Ce fructe sunt bune pentru ficat

Menținerea unui ficat sănătos este o garanție a bunăstării pe termen lung. Toată lumea de la o vârstă fragedă știe că fructele sunt destul de utile pentru un organ capricios, deoarece servesc ca ajutoare excelente pentru „filtrul natural”. Conținutul ridicat de fibre și oligoelemente din fructe permite curățarea corporală de înaltă calitate, arderea excesului de colesterol și eliminarea toxinelor.

Fructele care conțin compuși purinici și acizi organici asigură ficatului o sarcină suplimentară asupra tractului biliar, forțând organul să lucreze intens. Deci, care sunt fructele de ales?

Merele

În stare proaspătă sau coaptă, fructele dulci stimulează glanda datorită conținutului de molecule de pectină, vitamine și oligoelemente. Cu utilizarea zilnică, o pereche de fructe va oferi:

1. Curățarea țesutului hepatic de substanțe inutile.
2. Reglarea tractului digestiv - peristaltismul se va îmbunătăți, constipația se va opri.
3. Glicemia normală.
4. Prevenirea formării de nisip și pietre.
5. Efect coleretic minor.

Puteți face suc sau piure din mere - proprietățile utile nu vor duce nicăieri. Dacă există boli în conductele biliare, se recomandă curățarea fructelor.

grepfruturi

Citricele galben-portocalii conțin un complex complex de vitamine, fibre și carotenoizi. Acestea din urmă fac din fructe un medicament unic pentru ficat, deoarece:

• protejați organismul de radicalii liberi și radiațiile periculoase;
• previn degenerarea grasă a celulelor;
• stimulează funcția imunitară.

Consumul regulat de pulpă de grepfruit reduce semnificativ probabilitatea de progresie a cancerului. Citrul este de asemenea capabil să inhibe procesele mutaționale în celule. Pentru beneficii maxime pe zi, trebuie să utilizați 1/2 din făt. Cu hepatita, citricele sunt contraindicate.

banane

Pulpa nutritivă și cu valoare energetică a produsului este deosebit de valoroasă atât pentru ficat, cât și pentru întregul tract digestiv:

1. Când intră în stomac, mucoasa nu este iritată, astfel încât fructele sunt permise chiar și la pacienții cu ulcer.
2. Fructele au proprietăți antioxidante pronunțate, contribuie la îmbunătățirea compoziției bilei.

Abuzul dietelor cu banane este cenzurat de gastroenterologi. Într-un volum mare, carnea îngroașă bilia, care este plină de obstrucția canalelor, de apariția pietrelor, de apariția kilogramelor în plus - toate cele de mai sus contribuie la degenerarea grasă a țesuturilor glandelor.