa magdagdag ng 1 tbsp. langis ng walnut at 5 tbsp pipino juice, magdagdag ng honey. Painitin ang nagresultang timpla sa isang paliguan ng tubig nang hindi kumukuha ng pigsa. Magdagdag ng 1 kutsara sa solusyon. shampoo. Mag-apply sa buhok, balutin ang ulo ng cling film at isang tuwalya, mag-iwan ng 30 minuto. Hugasan ang maskara at hugasan ang iyong buhok sa karaniwang paraan. Ang ganitong nutrisyon para sa buhok at anit ay magkakaroon ng isang kapaki-pakinabang na epekto sa pagpapalakas ng mga follicle ng buhok, mapawi ang pangangati at pamamaga ng mga lugar ng problema, at protektahan din ang buhok mula sa pag-alis.
3. Recipe 3. Paghaluin ang langis ng shampoo. Hugasan ang iyong buhok ng halo na ito araw-araw para sa isang linggo. Ang pamamaraan na ito ay magpapalakas ng buhok, lumikha ng isang proteksiyon na pelikula, mapupuksa ang mga split dulo at i-save mula sa mga sinag ng ultraviolet. Bilang karagdagan, ang mga kulot ay magiging mas marumi at makintab.

Para sa pag-taning

Upang mangitlog nang pantay-pantay at manatili hanggang sa taglagas, inirerekomenda ng mga beautician ang paggamit ng walnut oil bago sumikat ang araw. Kapag gumagamit ng langis sa isang solarium o sa beach, ang pagtatago ng melanin ay isinaaktibo, dahil sa kung saan ang balat ay nagiging mas madidilim, nakakakuha ng tintong tanso. Bilang karagdagan, ang gayong cream ay pinoprotektahan ang balat mula sa sobrang pag-init at pagkasunog, moisturizing ito, pinapalusog ang mga bitamina at mineral.

1. Isang recipe ng tan. Upang makakuha ng isang maliwanag na taniman ng 5 tbsp sa panahon ng pista opisyal walnut eter magdagdag ng 1 patak ng langis ng puno ng tsaa, 1 patak ng langis ng lavender at langis ng tsaa na rosas. Upang mag-apply ng tulad ng isang tanning cream ay kinakailangan nang walang paggamit ng mga cotton o gauze disks. Kaya ang gamot ay magsisinungaling nang pantay-pantay nang walang labis na labis na balat.
2. Recipe pagkatapos ng pag-taning. Upang mapawi at palamig ang balat pagkatapos ng paglubog ng araw, ang langis ng walnut ay dapat na halo-halong may 2 patak ng orange juice, cool at pagkatapos mag-apply. Pagkatapos ng 30 minuto, kumuha ng isang kaibahan na shower nang hindi gumagamit ng sabon o gels.

Paggamit ng pagluluto

Ang langis ng Walnut ay ginagamit sa mga tradisyon ng culinary ng mga bansa kung saan lumalaki ang halaman. Ito ang Balkan Peninsula, ang Mediterranean. Ginagamit din ito ng mga lutong Eastern at Caucasian:

• sa mga salad at malamig na meryenda;
• damit at malamig na sarsa para sa pasta o pizza;
• mga marinades para sa mga manok at isda;
• pie at cake.

Kabilang sa mga pinakatanyag na pinggan gamit ang walnut eter ay ang Caucasian mamalyga, French vinaigrette, Italian pizza na may arugula at walnut oil, Neapolitan walnut paste, Georgian salad na may berdeng beans.

Huwag kalimutan na ang lasa ng nutty sa langis ay medyo binibigkas, kaya kapag idinagdag ito sa mga pinggan, sulit na obserbahan ang mga proporsyon upang ang lasa ng pangunahing produkto ay hindi mawala.

Posible bang magprito ng langis ng walnut

Mahalagang tandaan na kapag pinainit, ang langis ng walnut ay nakakakuha ng isang mapait na aftertaste, habang ang mga katangian ng nutritional ng produkto ay lumala. Samakatuwid, ang paggamit nito para sa Pagprito ay hindi pangkaraniwan.

Ang ilang mga luto ay gumagamit pa rin ng isang halo para sa pagprito ng karne at isda, na kasama ang langis ng walnut.

Mapanganib at contraindications

Ang langis ng Walnut ay may maliwanag na mga katangian ng pagpapagaling, ngunit mayroon pa ring mga contraindications sa paggamit nito. Ang pagpapabaya sa mga ito ay maaaring maging sanhi ng malubhang pinsala sa iyong katawan.

1. Indibidwal na hindi pagpaparaan.Ang mga mani ng anumang uri ay maaaring maging sanhi ng mga alerdyi. Samakatuwid, ito ay nagkakahalaga ng pagkuha ng langis nang may pag-iingat, at pinakamaganda sa lahat, unti-unti, na sumusunod sa reaksyon ng katawan.
2. Ang mga sakit sa talamak ay isang kontraindikasyon din sa paggamit ng naturang lunas, dahil ang isang mahina na katawan ay hindi palaging sapat na tumugon sa mga pagkaing may mataas na calorie. Ito ay totoo lalo na sa peptic ulcer ng gastrointestinal tract sa talamak na yugto.
3. Ang matinding pagkalason, pagduduwal at pagsusuka ay isang kontraindikasyon sa paggamit ng langis.
4. Kapaki-pakinabang na tumanggi na kumuha ng langis ng walnut para sa mga taong may mataas na coagulability ng dugo, dahil ang phylloquinone sa komposisyon ng gamot ay nagdaragdag ng pag-andar na ito ng sistema ng sirkulasyon.
5. Ang isang mataas na temperatura ng hindi kilalang etiology ay ang dahilan ng pagtanggi na gamitin ang gamot hanggang sa linawin ang paglitaw nito.

Ang partikular na pansin ay dapat bayaran sa therapeutic na paggamit ng langis sa mga batang preschool. Ang katawan ng isang hindi nabagong katawan ay hindi maaasahang tumugon sa mga nakapagpapagaling na katangian ng produkto. Samakatuwid, bago gamitin ito, kumunsulta sa isang pedyatrisyan.

Paano pumili at mag-imbak ng langis ng walnut

Upang piliin ang tamang langis ng walnut, kailangan mong suriin ito ayon sa ilang pamantayan.

• Kulay - mula sa ilaw dilaw hanggang sa ambar, transparent.
• Ang amoy ay maliwanag na nutty.
• Ang pagkakapare-pareho ay makapal, nanlalagkit.
• Sludge - magaan ang natural.
• Komposisyon - 100% pisilin mula sa walnut kernels.

Kapag pumipili ng isang produkto, dapat mong bigyang pansin ang presyo nito. Ang 100 ML ng isang kapaki-pakinabang na sangkap ay nagkakahalaga ng mga 500 rubles. Kung ang presyo ay underestimated, ang posibilidad na ang produkto ay natunaw na pagtaas.

Ang langis ay maaaring maiimbak sa temperatura na hindi hihigit sa 20 degree. Ang lalagyan kung saan matatagpuan ito ay dapat na baso. Pinakamabuting itabi ito sa isang madilim na lugar. Ang buhay ng istante ng pang-industriya na hindi pinong langis ng walnut sa isang saradong form ay hanggang sa 6 na buwan. Ang langis na handa na sa sarili ay naka-imbak nang hindi hihigit sa 3 buwan.

Paano uminom ng langis ng walnut

Ang paggamit ng walnut oil ay magkakaiba.

Sa loob

1. Ang paggamit ng taba ng gulay na ito ay maaaring maisagawa nang direkta sa pamamagitan ng mga pinggan sa pamamagitan ng pagdaragdag nito sa mga salad, sopas o meryenda.
2. Para sa mga layuning pang-iwas at therapeutic, dapat makuha ang isang produktong panggagamot pagkatapos ng konsultasyon sa isang doktor.
3. Kadalasan, ang mga matatanda ay inireseta ng 1 tsp. kalahating oras bago kumain ng 2 beses sa isang araw.
4. Upang gawing normal ang panunaw, ang langis ay inilalapat sa umaga sa isang walang laman na tiyan, 1 tbsp.
5. Upang linisin ang atay, bato at iba pang mga organo at system, inireseta ang 1 kutsara. langis bago matulog.

Ang pag-iingat ay inireseta para sa mga bata. Dahil ang mga mani at ang kanilang mga derivatives ay lubos na mga allergenic na produkto, sulit na simulan ang paggamit ng 1 na drop pagkatapos ng almusal. Unti-unti, kailangan mong dagdagan ang dosis sa 3 patak ng 2-3 beses sa isang araw (sa kawalan ng isang reaksiyong alerdyi).

Ang mga batang wala pang 5 taong gulang ay maaaring tumagal ng hanggang 5 patak sa oras ng pagtulog, mula 5 hanggang 10 - 10 patak, higit sa 10 taon - 1 tsp. sa oras ng pagtulog.

Panlabas na application

Kuskusin ang langis sa napinsala, tuyo na balat na may magaan na paggalaw, huwag banlawan.

Tulad ng maraming mga gamot, ang langis ng walnut ay dapat gawin sa mga kurso, nang magkakasunod.

Ang isa sa mga pinaka-karaniwang regimen sa paggamot para sa produktong ito ay ganito.

Buwanang paggamit:

• 1 linggo - 1 tbsp bawat isa sa isang walang laman na tiyan sa umaga.
• 2 linggo - 1 tsp. 3 beses sa isang araw 30 minuto bago kumain.
• 3 linggo - 1 tsp bawat isa 4 beses sa isang araw 30 minuto bago kumain.
• 4 na linggo - 1 tbsp. 2 oras bago matulog.

Sinusundan ito ng isang 1 buwan na pahinga, pagkatapos nito maaari mong ulitin muli ang kurso. Posible na gumamit ng hindi hihigit sa 4 na mga kurso bawat taon.

Paano gumawa ng langis ng walnut

Ang langis ng Walnut ay isang bihirang produkto, at napakamahal. Ngunit maaari mo itong lutuin sa iba't ibang paraan.

Sa paggawa

Cold pinindot
Karamihan sa mga gumagawa ng langis ng walnut ay gumagamit ng isang pindutin.Sa parehong oras, ang mga walnut kernels ay peeled at hindi na naproseso. Mayroong isang lamas sa kanila. Sa gayon, ang hindi tinadtad na malamig na pinilit na langis ay nakuha. Ito ang pinaka kapaki-pakinabang, dahil hindi ito nag-init at hindi nawawala ang mga kapaki-pakinabang na katangian nito.

Sa mga bansang Mediterranean, kung saan ang hazel ay lumaki sa buong hardin, ang eco-friendly na walnut oil ay ginawa gamit ang mga espesyal na kahoy na presyon ng mortar. Ang ganitong paggawa ay nakakatulong upang makuha ang pinakamataas na langis ng klase, dahil ang bawat patak ng isang natatanging produkto ay nakikipag-ugnay lamang sa isang puno.

Sa modernong paggawa ng masa, ang mga pagpindot sa metal ay ginagamit, samakatuwid, sa panahon ng pagyurak, ang ilang oksihenasyon ng produkto ay nangyayari, na binabawasan ang oras ng pag-iimbak nito.

Mainit na ikot
Sa ilang mga kaso, upang mabigyan ang lasa ng langis ng karamelo, ang mga kernel ay pinirito at pagkatapos ay ilagay sa ilalim ng pindutin, pinipiga ang isang kapaki-pakinabang at nakapagpapalusog na produkto. Ang pamamaraang ito ay tinatawag na mainit na pagpindot at bihirang ginagamit.

Paggawa ng bahay

Sa bahay, maaari ka ring gumawa ng maraming uri ng langis ng walnut.

Ang pinakakaraniwan sa kanila ay ang paunang paggiling ng mga kernel sa isang gilingan ng karne, at pagkatapos ay sa isang blender sa isang pinong sangkap. Ang ilang mga kutsara ng langis ng gulay ay idinagdag sa nagresultang masa, na nakabalot sa 3 layer ng gasa at kinurot ang gawang bahay na potion potion. Ang nagresultang langis ay nakaimbak nang hindi hihigit sa 3 buwan sa isang madilim na lugar.

Ang ilang mga maybahay ay gumawa ng butter nut butter. Ang mga kernels na durog sa isang blender ay halo-halong may mantikilya. Talunin ang nagresultang masa para sa mga 15 minuto sa katamtamang bilis, pagkuha ng isang malago, pasty na produkto. Ito ay idinagdag sa mga pagpuno ng tartlet, mga sarsa ng karne, pati na rin mga cream para sa mga cake.

Mga kagiliw-giliw na katotohanan tungkol sa mga walnut

Ang Walnut ay natatangi hindi lamang para sa nutritional sangkap, kundi pati na rin para sa mga makasaysayang katotohanan at alamat.

Voloshsky nutlet
Maraming mga walnut botanista ang tumawag sa Voloshsky. Ang kasaysayan ng tulad ng isang palayaw ay bumaba sa mga Romance na mamamayan na tinawag na Volokh. Sinasabi ng ilang mga mapagkukunan na ang pinakalumang natagpuan ng halaman na ito ay natagpuan nang tumpak sa mga pag-aari ng mga Volokh. Samakatuwid ang pangalan ng Voloshsky nut.

Hindi isang nut
Maraming tao ang nagkakamali, isinasaalang-alang ang isang walnut upang maging isang kulay ng nuwes. Sa katunayan, ito ay isang malakas na spherical bone (drupes) na may ilang mga partisyon at isang pangunahing loob.

Hindi mula sa greece
Ang isa sa mga maling akusasyon ay ang pangalang "walnut" ay naganap nang wasto dahil sa makasaysayang tinubuang-bayan ng halaman na ito - Greece. Ito ay ganap na mali. Itinuturo ng mga mananalaysay ang pinagmulan ng Persia, bagaman nabanggit ng mga arkeologo na ang mga bakas ng mga walnut ay natagpuan sa parehong India at China.

Ang mga Greeks mismo ay tinawag ang mga buto ng isang Persian nut, at ang mga Persian, na naniniwala sa kanilang mahiwagang kapangyarihan, na tinatawag na kernels na king nut. Ngunit ang pangalang "Greek" nut ay nagmula sa Italya, noong ang mga Griyego na nagdala ng prutas na ito sa isang bansa sa Mediterranean.

Sa Russia, ang salitang "Greek" ay hindi nag-ugat. Siya ay nabawasan sa isang maginhawang "Greek." Ang pangalan ng nut ay nagsimulang kumalat.

Ang alamat ng Caria
Maraming mga mananaliksik ang iniuugnay ang pangalan na "walnut" sa mga alamat ng Greece. May paniniwala na ang punong walnut ay minamahal ng diyos na si Dionysus, ang anak na babae ni Haring Laconia, na namatay. Ang mapagmahal at pusong si Dionysus ay naging isang puno. Simula noon, ang salitang "hazel" ng mga sinaunang Greeks ay nagsimulang tumawag ng "nut" o "hazel". Ang punong ito ay itinuturing na isang sagradong tagapagtanggol.

Kamangha-manghang mga katangian
Sa mga sinaunang panahon, higit sa 8000 taon na ang nakalilipas (ang tinatayang petsa ng pinagmulan ng walnut), natutunan ng mga sinaunang tao ang tungkol sa mga natatanging katangian ng halaman na ito. Sa sinaunang Persia, ang nut ay tinawag na "royal." Mga hari lamang ang makakain nito. Salamat sa mga kapaki-pakinabang na epekto sa utak, pinapaginhawa niya ang pananakit ng ulo, pagdaragdag ng lakas, tumulong upang mabawi nang mabilis pagkatapos ng isang sakit, at puro.Ang mga tagapaglingkod ay hindi pinapayagan na kumain ng ganyang produkto, upang hindi sila maging mas matalinong at hindi gumawa ng isang kudeta.

Sagradong Taniman
Sa kasalukuyan, itinuturing ng mga residente ng Caucasus ang mga walnut na sagradong puno. Sa mga lungsod at nayon maaari mong makita ang mga puno na higit sa 400 taong gulang.

Ito ay pinaniniwalaan na ang walnut ay ang pinakalumang nilinang halaman.

Kaya, ligtas na sabihin na ang langis ng walnut kernel ay may isang buong saklaw ng mga katangian ng pagpapagaling. Ang paggamit nito sa iba't ibang mga lugar ng buhay ng tao ay nabibigyang katwiran ng mga katangian ng nutritional at regenerative. Ngunit huwag kalimutan na ang anumang suplemento ng pagkain ay maaaring magdulot ng malaking pinsala kung ginamit ito nang hindi wasto. Bago gamitin ang produkto, kumunsulta sa isang espesyalista.

Larawan ng Walnut Oil