Pepermunt: gezondheidsvoordelen en nadelen

Munt is een meerjarige plant met spitse langwerpige bladeren en kleine bloemen. Een paar eeuwen geleden begonnen mensen thee te maken van dit kruid. Deze cultuur helpt verschillende ziekten het hoofd te bieden en de aanwezigheid van een aangename mentholgeur geeft de plant een verfrissend en tonisch effect. Het product is al lang het onderwerp van onderzoek door artsen en wetenschappers.

Soorten munt

Nuttige en schadelijke eigenschappen van munt zijn niet afhankelijk van de variëteit. Het verschil zit alleen in enkele kenmerken van de smaak. Er zijn wilde soorten planten. Het veldmuntgewas is van hen, het groeit het vaakst in velden of in bossen met zeldzame bomen. Het wordt gekenmerkt door een delicate smaak en aroma, de geur van menthol is niet erg uitgesproken.

1. Catnip groeit dichtbij de weg, op de hellingen en ook in zeldzame bossen. Het smaakt naar citroen qua smaak en aroma. Vooral zoals katten.
2. Voor munt is groei in vochtige gebieden kenmerkend. Heeft een uitgesproken smaak van menthol. De geur is specifiek.
3. Een geurige kruidensoort groeit in de Middellandse Zee. Het heeft een mentholgeur, de smaak van deze munt is gedempt.
4. Een Japanse plant groeit in Japan, gekenmerkt door de aanwezigheid van een groot aantal essentiële oliën. Smaak en aroma uitgesproken menthol.

Er is bosmunt, ook wel oregano of oregano genoemd. Het groeit in bosgebieden, heeft geen geur en smaak van menthol.

Tuinvariëteiten van muntplanten zijn ook bekend. Deze omvatten de paprikasoort. Het werd in de 16e eeuw in Engeland gefokt. Het wordt gekenmerkt door de aanwezigheid van een heldere, licht bittere smaak.

1. Krullende munt groeit in Noord-Afrika. Het wordt geteeld in Rusland, in Europese landen. Het heeft een zwak aroma.
2. De geur van chocolademunt combineert de geuren van menthol, chocolade en citroen. De plant geeft de voorkeur aan zonnige en vochtige gebieden.
3. Mexicaanse munt wordt ook wel lofant genoemd. Het heeft een scherpe, kruidige geur, maar geen menthol.

Wat is het verschil tussen munt en citroenmelisse?

Uiterlijk lijken munt en citroenmelisse erg op elkaar, en het is voor een onervaren persoon op dit gebied heel gemakkelijk om deze planten te verwarren. Zelfs als er een fout is gemaakt bij het kiezen van zo'n specerij, maak je geen zorgen, want beide culturen zullen de geur van het gerecht niet bederven. Door hun nuttige eigenschappen hebben deze kruiden ook praktisch geen verschillen. Het belangrijkste is dat u moet onthouden dat elk van de planten bepaalde gebruiksbeperkingen heeft en een allergische reactie kan veroorzaken bij mensen met een hoge gevoeligheid. Daarom is het belangrijk om te leren onderscheid te maken tussen citroenmelisse en munt.

Munt wordt gepresenteerd in de vorm van een lange en rechte stengel, met bovenaan bloemen verzameld in een bloeiwijze-aartje. De kleur van zo'n plant is van licht lila tot verzadigd violet. Kleur hangt af van de natuurlijke groeiomstandigheden, cultivars.Een volwassen struik kan niet meer dan een meter hoog zijn.

De stengel van citroenmelisse vertakt zich vanaf de onderkant, vanaf het deel waar de plant uitsteekt naar het oppervlak van de grond. Bloemen worden verzameld in ringen die scheuten over de hele lengte op een kleine afstand van elkaar omringen. In hoogte kan zo'n gras 50 centimeter bereiken, maar zo'n hoogte is vrij zeldzaam. De bladeren van de cultuur hebben een eivormige vorm.

Deze twee geneeskrachtige planten verschillen niet alleen qua uiterlijk, maar ook qua geur. Voor munt is een uitgesproken muntgeur kenmerkend. De geur van citroenmelisse is vergelijkbaar met de aroma's van citrusvruchten, vooral citroen. Bijen geven meer de voorkeur aan de tweede cultuur, daarom kan deze plant in de zomerperiode nauwkeurig worden bepaald door de aanwezigheid van een groot aantal van deze insecten op hen.

Je kunt twee soorten geneeskrachtige kruiden naar smaak onderscheiden. Munt heeft een verfrissende muntsmaak. Als je voorzichtig op citroenmelisse kauwt, voel je de smaak van citroen. Deze specerij wordt vaak toegevoegd aan limonade. Tegelijkertijd kan citroenmelisse het hoofdbestanddeel van deze drank gemakkelijk vervangen.

Wat betreft de heilzame eigenschappen, kruidkundigen zullen zeggen dat munt is ontworpen om te stimuleren en te versterken, terwijl citroenmelisse een kalmerende werking heeft en een gunstig effect heeft op de functies van het zenuwstelsel. Dit komt door de samenstelling van deze kruiden. Munt bevat essentiële oliën, verzadigde zuren, vetten en voedingsvezels, evenals vitamine A, C, mineralen zoals Fe, Cu, P.

De samenstelling van citroenmelisse is niet zo rijk, maar bevat ook een aantal verbindingen die het menselijk lichaam positief beïnvloeden. Van de hier gevonden mineralen zijn magnesium, mangaan en ijzer. Van de vitamines in mint zijn alle soorten van groep B aanwezig, evenals een kleine hoeveelheid retinol en ascorbinezuur. Bovendien bevat de samenstelling van citroenmelisse vetten.

Er zijn geen voedingsvezels en -esters in melissa, daarom is het mogelijk om het lichaam alleen te verrijken met vitamines en minerale componenten.

Samenstelling en caloriegehalte

Pepermunt is enorm populair geworden bij de vervaardiging van medicijnen, daarnaast wordt het veel gebruikt op culinair gebied, maar ook op het gebied van cosmetologie. Deze variëteit is het resultaat van de kruising van twee variëteiten - water- en tuinmuntcultuur. Momenteel groeit het overal, dus het is niet moeilijk om het te krijgen en te gebruiken voor het beoogde doel.

In het bijzonder is het vermeldenswaard de chemische samenstelling van het product. Allereerst moet worden opgemerkt dat munt veel essentiële olie bevat. Gebladerte en stengel zijn verrijkt met menthol - een component die kruiden een specifieke smaak en aromatische eigenschappen geeft.

Daarnaast zijn er in het gras een aantal zuren te onderscheiden zoals ursolic, ascorbic, coffee, olean en andere. De plantcomponent bevat ook flavonoïden, aminozuren en tannines. Van de aminozuren in de plant zijn arginine en rutine aanwezig. Munt is ook niet verstoken van vitamines, zoals C, A, E en groep B.

Verse en gedroogde grondstoffen bevatten een grote lijst met minerale elementen. Deze lijst bevat K, Na, Zn, Mn, Fe, Cr, etc.

Het is mogelijk om in de genezingspraktijk niet alleen etherische olie, verse of gedroogde bladeren te gebruiken, maar ook graszaden. Het zijn geconcentreerde elementen die het werk van het maagdarmkanaal herstellen. Dit komt doordat de meeste farmacologische preparaten die worden gebruikt om brandend maagzuur en gastritis te elimineren, een muntachtige smaak hebben.

Het caloriegehalte van een verse plant is 67 kcal per 100 g gras. Met deze indicator wordt echter meestal geen rekening gehouden bij het consumeren van munt. Een enorme lijst met nuttige kenmerken kan immers alle calorie-indicatoren blokkeren.

Nuttige eigenschappen van munt

Algemeen voordeel

1. Het belangrijkste voordeel van pepermunt is het vermogen om de functies van het zenuwstelsel te normaliseren. Een kopje thee van de bladeren van deze plant na een zware dag zal helpen kalmeren en het welzijn verbeteren.Daarnaast wordt een muntdrankje gebruikt om slapeloosheid en vermoeidheid tegen te gaan.
2. Pepermunt helpt het geheugen te versterken door hersenneuronen te stimuleren, verbetert de concentratie en visuele waarneming. Kruidenthee is vooral handig voor ouderen, die het risico lopen op dementie.
3. Deze plant kan bloedvaten uitzetten, wat resulteert in een verbeterde bloedcirculatie, cholesterolafzettingen. Dit is een betrouwbare preventie van atherosclerose.
4. Munt is een natuurlijk product en wordt vaak gebruikt als vervanging voor synthetische elementen in medicijnen. Daarnaast maakt het deel uit van kauwgom. Mint kan de mondholte desinfecteren en de ontwikkeling van cariës voorkomen.
5. Bekende voordelen van muntblaadjes voor het spijsverteringskanaal. Ze verhogen de eetlust en stimuleren de afscheiding van maagsap, wat zorgt voor een betere opname van voedsel en beschermt tegen fermentatie.
6. Een andere nuttige eigenschap van deze plant is het vermogen om gifstoffen, radionucliden, zware metalen op te nemen en uit het lichaam te verwijderen. Bovendien heeft het product een gunstige invloed op de functies van de galblaas, lever en nieren, evenals op de organen van het urogenitale systeem.
7. Gruel gemaakt van muntgebladerte wordt gebruikt in cosmetica voor acne, verschillende huiduitslag. Het afkooksel van deze plant kan worden gebruikt als haarspoeling, omdat het helpt bij het elimineren van roos en jeuk.
8. Dit is slechts een kleine lijst van ziekten die met pepermunt kunnen worden behandeld. Aan deze lijst kunt u ontsteking van het mondslijmvlies en cariës, ontstekingsprocessen van het maagslijmvlies, veelvuldige hoofdpijn, ongemak tijdens de menstruatie toevoegen.
9. Pepermunt wordt gebruikt om de bloeddruk te verlagen bij hypertensiepatiënten.
10. De cultuur werd veel gebruikt op het gebied van gynaecologie. Kruidenbladeren zijn nuttig voor luchtwegaandoeningen. Bovendien is thee die deze plant gebruikt effectief voor nervositeit en oorzaakloze angst.
11. Voedingsdeskundigen raden vaak aan om deze plant te gebruiken om af te vallen. Afkooksels op basis van deze specerij kunnen het metabolisme reguleren, alle lichaamscellen verrijken met zuurstof en vetafzettingen verbranden.

Voor vrouwen

Munt wordt in de volksmond het "vrouwelijke kruid" genoemd, omdat het vooral nuttig is voor de zwakke helft van de mensheid. Deze medicinale plant kan dus alle onaangename symptomen met de menopauze elimineren en toxicose verlichten. Bovendien zal cultuur helpen bij het verlichten van ontstekingen die verband houden met het vrouwelijke genitale gebied. Ook zal het product de toestand tijdens de menstruatie helpen verlichten. Pap gemaakt van bladeren van gras zal de zogende vrouw verlichten van melkstagnatie.

Gras wordt veel gebruikt op het gebied van cosmetologie. Afkooksel en infusie versterken krullen, smalle poriën, maken fijne rimpels glad en verwijderen de olieachtige glans van de lederhuid.

Voor mannen

Wat betreft de sterke helft van de mensheid, ze kunnen niet alle genezende eigenschappen van de muntplant volledig waarderen, omdat het hen meestal negatief beïnvloedt. Dit komt doordat de plant helpt bij het verminderen van testosteron, lagere potentie en seksueel verlangen.

Je kunt nog steeds drankjes drinken op basis van deze plant, maar dit mag uitsluitend worden gedaan tijdens de behandeling van eventuele ziekten. Het gebruik van zo'n genezingsmiddel binnen een week zal het mannelijk lichaam niet schaden. Het wordt echter niet aanbevolen om muntthee te drinken zonder speciale noodzaak.

Tijdens zwangerschap

Pepermunt is een plant die heel voorzichtig moet worden behandeld als ze in voedsel wordt opgenomen. In dit geval is het belangrijk om een ​​arts te raadplegen. Net als elk ander product kenmerkt deze plant zich door voor- en nadelen.

Kan tijdens de zwangerschap worden beschadigd, omdat de plant de samentrekkingen van de baarmoeder verbetert. Het stimuleert de synthese van vrouwelijke hormonen, wat leidt tot een tonus van de geslachtsorganen.

Regelmatige opname van de plant in het dieet helpt de bloeddruk te verlagen. Het bevat bloeddrukverlagende enzymen. Dit kan leiden tot een sterke bloeddrukdaling, dus u moet voorzichtig zijn.

De chemische samenstelling van munt kan tot de ontwikkeling van een allergische reactie leiden. Als de vrouw zelfs vóór de zwangerschap geen allergie voor deze cultuur had, kan dit tijdens de zwangerschap gebeuren.

Een of twee kopjes muntthee per dag helpen een zwangere vrouw om van toxicose af te komen. De drank normaliseert de werking van inwendige organen en vermindert het gevoel van misselijkheid. Het drinken van thee verbetert de slaap en verlicht stress.

Bij borstvoeding

Een vrouw die borstvoeding geeft zonder advies van een specialist, mag munt alleen als aromatherapie gebruiken. Na overleg met een arts kan inwendig gebruik van kleine doses munt worden voorgeschreven om de hoeveelheid melk te vergroten. Om een ​​dergelijk product te verkrijgen, moet munt worden gemengd met dillezaden of oregano.

Voor kinderen

Tot drie jaar is muntthee gecontra-indiceerd bij een kind. Als de baby niet erg actief is, moet deze plant worden beperkt tot 5-6 jaar, omdat dit kan leiden tot slaperigheid en lethargie.

Munt kan ook allergieën veroorzaken bij kinderen. Voordat u zo'n thee aan een kind geeft, is het noodzakelijk om een ​​kinderarts te raadplegen.

Voor kleine kinderen kunt u rustgevende afkooksels op basis van munt maken of tijdens het baden aan het bad toevoegen. Dit zal het kind helpen ontspannen en kalmeren. Zo'n tool kan tot een jaar worden gebruikt.

Om zo'n afkooksel te bereiden, moet je een verzameling oregano-, munt- en calendula-bloemen in gelijke hoeveelheden nemen. Giet 50 g van een dergelijke verzameling met drie liter gekookt water en blijf 30 minuten staan. Zeef vervolgens de oplossing en voeg deze toe aan 10 l water. Dergelijke baden moeten worden gebruikt om een ​​kind 2-3 keer per week voor het slapengaan te baden.

Bij het afvallen

Munt kan in de voeding worden gebruikt, omdat het veel positieve eigenschappen heeft om af te vallen. Dit product activeert metabolische processen, verbetert de maagmotiliteit, voorkomt fermentatie en rot, heeft een krampstillend effect op gladde spieren in de darmen. Daarnaast zorgt de plant voor een uitstroom van gal, die betrokken is bij lipolyse, heeft een laxerend effect. Het medicinale kruid kalmeert ook, terwijl de aanmaak van het hormoon cortison, dat de belangrijkste vijand is bij het afvallen, wordt verminderd. Mint wordt gekenmerkt door een laag caloriegehalte.

Je kunt een smoothie maken met zo'n plant en deze drinken voor je training. Dit zal de effectiviteit van lichaamsbeweging vergroten, omdat het vitaliteit zal geven, het werkvermogen zal vergroten en vermoeidheid zal verlichten.

Tegelijkertijd moet afvallen onthouden dat het interne gebruik van pepermuntproducten de eetlust verhoogt en de spijsverteringsklieren activeert. Om deze reden mag u het niet voor de hoofdmaaltijd eten, anders wordt de aanvaardbare norm tijdens de maaltijd overschreden.

Je kunt een losdag doen met één drankje - pepermuntthee. Je kunt anderhalve liter thee per dag drinken. Gewichtsverlies wordt bereikt door overtollig vocht uit het lichaam te verwijderen en het spijsverteringsproces te reguleren. Dergelijke vastendagen kunnen eens in de twee weken worden uitgevoerd.

Mintwraps zijn mogelijk. Menthol in zijn samenstelling heeft een irriterend effect op thermoreceptoren. Dit zorgt voor een verkoelend gevoel, wat resulteert in een vernauwing van de bloedvaten, wat de bloedcirculatie verbetert.

Muntthee: voordelen en nadelen

Het belangrijkste actieve ingrediënt van munt is menthol. Thee met deze medicinale plant heeft een kalmerende en versterkende werking. De drank vermindert pijn, elimineert spasmen, herstelt metabolische processen, reguleert de functies van het maagdarmkanaal en het cardiovasculaire systeem.

Schade kan worden veroorzaakt door overmatig gebruik. In dit geval kunnen pijn in het hart, migraine, slaapstoornissen en zwakte optreden. De consumptie van thee in grote hoeveelheden (meer dan drie kopjes per dag) heeft een negatieve invloed op de gezondheid van mannen en het vermogen om zwanger te worden.

Hoe te brouwen

Om pepermuntthee te bereiden met behoud van alle heilzame eigenschappen, moet u enkele regels volgen. Je moet het koken in een porseleinen kom of in een glas. Munt moet vijf minuten na het koken met water worden gegoten. Nadat de drank gedurende 15 minuten moet worden toegediend. Neem 1 theelepel om een ​​glas thee te krijgen. bladeren of 0,5 theelepel gedroogde munt. U hoeft de afgewerkte drank alleen in vers bereide vorm te drinken, zonder suiker toe te voegen.

Hoe vaak kan ik drinken

De resulterende muntinfusie wordt niet aanbevolen om meer dan eenmaal per dag te drinken. Je moet ook niet elke dag zo'n thee maken. Het is voldoende om het 2-3 keer per week te drinken. Het is dus mogelijk om het maximale voordeel voor het menselijk lichaam te behalen en het niet te schaden.

Dagelijks gebruik van dergelijke thee in de voeding kan onaangename verschijnselen veroorzaken. Allereerst is het belangrijk om te onthouden dat pepermuntthee de bloeddruk verlaagt, wat resulteert in zwakte en slaperigheid. Een dergelijke infusie kan ook leiden tot verergering van spataderen. Een onaangenaam gevolg van veelvuldig gebruik van een muntdrankje is brandend maagzuur, hoofdpijn. Mannen kunnen seksuele problemen ervaren.

Mag ik 's nachts drinken

Je kunt zo'n drankje consumeren voor het slapengaan. Thee heeft een kalmerende werking. U mag echter niet meer dan één kopje drinken, omdat u vanwege de diuretische eigenschappen van het product vaak op het toilet moet staan. Een kopje thee helpt je ontspannen en goed te slapen. Natuurlijk werkt deze drank niet op dezelfde manier als uitgesproken slaappillen, maar kalmeert het het zenuwstelsel voordat het naar bed gaat.

Wat is nuttig water met munt

Water met toevoeging van pepermunt helpt het gewicht te verminderen, verbetert de spijsvertering. De drank kan worden gebruikt voor indigestie. Muntvloeistof reinigt ook de lever van giftige stoffen. Vanwege het vermogen van munt om de uitstroom van gal te verbeteren, helpt het product om geelheid op het gezicht en de oogschelp te verwijderen. Pepermunt is een sterke antioxidant.

Pepermuntwater versterkt het beschermende membraan van het lichaam. Om de immuniteit te verhogen, wordt aanbevolen om een ​​infuus te bereiden dat regelmatig moet worden gedronken, vooral tijdens seizoensgebonden verkoudheid. De vitamines in de samenstelling van zo'n plant zullen het gemakkelijker maken om zo'n periode gevaarlijk voor de gezondheid over te dragen.

Er moet ook worden opgemerkt dat pepermuntwater een uitstekende cosmetische reiniger is.

Om zo'n gezond drankje te bereiden, moet je een kleine hoeveelheid gemalen munt nemen en het gieten met water dat is verwarmd tot 60 graden. Gerechten met vloeistof moeten een dag op een donkere plaats worden bewaard. Vervolgens moet de lichtdrank worden gefilterd, waarna deze klaar is voor gebruik.

De voordelen van gedroogde munt

Thee gemaakt van gedroogde pepermuntblaadjes helpt bij het elimineren van prikkelbaarheid tijdens een dieet. Regelmatig gebruik van de gedroogde bladeren van deze plant voor voedsel helpt het lichaam te reinigen van giftige stoffen. Gedroogde munt in combinatie met olijfolie herstelt de huid na een brandwond. Munt in gedroogde toestand wordt gebruikt voor gynaecologische pathologieën, zoals aandoeningen van het hormonale systeem en de menstruatiecyclus, aandoeningen van de galblaas en ademhalingsorganen, pathologieën van de werking van het spijsverteringskanaal en het zenuwstelsel.

Hoe te drogen

De ingezamelde grondstoffen kunnen op verschillende manieren gedroogd worden. Zo kun je de plant bijvoorbeeld in een bos verzamelen door hem met een elastische band te slepen. Daarna moet van de draad een haak worden gemaakt, waarvoor de verzamelde munt aan het touw wordt opgehangen. Drogen moet in dit geval worden uitgevoerd in een schaduwrijke ruimte.

Je kunt de oven gebruiken om gedroogde kruiden te krijgen.In dit geval moeten de grondstoffen gelijkmatig over de bakplaat worden verdeeld en op een droge plaats in de schaduw worden geplaatst. De oven moet op de minimumtemperatuur worden gezet en er enkele uren munt in worden gedaan. In dit geval moet de deur van de apparatuur op een kier staan.

Drogen kan op zolder. Om dit te doen, moet je de vloer met papier bedekken en de muntcultuur op het oppervlak verspreiden. Open in dit geval regelmatig vensters.

Omdat munt een uitgesproken aroma heeft, is het gecontra-indiceerd om het in woonhuizen te drogen. Dit kan hoofdpijn veroorzaken.

Essentiële olie van pepermunt: eigenschappen en toepassingen

1. Pepermuntolie wordt gekenmerkt door een tonisch effect. De geur van een dergelijke remedie herstelt de kracht, elimineert stress en verhoogt de mentale activiteit.
2. Bij migraine kunt u met deze olie over uw voorhoofd, nek en temporale gebieden wrijven en vervolgens een koud kompres op uw hoofd aanbrengen.
3. Het wordt aanbevolen om altijd een zakdoek te hebben waarop verschillende druppels van de etherische stof zijn aangebracht, zodat u de geur van een dergelijke remedie voor zenuwaandoeningen kunt inademen.
4. Bij flauwvallen zal pepermuntolie een persoon helpen als je het gebruikt in plaats van ammoniak.
5. Om buikpijn, een opgeblazen gevoel of brandend maagzuur te verminderen, kunt u een glas water gebruiken met een paar druppels etherische oplossing.
6. Om het ritme van de hartslag te herstellen, is het nodig om 5-6 druppels van de oliesamenstelling aan het bad toe te voegen.
7. Het inademen van pepermuntolie helpt misselijkheid te verlichten.
8. De toevoeging van 6 druppels etherische olie van pepermunt per 10 ml gewone massageolie zorgt ervoor dat u zich beter voelt met blauwe plekken, reuma.

Voordelen van Peppermint Jam

Lekkere en gezonde jam wordt gemaakt van munt. Het wordt aanbevolen voor mensen die vaak migraine ervaren. Dit dessert is effectief tegen misselijkheid en tachycardie. Het nut van een dergelijk gerecht ligt ook in het feit dat het een slijmoplossend vermogen heeft. Thee met zo'n traktatie zal de temperatuur helpen verlagen. Een ander voordeel van pepermuntjam is dat het in de kindertijd kan worden gebruikt. Het zal een prachtige noot van bittere tabletten blijken te zijn. 3-5 eetlepels per dag worden echter als de aanvaardbare norm beschouwd.

Het is noodzakelijk om zo'n delicatesse in een kleine hoeveelheid te gebruiken om alleen van het product te profiteren zonder het lichaam te schaden. Dit dessert is gecontra-indiceerd voor mensen met astma.

Onbeperkt eten kan overgewicht veroorzaken. In sommige gevallen veroorzaakt pepermuntjam hartpijn.

Hoe te koken

De belangrijkste componenten die nodig zijn voor het maken van muntjam zijn direct muntblaadjes, water, kristalsuiker en citroenzuur. Het kookproces is heel eenvoudig. Om dit te doen, vult u de plant gewoon met water, voegt u citroen, suiker toe en kookt u de massa op laag vuur. Het resulterende dessert kan zowel bij het koken als als medicijn worden gebruikt. Door zijn bijzondere smaak werd deze lekkernij als tussendoortje aan de hoofdgerechten toegevoegd.

Munt in de geneeskunde

Deze medicinale plant wordt gebruikt om verschillende preparaten te verkrijgen, zoals lolly's, alcoholische pepertincturen, etherische oliën voor inhalatie, etc. Middelen op basis van een dergelijke kruidachtige plant worden gebruikt voor buikpijn, kiespijn, migraine, pathologieën van het maag-darmkanaal.

Volgens de resultaten van recente studies werd onthuld dat dit product eigenschappen tegen kanker heeft. Om deze reden worden momenteel producten gemaakt op basis van pepermuntextract om de ontwikkeling van kanker te voorkomen.

Dit geneeskrachtige kruid beschermt het lichaam tegen de effecten van radioactieve stoffen, herstelt de functies van het immuunsysteem en werkt ontstekingsremmend.

Bovendien wordt pepermuntolie gekenmerkt door krampstillende, antiseptische en vaatvernauwende eigenschappen. Hierdoor kunt u deze stof opnemen in preparaten die bedoeld zijn voor het hart.

Met diabetes

Pepermuntkruid is goed voor mensen met diabetes.De plant helpt de bloedglucose te verlagen. Vertegenwoordigers van het sterkere geslacht, bij wie hypotensie of spataderen worden waargenomen, zelfs in het geval van suikerziekte, wordt het niet aanbevolen om een ​​dergelijk product te gebruiken.

Met pancreatitis

Bij deze pathologie wordt munt gebruikt voor medicinale doeleinden. Een kruidachtige plant kan de galsynthese stimuleren, gladde spierkrampen elimineren en regeneratie bieden. Bij ernstige pancreatitis is kruidenbehandeling alleen toegestaan ​​na voltooiing van de gebruikelijke medicamenteuze behandeling. Kruiden zijn nuttiger voor preventieve doeleinden dan bij de behandeling van een gevorderde ziekte.

Met gastritis

Als deze pathologie wordt ontdekt, moet pepermunt voorzichtig worden gebruikt. Naleving van aanvaardbare normen zal de menselijke gezondheid niet schaden. Een afkooksel of infusie van deze cultuur helpt het slijmvlies van de maag te kalmeren en pijn te verlichten. De ether in de samenstelling van het kruid kan de zuurgraad in de maag verlagen. De aanwezige extracten helpen je eetlust te reguleren.

Er moet aan worden herinnerd dat zelfmedicatie gecontra-indiceerd is. Het gebruik van munt voor medicinale doeleinden mag alleen worden uitgevoerd na overleg met een specialist.

Voor de darmen

Volgens de resultaten van sommige onderzoeken werd onthuld dat de bijzonderheid van ontspannende spieren pepermunt verwijst naar de categorie effectieve middelen die worden gebruikt om de symptomen bij het prikkelbare darm syndroom te verlichten. Deze ziekte gaat gepaard met obstipatie, diarree, opgeblazen gevoel en koliek. Er werd ook vastgesteld dat bij de meeste mensen die elke dag pepermuntcapsules gebruikten, de manifestaties van deze ziekte afnamen.

Voor constipatie

Het is bekend dat munt de peristaltiek kan versterken. Van deze plant kun je een infuus bereiden. Neem hiervoor vier eetlepels muntblaadjes en giet ze met kokend water. De oplossing moet enkele uren in een verzegelde container worden bewaard. Het eindproduct moet driemaal daags 0,5 kopjes worden ingenomen om van een dergelijke aandoening als obstipatie af te komen.

Met jicht

Bij deze pathologie is constante verwijdering van zout uit het lichaam noodzakelijk. Water alleen lost dit probleem niet op. Daarom kunt u voor zuivering medicinale planten gebruiken. Regelmatig gebruik van afkooksels en thee helpt om uraat uit het lichaam te verwijderen, dit zijn zouten van urinezuur. Er moet aan worden herinnerd dat het voor dergelijke doeleinden belangrijk is om kruiden te gebruiken die ontstekingsremmende eigenschappen hebben. U kunt een infuus bereiden dat nuttig is voor jicht met behulp van verschillende soorten kruiden. Deze omvatten munt, sint-janskruid, brandnetels, Ledum-gras, touwtjes en bosbessen, maar ook lijnzaad. Alle ingrediënten moeten in gelijke delen worden ingenomen. Een paar eetlepels van deze collectie moeten met kokend water worden gegoten en een dag worden bewaard. Het eindproduct moet 0,5 liter per dag worden gedronken.

Met colitis

Colitis is een ontsteking van het slijmvlies van de dikke darm. De ziekte kan in acute en chronische vorm voorkomen. Om de symptomen van deze pathologie te verlichten, wordt aanbevolen om 30 g muntkruid met 2 kopjes gekookt water te gieten en 30 minuten te blijven staan. Na deze periode moet de vloeistof worden gefilterd en tweemaal daags 100 ml voor de maaltijd worden geconsumeerd.

Voor de lever

Zoals eerder vermeld, kan munt de uitstroom van gal vergroten, wat het gunstige effect van de plant op de lever uitdrukt. Bovendien stimuleert dit kruidenbestanddeel de afbraak van cholesterol en vermindert het de snelheid ervan in het bloed. Om het therapeutische effect van het gebruik van munt te krijgen, is het voldoende om tien dagen lang een kopje muntthee te drinken.

Met aambeien

Om kruiden te helpen omgaan met zo'n onaangenaam probleem als aambeien, moeten ze ontstekingsremmende en pijnstillende eigenschappen hebben, antibacteriële, herstellende en kalmerende effecten hebben.Pepermunt heeft zulke eigenschappen. Daarom kan het voor deze ziekte worden gebruikt.

Met cholecystitis

Als iemand cholecystitis heeft, komt munt te hulp. Om een ​​medicijn op basis van deze plant te bereiden, moet een eetlepel van de grondstof met een glas kokend water worden gegoten en een half uur worden bewaard. Hierna moet de compositie worden gefilterd. De resulterende infusie moet de hele dag in kleine slokjes worden gedronken. Een contra-indicatie voor het gebruik van deze samenstelling is lage bloeddruk.

Voor hoest

De hoest kan ook worden genezen met pepermunt. Een medicijn op basis van deze plant kan het slijmvlies verzachten, micro-organismen doden en het immuunsysteem versterken. Voor de behandeling kunt u muntthee, afkooksels en infusies gebruiken, inhalatie met etherische kruidenolie.

Pepermunt verhoogt of verlaagt de druk

Pepermunt verlaagt de bloeddruk, dus degenen die aan hypotensie lijden, moeten het gebruik van een dergelijke plantaardige component beperken. Zodat munt het lichaam niet schaadt, mag het eenmaal per dag thee van dit kruid drinken en weigeren infusies, inhalaties en baden te gebruiken.

In aanwezigheid van hoofdpijn die verscheen als gevolg van lage druk, zal een plantenextract van munt de toestand van de patiënt alleen maar verergeren, misselijkheid en braken veroorzaken.

Pepermunt recepten

1. Om diarree te genezen is het nodig om een ​​handvol verse rauwe munt in een glas kokend water te zetten. Het mengsel moet een paar uur worden toegediend. Hierna moet u de vloeistof filteren en in twee doses verdelen. Het medicijn moet tijdens de lunch en 's avonds worden gedronken.
2. Als u last heeft van uw darmen, volstaat het om een ​​eetlepel gedroogde muntblaadjes te mengen met een glas kokend water. Er moet drie uur op de mis worden aangedrongen. De voltooide infusie moet worden gefilterd, waarna deze als gewone thee kan worden gedronken.
3. In het seizoen van verkoudheid, vitaminetekort en verminderde immuniteit is munt nuttig. Gebaseerd op een kruidachtige cultuur, moet je een afkooksel maken en er een kleine hoeveelheid honing aan toevoegen. Zo'n medicijn zal de beschermende functie van het lichaam helpen versterken, sputum uit de ademhalingsorganen verwijderen, kietelen in het doel elimineren en de temperatuur verlagen.
4. Bij slapeloosheid, hoge nervositeit en prikkelbaarheid wordt het aanbevolen om een ​​paar keer per dag muntthee te drinken. Als supplement kan gedroogd fruit of honing in zo'n drankje worden opgenomen.
5. Vaak wordt pepermunt door mensen gebruikt voor misselijkheid en nerveuze opwinding. Om van dergelijke aandoeningen af ​​te komen, moet je een eetlepel gedroogde muntblaadjes tot poeder vermalen en ze met wodka in een verhouding van 1:20 gieten. Het resulterende mengsel moet gedurende twee weken worden geïnfundeerd, waarna het driemaal daags 15 druppels moet worden ingenomen. Deze tinctuur moet worden weggespoeld met een kleine hoeveelheid water.
6. Voor problemen met overgewicht en cellulitis wordt aanbevolen om een ​​bad te nemen met toevoeging van munt. Dergelijke procedures moeten meerdere keren per week worden uitgevoerd. Om dit te doen, hoeft u alleen maar het bad te vullen en vers of gedroogd muntgras toe te voegen. Neem een ​​bad van 30 minuten. Bovendien zal een dergelijk proces helpen bij het omgaan met zweten en de huid egaler maken.

Munt in de cosmetologie

Voor cosmetische doeleinden wordt pepermunt gebruikt om acne te bestrijden, de huid te reinigen en te versterken, de bloedcirculatie te versnellen en een elastische en elastische dermis te verkrijgen. U kunt een dergelijke tool gebruiken in het geval van een probleemhuid of met een gemengd type, evenals in de aanwezigheid van leeftijdsgebonden veranderingen. Contra-indicatie is individuele intolerantie, de periode van dracht en lactatie.

Voor gezicht

Om de toon van de lederhuid te behouden, wordt aanbevolen deze elke dag af te vegen met muntijsblokjes verkregen uit de infusie. Om zo'n cosmetisch product te maken, moet je een eetlepel grondstoffen vullen met 0,5 l kokend water en enkele uren aandringen. Vervolgens moet de compositie worden gefilterd en in ijsvormen worden gegoten.Deze methode helpt de bloedcirculatie te herstellen en beschermt tegen de ontwikkeling van ontstekingsprocessen. Als u deze oplossing gebruikt als wasmiddel, kunt u de conditie van de lederhuid in korte tijd verbeteren, terwijl rimpels en ouderdomsvlekken minder opvallen.

Je kunt een verjongend mengsel voor het gezicht bereiden. Om dit te doen, meng je een glas havermout met twee eetlepels muntinfusie en drie eetlepels verwarmde melk. Het resulterende masker moet gedurende 15-20 minuten op het gereinigde gezicht worden aangebracht. Voer deze procedure beter uit voordat u naar bed gaat.

Voor haar

De helende eigenschappen van munt en haar zijn bekend. Zo kan deze plant worden gebruikt in de aanwezigheid van roos, meer vettig haar, maar ook in het geval van broze en doffe krullen.

1. Je kunt muntolie in een shampoo opnemen in de verhouding van twee druppels olieachtige vloeistof per 10 g wasmiddel. Een dergelijke samenstelling zal de bloedcirculatie helpen verhogen, de groei van strengen stimuleren en ontstekingen verminderen, jeuk en irritatie verlichten.
2. Munt wordt gebruikt om een ​​glansspoelmiddel te verkrijgen. In dit geval moet je twee eetlepels muntgrondstoffen in een glas heet water gieten en 15 minuten koken. Het resulterende mengsel moet worden gekoeld en gefilterd. Je kunt er een paar druppels pepermuntolie aan toevoegen. Na een normale shampoo moet je je haar met zo'n tool spoelen en het voorzichtig in de wortels van krullen wrijven.
3. Voor geschilderde en beschadigde krullen is een masker handig, voor de vervaardiging waarvan je een paar druppels muntsubstantie moet toevoegen aan twee eetlepels castorolie. Breng het resulterende masker aan op het haar. Het hoofd moet bedekt zijn met een film. Een dergelijke samenstelling moet ongeveer 35-40 minuten worden bewaard. Hierna moet het haar worden gewassen met shampoo.
4. Voor vettig haar is het volgende recept handig. Je moet twee eierdooiers mengen, een theelepel citroensap en een paar druppels etherische olie van pepermunt. Houd zo'n masker ongeveer 20 minuten op je hoofd en spoel het daarna af met shampoo.

Het gebruik van pepermunt bij het koken

Op culinair gebied wordt meestal gekrulde munt of appel gebruikt. Tijdens warmtebehandeling geven dergelijke variëteiten geen bitterheid af. Er is echter ook vraag naar pepermunt.

Verse bladeren van deze plant worden gebruikt als dressing voor vlees- en groentegerechten, voor salades, munt wordt toegevoegd aan verschillende cocktails, ijs, snoep. Daarnaast wordt de specerij gebruikt als decoratie. Droog gras wordt meestal gebruikt voor het maken van medicinale thee, infusie en ook als specerij voor vlees, sauzen en gebak.

Het wordt aanbevolen om pepermunt te gebruiken als een onafhankelijke specerij, zonder het te combineren met andere smaakmakers. Munt wordt meestal 5-10 minuten voor het koken aan gerechten toegevoegd. Voor één portie kun je 1-3 g verse kruiden gebruiken, maar als de bladeren van de plant zijn gedroogd, is de dosis 0,2-0,4 g.

Schade en contra-indicaties

Het is verboden munt te gebruiken in de voeding van kinderen onder de vijf jaar. Dit wordt verklaard door het feit dat bij de samenstelling van dergelijk groen een groot aantal biologisch actieve componenten aanwezig is. Ze kunnen het nog onvolwassen organisme op verschillende manieren beïnvloeden. Dit kan zich uiten in de vorm van een verhoogde belasting van de inwendige organen.

Het is al lang bekend dat de plant een negatief effect heeft op de gezondheid van mannen. Het product vermindert de potentie en de zin in seks. Dit komt door het sterk kalmerende effect van de plant. Pepermunt kan echter wel omgaan met emotionele stress.

Regelmatig gebruik van pepermunt kan leiden tot problemen bij het zwanger worden van een kind bij vrouwen. Als er ziekten zijn, kan deze plant de situatie alleen maar verergeren.

Het negatieve effect van munt op het lichaam van een zwangere vrouw wordt bewezen. Daarom is het voor gebruik belangrijk om een ​​arts te raadplegen. Het is acceptabel om milde thee met munt te drinken.

Je moet ook onthouden over individuele intolerantie. Een plant kan tot enkele complicaties leiden als u zich niet aan bepaalde normen houdt. In dit geval is het noodzakelijk om producten uit te sluiten die een extract van zo'n kruid bevatten. Anders ernstige hoofdpijn, misselijkheid, braken.

Pepermunt is alleen nuttig als de dagelijkse norm wordt nageleefd.Als u zich niet aan deze aanbevelingen houdt, kunt u het lichaam schaden. Je kunt niet zelf mediceren met het gebruik van deze medicinale plant.

Wanneer te kiezen en hoe pepermunt te bewaren

Om alle helende eigenschappen van munt en smaak te behouden, is het noodzakelijk om de plant te verzamelen op het moment dat de knoppen al zijn gevormd. De bloeiperiode geldt ook voor de collectie. In dit geval wordt aanbevolen om ongeveer 20 cm van de grasstengel te maaien. Tijdens de zomer kun je tot 3-4 gewassen oogsten. Je kunt deze struiken regelmatig bijsnijden.

U kunt greens opslaan met de zogenaamde "natte" methode. Dit zal helpen munt een week vers te houden. Om dit te doen, bevochtig een handdoek, wikkel dit kruid erin en stuur het in deze vorm naar de koelkast. Je kunt het bosje gewoon in een vaas met water zetten. Deze methode helpt de versheid van kruiden te behouden en verzadigt de kamer ook met een aangenaam muntaroma.

Om de voordelen van een helende cultuur lang te behouden, wordt aanbevolen om de munt te drogen. Met deze methode kunt u de plant meerdere jaren bewaren. Er moet echter worden opgemerkt dat grondstoffen na verloop van tijd hun nuttige componenten beginnen te verliezen, dus het is beter om de productvoorraden elk jaar aan te vullen.

Is het mogelijk om te bevriezen

Moderne koelkasten bieden de mogelijkheid om groenten, fruit en fruit effectief en efficiënt in te vriezen. U kunt deze methode gebruiken om muntgrondstoffen te bevriezen. IJsblokjes maken met kruiden is een goede optie.

Kunnen dieren munt geven?

Muntblaadjes moeten in een kleine hoeveelheid in diervoeding aanwezig zijn, in de vorm van een voedingssupplement. Bij het samenstellen van een menu voor een hond is het belangrijk om te bedenken dat het spijsverteringskanaal dit type groen niet volledig kan verteren.

Pepermunt zal helpen bij het oplossen van bepaalde problemen van het huisdier, met name het gebruik van deze plant zal de frisse adem herstellen, die wordt verstoord door voedsel.

Het gebruik van pepermunt leidt tot overmatige speekselvloed, wat de zuurgraad in de kaken van de hond normaliseert. Ook kan de specerij een kalmerend effect hebben op het zenuwstelsel, wat nodig is in gevallen waarin het dier wordt blootgesteld aan prikkelbaarheid of agressief is. Bovendien zal munt de eetlust van het huisdier verbeteren en een stimulerend effect hebben op de darmactiviteit. Een ander voordeel van het gebruik van deze plant in de voeding van honden is dat het een ontstekingsremmend effect heeft, wat vooral belangrijk is bij ontstekingen of tumorvorming op de huid van het dier.

Niet elke hond eet graag munt, sommige vertegenwoordigers houden niet van planten met een helder verzadigd aroma. Om ervoor te zorgen dat munt goed wordt opgenomen, geen problemen met het spijsverteringskanaal veroorzaakt en het dier ten goede komt, wordt aanbevolen dat honden niet meer dan 1 theelepel krijgen. per dag.

Geef geen kruid in het geval van ziekten van de urinewegen, evenals tijdens de zwangerschap van het huisdier. Pepermunt kan bij sommige honden individuele intolerantie veroorzaken, wat tot een allergische reactie zal leiden. Ongecontroleerd gebruik van dit medicinale kruid kan verstoringen in het spijsverteringskanaal veroorzaken, wat tot diarree kan leiden.

Wat betreft de vraag of het mogelijk is om katten munt te geven, in dit geval moet men zich concentreren op de intuïtie van het huisdier zelf. Omdat iedereen weet dat katten die in de natuur leven, in staat zijn om zelfstandig die planten te vinden die ze nodig hebben in een bepaalde levensperiode. Dat wil zeggen dat het dier zelf een plant vindt die het helpt om elke ziekte te genezen of parasieten te elimineren.

Vanwege zijn chemische samenstelling wordt munt beschouwd als een waardevol onderdeel van het dieet van het konijn.Het blad en de stengel bevatten etherische olie. Het bevat menthol, wat het kruid een frisse, specifieke geur geeft. Deze plant is nuttig voor konijnen omdat het de eetlust verbetert, de zuurgraad in de maag verlaagt, een antimicrobieel effect heeft en krampen elimineert.

Hoe je pepermunt thuis kunt laten groeien

Munt kan worden gekweekt uit een volwassen struik. Om dit te doen, moet je in de herfst een kleine struik uit de tuin kiezen. Het moet met een kleine hoeveelheid land in de pot worden overgebracht. De pot moet in dit geval vrij groot zijn, omdat de plant een groot wortelstelsel heeft.

Het is ook nodig om humus aan de container toe te voegen, zodat de struik niet wankelt. Daarnaast zal humus fungeren als topdressing voor de plant. Vervolgens hoeft u alleen maar de struik regelmatig water te geven en voor extra verlichting te zorgen. Om een ​​cultuur normaal te laten groeien, heeft ze ongeveer 12 uur daglicht nodig. Anders worden de bladeren bleek, ruiken ze bijna niet.

Munt water geven wordt alleen aanbevolen als de bovengrond opdroogt. Een kruidachtige plant geeft niet de voorkeur aan overmatig vocht in de wortels, dus zorg ervoor dat je overtollig water uit de pan laat lopen als je water geeft.

De optimale temperatuur waarbij munt normaal groeit, wordt beschouwd als 25 graden. Anders zal de plant geel worden en uiteindelijk uitdrogen. En zelfs extra pogingen om het weer tot leven te brengen door water te geven, zullen tevergeefs zijn, omdat het begint te rotten.

Deskundigen adviseren voortdurend jonge bladeren af ​​te breken. Dit wordt gedaan zodat de pepermuntcultuur nieuwe scheuten afgeeft.

Als de tuin geen struik heeft die in een pot kan worden getransplanteerd, is het beter om gelijkmatige en verse twijgen in de winkel te kopen en munt uit de stekken te laten groeien. In dit geval moet u eerst de onderste bladeren van de tak afbreken. Ze kunnen worden gebruikt voor het beoogde doel. Vervolgens moet u schoon water in een plastic of glazen beker gieten, die eerder is bezonken. In deze container moet een korrel worden geplaatst van elke stof die bedoeld is om de ontwikkeling van het wortelstelsel te stimuleren. Voor dergelijke doeleinden is aloë-sap of zirkoon geschikt.

In deze beker moet je voorbereide takjes doen, waarbij de onderste bladeren zijn afgescheurd. Het blijft wachten op het verschijnen van wortels. In dit geval is het belangrijk om dezelfde temperatuuromstandigheden en verlichting te observeren als in de vorige methode.

Stekken kunnen worden geplant in gerechten met aarde nadat er minimaal vijf wortels op zijn verschenen. Verder moet de plant op de gebruikelijke manier worden verzorgd. Regelmatig water geven, de nier op tijd losmaken en vers blad verwijderen is belangrijk. Grond in een winkel kopen is niet nodig. Het kan heel gemakkelijk zelf worden bereid. Om dit te doen, moet u onder een berk gelijke hoeveelheden vet, humus, zand en aarde opnemen. Om de aarde los te maken kun je een klein beetje turf toevoegen. Een handvol is voldoende voor drie kg aarde.

Aan de onderkant van de pot moet een drainagelaag worden geïnstalleerd. Maar gebruik hiervoor geen mos of eierschalen. Ze zijn gecomprimeerd, dus er is geen voordeel. In dit geval is het beter om fijn grind of kiezels te gebruiken.

Bij het kweken van pepermunt is het belangrijk om bloei te voorkomen. Dit zal ertoe leiden dat ze al haar smaak en aromatische eigenschappen verliest.

Om zachte groenten zonder vezels te krijgen, kun je munt uit zaden uit huis kweken. Om dit te doen, moet u eerst ook de grond voorbereiden en vervolgens de zaden planten tot een diepte van niet meer dan 5 mm. Bevochtig de zaden met een spuitfles. Vervolgens moet de container met munt worden gesloten met een deksel. Na 10-12 dagen verschijnen zaailingen. Daarna kan het deksel worden verwijderd en kan de pot naar een lichte plaats worden verplaatst. Het is belangrijk om de plant te beschermen tegen direct zonlicht om het blad niet te verbranden. In het begin hoeft het planten slechts licht bevochtigd te worden.Wanneer de bladeren verschijnen, kunt u de spruiten in afzonderlijke kopjes verplanten.

Interessante feiten over munt

1. In het oude Rome gebruikten de meeste vrouwen munt als parfum. Hiervoor speldde het schone geslacht de bladeren van de plant op hun kleding. Het was ook gebruikelijk om zulke grondstoffen in kussens te naaien. Dit werd gedaan zodat de geur van het gras hielp om beter te slapen.
2. Pepermunt helpt de houdbaarheid van melk te verlengen. Dus als je een paar takken van een muntplant aan zo'n drankje toevoegt, zal het niet lang zuur worden. In dit geval krijgt de melk echter een smaak die kenmerkend is voor muntproducten.
3. Munt kan worden gebruikt om insecten af ​​te weren. In dit geval is het voldoende om een ​​klein bosje van deze plant in een vaas te doen. Het is irriterend voor de meeste insecten. Het resultaat is een tool die muggen, bijen en vliegen perfect zal verdrijven.
4. Het meest populaire bijgeloof met munt is dat de bladeren van deze plant geld aantrekken. Er wordt aangenomen dat de aanwezigheid van munt in de portemonnee zal helpen ervoor te zorgen dat er altijd geld is. Maar zelfs als dit niet gebeurt, heerst er een aangenaam mentholaroma in de portemonnee.

Mint foto