Jakie owoce są dobre dla wątroby

Utrzymanie zdrowej wątroby jest gwarancją długotrwałego dobrego samopoczucia. Wszyscy od najmłodszych lat wiedzą, że owoce są bardzo przydatne dla kapryśnego narządu, ponieważ służą jako doskonałe pomocniki w „naturalnym filtrze”. Wysoka zawartość błonnika i pierwiastków śladowych w owocach pozwala na wysokiej jakości oczyszczanie organizmu, spalanie nadmiaru cholesterolu i usuwanie toksyn.

Owoce zawierające związki purynowe i kwasy organiczne stanowią dodatkowe obciążenie wątroby dla regionu dróg żółciowych, zmuszając narząd do intensywnej pracy. Jakie więc owoce wybrać?

Jabłka

W stanie świeżym lub upieczonym słodkie owoce stymulują gruczoł dzięki zawartości cząsteczek pektyny, witamin i pierwiastków śladowych. Przy codziennym stosowaniu para owoców zapewni:

1. Oczyszczanie tkanki wątroby z niepotrzebnych substancji.
2. Regulacja przewodu pokarmowego - poprawi się perystaltyka, zaparcia ustaną.
3. Normalny poziom cukru we krwi.
4. Zapobieganie tworzeniu się piasku i kamieni.
5. Niewielki efekt żółciopędny.

Z jabłek możesz zrobić sok lub przecier - przydatne właściwości nigdzie się nie zmienią. Jeśli w drogach żółciowych występują choroby, zaleca się oczyszczenie owoców.

Grejpfruty

Żółto-pomarańczowe owoce cytrusowe zawierają bogaty kompleks witamin, błonnik i karotenoidy. To te ostatnie sprawiają, że owoc jest unikalnym lekiem na wątrobę, ponieważ:

• chronić ciało przed wolnymi rodnikami i niebezpiecznym promieniowaniem;
• zapobiegają tłuszczowej degeneracji komórek;
• stymulować funkcję odpornościową.

Regularne spożywanie miazgi grejpfrutowej znacznie zmniejsza prawdopodobieństwo progresji raka. Cytrusy są również w stanie hamować procesy mutacyjne w komórkach. Aby uzyskać maksymalne korzyści na dzień, musisz wykorzystać 1/2 płodu. W przypadku zapalenia wątroby owoce cytrusowe są przeciwwskazane.

Banany

Pożywna i cenna energetycznie miazga produktu jest szczególnie cenna zarówno dla wątroby, jak i całego przewodu pokarmowego:

1. Gdy wchodzi do żołądka, błona śluzowa nie jest podrażniona, więc owoce są dozwolone nawet u pacjentów z wrzodami.
2. Owoce mają wyraźne właściwości przeciwutleniające, przyczyniają się do poprawy składu żółci.

Nadużywanie diet bananowych jest cenzurowane przez gastroenterologów. W dużej objętości ciało zagęszcza żółć, która jest obarczona niedrożnością przewodów, pojawieniem się kamieni, pojawieniem się dodatkowych kilogramów - wszystko to przyczynia się do zwyrodnienia tłuszczowego tkanek gruczołu.