Hvilke frukter er bra for leveren

Å opprettholde en sunn lever er en garanti for langsiktig velvære. Alle fra en tidlig alder vet at frukt er ganske nyttige for et lunefullt organ, fordi de fungerer som utmerkede hjelpere til det "naturlige filteret". Det høye innholdet av fiber og sporstoffer i frukten gjør det mulig å rense kroppen av høy kvalitet, forbrenne overflødig kolesterol og fjerne giftstoffer.

Frukt som inneholder purinforbindelser og organiske syrer gir leveren en ekstra belastning på galleveiene, noe som tvinger organet til å arbeide intenst. Så hva er fruktene å velge?

Eplene

I frisk eller bakt tilstand stimulerer søte frukter kjertelen på grunn av innholdet av pektinmolekyler, vitaminer og sporstoffer. Med daglig bruk vil et par frukt gi:

1. Rensing av levervevet fra unødvendige stoffer.
2. Regulering av fordøyelseskanalen - peristaltikk vil forbedre seg, forstoppelse vil stoppe.
3. Normalt blodsukker.
4. Forebygging av dannelse av sand og steiner.
5. Mindre koleretisk effekt.

Du kan lage juice eller puré fra epler - nyttige egenskaper vil ikke gå noe sted. Hvis det er sykdommer i gallegangene, anbefales fruktene å rengjøres.

grapefrukt

Guloransje sitrusfrukter inneholder et omfattende vitaminkompleks, fiber og karotenoider. Det er sistnevnte som gjør frukten til en unik medisin for leveren, fordi de:

• beskytte kroppen mot frie radikaler og farlig stråling;
• forhindre fet degenerasjon av celler;
• stimulere immunfunksjon.

Regelmessig forbruk av grapefruktmasse reduserer sannsynligheten for kreftprogresjon betydelig. Sitrus er også i stand til å hemme mutasjonsprosesser i celler. For maksimale fordeler per dag, må du bruke 1/2 av fosteret. Med hepatitt er sitrusfrukter kontraindisert.

bananer

Produktets næringsrike og energisk verdifulle masse er spesielt verdifull både for leveren og for hele fordøyelseskanalen:

1. Når den kommer inn i magen, blir ikke slimhinnen irritert, så frukt tillates til og med til pasienter med magesår.
2. Frukt har uttalte antioksidantegenskaper, og er med på å forbedre sammensetningen av galle.

Misbruk av banan dietter blir sensurert av gastroenterologer. I et stort volum tykner kjøttet gallen, som er full av hindringer i kanalene, utseendet på steiner, utseendet på ekstra kilo - alt det ovennevnte bidrar til den fete degenerasjonen av kjertelvevene.