แพงพวย: ประโยชน์ต่อสุขภาพและเป็นอันตรายต่อ
ดังที่คุณทราบสภาพแวดล้อมในโลกสมัยใหม่ได้เสื่อมโทรมลงอย่างมาก ดังนั้นหลายคนหันไปใช้โภชนาการที่เหมาะสมพยายามติดตามสุขภาพของพวกเขาและบริโภควิตามินและแร่ธาตุให้ได้มากที่สุด หนึ่งในผลิตภัณฑ์ที่มีประโยชน์เช่นนี้คือฮีโร่ของบทความในวันนี้สรรพคุณของโรมโบราณได้รับการพิจารณาและรักษาอย่างไม่น่าเชื่อ
- ประเภทของแพงพวย
- เนื้อหาองค์ประกอบและแคลอรี่
- สิ่งที่มีประโยชน์ cress
- ประโยชน์ทั่วไป
- สำหรับผู้ชาย
- สำหรับผู้หญิง
- ในระหว่างตั้งครรภ์
- เมื่อเลี้ยงลูกด้วยนม
- สำหรับเด็ก ๆ
- สำหรับผู้สูงอายุ
- เมื่อลดน้ำหนัก
- แพงพวยในการแพทย์
- การประยุกต์ด้านความงาม
- สำหรับเส้นผม
- สำหรับผิวหน้า
- เครสในการปรุงอาหาร
- กินอะไรไปด้วย
- อันตรายและข้อห้าม
- วิธีเลือกและจัดเก็บ
- เป็นไปได้ที่จะหยุด
- เป็นไปได้ที่จะแห้ง
- วิธีการปลูกต้นแพงพวยบน windowsill
- ข้อเท็จจริงที่น่าสนใจเกี่ยวกับแพงพวย
แพงพวยเป็นพืชประจำปีหญ้า ในคนมันเป็นประเพณีที่เรียกว่า gobbler หรือ bugbug สำหรับรสขมที่เฉพาะเจาะจง พืชชนิดนี้เคยถูกมองว่าแปลกใหม่ แต่ตอนนี้มันสามารถพบได้ในเกือบทุกแปลงสวนในประเทศของเรา แพงพวยได้รับการกระจายเนื่องจากการเติบโตอย่างรวดเร็วของมันต้านทานต่อความหนาวเย็นไม่โอ้อวดคุณสมบัติที่มีประโยชน์วิตามินและแร่ธาตุ
พืชสามารถบริโภคได้ทุกรูปแบบทั้งสดและสุก บ่อยครั้งที่มันถูกใช้ในการรักษาโรคต่าง ๆ นอกจากนี้มันเป็นเรื่องง่ายมากที่จะเติบโตหรือหาสลัดในตลาด
ประเภทของแพงพวย
ในธรรมชาติสลัดสามารถมีสามประเภท:
- Whole leafed - มีดอกกุหลาบแนวนอนขนาดใหญ่สูงถึง 23 ซม. และความสูงสูงสุด 5 ซม. ตัวแทนที่มีชื่อเสียงที่สุดของสายพันธุ์นี้ ได้แก่ Ducat, ต้นสุกที่โตเต็มที่และใบกว้าง
- ลอน - มีใบขรุขระมากและดอกกุหลาบสูงถึง 18 ซม. ตัวแทนยอดนิยมของสายพันธุ์นี้คือ Openwork และ Curly Kress
- การหว่าน - มีช่องว่างระหว่างส้อมใบจะถูกตัดอย่างอ่อน
เนื้อหาองค์ประกอบและแคลอรี่
แพงพวยมีจำนวนมากของวิตามินและแร่ธาตุที่มีประโยชน์ที่ไม่พบในกรีนเนอรี่อื่น ๆ
องค์ประกอบสลัด - ซับซ้อน:
- จากแคโรทีน
- วิตามิน A, C, PP, S, K;
- องค์ประกอบเกือบสมบูรณ์ของวิตามิน B;
- แมกนีเซียมไอโอดีนเหล็กและแคลเซียมในปริมาณมาก
- โปรตีนและคาร์โบไฮเดรต
- น้ำมันหอมระเหย
กรีนประกอบด้วยแร่ธาตุและวิตามินดังกล่าวที่ช่วยให้คุณสามารถใช้มันไม่เพียง แต่สำหรับการทำอาหาร แต่ยังเพื่อปรับปรุงสุขภาพ
แพงพวยเป็นตัวเลือกที่ดีสำหรับผู้ที่ต้องการลดน้ำหนัก สิ่งนี้สามารถอธิบายได้ด้วยความจริงที่ว่าปริมาณแคลอรี่ของสลัดมีขนาดเล็กมากและมีเพียง 32 กิโลแคลอรีซึ่งเป็นข่าวดี
สิ่งที่มีประโยชน์ cress
ประโยชน์ทั่วไป
โปรดทราบว่าประโยชน์ของสลัดนั้นถูกบันทึกไว้ในกรุงโรมโบราณ ใบของพืชใช้รักษาโรคต่าง ๆ โรงงานนี้และในขณะนี้เป็นคลังเก็บเพื่อเสริมสร้างสุขภาพของมนุษย์เนื่องจาก:
- ลดความเสี่ยงของโรคมะเร็ง
- เหมาะสำหรับการลดน้ำหนักเนื่องจากปริมาณแคลอรี่ต่ำ
- ปรับปรุงระบบย่อยอาหารและกำจัดสิ่งที่ไม่จำเป็นออกไปสู่ภายนอก
- เสียงร่างกายมนุษย์;
- เป็นยาโป๊จริงสำหรับผู้ชาย
- ปรับปรุงการทำงานของสมองและเร่งการทำงานของมัน
- ช้าลงกระบวนการชราของร่างกาย;
- ปรับปรุงสายตา
- รบกวนต้อกระจก;
- ปรับปรุงการทำงานของตับ
สำหรับผู้ชาย
พืชมีประโยชน์อย่างเหลือเชื่อในการปรับปรุงกิจกรรมทางเพศของผู้ชาย เมื่อต้องการทำเช่นนี้ใช้เมล็ดสลัดที่ไม่สุก นอกจากนี้ทิงเจอร์แอลกอฮอล์จากพืชนี้ยังถือว่ามีคุณค่าสำหรับคนครึ่งหนึ่งของประชากรเนื่องจากความสามารถในการรักษาความแรงของต่อมลูกหมากและเพิ่มความเร้าอารมณ์ทางเพศ
สำหรับผู้หญิง
มันยากมากที่จะหาผู้หญิงอย่างน้อยหนึ่งคนที่พอใจกับรูปร่างหน้าตาของเธออย่างสมบูรณ์และไม่ต้องการลดน้ำหนัก ไม่ได้หรือไม่ และที่นี่แพงพวยสามารถมาช่วย เนื้อหาแคลอรี่มีขนาดเล็กมากซึ่งจะช่วยลดน้ำหนักได้จริง
นอกจากนี้ยังช่วยในการปรับปรุงคุณภาพของเส้นผมและผิวหนังเราสามารถพูดได้ว่ามันมีคุณสมบัติต่อต้านริ้วรอย นอกจากนี้มาสก์จากพืชช่วยต่อสู้กับโรคผิวหนังต่างๆ
ในระหว่างตั้งครรภ์
ช่วงเวลาที่ไม่เหมือนใครและมีความสุขในชีวิตของผู้หญิงทุกคนคือการตั้งครรภ์ แน่นอนในช่วงเวลานี้คุณต้องเลือกผลิตภัณฑ์อาหารอย่างระมัดระวัง ดังนั้นผู้หญิงในตำแหน่งแพทย์แนะนำรวมถึงแพงพวยในอาหารของพวกเขา หากคุณเพิ่มผักใบเขียวลงในจานคุณสามารถปรับปรุงระบบย่อยอาหารและป้องกันโรคท้องร่วง แต่ที่นี่มันสำคัญมากที่จะต้องแน่ใจว่าแม่ในอนาคตจะไม่แพ้พืช
เมื่อเลี้ยงลูกด้วยนม
แพงพวยเป็นสารก่อภูมิแพ้ที่แข็งแกร่ง มันสามารถกินได้โดยแม่ที่เลี้ยงลูกด้วยนมโดยที่ลูกไม่แพ้มัน ก่อนที่คุณจะเริ่มเพิ่มผักในอาหารคุณต้องปรึกษากุมารแพทย์
สำหรับเด็ก ๆ
ขอแนะนำให้เพิ่มแพงพวยในอาหารก่อนหน้านี้ไม่เกินสามปีเนื่องจากพืชสามารถส่งผลเสียต่อสภาพของเยื่อบุกระเพาะอาหาร มันสำคัญมากที่จะต้องแน่ใจว่าเด็กจะไม่แพ้ผลิตภัณฑ์นี้
แพงพวยช่วยเพิ่มอารมณ์ของเด็กและเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน ที่อาการแรกของโรคหวัดคุณต้องให้ทารกแช่ใบวันละหลายครั้งหรือใช้เป็นพลาสเตอร์มัสตาร์ด เนื่องจากเครื่องดื่มมีฤทธิ์ขับเสมหะจึงสามารถใช้ในการรักษาอาการไออย่างรุนแรง ดังนั้นในฤดูกาลที่มีการระบาดใหญ่เราไม่ควรลืมเรื่องแพงพวยเพราะมันจะช่วยให้เด็กมีสุขภาพที่ดีตลอดทั้งโรคหวัดและน้ำค้างแข็ง
สำหรับผู้สูงอายุ
ยายและปู่มักจะปลูกแพงพวยในสวนของพวกเขาเพราะใบของมันบรรเทาสุขภาพที่ไม่ดีปรับปรุงระบบย่อยอาหารและระบบหัวใจและหลอดเลือดความดันโลหิตปกติลดความตึงเครียดประสาทและบรรเทาอาการนอนไม่หลับ สำหรับผู้สูงอายุพืชชนิดนี้ก็มีความสำคัญในการลดคอเลสเตอรอลในเลือดซึ่งจะช่วยหลีกเลี่ยงโรคหัวใจโรคหลอดเลือดสมองและโรคหัวใจ
เมื่อลดน้ำหนัก
แพงพวยมีเนื้อหาแคลอรี่ต่ำ ดังนั้นจานจากใบจึงเหมาะสำหรับผู้ที่มีความฝันที่จะลดน้ำหนัก นอกจากนี้แร่ธาตุและวิตามินที่มีประโยชน์ยังช่วยเสริมความสดชื่นให้กับสลัดต่างๆ ใบพืชที่มีประโยชน์คืออะไร? น้ำผลไม้คั้นสดช่วยเพิ่มการย่อยซึ่งช่วยกำจัดสารพิษออกจากร่างกาย เป็นผลให้ง่ายและลดน้ำหนักได้ง่าย
แพงพวยในการแพทย์
ใบของพืชบรรเทาโรคจำนวนมาก แพงพวยมีประโยชน์ในการรักษาอาการท้องเสีย, สิว, โรคในช่องปากและไอ นอกจากนี้ใบกำจัดปรสิตออกจากร่างกาย
นี่คือบางส่วนของสูตรการบำบัดที่บ้านที่นิยมมากที่สุด:
- การแช่ผักกาดหอมช่วยกำจัดความผิดปกติในการรับประทานอาหาร เมื่อต้องการทำเช่นนี้เทสมุนไพรสับ 25 กรัมกับน้ำเดือดหนึ่งแก้ว ใส่เครื่องดื่มเป็นเวลา 30-60 นาที หลังจากนี้ความเครียดแช่ คุณต้องดื่มน้ำซุปสำเร็จรูปวันละสามครั้งเพื่อช้อนชาก่อนรับประทาน
- สำหรับปัญหาเต้านมแนะนำให้ใช้น้ำสลัดจากใบสด สับผักสีเขียวและแนบกับจุดที่เจ็บ หลังจากผ่านไปสองสามชั่วโมงให้ถอดใบและว่ายน้ำออกอย่างระมัดระวัง
- แพงพวยฉีดยังช่วยรักษาโรคหลอดลมอักเสบหรือไออย่างรุนแรง เมื่อต้องการทำเช่นนี้บดใบเพื่อให้ 3 ช้อนโต๊ะสะสมและเทแก้วน้ำเดือด ถัดไปกรองความเครียด หลังจากนั้นก็พร้อมสำหรับการบริโภค ดื่มเครื่องดื่มอุ่น ๆ วันละ 3 ครั้งก่อนอาหาร 2 ช้อนโต๊ะ
- พืชสามารถใช้รักษาอาการบาดเจ็บจากภายนอกได้อย่างรวดเร็ว ในการทำเช่นนี้คุณต้องทำครีมพิเศษ การเตรียมมันไม่ยาก คุณต้องใช้ใบสดและบดให้ละเอียดผสมกับน้ำมันละลายในกระทะล่วงหน้า ใช้ผสมนี้กับผิวที่เสียหาย มันส่งเสริมการรักษาอย่างรวดเร็วของรอยขีดข่วนรอยถลอกและรอยฟกช้ำ
การประยุกต์ด้านความงาม
คุณสมบัติการรักษาของพืชยังใช้ในเครื่องสำอางค์ พวกเขายากที่จะหักล้างเพราะหลังจากการประยุกต์ใช้ผิวเรียบเนียนสีของมันจะเรียบเนียนขึ้นและการติดไฟทั้งหมดก็ผ่านไป
สำหรับเส้นผม
ในแพงพวยมีองค์ประกอบเช่นกำมะถัน มันสามารถที่จะสร้างเคราตินดังนั้นจำเป็นสำหรับการเจริญเติบโตของเส้นผม หากคุณมีปัญหารังแคจำนวนมากน้ำสมุนไพรที่คั้นสดใหม่จะช่วยคุณได้
สำหรับผิวหน้า
หากคุณมีปัญหาเกี่ยวกับผิวหนังของใบหน้าคุณสามารถสร้างมาสก์ที่เป็นเอกลักษณ์จากแพงพวยเพื่อกำจัดพวกเขา
- ในการกำจัดสิวหัวดำคุณจะต้องมีใบผักกาดและน้ำ ใส่ในกระทะและปรุงอาหารเป็นเวลา 5 นาที หลังจากเวลาที่กำหนดเราจะนำใบไม้และรอจนกว่าพวกเขาจะเย็นลงเล็กน้อย หลังจากนั้นเราวางมันลงบนใบหน้าอย่างระมัดระวังเป็นเวลา 15 นาที หลังจากล้างออกให้สะอาด
- คุณมีผิวมันไหม? มันไม่สำคัญ สูตรค่อนข้างง่าย ใช้ผักกาดหอมสับละเอียด 2 ช้อนโต๊ะและน้ำผึ้ง 1 ช้อนชา เพิ่มไข่ขาวกับส่วนผสม หลังจากกวนให้ทั่วใช้หน้ากากกับใบหน้า หลังจากผ่านไป 15 นาทีให้ล้างออกแล้วล้างออกให้สะอาด
- ผิวธรรมดาไม่ใช่เหตุผลที่จะปล่อยให้ทุกอย่างล่องลอยและไม่ดูแลมัน หน้ากากผักกาดหอมบดน้ำมันมะกอกและน้ำมะนาวสักสองสามหยดจะเหมาะกับคุณ ยึดหน้าไว้ประมาณ 15 นาทีแล้วล้างออกให้สะอาด
- โทนสีผิวไม่สม่ำเสมอหรือไม่? เราแนะนำหน้ากากใบไม้บดบนเครื่องปั่นและนม 10 นาทีหลังการใช้งานล้างออกให้สะอาดด้วยน้ำอุ่น
- บ่อยครั้งที่ผิวหนังเริ่มลอกออกโดยเฉพาะในฤดูใบไม้ผลิเมื่อร่างกายขาดวิตามิน นำแพงพวย 10 ชิ้นครีมไขมันสูงและผสมให้เข้ากัน ใช้หน้ากากกับใบหน้าและหลังจาก 20 นาทีล้างออกด้วยน้ำอุ่น
- เพื่อป้องกันปัญหาผิวมันมักจะแนะนำให้ใช้น้ำแข็ง เมื่อต้องการทำเช่นนี้เติมน้ำมะนาวน้ำมะนาวลงในใบผักกาดและตีให้ละเอียดด้วยเครื่องปั่น มันฝรั่งบดที่เกิดจะถูกใส่ลงในแม่พิมพ์และส่งไปยังช่องแช่แข็ง ในตอนเช้าเราทำการเช็ดหน้าด้วยน้ำแข็งเพื่อให้ได้สีและทำให้มันมีสุขภาพดี
เครสในการปรุงอาหาร
ตามที่คุณเข้าใจแล้วโรงงานมีรสชาติดั้งเดิมดังนั้นจึงมักใช้เป็นสารเติมแต่งในอาหารหลากหลายชนิด บ่อยครั้งที่มีการเพิ่มใบผักลงในสลัดซุปต่างๆแคสเซอรอลแซนด์วิชและค็อกเทล
กินอะไรไปด้วย
พืชมีประโยชน์ทั้งสดและสุก จะเพิ่มที่ไหน
- ใบแห้งมักปรุงด้วยไข่เจียวหรือไข่ดาว
- พวกเขาสามารถใส่ในสลัดผลไม้ โรยด้วยใบสับสลัดได้รสชาติที่ผิดปกติ
- กลิ่นหอมของอาหารประเภทเนื้อสัตว์และปลาเน้นเสียงของแพงพวยได้อย่างสมบูรณ์แบบ
- หากคุณเป็นแฟนของชีสหรือคอทเทจชีสคุณสามารถทดลองเพิ่มผักนี้ได้ จานจะเปล่งประกายด้วยสีใหม่อย่างแน่นอน
ให้แน่ใจว่าได้ป้อนพืชในอาหารช้าและเป็นระบบเพื่อไม่ให้ผิดหวัง จากนั้นคุณจะสามารถสร้างอาหารดั้งเดิมจากสูตรที่คุ้นเคย
แต่อย่างไรก็ตามมันเป็นการดีที่สุดที่จะใช้สมุนไพรสดเพราะมันมีวิตามินและแร่ธาตุเพื่อสุขภาพจำนวนมากที่สุด ในรูปแบบแห้งจะดีกว่าที่จะใช้เพื่อวัตถุประสงค์อื่น
แพงพวยสามารถเพิ่มอาหารและกินในเวลาใดก็ได้ของวัน นอกจากนี้ยังสามารถทอดเขียวตุ๋นหรือต้มได้ตามต้องการ หลังจากรวบรวมใบมันจะแนะนำให้กินพวกเขาในไม่ช้า แน่นอนคุณสามารถเก็บไว้ในตู้เย็น แต่ไม่เกิน 2 วัน
พืชให้จานรสเผ็ดและกลิ่นที่เฉพาะเจาะจง เราขอแนะนำสูตรสลัดแสนอร่อยด้วยการเพิ่มสีเขียวนี้ซึ่งจะไม่ทำให้คุณไม่แยแส
สลัดวิตามิน
เราจะต้อง:
- แครอท 100 กรัม
- ใบแพงพวย 200 กรัม
- สำหรับซอส:
- 2 ช้อนโต๊ะ น้ำมันมะกอก
- น้ำผึ้งหนึ่งช้อนโต๊ะ
- น้ำมะนาว
- เมล็ดฟักทอง
ถูแครอทบนกระต่ายขูดและผสมส่วนผสมทั้งหมดกับซอสในจานขนาดใหญ่จานเดียว ผสมให้เข้ากันแล้วโรยหน้าด้วยเมล็ดฟักทองทอด ทานเล่น! สลัดนี้มีคุณสมบัติที่มีประโยชน์มากที่สุดและมีรสชาติที่เป็นเอกลักษณ์อย่างไม่น่าเชื่อ
อันตรายและข้อห้าม
ตามธรรมชาติแล้วประโยชน์ของแพงพวยสำหรับทำอาหารและมาสก์นั้นไม่ต้องสงสัยเลย อย่างไรก็ตามเช่นเดียวกับพืชชนิดอื่น ๆ มันสามารถทำให้ร่างกายมนุษย์ไม่เพียง แต่ได้รับประโยชน์ แต่ยังเป็นอันตรายต่อ:
- หากคุณใส่แพงพวยมากเกินไปในอาหารหลากหลายอาจมีอาการปวดหัวและนอนไม่หลับบ่อยๆ
- ไม่แนะนำให้ผู้ที่มีความดันโลหิตต่ำเพิ่มผักใบนี้ลงในอาหาร ส่วนเกินในร่างกายสามารถลดความดันได้หลายครั้งซึ่งเป็นอันตรายมาก
- พืชเป็นสารก่อภูมิแพ้ที่แข็งแกร่ง ดังนั้นควรใช้ใบอย่างระมัดระวัง เพื่อไม่ให้เกิดอาการแพ้ที่ไม่คาดคิดควรทำการทดสอบเป็นครั้งแรกก่อนรับประทานผัก ละอองน้ำใบบนผิวของคุณและรอให้ร่างกายตอบสนอง หากทุกอย่างเป็นปกติคุณก็สามารถเพลิดเพลินไปกับวิตามิน
โดยธรรมชาติในทุกสิ่งเป็นสิ่งสำคัญที่ต้องรู้การวัด สีเขียวจะไม่เป็นอันตรายต่อสุขภาพของมนุษย์ถ้าไม่เกินอัตรารายวัน ผู้ใหญ่ควรบริโภคผลิตภัณฑ์ไม่เกิน 100 กรัมต่อวันและเด็ก ๆ - ไม่เกิน 50 กรัมก่อนใช้พืชเป็นอาหารควรปรึกษาแพทย์
สิ่งสำคัญและน่าสนใจคือการเพิ่มใบเข้าไปในมื้ออาหารทุกวันจะช่วยลดความเสี่ยงของโรคมะเร็งเลือด
วิธีเลือกและจัดเก็บ
โรงงานขายในตลาดหรือบนชั้นวางของซุปเปอร์มาร์เก็ต อย่างที่ทราบกันดีว่าแพงพวยมีความหลากหลายและหลากหลายพันธุ์ดังนั้นใบของมันจึงแตกต่างกันอย่างสิ้นเชิง เมื่อซื้อผักเป็นสิ่งสำคัญในการประเมินคุณภาพด้วยการสัมผัส มันเป็นสิ่งจำเป็นเพื่อให้แน่ใจว่าใบสดแข็งแรงทั้งหมดโดยไม่มีรูและความเสียหาย อย่าเพิ่มใบที่อืดหรือแห้งลงในจานเพราะปริมาณวิตามินในอาหารจะลดลง จุดประหลาดหรือการเจริญเติบโต - สัญญาณว่าพืชป่วย ไม่สามารถซื้อได้ในทุกกรณี
หากคุณตั้งใจจะใช้สีเขียวหลังจากผ่านไประยะหนึ่งขอแนะนำให้ห่อด้วยกระดาษหนา หากเป็นไปไม่ได้คุณสามารถนำถุงพลาสติกไปใส่ได้ แต่จะต้องทำรูเล็ก ๆ ล่วงหน้าเพื่อให้อากาศเข้าสู่ภายใน การล้างกรีนนั้นไม่คุ้มในคราวเดียวเพราะจากนั้นมันจะเริ่มเน่าเร็วขึ้นและเสื่อมสภาพในไม่ช้า ตัวเลือกที่ดีที่สุดสำหรับการเก็บผักคือภาชนะบรรจุอาหาร ในนั้นใบไม่ได้จำมากและจะรักษาคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ของพวกเขาเป็นเวลานาน เก็บผักในตู้เย็น หลังจากเก็บใบจากสวนพวกเขายังคงชุ่มฉ่ำเป็นเวลาหนึ่งสัปดาห์ ดังนั้นการจัดเก็บพืชไว้นานกว่า 7 วันจึงไม่มีเหตุผล
เป็นไปได้ที่จะหยุด
แน่นอน cress แช่แข็งเป็นไปได้ค่อนข้าง อย่างไรก็ตามในกรณีของโรงงานนี้ใบของมันซึ่งจะถูกนำออกมาจากช่องแช่แข็งในฤดูหนาวจะสูญเสียลักษณะที่สวยงามและรสชาติที่ผิดปกติของพวกเขา ดังนั้นหากคุณต้องการเพลิดเพลินกับสลัดกรอบและฉ่ำมันจะดีกว่าที่จะปลูกผักบน windowsill ทุกฤดูหนาว มันง่ายและสะดวกมาก
หากคุณยังต้องการแช่แข็งผักกาดหอมใบสามารถทำได้หลายวิธี:
- ทั้ง;
- สับจนละเอียด
- เป็นชิ้นเล็ก ๆ ผสมกับน้ำแข็ง
ละลายแพงพวยใบในฤดูหนาวเป็นสิ่งสำคัญมากที่จะใช้พวกเขาทันทีหลังจากเปิดภาชนะ การแช่แข็งครั้งที่สองจะทำลายวัตถุดิบอย่างสมบูรณ์
เป็นไปได้ที่จะแห้ง
ผักใบเขียวสามารถตากแห้งในฤดูหนาวได้อย่างง่ายดาย แพงพวยก็ไม่มีข้อยกเว้น มันไม่ยาก คุณจะต้อง:
- เลือกใบที่มีสุขภาพดีที่สุดอ่อนเยาว์ครบถ้วนและฉ่ำสำหรับการทำให้แห้ง
- ตัดเหง้าของพืชออกอย่างระมัดระวัง
- ล้างใต้น้ำสะอาด
- แห้งโดยใช้ถัง
- ใส่ผ้าขนหนูกระดาษ
- รอให้พืชแห้ง
- จากนั้นนำใบไม้ไปอบในเตาอบและวางในที่มืดและเย็น
- พับส่วนผสมที่ได้ลงในภาชนะแก้วแล้วปิดให้สนิท
ในฤดูหนาวใบจะไม่ให้กลิ่นที่เกิดขึ้นในฤดูร้อน อย่างไรก็ตามสารและแร่ธาตุที่มีประโยชน์ทั้งหมดจะยังคงอยู่และจะทำให้ร่างกายของคุณชุ่มชื่น
วิธีการปลูกต้นแพงพวยบน windowsill
นี่เป็นวิธีที่ดีในการรับแพงพวยสดจากฤดูหนาว มีสองวิธีในการปลูกพืช: การใช้พื้นผิวและการใช้ดิน
ดังนั้นในการปลูกใบผักกาดหอมด้วยวิธีแรกคุณต้องทำตามคำแนะนำด้านล่าง:
- วางวัสดุพิมพ์ที่ด้านล่างของภาชนะ ระดับของเขื่อนควรมีอย่างน้อย 2 ซม. มีความจำเป็นต้องเพิ่มน้ำเดือดเล็กน้อยเพื่อให้ราไม่ปรากฏขึ้นในภายหลัง
- นำภาชนะใด ๆ และเทเมล็ดเครสต์ลงไป เทพวกเขาอย่างสมบูรณ์ด้วยน้ำอุ่น นี่เป็นสิ่งจำเป็นเพื่อให้เมล็ดได้รับแคปซูล
- หลังจากนั้นสักครู่ให้ย้ายธัญพืชไปยังภาชนะที่เตรียมไว้ล่วงหน้า ควรทำอย่างระมัดระวังที่สุดเท่าที่จะทำได้เพื่อให้เมล็ดมีการกระจายอย่างสม่ำเสมอทั่วทั้งชั้น
- ห่อภาชนะด้วยเมล็ดพืชด้วยฟิล์มยึดเกาะเพื่อสร้างปรากฏการณ์เรือนกระจก วางไว้ใกล้หน้าต่างที่ไม่สามารถเข้าถึงแสงอาทิตย์ได้ โปรดทราบว่าไม่มีแบตเตอรี่ร้อนใกล้เคียง
- หลังจากหนึ่งวันตรวจสอบเมล็ด คุณควรเห็นลักษณะของต้นอ่อนเล็ก ๆ ของทารกในครรภ์ อีกหนึ่งวันต่อมามันจะเป็นไปได้ที่จะลบภาพยนตร์เพราะต้นกล้าที่แท้จริงออกมา
พืชเป็นเรื่องง่ายมากที่จะดูแล มันต้องรดน้ำเฉพาะทุกวันและหมุนภาชนะรอบตัวเองเพื่อให้ต้นกล้าไม่ยื่นออกไปในทิศทางเดียว คุณสามารถป้อนผักด้วยปุ๋ยได้หลายชนิดซึ่งเธอยอมรับอย่างยินดี
หลังจากครึ่งเดือนแพงพวยก็พร้อมที่จะกิน
วิธีการปลูกต้นแพงพวยโดยใช้ที่ดิน:
- เทดินลงในภาชนะสูง 5 เซนติเมตร หลังจากนั้นให้กระจายอย่างระมัดระวังเพื่อให้แถวมีความสม่ำเสมอและระยะห่างระหว่างกันไม่เกิน 20 เซนติเมตร ทุกสิ่งสามารถทำได้ง่ายขึ้นเพียงแค่เทธัญพืชจากถังลงบนดินและพรมด้วยดินชั้นบาง ๆ
- คลุมเรือด้วยการปลูกพืชในอนาคตด้วยฟิล์ม ต้องระมัดระวังเป็นพิเศษว่าอุณหภูมิห้องจะไม่ต่ำกว่า 18 องศาเซลเซียส ต้นกล้าจะต้องรออีกสักครู่เพราะงอกผ่านชั้นหนึ่งของโลก สิ่งนี้จะทำให้พืชแข็งแรงและแข็งแรงขึ้นเพราะรากของมันจะแข็งแกร่งขึ้นและจะไม่ยืด
- การดูแลหว่านไม่แตกต่างจากวิธีแรก การรดน้ำและการตกแต่งทันเวลาเป็นองค์ประกอบหลักสำหรับการปลูกใบแพงพวยฉ่ำและอร่อย
อย่างที่คุณเห็นการเพลิดเพลินกับพืชชนิดนี้ตลอดทั้งปีนั้นไม่ยากเลย!
ข้อเท็จจริงที่น่าสนใจเกี่ยวกับแพงพวย
- ในโมร็อกโกและอิหร่านใบผักที่ใช้ในการทำเครื่องดื่มที่น่าตื่นเต้น มันทำหน้าที่เป็นยาโป๊ที่ดีสำหรับผู้ชาย
- ในอิตาลีเพศที่แข็งแรงเชื่อว่าก่อนคืนที่มีพายุคุณต้องกินพาสต้าด้วยอาหารทะเลและแพงพวย จากนั้นกระบวนการทั้งหมดจะเกิดขึ้นในระดับสูงสุด
- แม้แต่ในอียิปต์โบราณเด็กผู้หญิงก็เริ่มใช้ใบแพงพวยสำหรับผลิตผลิตภัณฑ์เพื่อช่วยรักษาความเยาว์วัยและความงาม
- ในแอฟริกาพืชจะใช้เป็นอาหารสัตว์
ดังนั้นเราหวังว่าจากบทความของวันนี้คุณจะได้เรียนรู้ข้อมูลใหม่และเป็นประโยชน์มากมาย แพงพวยเป็นพืชที่ไม่ซ้ำกันที่สามารถปลูกได้ในทุกสภาวะ ใบสลัดเป็นที่นิยมมากทั้งในทางการแพทย์และในการปรุงอาหารและเครื่องสำอางค์ อย่าลืมเพิ่มแพงพวยในอาหารของคุณ เชื่อฉันการปรับปรุงสุขภาพสามารถสังเกตเห็นหลังจากไม่กี่เดือน ขอให้โชคดี
«มันเป็นสิ่งสำคัญที่: ข้อมูลทั้งหมดในเว็บไซต์นั้นมีให้เฉพาะในการค้นหาข้อเท็จจริง วัตถุประสงค์ ก่อนที่จะใช้คำแนะนำใด ๆ ปรึกษากับโปรไฟล์ ผู้เชี่ยวชาญ ทั้งบรรณาธิการและผู้เขียนไม่รับผิดชอบต่อความเสียหายที่อาจเกิดขึ้น วัสดุ "