Jaki sok jest dobry dla wątroby. 7 najlepszych soków

Świeżo wyciskane soki warzywne lub owocowe są bardzo korzystne dla naszego zdrowia. Są nasycone dużą ilością witamin i minerałów i doskonale wzmacniają odporność. Soki są szczególnie korzystne dla wątroby. Dzięki zrównoważonemu składowi oczyszczają go i przyczyniają się do odnowy organizmu. Sugerujemy zapoznanie się z listą najzdrowszych napojów dla wątroby.

Top 7 najlepszych soków dla wątroby

Sok z rzodkiewki

Będzie to szczególnie istotne, jeśli cierpisz na stagnację żółci. Oprócz efektu żółciopędnego sok z rzodkiewki oczyszcza i przywraca wątrobę. A jeśli masz nadwagę, to również przyczynia się do skutecznego odchudzania.

Sok z granatów

Ten sok jest niezbędny w niedokrwistości, nadciśnieniu i miażdżycy. Ponadto jest stosowany w leczeniu choroby pęcherzyka żółciowego. Przy regularnym stosowaniu soku z granatów wzrasta poziom hemoglobiny, poprawia się odporność i przechodzą choroby przewlekłe.

Sok z marchwi

Jeśli szukasz źródła witaminy A, poszukaj soku z marchwi. Pomaga w niedoborze witamin, stymuluje metabolizm, stabilizuje jelita, przywraca czynność wątroby. Nie należy ich jednak nadużywać, ponieważ nadmiar witaminy A może być toksyczny dla wątroby. Jest to szczególnie prawdziwe, jeśli dodatkowo używasz suplementów, które już zawierają tę witaminę.

Sok pomidorowy

Zdrowy napój z pomidorów jest przydatny dla osób, które odzyskują zdrowie po zapaleniu wątroby lub innych chorobach wątroby. Aby uzyskać odpowiedni efekt, zaleca się picie 200 ml soku trzy razy dziennie. Jednocześnie możesz pić zarówno świeży, jak i puszkowany sok.

Sok jabłkowy

Ze względu na wysoką zawartość żelaza sok jabłkowy przyczynia się do procesu tworzenia krwi. Poprawia funkcjonowanie całego przewodu pokarmowego i normalizuje wątrobę.

Sok z kapusty

Ten napój ma działanie przeciwzapalne i jest wskazany w chorobach zakaźnych wątroby lub dróg żółciowych. Ponadto można używać zarówno soku ze świeżych warzyw, jak i soku z kiszonej kapusty. Ten ostatni zawiera wysoki procent witaminy C i aktywnie zwalcza procesy gnilne w jelicie.

Sok z buraków

Podobnie jak sok jabłkowy, zwiększa stężenie hemoglobiny i poprawia czynność jelit. Ponadto ten napój jest często używany do oczyszczania wątroby. W tym celu konieczne jest codzienne spożywanie soku z buraków rozcieńczonego wodą i przestrzeganie diety wegetariańskiej.