Rhodiola rosea: geneeskrachtige eigenschappen en contra-indicaties

Rhodiola rosea is een plant die in de moderne geneeskunde voornamelijk wordt beschouwd als een adaptogeen (samen met bijvoorbeeld Eleutherococcus). Maar in feite zijn de mogelijkheden veel breder. Rhodiola rosea heeft een indrukwekkend scala aan helende eigenschappen en heeft vrijwel geen contra-indicaties.

Chemische samenstelling

Deze plant is goed bestudeerd qua chemische samenstelling. In totaal zijn er ongeveer 140 ingrediënten die een therapeutisch effect hebben, met de hoogste concentratie in de wortel van Rhodiola rosea. De belangrijkste componenten voor medicijnen zijn:

1. Salidroside (tot 1% aan de wortel van de plant). Het was zijn aanwezigheid die de adaptogene eigenschappen van de plant bepaalde, dat wil zeggen het vermogen om de weerstand van het lichaam tegen de effecten van negatieve omgevingsfactoren te vergroten. Bovendien hebben onderzoeken aangetoond dat dit bestanddeel de ontwikkeling van bepaalde kwaadaardige tumoren voorkomt en een antiviraal effect heeft.
2. Rhodioloside. Dit is een ander onderdeel dat typisch is voor deze plant. Het heeft ook adaptogene eigenschappen en heeft een stimulerend effect op het centrale zenuwstelsel. De combinatie van deze twee componenten, zoals blijkt uit studies, remt de groei van prostaattumorcellen en heeft ook een antimicrobiële werking tegen de veroorzaker van gonorroe.
3. Glycosiden. Een hele groep stoffen die het cardiovasculaire systeem en het werk van de hartspier gunstig beïnvloeden. Het geeft de plant ook de eigenschappen van een zacht diureticum, waardoor het overtollige vocht kan verwijderen.
4. Flavonoïden. Stoffen met antioxiderende eigenschappen. In wezen zijn het quercetine, hyperoside en sommige andere stoffen, die onder andere de bloeddruk en hartslag kunnen normaliseren, flexibiliteit en elasticiteit van bloedvaten bieden en tegelijkertijd hun permeabiliteit verminderen.
5. Tannines (tot 20% in de wortelstok). Dit zijn voornamelijk verbindingen van de pyrogall-groep. Ze hebben het vermogen om veranderingen aan te brengen in de structuur van het eiwit, wat leidt tot de vorming van een beschermende albuminaatfilm. Het is belangrijk omdat het een bacteriedodend effect heeft op pathogene micro-organismen. Bovendien zijn deze stoffen verantwoordelijk voor de adstringerende eigenschappen van de plant, waardoor deze kan worden gebruikt bij de behandeling van bepaalde ziekten van de mondholte, evenals brandwonden en wonden.
6. Anthraquinones. Dit is een groep stoffen die het immuunsysteem helpt versterken. Maar tegelijkertijd geeft het de wortelstok van de plant zijn laxerende eigenschappen.
7. Coumarins. Deze stoffen hebben een antitumoractiviteit, waardoor het optreden van metastasen wordt voorkomen.
8. Organische zuren - oxaalzuur, citroenzuur, barnsteenzuur, enz. Elk van deze componenten heeft zijn eigen scala aan geneeskrachtige eigenschappen, terwijl het vrij breed is. Oxaalzuur is bijvoorbeeld betrokken bij hematopoëse, voorziet het lichaam van kalium en ijzer en normaliseert de secretoire functie van de maag en de alvleesklier. Appelzuur is effectief voor constipatie, helpt de bloedcirculatie te normaliseren en het gezichtsvermogen te verbeteren, helpt het metabolisme vast te stellen.Barnsteenzuur verlaagt het niveau van "slechte" cholesterol en geeft het lichaam energie en verlaagt ook de bloedsuikerspiegel. Citroenzuur is ook betrokken bij metabole processen.
9. Etherische olie (tot 1%). Wetenschappers hebben de bacteriedodende, antiseptische, ontstekingsremmende en zelfs pijnstillende eigenschappen ervan bewezen. Bovendien wordt aangenomen dat het een licht kalmerend effect heeft.

Het is trouwens de etherische olie die de plant een aangename geur geeft, die doet denken aan de geur van veel duurdere rozenolie. Ook worden plantaardige vetten en eiwitten, was en suikers (glucose en fructose, belangrijke energiebronnen voor het menselijk lichaam) in de wortelstok aangetroffen.

De wortel van Rhodiola rosea bevat ook sporenelementen zoals mangaan, dat verantwoordelijk is voor de normale werking van het voortplantingssysteem, het herstel van het vetmetabolisme en de opname van koolhydraten, zink met zijn ontstekingsremmende eigenschappen en koper, dat antiseptische en bacteriedodende effecten heeft.

Hoe het eruit ziet en waar het groeit

Rhodiola rosea is een kruidachtige vaste plant met een redelijk krachtig wortelstelsel. Het ziet er zo uit: zijn dikke wortelstok gaat over in een even stevige wortel. De stengels van de plant zijn recht, ze vertakken praktisch niet. De hoogte van de plant is 25–65 cm en aan de basis is de stengel bedekt met bladeren die lijken op schubben. Boven de stengel zijn de bladeren groter, verschillen in langwerpige vorm en hebben een donkergroene tint. Hun randen zijn gekarteld, minder vaak heel. Aan de uiteinden van de stelen bloeien bloeiwijzen, bestaande uit kleine gele of groenachtige bloemen.

Rhodiola bloeit in de vroege zomer en bloeit voor eind augustus. In juli verschijnen mogelijk al roodachtige of gele vruchten. Reproductie vindt plaats door zaden of stukjes wortelstokken.

Onder natuurlijke omstandigheden wordt Rhodiola rosea gevonden in Siberië en in het Europese deel van Rusland (maar alleen in het noorden). Je vindt deze plant in de Oeral, Transbaikalia, Chukotka en Altai. In sommige regio's staat het echter al in het Rode Boek. Daarom wordt het op de middelste rijstrook meestal doelbewust gekweekt als medicinale plant.

Verzameling en opslag

Voor medicinale doeleinden worden voornamelijk wortelstokken van deze plant gebruikt. Niet elke instantie is hiervoor geschikt. We moeten planten zoeken waarvan het bovengrondse deel uit meer dan twee stelen bestaat. Het oogsten gebeurt na het rijpen van zaden.

Wortelstokken worden voorzichtig van de grond verwijderd, van vuil ontdaan en vervolgens onder koud stromend water gewassen. Het is noodzakelijk om alle grondstoffen zorgvuldig te onderzoeken, om te controleren op verrotte delen of schilferende schors. Ze verwijderen dergelijke probleemgebieden en de stelen moeten worden afgesneden.

Vervolgens worden de wortelstokken in stukken gesneden met een lengte van - 10 cm Het wordt aanbevolen om ze te drogen op een fornuis of in een speciale droger bij een zachte temperatuur van 50-60 graden. Vroeger werden ze gedroogd in een traditionele oven. Ze mogen niet in de zon worden bewaard, anders verliest de grondstof zijn helende eigenschappen.

Een goed gedroogde wortel heeft een doffe tint, maar als je hem een ​​beetje schraapt, wordt een citroengele tint zichtbaar. Bij de breuk ziet zo'n wortel er roze-bruin uit. Wanneer het gedroogd is, behoudt het nog steeds de geur van een roos en een bitter-adstringerende smaak.

Na droging wordt aanbevolen om de medicinale grondstoffen op een droge en donkere plaats te bewaren zodat zonlicht daar niet binnendringt, waardoor oxidatieve processen worden versneld. Gedroogde wortel kun je het beste in papieren zakken bewaren. De maximale houdbaarheid is tot 3 jaar.

Trouwens, Rhodiola rosea kan op een zomerhuisje worden gekweekt. Maar dit put de grond enorm uit en na één oogst wordt deze site niet aanbevolen voor gebruik gedurende 10 jaar.

De helende eigenschappen van Rhodiola rosea

Deze plant heeft een breed scala aan geneeskrachtige eigenschappen. Hij kan gebruikt worden:

1. Als ontstekingsremmend middel bij jicht en artritis.
2. Met verschillende ziekten van het voortplantingssysteem, waaronder polycysteuze eierstok.
3. De druk verhogen met hypotensie.
4. Verbeteringen tijdens de menopauze.
5. Normalisatie van de menstruatiecyclus, met dysmenorroe en schending van de puberteit.
6. Verbeteringen in cognitieve functie, geheugen en mentale activiteit.
7. Normalisatie van gehoor en gezichtsvermogen.
8. Uitscheiding van gifstoffen en radionucliden.

Daarnaast heeft het gebruik van geneesmiddelen op basis van Rhodiola rosea een gunstig effect op de conditie van de lever en het hepatobiliaire systeem als geheel. De stoffen in deze plant verhogen de weerstand van het lichaam tegen eventuele negatieve omgevingsinvloeden, zowel fysisch als chemisch, en biologisch (bijvoorbeeld infecties). Tenslotte ondersteunt Rhodiola rosea de normale werking van de schildklier en bijnieren, wat zorgt voor de normale aanmaak van hormonen.

Aanvullende studies van deze plant zijn momenteel aan de gang. Uit eerdere experimenten bleek dat de medicijnen niet alleen het centrale zenuwstelsel, maar ook de cognitieve functies van de hersenen kunnen beïnvloeden. Sommige wetenschappers zijn met name van mening dat op rhodiola gebaseerde producten de bio-elektrische activiteit van de hersenen kunnen veranderen door op het stengelgedeelte in te werken. Dit opent een nieuw toepassingsgebied van fondsen op basis van deze centrale, maar tot dusver heeft dit gebied meer diepgaand onderzoek nodig.

Voor vrouwen

Voor vrouwen is Rhodiola roze om verschillende redenen belangrijk. Ten eerste helpt het echt om stress te verlichten. Ten tweede wordt het voorgeschreven voor de complexe behandeling van verschillende gynaecologische pathologieën en aandoeningen van de menstruatiecyclus, omdat het een goed effect heeft op het voortplantingssysteem als geheel. Ten derde wordt het een belangrijk onderdeel van de menopauze-therapie vanwege het hoge gehalte aan flavonoïden en andere actieve stoffen.

Daarnaast blijkt uit een aantal onderzoeken dat Rhodiola rosea nuttig kan zijn bij mastopathie en als middel tegen borsttumoren.

Voor mannen

Voor vertegenwoordigers van het sterkere geslacht is Rhodiola rosea goed omdat het het "slechte" cholesterol in het bloed verlaagt, en mannen worden veel vaker met dit probleem geconfronteerd dan vrouwen. Daarnaast zijn de ontstekingsremmende eigenschappen en de mogelijkheid om het te gebruiken voor de behandeling en preventie van prostaataandoeningen belangrijk.

Tijdens zwangerschap

Sommige kruidkundigen adviseren aanstaande moeders om medicijnen op basis van Rhodiola rosea te gebruiken als tonicum en bloedarmoede. De officiële geneeskunde is echter categorisch tegen dergelijk gebruik, omdat het de tonus van de baarmoeder kan verhogen en kan leiden tot een miskraam in het eerste trimester of vroeggeboorte in het tweede.

Bij borstvoeding

In de eerste maand na de bevalling mag een jonge moeder geen fondsen gebruiken op basis van Rhodiola rosea, omdat in deze periode het lichaam van het kind bijzonder gevoelig is en alle kruiden een allergie kunnen veroorzaken. Maar in de toekomst wordt het niet aanbevolen om deze fondsen te gebruiken, omdat ze een stimulerend effect hebben en kinderen onrustig kunnen worden en hun slaap kan worden verstoord.

Voor kinderen

Fondsen op basis van Rhodiola rosea worden praktisch niet voorgeschreven voor kinderen, tenzij het kind vaak verkouden is. Kortom, tinctuur of afkooksel van Rhodiola-wortel wordt voorgeschreven voor kinderen ouder dan 12 jaar, vooral in gevallen waarin u de effecten van stress moet verzachten of moet helpen met leren en concentratie. Geef dit kind in geen geval een medicijn zonder doktersrecept.

Bij het afvallen

Door de unieke chemische samenstelling van Rhodiola kan roze ook gebruikt worden om af te vallen. Hier komen verschillende eigenschappen van deze plant onmiddellijk tot uiting.Enerzijds werkt het als een adaptogeen, waardoor het lichaam zelfs vrij strikte caloriearme diëten gemakkelijker kan verdragen en van sporenelementen en vitamines kan voorzien (rhodiola wortelstok bevat bijvoorbeeld vitamine C en nicotinezuur). Aan de andere kant activeren geneesmiddelen die erop zijn gebaseerd metabole processen en het lipidenmetabolisme, waardoor u extra kilo's kwijt kunt.

En terwijl Rhodiola nog een andere belangrijke eigenschap heeft. Het heeft het vermogen om regeneratieprocessen te verbeteren. Bij het verliezen van gewicht verliezen de weefsels vaak hun elasticiteit en zelfs het wegwerken van extra kilo's helpt uiteindelijk niet om een ​​strakker figuur te krijgen. Rhodiola verbetert echter de regeneratieprocessen en de weefsels herstellen sneller.

Om overtollig gewicht kwijt te raken, wordt aanbevolen om een ​​afkooksel van de wortelstok van deze plant te nemen. Op 1 eetl. een lepel gehakte droge wortel neem een ​​glas kokend water en verwarm nog 10 minuten in een waterbad. Vervolgens wordt het gekoeld en voor gebruik door gevouwen gaas of filtreerpapier gevoerd. Deze tool wordt aanbevolen om tweemaal daags in te nemen, 100 ml gedurende een half uur voor het ontbijt en voor het avondeten. De maximale cursusduur is 3 weken.

Je kunt ook rhodiola-gras in het dieet opnemen. Het bevat dezelfde heilzame stoffen als wortelstokken, alleen in een lagere concentratie. Zelfs met een streng dieet kunt u bijvoorbeeld periodiek een salade van jonge scheuten en verse bladeren van een radiola gebruiken. Neem voor 50 g kruiden 60 g geraspte wortels, 7-10 g gedroogde walnotenpitten en 1 eetlepel. een lepel ongezoete yoghurt als dressing. Zo'n salade kan een uitstekende snack zijn - het verlicht het gevoel van vermoeidheid dat op het midden van de dag optreedt.

Rhodiola rosea in de volksgeneeskunde

In de kruidengeneeskunde wordt Rhodiola rosea (ook wel de gouden wortel genoemd) al heel lang gebruikt. Het is niet verwonderlijk dat er in de volksgeneeskunde recepten zijn gebaseerd op zowel de wortel alleen als op complexe vergoedingen, waaronder andere kruiden.

Producten op basis van Rhodiola rosea worden gebruikt voor bronchitis en aandoeningen van de luchtwegen, om de sterkte te herstellen na ernstige bacteriële en virale infecties, om de schildklierfunctie te herstellen, de bloedglucosespiegels te normaliseren, enz. Hieronder worden recepten voor verschillende ziekten overwogen.

Met vitaminetekort

Als een persoon algemene zwakte ervaart, snel moe wordt, lijdt aan slaapstoornissen, kan het probleem een ​​gebrek aan vitamines zijn. Om hier zeker van te zijn, worden ze getest. En volgens de resultaten van dergelijke onderzoeken kan de arts het gebruik van geneesmiddelen op basis van Rhodiola rosea voorschrijven. Bijvoorbeeld:

1. Neem elke dag, 3 keer per dag voor de hoofdmaaltijden, 1 theelepel bouillon van Rhodiola-wortel.
2. Regelmatig 3 keer per dag om 1 eetlepel in te nemen. een lepel gouden wortelbouillon vermengd met 2 el. lepels vers paardebloemsap.
3. Maak een collectie op basis van de geplette wortel van Rhodiola, gedroogde rozenbottelbessen en krenten, wortelwortel (neem alle ingrediënten in gelijke verhoudingen). Selecteer 3 el. eetlepels van dit mengsel per 400 ml kokend water, verwarm gedurende 10 minuten in een waterbad, laat een half uur staan, filtreer en neem 100 ml voor de hoofdmaaltijden.

Ten slotte kun je kruidentinctuur maken. Neem hiervoor het in mei opgevangen brandnetelgras (ongeveer 200 g) en vul het met de afgewerkte apotheek tinctuur van Rhodiola (500 ml). Deze tool wordt een week in de kast bewaard, vervolgens gefilterd en in een bak met donker glas gegoten. Het medicijn wordt 1 theelepel ingenomen voor het ontbijt en een tweede keer - voor het slapengaan.

Met bloedarmoede en hypotensie

Om de bloeddruk te verhogen, wordt aanbevolen om zo'n infusie te nemen - 10 g gemalen gedroogde grondstoffen per 200 ml kokend water. Sta er 4 uur op. Dit volume is verdeeld in 2-3 doses per dag.

Als u bloedarmoede heeft bevestigd, kunt u een van de twee recepten gebruiken: neem twee keer per dag een half uur voor de maaltijd thee van de gouden wortel 100 ml of maak een tinctuur. Neem in het tweede geval 100 g gemalen gouden wortel in 0,4 l wodka. Tinctuur wordt op een donkere plaats bewaard en schudt periodiek.Neem voor bloedarmoede driemaal daags 15 druppels voor de maaltijd. Het wordt aanbevolen om de tinctuur voor gebruik lichtjes te verdunnen met water. De behandelingsduur is niet meer dan 2-3 weken.

Om bloedarmoede te voorkomen, wordt aanbevolen om een ​​klassiek afkooksel van de gouden wortel te nemen - 1 theelepel een dag een half uur voor de maaltijd.

Met atherosclerose

Om de conditie van bloedvaten te verbeteren, kunt u het volgende nemen:

1. Tinctuur van de gouden wortel - 30 druppels tweemaal daags, verdund met een kleine hoeveelheid water, een half uur voor de maaltijd. Het verloop van de behandeling is een maand. Neem dan een pauze van 4 weken en daarna, indien nodig, kun je de cursus herhalen.
2. Yoghurt gemengd in gelijke verhoudingen met een afkooksel van Rhodiola rosea. Deze tool wordt twee keer per dag een half uur voor de maaltijd in een glas genomen. De maximale cursusduur is twee weken.

Voor de preventie van atherosclerose wordt gouden wortelthee bereid, bereid zoals hieronder beschreven. Je kunt het tijdens een cursus drinken - een hele maand lang.

Met bronchitis en aandoeningen van de luchtwegen

Bij acute bronchitis kunnen middelen op basis van de gouden wortel op verschillende manieren worden ingenomen. Zo helpen kompressen op basis van een warm afkooksel van Rhodiola gemengd met honing goed. Ze worden 15-20 minuten op de borst geplaatst, totdat ze zijn afgekoeld, en bovenop zijn ze bedekt met een warme sjaal of plaid.

Ook drinken ze bij acute bronchitis een warme bouillon - 1 theelepel tweemaal daags een half uur voor de maaltijd. Wanneer de verergering verdwijnt, kun je tinctuur drinken in plaats van bouillon - 20 druppels, verdund met water, tweemaal daags een half uur voor de maaltijd. Bij chronische bronchitis wordt het afkookstadium gemist en wordt onmiddellijk tinctuur ingenomen. De cursus duurt minimaal een maand.

Met spataderen

Rhodiola rosea helpt ook bij de behandeling van spataderen. Ze drinken het in de vorm van tinctuur - 20 druppels, verdund met water, driemaal daags, 20 minuten voor het eten. De behandelingsduur is niet meer dan twee weken. Vervolgens regelen ze een pauze van dezelfde duur en herhalen ze de cursus opnieuw, en bij voorkeur zelfs twee. De meest effectieve behandeling is in de winter.

Rhodiola wordt ook gebruikt voor genezende baden. Water voor hen moet koud zijn. Het wordt in het bassin gegoten zodat het water de enkels volledig bedekt. Voeg vervolgens in de voorbereide vloeistof 1 el toe. lepel tinctuur van gouden wortel. Voeten worden niet alleen in dit bad bewaard, maar ze proberen te vertrappen en op hun plaats te lopen om de bloedcirculatie te verspreiden zonder vaatverwijding. De procedure duurt 2-3 minuten, daarna worden de voeten drooggeveegd. Geleidelijk kan de duur van de baden worden verlengd.

Soorten helende verbindingen

In de apotheek vind je een kant-en-klaar extract of alcoholtinctuur van Rhodiola rosea. In de volksgeneeskunde worden afkooksels, infusies en thee op basis van deze plant gebruikt. Zo worden afkooksels aanbevolen voor diarree, hoofdpijn, menorragie. Infusies worden gedronken voor luchtweginfecties, thee wordt gebruikt voor bloedarmoede en diabetes. Verdunde tinctuur wordt gebruikt om te spoelen met ziekten van de mondholte, luchtwegen, oraal ingenomen voor kiespijn.

Het is ook mogelijk extern gebruik van deze tool. Het wordt voorgeschreven voor conjunctivitis veroorzaakt door verschillende oorzaken, maar ook voor huidaandoeningen. In dergelijke gevallen worden afkooksels en infusies gebruikt in de vorm van lotions. Sommige kruidkundigen adviseren om deze middelen te gebruiken voor douchen met gynaecologische pathologieën.

Infusie

Er zijn verschillende recepten voor infusies die verschillen in de concentratie van de werkzame stof. Als we het hebben over de infusie, die is voorgeschreven voor verkoudheid, dan is deze als volgt bereid - neem 15 g van de wortel, hak, giet een glas kokend water en blijf drie uur aandringen. Zo'n hulpmiddel wordt ook gebruikt voor sommige ziekten van het spijsverteringskanaal.

Als we het hebben over een infuus dat wordt gebruikt als uitwendig middel, bijvoorbeeld bij de behandeling van etterende wonden en decubitus, wanneer er lotions van worden gemaakt, dan is een minder geconcentreerde remedie geschikt - 10 g gemalen wortel per 300 ml kokend water. De tool staat 4 uur in een thermoskan.

Tinctuur

De klassieke versie van de bereiding van zo'n tinctuur is 50 g voorgeplette grondstoffen, giet 400 ml ethylalcohol (verdund met water) of wodka van hoge kwaliteit en sta twee weken op een droge, donkere plaats, periodiek schudden. Zorg ervoor dat u voor gebruik de tinctuur filtert. Als een persoon het nog nooit eerder heeft ingenomen, moet u beginnen met een minimale dosis van 5 druppels, deze geleidelijk verhogen tot 20 druppels en de reactie zorgvuldig volgen. Een dosering van 20 druppels driemaal daags is voldoende om diabetes, hypotensie en zelfs erectiestoornissen te behandelen.

In sommige recepten wordt aanbevolen om minder grondstof te nemen - slechts 40 g, vermalen tot poeder. Er zijn ook recepten die suggereren dat de remedie slechts 10-12 dagen wordt aangedrongen. In de regel wordt de afgewerkte tinctuur in dergelijke gevallen gebruikt voor cosmetische doeleinden of voor het spoelen van de mond bij de behandeling van stomatitis.

Afkooksel

In de regel wordt een afkooksel van deze tool slechts op één manier bereid. Neem 1 theelepel droge gehakte wortelstok en giet 200 ml kokend water, en breng het vervolgens aan de kook en laat het 10-20 minuten koken (soms varieert de concentratie enigszins). Het eindproduct wordt gefilterd en gefilterd. Neem het voor 1 el. lepel driemaal per dag. Meestal wordt een dergelijke remedie voorgeschreven voor diabetes mellitus, bij de behandeling van erectiestoornissen, evenals in de herstelperiode na inwendige bloeding, inclusief baarmoederbloeding.

Er wordt ook aangenomen dat het afkooksel pijnstillende eigenschappen heeft. Daarom wordt het gedronken met migraine en kiespijn. Het is ook geïndiceerd voor uitwendig gebruik, voornamelijk in cosmetica, zoals hieronder zal worden beschreven.

Thee

In deze vorm wordt Rhodiola meestal ingenomen om de immuniteit te versterken en bij de complexe behandeling van virale ziekten. Zo zet je thee - met 1 el. 1 liter kokend water wordt in een lepel geplette grondstoffen genomen, het product wordt opnieuw aan de kook gebracht, afgedekt met een deksel en een uur lang afgekoeld en voor gebruik gefilterd. Voeg een beetje honing toe om de smaak van de drank te verbeteren. Neem het medicijn in 1 glas na ontbijt en lunch.

Toepassing in cosmetica

De unieke chemische samenstelling maakt het gebruik van Rhodiola mogelijk in de parfumindustrie, waar de essentiële olie en extracten worden toegevoegd aan shampoos, balsems, lotions en gezichtscrèmes, en in cosmetica voor thuis. Maak op basis daarvan bijvoorbeeld dergelijke middelen:

Verjongende gezichtslotions

Om dit te doen, neem 10 g van de geplette wortel van Rhodiola in een glas water, breng aan de kook, houd het nog 5-10 minuten op laag vuur, laat afkoelen en filter. Maak op basis van de bouillon lotions voor de huid van het gezicht of gebruik deze tool in plaats van tonic.

Zelfgemaakte gezichtshuid tonic in de winter

Volgens het hierboven beschreven recept wordt een afkooksel van Rhodiola rosea bereid. Er wordt een verse appel genomen, in twee helften gesneden, in een rhodiola-bouillon gedompeld en vervolgens met deze helften in het gezicht gemasseerd en vanaf de zijkant van de plak op de huid aangebracht. Appelsap wordt gemengd met bouillon van Rhodiola, waardoor de huid vitamines krijgt, de toon toeneemt en elastisch wordt.

Zelfgemaakte acne tonic

Het wordt bereid op basis van een afkooksel van Rhodiola rosea, waarin verschillende druppels tea tree etherische olie worden toegevoegd. Zo'n hulpmiddel wordt aanbevolen om de huid 's morgens en' s avonds af te vegen.

Lotions voor huidverzorging rond de ogen

Neem hiervoor 2 el. lepel afkooksel van de wortel van Rhodiola rosea en bloemen van farmaceutische kamille. Het eindproduct wordt gefilterd voor gebruik. Wattenstaafjes worden in deze vloeistof gedoopt en vervolgens 15 minuten in de ogen gehouden om wallen te verwijderen.Bovendien wordt aanbevolen om met dit product te wassen om de tonus van de tere huid rond de ogen te versterken.

Gezichts bleken

Neem peterselie, fijngehakt, giet kokend water, laat een half uur staan. Vervolgens gemengd met een afkooksel van Rhodiola rosea (in gelijke verhoudingen), filter en wrijf de huid 2-3 keer per dag met deze lotion. Er wordt aangenomen dat deze tool ook helpt bij sproeten.

Daarnaast wordt de bleeklotion ook bereid op basis van komkommersap vermengd met een afkooksel van Rhodiola rosea (ook in gelijke verhoudingen).

Om ervoor te zorgen dat de krullen gezond en glanzend zijn, wordt het aanbevolen om 5 druppels rhodiola-worteltinctuur toe te voegen aan een normale portie shampoo, die wordt gebruikt voor dagelijkse shampoo.

Om haaruitval te voorkomen, wordt aanbevolen om lotions te maken op basis van vers geperst druivensap en alcoholtinctuur van Rhodiola-wortel. Om dit te doen, neem 10 druppels tinctuur op een glas sap (niet langer nodig om de huid niet te drogen) en wrijf dit product een half uur voor het wassen in de haarwortels en hoofdhuid. Daarna wordt een plastic douchekapje op het hoofd gezet en er bovenop gewikkeld met een badstof handdoek.

Contra-indicaties

Hoewel Rhodiola rosea wordt beschouwd als een laag-giftige plant, is het in sommige gevallen nog steeds gecontra-indiceerd. Dit is in principe van toepassing op situaties zoals hypertensieve crises, koorts of aanvallen van verschillende oorsprong. Feit is dat Rhodiola een stimulerend effect heeft op het centrale zenuwstelsel, en dit kan de situatie alleen maar verergeren.

Tegelijkertijd hebben artsen geen consensus over de mogelijkheid om geneesmiddelen op basis van Rhodiola rosea te gebruiken tijdens zwangerschap en borstvoeding. Een aantal experts is van mening dat u tijdens de zwangerschap dergelijke medicijnen moet weigeren. Maar sommige therapeuten zijn van mening dat het bij bloedarmoede veroorzaakt door zwangerschap de moeite waard is om alleen fondsen op basis van Rhodiola te gebruiken. Het is in ieder geval noodzakelijk om een ​​arts te raadplegen voordat u een definitieve beslissing neemt.

Interessante feiten

Rhodiola rosea, ook wel de gouden wortel of Altai ginseng genoemd, wordt sinds de jaren zeventig als adaptogeen gebruikt, toen het geleidelijk de tincturen van Eleutherococcus uit deze nis begon te verdringen. Het is interessant dat deze plant in Altai al sinds de oudheid bekend staat om zijn helende eigenschappen. Er werd aangenomen dat degene die de wortel van deze plant vindt, de rest van zijn dagen geluk zal hebben en heel lang zal leven. De plaatsen waar Rhodiola groeit, werden geheim gehouden door de inheemse bevolking, maar smokkelaars stuurden nog steeds waardevolle grondstoffen naar China, waar veel vraag naar was.

De moderne wetenschap ontdekte deze plant pas in de jaren zestig, toen hij voor het eerst werd ontdekt door de Sovjet-expeditie. Rhodiola was inderdaad een zeer waardevolle plant. Maar wat nog belangrijker is, het is zeer zeldzaam, het groeit langzaam, wat de mogelijkheid van aanvulling beïnvloedt, en de barbaarse vernietiging in de jaren 1980-1990 leidde ertoe dat Rhodiola in sommige regio's in het Rode Boek werd vermeld. Wetenschappers overwegen de mogelijkheid van laboratoriumgroei van deze plant in het laboratorium. Maar de monsters die op deze synthetische manier zijn verkregen, zijn aanzienlijk inferieur aan natuurlijke analogen in het gehalte aan nuttige stoffen. Dus de beste manier is om deze plant te kweken in overeenstemming met de oogstnormen en tijd om de populatie te herstellen.

Foto Rhodiola