Couscous: mga benepisyo sa kalusugan at pinsala

Ngayon napakapopular na subaybayan ang tama at mga benepisyo ng iyong diyeta. Maraming mga tip para sa paggamit ng ilang mga produkto. Marami sa kanila ang hindi pa nakarinig ng ilan sa kanila. Ang isa sa kanila ay pinsan.

Ano ang pinsan

Ang couscous ay isang cereal na trigo na ginamit mula sa millet, paggiling ito sa harina. Pagkatapos ay idinagdag ang tubig doon at isang napaka-cool na kuwarta ay pinagmulan. Paghahati sa mga piraso, gilingin ito sa pamamagitan ng isang salaan. Ang mga butil na dumaan sa net ay ipinapabalik sa pagproseso. Ang natitira ay medyo maliit kaysa sa mga bilog na butil ng bigas. Natuyo sila sa araw. Mahaba ang proseso ng pagpapatayo - 1.5-2 na buwan. Kaya ito ay naka-out na mga pinsan na groats.

Mula sa napapanatiling panahon, ang mga kababaihan lamang ang nasangkot sa paghahanda ng cereal na ito. Hindi malamang na makahanap ka ng maraming iba pang mga produkto ng naturang produksyon na masinsinang enerhiya. Ngayon, siyempre, ang gawaing ito ay ginagawa ng mga makina. Ang produksyon ay ganap na awtomatiko. Ngunit ang mga cereal na gawa sa kamay ay mas mahal. Kahit na ang lasa ay hindi naiiba. Ngayon, ang mga pinsan ay ginawa mula sa semolina, bahagyang dinidilig ng tubig.

Dumating ang produktong ito sa Europa mula sa North Africa at Mediterranean, halos agad na nakakakuha ng katanyagan bilang sinigang at maging bilang isang pinggan. Ngayon karamihan sa mga pinsan ay ginawa mula sa semolina. Inilaan nila ito hindi sa mga butil, ngunit sa pasta, lamang ng isang napakaliit na laki.

Komposisyon at nilalaman ng calorie

Sa pamamagitan ng komposisyon nito, ang mga pinsan ay isang tunay na kamalig ng mga bitamina, mineral, amino acid at karbohidrat. Ang mga sangkap na bumubuo sa cereal na ito ay perpektong hinihigop ng katawan, hindi katulad ng maraming iba pang mga produkto.

1. Mga bitamina ng pangkat B. Kinakailangan ang mga ito para sa ating katawan upang matiyak ang normal na paggana ng mga system. Nakikilahok sila sa pagbabagong-buhay ng mga cell ng gitnang sistema ng nerbiyos, nakikibahagi sa normalisasyon ng metabolismo, nagpapabuti sa paggana ng mga daluyan ng utak, puso at dugo. Dagdagan ang kaligtasan sa sakit. Ang bitamina B5, na nilalaman ng cereal sa sapat na dami, pinapawi ang talamak na pagkapagod at pagkalungkot, ay tumutulong upang mapupuksa ang hindi pagkakatulog - modernong mga problema ng lahat ng mga megacities.
2. Copper. Mahalaga para sa sistema ng sirkulasyon, ay direktang kasangkot sa proseso ng hematopoiesis.
3. Selenium. Ang pinakamalakas na antioxidant. Isa sa mga pinaka kapaki-pakinabang na elemento na matatagpuan sa produktong ito. Pinalalakas ang immune system, normalize ang paggawa ng mga hormone, ay responsable para sa kalamnan at pangkalahatang tono ng katawan.
4. Phosphorus at potassium - Ito ang batayan para sa normal na makinis na operasyon ng puso. Malaki rin ang papel nila sa pagpapanatili ng isang malusog na istraktura ng buto.

Ang mabagal na karbohidrat ay nag-aambag sa pagkasira ng mga taba at mas mahusay na pagsipsip ng mga sustansya na matatagpuan sa iba pang mga pagkain.

Ang couscous sa sarili nito ay isang napaka-mataas na calorie na produkto, kaya't ang mga nais na mawalan ng timbang ay kailangang kumain nang maingat. Ang 100 gramo ng cereal ay naglalaman ng 73 gramo ng carbohydrates at 370 kcal. Ngunit huwag magmadali at agad na iwanan ang produktong ito. Kung isasama mo ito sa iyong diyeta isang beses sa isang linggo sa maliit na dami, magdadala ito ng mas maraming mga benepisyo sa katawan bilang isang buo kaysa sa pinsala sa iyong figure. Narito ang dalawang pangunahing mga patakaran na dapat mong sundin, at pagkatapos ang cereal ay hindi tataas ang iyong timbang, ngunit sa halip ay makakatulong na mawala ang labis na pounds dahil sa normalisasyon ng metabolismo sa iyong katawan.

1. Ang mga bahagi ay dapat na maliit, ngunit sa katunayan ay hindi gaanong makakain, dahil napaka-kasiya-siya.
2. Ang lugaw ay steamed lamang nang walang pagdaragdag ng mantikilya at asukal. Kung ito ay isang side dish, kailangan mong pagsamahin lamang ito sa mga gulay.

Ano ang kapaki-pakinabang na pinsan

Ang mga benepisyo na ibinibigay ng produktong ito sa katawan ay hindi masobrahan.

Pangkalahatang benepisyo

1. Nagpapataas ng kaligtasan sa sakit.
2. Nakikipaglaban ito laban sa talamak na pagkapagod, pagkalungkot, pagkapagod at hindi pagkakatulog na naging pangkaraniwan na.
3. Nagbabago ang balat, buhok, kuko.
4. Makabuluhang nagpapabuti sa pag-andar ng utak, na ginagawang mas aktibo.
5. Pinahuhusay nito ang gastrointestinal tract, dahil pinapagaan nito ang panunaw at metabolismo. Nililinis ang mga bituka mula sa mga lason at mga lason.
6. Mahusay na ibalik ang balanse ng tubig-asin.
7. Mabilis na pinapataas ang mababang hemoglobin.
8. Nagpapababa ng kolesterol.
9. Pinipigilan ang hitsura ng mga bato sa bato.
10. Ang mga sangkap na bumubuo sa produktong ito ay makakatulong upang mas mahusay na sumipsip ng calcium, na napakahalaga para sa mga buto.
11. Pinipigilan ang pagbuo ng cancer.

Dahil, tulad ng nabanggit sa itaas, kapag kumakain ng cereal, ang isang tao ay mananatiling buong para sa isang mahabang panahon, nagdaragdag siya ng lakas at lakas.

Para sa mga kababaihan

Sa lahat ng oras, ang mga kababaihan ay maingat na nag-aalaga sa kanilang hitsura at kagandahan, nagpupumilit sa mga unang palatandaan ng pagtanda. Ang couscous, tulad ng wala pa, ay maaaring maging pangunahing katulong sa pakikibaka para sa kabataan. Ito ay isang malakas na prophylactic laban sa mga wrinkles at pagtanda ng ating buong katawan bilang isang buo. Ang pagkain ng cereal mula sa cereal na ito para sa agahan sa isang linggo ay makabuluhang mapabuti ang kalusugan, ang balat ay magiging sariwa, nagliliyab at bata.

Ang pagsasama ng kakaibang produktong ito sa iyong diyeta ay makabuluhang nakakaapekto sa paglago ng buhok. Patigasin nila, maging mas malakas, mas malusog, mas malambot at mas nababanat. Ang mga kapaki-pakinabang na sangkap na matatagpuan sa mga siryal ay maiiwasan ang hitsura ng napaaga na kulay-abo na buhok. Perpektong nagbagong buhay at nagpapalakas sa mga kuko, pinoprotektahan ang mga ito mula sa pagkamagulo at delamination. Ang katawan ay malinis na malinis, at kung ang sanhi ng labis na timbang ay isang hindi magandang metabolismo, kapag kumakain ng mga pinsan na groats, ang metabolismo ay mababawi, at ang figure ay magiging mas slim.

Ang mga sangkap na bumubuo ng mga cereal ay nagpapasigla sa gawain ng mga babaeng sex hormones.

Para sa mga kalalakihan

Ang partikular na kahalagahan ay ang pagpapakilala ng mga pinsan na groats sa diyeta ng mga kalalakihan na nakikibahagi sa pisikal na paggawa, o mga atleta. Nagbibigay ito ng suplay ng mga carbons sa kinakailangang dami, na pagkatapos ay binago sa enerhiya. Ang cereal na ito ay naglalaman ng isang malaking halaga ng protina, na kinakailangan upang makabuo ng mass ng kalamnan sa mga atleta.

Ang siliniyum na nilalaman sa komposisyon ay naglilinis ng katawan ng mga naninigarilyo mula sa naipon na mga lason. Ang siliniyum ay tumutulong din sa pagtaas ng potency. Mabilis na naibalik ang lakas pagkatapos ng pisikal na bigay. Pinoprotektahan ang buhok mula sa pagkahulog.

Sa panahon ng pagbubuntis

Sa panahon ng pagbubuntis, ang babaeng katawan ay nasa kagyat na pangangailangan ng mga kapaki-pakinabang na sangkap at bitamina na kinakailangan para sa normal na pag-unlad ng fetus. Samakatuwid, ang paggamit ng mga pinsan na groats sa panahon ng pagbubuntis ay hindi lamang pinapayagan, ngunit napakahalaga din sa pinakadulo simula ng pag-ikot at hanggang sa kapanganakan. Ang pagkakaroon ng sapat na dami ng produktong ito kaya napakahalaga para sa pagbuo at tamang pag-unlad ng fetus ng folic acid ay binabawasan ang panganib ng mga pang-abusong pangsanggol. Makabuluhang binabawasan ang toxicosis. Ang pagkain ng pinsan na lugaw ay isang mahusay na pag-iwas sa anemia na madalas nangyayari sa panahon ng pagbubuntis.

Ang paggamit ng produktong ito sa panahon ng pagbubuntis ay dapat mabawasan sa 150-200 gramo bawat linggo upang hindi makakuha ng ganap na hindi kinakailangang labis na timbang.

Kapag nagpapasuso

Kumakain ng pinsan habang nagpapasuso, ang babae ay hindi nakakaramdam ng hindi kasiya-siyang reaksiyon sa kanya o sa katawan ng bata sa pagkain na ito.Sa kabaligtaran, ang mga bitamina at mineral na natagpuan sa mga cereal, na kinakailangan para sa normal na paglaki at pag-unlad ng sanggol, ipasok ang kanyang katawan na may gatas ng ina. Sa itaas ng mga iyon, ang mga pinsan ay may kaugaliang kalmado sa pamamagitan ng kumikilos nang mainam sa sistema ng nerbiyos.

Kailangang ipakilala ng mga ina ng pangangalaga ang mga pinsan na groats sa kanilang diyeta upang hindi maging sanhi ng isang reaksiyong alerdyi. Kinakailangan na magsimula sa napakaliit na bahagi, kumakain ng sinigang nang hindi hihigit sa isang beses sa isang araw.

Mula sa anong edad ang mga bata ay mabibigyan ng pinsan

Tulad ng anumang sinigang, ang mga pinsan ay maaaring maipasok sa menu ng mga bata nang mas maaga kaysa sa bata ay lumiliko ng 8 buwan. Na sa edad na ito, ang isang maliit na bata na bata ay natututo na masira ang mga protina na bahagi ng mga butil. Mas maaga na paggamit ay maaaring maging sanhi ng isang reaksiyong alerdyi. Mahalagang tandaan na ang mga pinsan ay ipinakilala sa diyeta ng sanggol pagkatapos lamang magamit ang bata sa iba pang mga butil.

Idagdag sa diyeta ang bagong ulam na ito, tulad ng lahat, kailangan mo ng 1 kutsarita. Ang couscous ay maaaring ihanda sa mga gulay, prutas o karne.

Mga kapaki-pakinabang na katangian ng mga pinsan na mga groats para sa pagbaba ng timbang

Sa pagsisikap na mawalan ng timbang, hinahanap ng mga tao ang lahat ng uri ng mga diyeta, nililimitahan ang kanilang sarili sa pagkain ng pagkain o kahit na gutom. Ang anumang diyeta sa kawalan ng iba't ibang napakabilis na nag-abala at, maliban sa mapanglaw, ay hindi nagiging sanhi ng anumang mga emosyon mula sa pagkain. Kailangan mong subukang pag-iba-iba ang iyong menu ng pagkain.

Ang kamangha-manghang pag-aari ng mga cereal na may nilalaman ng calorie nito ay sabay na magsulong ng pagbaba ng timbang. Ang hibla, na natagpuan sa labis sa mga pinsan, ay nakakatulong sa pagkontrol ng timbang. Sa sandaling nasa tiyan, sumisipsip ito ng tubig at pamamaga, na nagbibigay-daan sa iyo upang hindi makaramdam ng gutom sa mahabang panahon. Bilang karagdagan, ang cereal ay naglalaman ng mas maraming protina kaysa sa mga karbohidrat, na nangangailangan ng higit na pagsisikap upang matunaw ang pagkaing ito, na nangangahulugang ang bilis ng metabolismo, mawawala ang mga calorie, at kasama ang mga ito ng taba.

Nasabi nang higit sa isang beses na hindi isang solong diyeta na walang mga naglo-load na pampalakasan ay nagbibigay ng isang resulta, ngunit ito ay nagkakahalaga ng pagsisikap na ipakilala ang lugaw mula sa cereal na ito sa iyong diyeta. Tumaas ang kalooban, idinagdag ang lakas, ayaw kong kumain ng lahat - siguradong may dapat itong resulta.

Couscous sa gamot

Inirerekomenda ng mga doktor na simulan ang ubusin ang mga pinsan sa maliit na bahagi upang matiyak na walang mga reaksiyong alerdyi sa mga bahagi nito. Para sa kung anong mga sakit ang makakain ng produktong ito, at kung saan hindi ito inirerekomenda? Kunin natin ito ng tama.

Sa diyabetis

Sa diyabetis, maaari itong maubos sa maliit na dami at walang asukal. Dahil ang cereal mismo ay simpleng sariwa, hindi ka makakakuha ng anumang kasiyahan mula sa paggamit ng produktong ito. Mahalaga: ang glycemic index ng buong butil na pinsan ay 45 na yunit, at ang pinsan mula sa pino na semolina ay 60 na yunit.

Sa pancreatitis

Sa diyeta, ang pagkakaroon ng mga pinsan ay pinapayagan sa maliit na dami. Matapos ang isang matinding pag-atake, ang lugaw mula sa cereal na ito ay maaaring kainin nang hindi mas maaga kaysa sa dalawang linggo mamaya.

Na may gastritis

Sa pagkakaroon ng sakit na ito, inirerekumenda na kumain ng pinsan. Mayroon itong maselan na istraktura, hindi inisin ang gastric mucosa at madaling hinihigop. Kapag ginamit, mas mahusay na gumiling sa isang blender at pagkatapos magluto.

Para sa tibi

Sa tibi, dapat mong siguradong ubusin ang mga grits na ito, dahil pinapabuti nito ang motility ng bituka. Ang hibla na nilalaman sa produkto ay naglilinis ng mga bituka ng mga lason at iba't ibang mga lason na naipon dito.

Sa gout

Ang gout ay isang metabolic disorder na nagdudulot ng mga deposito ng asin sa mga kasukasuan at bato. Samakatuwid, ang mga siryal, at lalo na ang mga pinsan, ay lubos na inirerekomenda ng mga doktor mismo.

Sa colitis

Ang mga pasyente na may nagpapaalab na sakit sa bituka ay inirerekomenda na gumamit lamang ng cereal ng likido at sa maliit na dami lamang.

Sa cholecystitis

Sa sakit na ito, pinapayagan ang pinsan at kahit na inirerekomenda bilang isang side dish para sa mga pinggan ng gulay at karne.

Couscous sa cosmetology

Ang couscous ay hindi maaaring kainin lamang - ginagamit ito sa mga pampaganda na maskara.

Ang isang face scrub mask na may pagdaragdag ng 1 kutsara ng cereal, isang itlog ay lubhang kapaki-pakinabang. Paghaluin ito ng 1 kutsarita ng pulot. Kumalat nang pantay-pantay sa mukha at mag-iwan ng 15 minuto. Pagkatapos ay banlawan ng maligamgam na tubig. Makikita mo ang epekto pagkatapos ng unang pagkakataon.

Mask para sa pagpapalakas ng malutong na mga kuko. Paghaluin ang 2 kutsara ng cereal na may 2 kutsara ng langis ng peach at magdagdag ng 1 kutsarita ng almendras. Init ang pinaghalong sa isang kaaya-aya na init. Ang maskara ay inilalapat sa mga kuko, na nakabalot ng foil at ilagay sa mga guwantes sa itaas. Kailangan mong panatilihin ang 15 minuto. Pagkatapos ng maraming mga pamamaraan, ang mga kuko ay mas malakas.

Mapanganib at contraindications

Sa kabila ng katotohanan na ang mga pinsan ay may maraming mga kapaki-pakinabang na katangian, may mga kontraindikasyon sa paggamit ng cereal na ito sa pagkain. Sa kabutihang palad, napakakaunti sa kanila, at ang pag-unawa sa kanila ay hindi mahirap.

1. Allergy sa cereal. Sa kaso ng pamumula, pangangati at pagbabalat, ang produktong ito ay dapat na ibukod mula sa iyong diyeta. Maaaring, siyempre, may iba pang mga pagpapakita ng isang reaksiyong alerdyi. Mag-ingat ka Kung mayroong isang reaksyon, ngunit nais mo pa ring kumain ng mga pinsan, subukang gawin ito hindi mula sa semolina, ngunit mula sa bigas.
2. Tulad ng nabanggit kanina, ang mga taong may diyabetis ay dapat ding maiwasan ang produktong ito. O kumunsulta muna sa iyong healthcare provider.
3. Mas mahusay din para sa mga taong may mga problema sa teroydeo na kumunsulta sa kanilang tagabigay ng pangangalaga sa kalusugan bago lutuin ang kanilang pinsan na sinigang.
4. Kung ang labis na katabaan ay napansin, ang pagkain ng mga pinsan na groats ay hindi inirerekomenda.

Walang iba pang mga kontraindiksyon para sa paggamit ng mga pinsan. Ang pangunahing rekomendasyon ay upang sumunod sa isang makatwirang pamantayan, na, sa pangkalahatan, ay nalalapat sa ganap na lahat ng kinakain natin.

Dahil ang mga pinggan mula sa cereal na ito ay lubos na kasiya-siya, ang karaniwang servings ay dapat mabawasan upang maiwasan ang labis na pagkain at kaugnay na pagdurugo at pagtatae.

Paano magluto ng pinsan: mga recipe

Pagluluto ng isang mabilis na bahagi ng pinggan

Mga sangkap: para sa isang bahagi ng butil, kumuha ng 2 bahagi ng tubig, pulang sibuyas, medium carrot, isang pakurot ng asin at peligro, 2 kutsara ng toyo.

Ibuhos ang mga groats sa kawali, iwiwisik ng asin at peligro, ihalo, ibuhos ang tubig na kumukulo, isara ang takip at iwanan upang bumagsak sa loob ng 15-20 minuto. Sa panahong ito, magprito ng pino ang tinadtad na sibuyas at gadgad na karot. Magdagdag ng toyo sa mga gulay at kumulo ng isa pang 10 minuto, pagkatapos ay idagdag ang handa na pinsan sa mga gulay at ihalo ang lahat. Bon gana.

Couscous kasama ang Manok

Para sa ulam na ito, ihanda ang mga sumusunod na produkto: fillet ng manok - 300 gramo, 2 malaking kamatis, 2 puting sibuyas at 2 medium na karot. Ang mga butil ay kakailanganin ng 200 g, perehil o cilantro - isang maliit na bungkos, isang pakurot ng kanela at asin, 400 g ng tubig.

Ang couscous ay ibinubuhos ng tubig na kumukulo, ngunit hindi pinakuluan, ngunit natatakpan lamang ng isang talukap ng mata upang mag-swells ito ng halos 10 minuto. Ang mga gulay ay pinutol nang hindi sinasadya, ayon sa gusto mo. Sa anumang langis, unang iprito ang mga sibuyas hanggang sa transparent, idagdag ang lahat ng iba pang mga gulay at magprito para sa isa pang 5 minuto, pagpapakilos palagi, upang hindi masunog. Inilipat namin ang mga gulay sa isang malalim na mangkok. At sa natitirang langis ay pinirito namin ang tinadtad na fillet ng manok na arbitraryo. Asin ang karne. Matapos pinirito ang karne, ilagay ang inihanda na mga gulay doon, magdagdag ng tubig upang matakpan nito ang mga gulay. Magdagdag ng kanela. Stew para sa 10 minuto. Ikinakalat namin ang handa na mga pinsan, ihalo, patayin ang apoy, isara ang takip at maghintay hanggang sa ang natitirang tubig ay ganap na nasisipsip sa butil.

Huwag matakot mag-eksperimento sa panlasa. Siguro ang bago ay mamaya ay magiging iyong paboritong ulam sa iyong mesa. Ang pagiging simple ng pagluluto ng kahanga-hangang cereal na ito ay nagbubukas ng napakalaking mga prospect para sa paglipad ng pantasya sa pag-imbento ng kanilang sariling pinggan.

Ang kumbinasyon ng anumang mga produkto: matamis, maalat, maanghang, maanghang, karne, atay, mussel, hipon at iba pa - kasama ang hindi pangkaraniwang cereal na ito ay magbibigay ng isang mahusay na pagkakataon upang sorpresa ang mga panauhin nito na may tunay na eksoticismo.

Paano pumili at mag-imbak ng mga pinsan

Kapag bumili ng mga pinsan sa mga supermarket, tiyaking bigyang-pansin ang integridad ng packaging. Ang cereal ay maayos na napanatili, nang hindi nawawala ang mga pag-aari nito, lamang sa isang selyadong vacuum container. Dalawang sangkap lamang ang dapat ipahiwatig sa komposisyon ng mga cereal: cereal at tubig. Walang asin, asukal o lasa! Ang couscous ay dapat gawin mula sa buong trigo na butil.

Mag-imbak ng mga cereal sa isang cool, tuyo na lugar. Siguraduhing sa isang selyadong lalagyan. Ang mga seramikong garapon para sa mga bulk na produkto na may isang masikip na angkop na takip ay pinakaangkop. Sa ilalim maaari kang maglagay ng isang tuwalya ng papel.

Mga Kawili-wiling Katotohanan Tungkol sa Couscous

1. Sa Hilagang Africa, sa sariling bayan ng pinsan, ang simbolo ay binigyan ng malaking kahalagahan. Lahat ng nakapaligid sa mga taong nanirahan sa kontinente na ito ay may sariling kahulugan. Ang mga item ay pinagkalooban ng ilang mga pag-aari at iginagalang nang naaayon. Ang couscous sa bahay ay isang simbolo ng good luck. Ginamit ito ng mga kababaihan sa malaking dami, dahil pinaniniwalaan na ang kasaganaan ng produktong ito ay magdadala ng kasaganaan, kaligayahan at pagpapala. Sa panahon ng pagtatayo ng isang bagong bahay, ang mga kababaihan ay gumawa ng sinigang mula sa mga pinsan at ginagamot ang buong nayon.
2. Sa Africa, pinsan ang pagkain ng mga mahihirap na magsasaka. Minsan sa Europa, ang mga groats ay dumating sa korte sa pinakamalaking mga restawran sa Europa. Pinahahalagahan ng mga mahilig sa pagkain ang kalidad ng pagkaing ito. At ngayon sa aming mga tindahan sa mga istante maaari mong makita ang mga pinsan na groats, ang gastos kung saan ay mas mataas kaysa sa mga ordinaryong butil.
3. Ang Couscous ay isa sa ilang mga produkto kung saan maaari kang magluto ng mga pinggan para sa anumang layunin: salads, sopas, cereal, side pinggan, pinggan para sa pangalawa, sandwich at matamis na dessert. Ang mga groats ay pinagsama sa halos anumang produkto: kasama ang karne, gulay, prutas, pagkaing-dagat. Halos bawat ulam mula sa anumang kusina ay maaaring lutuin ng mga pinsan. Hindi ito sumipsip ng mga aroma ng iba pang mga produkto, ngunit itinatakda ang kanilang panlasa.
4. Ang mga Arabo ay naghahanda ng pinaka maanghang na ulam sa mundo - mga lambing ng tupa na may pinsan. Inilagay nila roon ang pinaka-nasusunog na pulang capsicum at tinawag ang ulam na ito.
5. Dinala ng mga Arabo ang pinsan sa Sicily, na nasakop ang islang ito. Hindi ito kabilang sa kanila nang matagal, ngunit ang croup ay matatag na nakaugat doon. Bawat taon, ang isang pinsan na pagdiriwang ay tumatagal ng isang linggo sa isla. Dito, ang pinakamahusay na mga chef ay nakikipagkumpitensya sa paghahanda ng mga pinggan mula sa cereal na ito.
6. Ang Couscous ay nabanggit sa Guinness Book of Record. Kaya, noong 2000 sa Tunisia, inihanda ang isang ulam ng pinsan na may karne - kinuha ito ng 2 tonelada ng cereal, 30 malaking tupa, 250 manok at 40 quintals ng mga gulay.

Ang mga pakinabang ng produktong ito ay lampas sa pag-aalinlangan. Parami nang parami ang mga tao na kasama dito sa kanilang diyeta. Kapag hindi pa alam, nakakuha ito ng napakalaking katanyagan dahil sa mga katangian ng pagpapagaling na taglay nito. Nakakapagtataka na ang bawat kategorya ng populasyon, maging sa mga kababaihan, kalalakihan, mga bata o matatanda, ay pahahalagahan ang mga katangian na kinakailangan para sa kalusugan, upang mapabuti ang kagalingan ng milagro ng milagro na ito.

Larawan ng pinsan