Mineraalwater: voordelen en schade aan het lichaam

Onder mineraalwater wordt verstaan ​​een vloeistof die opgeloste zouten, chemische sporenelementen en een aantal biologisch actieve stoffen bevat.

Waar komt mineraalwater vandaan?

Mineraalwater wordt van nature geproduceerd. Water uit de bronnen spoelt de rotsen en absorbeert de componenten waaruit de natuurlijke hulpbronnen bestaan. Mineraalwater kan op het oppervlak van de aardkorst terechtkomen of zich in de ingewanden van de aarde bevinden.

Soorten

Afhankelijk van hun chemische samenstelling zijn mineraalwater onderverdeeld in de volgende soorten:

• carbonaat;
• chloride;
• sulfaat.

In termen van mineralisatie onderscheiden we zoet, brak, zout water en pekel. De mate van mineralisatie kenmerkt het aantal gram zout in een liter vloeistof. Zo bevat zoet water minder dan 1 g / l, brak - van 1 g / l tot 25 g / l, zout - van 25 g / l tot 50 g / l, pekel - meer dan 50 g / l.

Afhankelijk van hun doel zijn mineraalwater onderverdeeld in kantines, medicinale kantines en medicinale. Mineraal dineren kan dagelijks worden geconsumeerd, omdat het weinig natuurlijke zouten bevat. Het is toegestaan ​​om medicinale tafel en medicinaal mineraalwater te gebruiken na overleg met een specialist.

Wat is het verschil tussen mineraalwater

Van geboorde

Water dat wordt gewonnen uit een geboorde put wordt artesisch genoemd. Artesisch water kan mineraal zijn en vice versa. Ze verschillen in termen van mineralisatie. De bron van artesisch water is grondwater, dat is ingesloten tussen lagen waterbestendige rotsen. De diepte van hun optreden kan honderden meters bereiken. Deze wateren staan ​​onder hydraulische druk.

Water geproduceerd uit een geboorde put is een waardevolle natuurlijke hulpbron. Het kan in zijn oorspronkelijke vorm worden gebruikt in het geval van de maximaal toelaatbare waarde van mineralisatie.

Van koolzuurhoudend

Koolzuurhoudend wordt water genoemd, dat koolstofdioxide bevat. Elk water, inclusief mineraalwater, kan koolzuurhoudend worden gemaakt. Hiervoor is de vloeistof verzadigd met kooldioxide.

Van gewoon

Normaal zoet water bevat, in tegenstelling tot mineraalwater, geen chemische sporenelementen en biologisch actieve componenten. Gewoon water kan echter mineraal worden gemaakt. Daartoe is het bij gespecialiseerde bedrijven verzadigd met mineralen en chemische sporenelementen.

Samenstelling en caloriegehalte

100 ml mineraalwater bevat slechts 0,1 kcal. Er zijn geen eiwitten en vetten, het koolhydraatgehalte is 0,1 g.

De waarde van mineraalwater is te danken aan de rijke chemische samenstelling, die wordt weergegeven door de volgende componenten:

• Natrium
• magnesium
• zwavel;
• kalium
• calcium
• silicium;
• aluminium
• boor;
• chloor;
• strontium;
• fluor;
• titanium.

Wat is nuttig mineraalwater

Algemeen voordeel

1. Mineraalwater normaliseert de productie van maagsap en verhoogt de zuurgraad.
2. Na het drinken van water, verrijkt met mineralen, neemt de activiteit van enzymen toe, waardoor het maagdarmkanaal werkt.
3. Het gebruik van mineraalwater herstelt de alkalische balans en verzadigt het lichaam met sporenelementen en zouten die nodig zijn voor een normale werking.
4. Genezende vloeistof voorkomt de uitloging van calcium.
5. Mineraalwater draagt ​​bij aan de uitstroom van gal en is een profylactisch middel tegen galsteenziekte.
6. Het gebruik van mineraalwater herstelt de motorische activiteit van de darm.
7. Een therapeutische drank verzadigt de lichaamscellen met zuurstof en versnelt het bloedtoevoerproces.

Voor vrouwen

1. Het heeft een gunstig effect op het zenuwstelsel en helpt de symptomen van depressie het hoofd te bieden.
2. Helpt overtollig vocht uit het lichaam te verwijderen.
3. Normaliseert de stofwisseling.
4. Het heeft een positief effect op het spijsverteringsstelsel en verhoogt de stofwisseling.
5. Verbetert de conditie van de huid, haren en nagelplaten.
6. Bevordert gewichtsverlies.

Voor mannen

1. Verhoogt de spierspanning.
2. Helpt bij het wegwerken van vermoeidheid.
3. Normaliseert het maagdarmkanaal.
4. Verbetert het algehele welzijn.
5. Het activeert het werk van hersencellen en verbetert de stemming.

Tijdens zwangerschap

Tijdens de zwangerschap raden artsen aan om het gebruik van dranken met gassen en een hoog gehalte aan minerale zouten te minimaliseren. Natuurlijk tafelmineraalwater is een uitstekende remedie tegen dorst, verbetert het welzijn tijdens toxicose. Het lichaam van een zwangere vrouw ervaart een aanzienlijke belasting en met mineraalwater kunt u het verlies aan voedingsstoffen goedmaken.

Tijdens een interessante situatie moet een vrouw een specialist raadplegen voordat ze mineraalwater drinkt. Dus bij een verminderde nierfunctie is het gebruik van een vloeistof die calcium bevat gecontra-indiceerd. Industriële dranken in flessen moeten worden weggegooid of tot een minimum worden beperkt.

Bij borstvoeding

Tijdens borstvoeding moet een vrouw haar dieet zorgvuldig volgen. De stoffen in de producten dringen in de moedermelk en daarom moet een bevoegde specialist worden geraadpleegd voordat de medicijntafel en het geneeskrachtige mineraalwater worden gebruikt. Tafelwater kan tijdens de borstvoeding in beperkte hoeveelheden worden geconsumeerd.

Voor kinderen

Het kinderlichaam verschilt aanzienlijk van de volwassene. Belangrijke systemen in de kindertijd worden intensief gevormd, dus u moet het dieet van het kind zorgvuldig volgen. Kinderartsen raden af ​​om kinderen onder de leeftijd van één jaar minerale kinderen te geven. Na een jaar kunt u uw kind een met mineralen verrijkte vloeistof geven, waarvan de concentratie moet overeenkomen met tafelwater. Een medische kantine en geneeskrachtig water kunnen worden voorgeschreven aan een kind dat zeven jaar oud is.

Bij het afvallen

Tijdens de voeding verliest het lichaam niet alleen extra kilo's, maar ook nuttige stoffen, waarvan het tekort kan worden gecompenseerd door mineraalwater te gebruiken. Bovendien draagt ​​het gebruik van een vloeistof die minerale zouten bevat bij tot de volgende positieve veranderingen in het lichaam, wat zal helpen om de figuur aan te passen:

• verbeterde stofwisseling;
• verwijdering van overtollig vocht uit het lichaam;
• normalisatie van het spijsverteringsstelsel en de darmen;
• verminderde eetlust.

Tafelwater kan dagelijks worden geconsumeerd met 500 ml per dag. Specialisten raden af ​​om tegelijkertijd normaal drinkwater te weigeren. Na overleg met een gastro-enteroloog moet begonnen worden met de ontvangst van medicinale kantine en geneeskrachtig water.

Koolzuurhoudend mineraalwater: voor- en nadelen

Er zijn veel fans van bruisend water. Zowel volwassenen als kinderen gebruiken graag vloeistof met bubbels.Hoe nuttig is bruisend mineraalwater? Kan het het lichaam schaden?

De samenstelling van mineraalwater met gas is ongelooflijk eenvoudig. Het bestaat uit water verrijkt met minerale verbindingen en kooldioxide. Het bestaan ​​van koolzuurhoudend natuurlijk mineraalwater is al sinds de oudheid bekend bij de mensheid. Het gas verdampte echter snel uit natuurlijke bronnen, waardoor de vloeistof kunstmatig werd belucht.

De voordelen van mineraalwater met gas zijn als volgt:

• herstelt de productie van enzymen die nodig zijn voor de spijsvertering;
• heeft een gunstig effect op het functioneren van de darmen;
• handhaaft de noodzakelijke alkalische balans voor het lichaam;
• lekt calcium niet uit het lichaam;
• verhoogt de zuurgraad van maagsap en versnelt de productie ervan;
• heeft een choleretisch effect;
• verzadigt het lichaam met zouten en belangrijke sporenelementen.

Wees uiterst voorzichtig met mineraal bruisend water. Dit geldt vooral voor gassen die verrijkt zijn in industriële productie. Zo'n drankje bevat, naast de helende componenten, een hoge concentratie kooldioxide. Daarom kan ongecontroleerd gebruik van bruisend water onaangename symptomen veroorzaken, zoals boeren en een opgeblazen gevoel. Het gebruik van een koolzuurhoudende drank is gecontra-indiceerd in geval van verhoogde zuurgraad van maagsap.

Voordat mineraal bruisend water wordt gebruikt, is een gespecialiseerd consult noodzakelijk.

Mineraalwater in de geneeskunde

Met diabetes

Diabetes mellitus verwijst naar chronische ziekten die momenteel niet te behandelen zijn. Een stabiele toestand kan worden gehandhaafd op voorwaarde dat alle aanbevelingen van de behandelende arts worden opgevolgd. De patiënt moet zijn eigen dieet nauwlettend volgen. Er gelden beperkingen voor de ontvangst van dranken. Koolzuurhoudende dranken met een hoog gehalte aan kooldioxide en suiker moeten worden weggegooid. Er wordt aangetoond dat het natuurlijk mineraalwater gebruikt. Het heeft de volgende effecten op het lichaam:

• verbetert de insulineproductie;
• normaliseert het glucosemetabolisme;
• helpt het cholesterol te verlagen;
• verhoogt de afscheiding van maagsap;
• verwijdert overtollig vocht uit het lichaam;
• heeft een gunstig effect op het verteringsproces en het maagdarmkanaal.

Met pancreatitis

Bij een storing van de alvleesklier is het gebruik van mineraalwater niet gecontra-indiceerd. Tegelijkertijd moet worden begrepen dat een met mineralen verrijkte drank in de eerste plaats een genezend middel is, waarvan het gebruik onder toezicht van een specialist moet worden uitgevoerd. De componenten waaruit mineraalwater bestaat, hebben een gunstig effect op de werking van de alvleesklier. Met hun hulp wordt stilstaand slijm uit de kanalen verwijderd. Tijdens een pijnaanval verbetert de toestand van de patiënt na inname van mineraalwater. Er is een afname van pijn en algemeen welzijn.

Met gastritis

Bij een ziekte van de maagwanden schrijft de gastro-enteroloog een gedoseerde inname van mineraalwater voor. In geen geval mag zelfmedicatie worden toegepast. Dit kan het probleem verergeren. Mineraalwater wordt gebruikt als verdovingsmiddel om de afscheiding van slijmvliezen in de maag te regelen en het zuurniveau te reguleren.

Alvorens de therapie voor te schrijven, ondergaat de patiënt een medisch onderzoek, waardoor de overheersende omgeving van de maag wordt vastgesteld. Met een verhoogde zuurgraad wordt mineraalwater met een overwegend alkali voorgeschreven. Drinken neutraliseert het overtollige zuur in de maag, wat resulteert in minder brandend maagzuur, genormaliseerde productie van spijsverteringsenzymen en verbetert het algehele welzijn. Voor gebruik moet het water lichtjes worden opgewarmd.

Bij gastritis met een lage zuurgraad wordt er onvoldoende sap in de maag geproduceerd voor een comfortabele spijsvertering. De patiënt voelt zwaar en pijn.Om onaangename symptomen te neutraliseren, wordt mineraalwater voorgeschreven met een overwegend zuur, dat wordt aanbevolen om gekoeld te worden gebruikt voor het eten.

In de acute fase van de ziekte wordt aanbevolen om het gebruik van mineraalwater te staken.

Voor de darmen

De inname van mineraalwater helpt de darmen te reinigen van giftige stoffen en slakverbindingen. Om deze reden adviseren gastro-enterologen het gebruik van tafelmineraalwater 20-30 minuten voor een maaltijd. Goed functionerende darmen zorgen voor een verbetering van het algemene welzijn van een persoon.

Voor constipatie

Een gebrek aan vocht in het lichaam leidt meestal tot het verschijnen van zo'n onaangename aandoening als obstipatie. Mineraalwater draagt ​​bij aan het verzachten van verharde ontlasting en een zachte stoelgang. Voordat u het gebruikt, moet u ervoor zorgen dat er geen ziekten zijn waarbij het niet wordt aanbevolen om minerale dranken te nemen.

Met jicht

Een stofwisselingsstoornis kan een vertraging in het lichaam van ureum veroorzaken, waarvan de kristallen zich ophopen in de gewrichten en de ontwikkeling van jichtachtige artritis veroorzaken. De behandeling van de ziekte bestaat uit het handhaven van de comfortabele toestand van de patiënt, wat wordt bereikt door tijdig contact met een specialist. De arts schrijft een dieet en medicijnen voor. Het gebruik van natuurlijk mineraalwater, dat een kleine concentratie alkali bevat, helpt de zure omgeving van urinezuurzouten te neutraliseren en voorkomt dat de kristallen bezinken. Bovendien versnelt mineraalwater de stofwisseling en helpt het overtollig vocht uit het lichaam te verwijderen.

Met colitis

Mineraalwater gaat niet alleen de dorst tegen, maar heeft ook een gunstig effect op de ontstoken wanden van het darmslijmvlies. Het is noodzakelijk om een ​​drankje te kiezen dat geschikt is voor de minerale samenstelling, rekening houdend met de aanbevelingen van de behandelende arts. Bij een verhoogde motorische functie van de darm wordt water met een lage mineralisatiesnelheid voorgeschreven. De behandelingsduur is drie weken. De vloeistof moet in een warme vorm worden geconsumeerd (niet lager dan 36 graden).

Als de darmfunctie is verminderd, krijgt de patiënt het gebruik van mineraalwater te zien met een gemiddelde mineralisatie. De temperatuur van de drank moet 20 graden zijn. De behandeling duurt drie weken.

Studies hebben aangetoond dat wanneer alle aanbevelingen worden opgevolgd, de volgende veranderingen worden waargenomen:

• de normale darmmotiliteit wordt hersteld;
• er is een toename van het regeneratieve vermogen van het slijmvlies;
• het ontstekingsproces neemt af.

Microclysters die mineraalwater gebruiken, herstellen de darmmicroflora en verbeteren het welzijn van de patiënt. Om dit te doen, wordt het water verwarmd tot 37 graden en in een kleine hoeveelheid rectaal ingebracht. Een enkele dosis mag niet meer zijn dan 50 ml.

Voor de lever

Het is voor niemand een geheim hoe belangrijk de lever is in het menselijk lichaam. Het diagnosticeren van haar ziekte is vrij moeilijk, omdat er geen zenuwuiteinden in de lever zijn. Om deze reden is het noodzakelijk om preventieve medische onderzoeken te ondergaan die het probleem in een vroeg stadium van ontwikkeling zullen identificeren.

Mineraalwater draagt ​​bij aan de volgende positieve veranderingen:

• verhoogt het regeneratieve vermogen van cellen;
• normaliseert de balans van zouten en mineralen;
• verbetert de bloedcirculatie als gevolg van verzadiging van cellen met zuurstof;
• versnelt de uitstroom van gal.

Voor de preventie en behandeling van leveraandoeningen wordt aanbevolen om elke twee uur 30-50 ml mineraalwater te consumeren.

Met aambeien

Een belangrijk principe bij de behandeling van aambeien is het gevestigde regime van het spijsverteringssysteem en het maagdarmkanaal. Gebrek aan vocht en een zittende levensstijl kunnen colitis en obstipatie veroorzaken. Deze ziekten verergeren het verloop van aambeien en kunnen de ontwikkeling ervan veroorzaken.Mineraalwater helpt constipatie te elimineren en verbetert het regeneratieve vermogen van cellen. Vergeet niet dat alleen een arts een effectief behandelschema kan voorschrijven. Het gebruik van mineraalwater voor aambeien elimineert de symptomen van de ziekte niet volledig. Therapie maakt deel uit van een uitgebreide behandeling, die een vast dieet, therapeutische oefeningen en medicijnen omvat.

Met cholecystitis

Cholecystitis is een aandoening waarbij sprake is van ontsteking van de wanden van de galblaas en stagnatie van gal. Een vroegtijdige behandeling kan de ontwikkeling van galsteenziekte veroorzaken en tot een operatie leiden. Onregelmatige voeding en slechte gewoonten zijn de hoofdoorzaken van deze ziekte. Allereerst is het noodzakelijk om regelmatig te eten. Je moet minimaal 4 keer per dag in kleine porties eten. Neem voor elke maaltijd 50-100 ml mineraalwater. Een medicinale drank helpt bij het elimineren van gal en vermindert de ontwikkeling van het ontstekingsproces.

Als er stenen in de galblaas zitten, moet het gebruik van dranken met een hoge mate van mineralisatie worden weggegooid. Cholagogue kan de beweging van formaties veroorzaken en een ernstige pijnaanval veroorzaken, die niet altijd kan worden geëlimineerd met behulp van pijnstillers.

Voor hoest

Hoesten is een restverschijnsel dat niet reageert op een snelle behandeling. De ziekte verergert 's nachts het vaakst, waardoor het slaappatroon van een persoon wordt verstoord. Om verschillende redenen kan een persoon niet altijd medicijnen gebruiken. In deze gevallen kunt u het welzijn verbeteren met behulp van mineraalwater. Voor behandeling is tafelalkalisch water dat bicarbonaationen bevat het meest geschikt.

Om thuis een hoestmiddel te bereiden, hebt u de volgende ingrediënten nodig:

• mineraalwater;
• melk.

Bereidingswijze:

1. Ingrediënten om te stomen tot 40 graden.
2. Giet de voorbereide componenten in gelijke verhoudingen in het glas.
3. Betekent om driemaal daags 40 minuten voor de maaltijd te gebruiken.

In geval van vergiftiging

Tijdens vergiftiging is er een schending van het spijsverteringsstelsel en het maagdarmkanaal. Vaak gaat de aandoening gepaard met diarree en braken, waardoor zouten en sporenelementen die nodig zijn voor de normale werking uit het lichaam worden weggespoeld. Uitdroging kan dodelijk zijn. Met mineraalwater kunt u niet alleen de waterbalans herstellen en de bloedcirculatie verbeteren, maar ook het lichaam verzadigen met belangrijke componenten. Bovendien kalmeert de drank het geïrriteerde slijmvlies van maag en darmen.

Gedurende de dag na vergiftiging mag u niet eten. Tijdens deze periode is het noodzakelijk om zoveel mogelijk vocht te consumeren. Artsen adviseren mineraalwater af te wisselen met zoet water. Elke twee uur is het nodig om 1,5 glazen vloeistof te drinken, de maximaal toegestane dosis mag niet meer zijn dan twee glazen. Water moet zonder gas zijn. De verwarmde vloeistof activeert de darmmotiliteit en draagt ​​bij aan de snelle verbetering van de conditie.

Mineraalwater in cosmetica

Elke vrouw droomt van dik haar en een gezonde huid, maar weinig mensen weten dat je het uiterlijk kunt verbeteren met behulp van water verrijkt met mineralen.

Voor gezicht

Het gebruik van mineraalwater voor het gezicht heeft de volgende effecten op de huid:

• hydrateert en herstelt een gezonde uitstraling;
• elimineert ontstekingen en bevordert de genezing van kleine verwondingen;
• verkleint de poriën;
• verzacht fijne rimpels.

Gebruik voor procedures noodzakelijke niet-koolzuurhoudend mineraalwater.

Afvegen
Wrijven met mineraalwater is goed voor het gezicht. Om dit te doen, brengt u gewoon een kleine hoeveelheid vloeistof aan op een wattenschijfje en reinigt u de huid voorzichtig onmiddellijk na het ontwaken. Gebruik een handdoek om overtollig vocht te verwijderen is niet nodig. Nadat de huid is opgedroogd, kunt u een voedende crème op het oppervlak aanbrengen. Mineraalwater is een uitstekende make-up verwijderaar. Voeg eventueel een paar druppels plantaardige olie toe.

IJs
Om de huidskleur te verbeteren, wordt aanbevolen om bevroren mineraalwater te gebruiken. Het is het handigst om een ​​speciaal formulier voor ijs te gebruiken. De huid wrijven met bevroren mineraalwater kan op elk moment van de dag worden uitgevoerd. Als resultaat van de procedure wordt een verbetering van de huidskleur en vernauwing van de poriën waargenomen.

Voor haar

Mineraalwater wordt op verschillende manieren gebruikt om de gezondheid van het haar te herstellen:

1. Het haar spoelen met mineraalwater na het aanbrengen van shampoo en balsem.
2. Het gebruik van helende vloeistof als ingrediënt bij de bereiding van maskers.

Spoel
Mineraalwater zonder gas is geschikt voor het spoelen. Voor gebruik moet het worden verwarmd tot een comfortabele temperatuur, maar niet oververhit. Het gebruik van mineraalwater om te spoelen na het aanbrengen van shampoo of balsem hydrateert de hoofdhuid, versterkt de haarstructuur en zorgt voor een verzorgd uiterlijk. Om het effect te versterken, wordt aanbevolen om een ​​infuus van medicinale planten toe te voegen aan de genezende vloeistof.

Masker voor droog en beschadigd haar
Ingrediënten

• roggebrood;
• 200 ml mineraalwater.

Bereidingswijze:

1. Meng de ingrediënten.
2. Voer de resulterende slurry door een fijne zeef of meerdere keren gevouwen kaasdoek.
3. Breng de resulterende samenstelling aan op schoon haar.
4. Spoel na 20 minuten je hoofd met stromend water.

Koken applicatie

Mineraalwater wordt actief gebruikt bij het koken. Het wordt vaak gebruikt bij de vervaardiging van gebakken goederen en als marinade.

Mineraalwater pannenkoeken

De droom van elke huisvrouw om weelderige pannenkoeken met veel poriën te koken. Dankzij kooldioxidebellen in mineraalwater is het mogelijk om het gewenste effect te bereiken.

Ingrediënten

• 250 ml mineraalwater;
• 100 g tarwebloem;
• 1 groot ei;
• 1 theelepel suiker;
• 1 eetlepel zonnebloemolie;
• een snufje zout.

Bereidingswijze:

1. Giet mineraalwater in een bakje voor het deeg. Voeg kristalsuiker, zout, boter en ei toe. Roer het mengsel tot het glad is.
2. Giet voorzichtig de gezeefde bloem en roer de massa met een garde of vork.
3. Bak pannenkoeken in een voorverwarmde pan met toevoeging van plantaardige olie tot er een gouden korst ontstaat.

Varkensvleespennen

Om sappig vlees op een vuur te bereiden, wordt het aanbevolen om mineraalwater als marinade te gebruiken.

Ingrediënten

• 250 ml mineraalwater;
• 1 kg varkenspulp;
• 2 middelgrote uien;
• 3 eetlepels sojasaus;
• kruiden en zout naar smaak.

Bereidingswijze:

1. Snijd het varkensvlees in middelgrote stukken.
2. Uien schillen, uitspoelen en in halve ringen snijden.
3. Voeg zout, kruiden, saus en mineraalwater toe.
4. Dek het vlees af en sta er drie uur op.

Schade en contra-indicaties

Ondanks alle voordelen die inherent zijn aan mineraalwater, kan ongecontroleerde inname van genezende vloeistof het lichaam schaden.

1. Mineraalwater gemengd met alcohol kan ernstige spijsverteringsproblemen veroorzaken.
2. Het gebruik van overmatig gekoeld mineraalwater draagt ​​bij aan de ontwikkeling van maagzweren.
3. Een grote hoeveelheid van de drank versnelt de vorming van nierstenen, verstoort de stofwisseling en veroorzaakt onomkeerbare effecten.

Therapeutisch en medicinaal tafelwater is gecontra-indiceerd voor zwangere en zogende vrouwen, zuigelingen.

Hoe mineraalwater te kiezen en op te slaan

Het is noodzakelijk om de keuze voor mineraalwater in een glazen fles te stoppen. Het heeft de hoogste kosten, maar behoudt tegelijkertijd zijn helende eigenschappen in grotere mate. Het productetiket moet informatie bevatten over de samenstelling, bron, mineralisatie van de drank, houdbaarheid en botteldatum.

Het wordt aanbevolen om mineraalwater op te slaan in een donkere kamer bij een luchttemperatuur van maximaal 15 graden. Mineraalwater wordt een jaar in een glazen fles bewaard.

Hoe u thuis mineraalwater kunt maken

Om zelf mineraalwater te maken, heb je mineralen nodig zoals apatiet of agaat.

Bereidingswijze:

1. Verwarm drie liter water tot 70 graden.
2. Zodra het water opwarmt tot de gewenste waarde, haalt u de pan uit de kachel en laat u afkoelen tot omgevingstemperatuur.
3. Filter de gekoelde vloeistof. Voor de procedure is een huishoudkoolstoffilter voor waterzuivering geschikt.
4. Steriliseer de container en vul deze met voorgewassen mineralen.
5. Giet er voorbereid water in.
6. Weersta de vloeistof drie dagen en giet het dan in glazen of keramische vaten.

Hoe mineraalwater te drinken

Mineraalwater wordt aanbevolen om veertig minuten voor een maaltijd of een uur na de maaltijd te drinken. Het wordt aanbevolen om water op te warmen tot kamertemperatuur, omdat een gekoeld drankje het maag-darmkanaal kan verstoren. Het drinken van mineraalwater kost niet langer dan een week, indien nodig kan de arts de duur van de behandeling tot 14 dagen verlengen.

Hoeveel mag ik per dag drinken

Mineraalwater mag niet onbeperkt worden geconsumeerd. Het wordt in de meeste gevallen ingenomen voor therapeutische of profylactische doeleinden. Daarom moet u, voordat u mineraalwater in de voeding opneemt, een onderzoek ondergaan en een specialist raadplegen. In het verleden was genezende vloeistof alleen te koop bij een apotheek. Mineraalwater wordt momenteel verkocht in elke supermarkt.

Mensen die aan sport of hard lichamelijk werk doen, mogen dagelijks een medicinale drank gebruiken. Dit komt doordat tijdens hun activiteit meer zweet vrijkomt, waardoor het lichaam belangrijke componenten verliest. Hun evenwicht kan worden hersteld door mineraalwater van natuurlijke oorsprong te gebruiken.

Experts raden aan om dagelijks niet meer dan 500 ml mineraalwater te drinken met een lage mate van mineralisatie bij afwezigheid van problemen met het spijsverteringssysteem en de nieren.

Alleen een gastro-enteroloog kan de snelheid van medicinale kantine en medicinaal water bepalen.

Kan ik 's nachts en op een lege maag drinken

Het wordt aanbevolen om natuurlijk mineraalwater op een lege maag te gebruiken. In dit geval komt de vloeistof niet in contact met voedsel en heeft het een positief effect op de maagwanden. Het tijdstip van opname moet echter na een medisch onderzoek door een specialist worden voorgeschreven.

Voordat u naar bed gaat, moet u weigeren mineraalwater in te nemen, omdat een therapeutische drank de afgifte van maagsap bevordert, wat een negatief effect heeft op de maagwanden en hun irritatie veroorzaakt. Overtreding van het drinkwaterregime kan onomkeerbare gezondheidsproblemen veroorzaken.

Is het mogelijk om bloemen water te geven met mineraalwater

Voor het bewateren van kamerplanten wordt aanbevolen om zacht water te gebruiken.Mineraalwater is hard, daarom is het beter om het niet te gebruiken om de grond te bevochtigen, omdat de zouten in de behandelingsvloeistof bijdragen aan het zouten van de grond en de daaropvolgende remming van de plant.

Is het mogelijk om dieren mineraalwater te geven

Mineraalwater is rijk aan de componenten die nodig zijn voor het menselijk lichaam, waardoor het welzijn verbetert, stemmingen verbetert en zelfs het zenuwstelsel kalmeert. Huisdieren worden beschouwd als volwaardige gezinsleden en elke eigenaar zorgt voor hun gezondheid. Als het dier vergiftigd is of last heeft van obstipatie, dan kun je hem zonder gas mineraalwater geven. Zonder de noodzaak om een ​​huisdier een medicinale drank te geven, is het het niet waard. Ongecontroleerde consumptie van mineraalwater kan zowel mensen als dieren schaden.

Interessante feiten over mineraalwater

1. De heilzame eigenschappen van mineraalwater waren bekend bij de oude Romeinen en Grieken.
2. In het oude Egypte werden speciale ziekenhuizen georganiseerd, waarvan de behandeling was gebaseerd op het gebruik van mineraalwater.
3. De beroemde filosoof Hippocrates schreef in zijn geschriften over de noodzakelijke temperatuur waarbij het gebruik van mineraalwater het menselijk lichaam ten goede zal komen.
4. Tijdens de middeleeuwen was de bron van Plombiere met mineraalwater erg populair.
5. Afhankelijk van de mineralisatie-index zijn mineraalwaters onderverdeeld in kantines, curatieve en curatieve tabellen.
6. Mineraal wordt beschouwd als een natuurlijke genezende drank, daarom moet de dosering en het tijdstip van gebruik worden bepaald door een bekwame specialist.
7. Kooldioxide, verrijkt met mineraalwater, draagt ​​bij aan het behoud van de componenten en gunstige eigenschappen. Als iemand liever niet-koolzuurhoudende dranken drinkt, volstaat het om de container met mineraal bruisend water onbedekt te laten, en na enige tijd zullen de gassen verdampen.
8. Experts raden aan om niet meer dan 500 ml mineraalwater per dag te drinken.
9. Met calcium verrijkt water activeert het afbraakproces van lichaamsvet.
10. Het wordt niet aanbevolen om een ​​open fles mineraalwater langer dan 48 uur te bewaren.
11. Tijdens intense fysieke inspanning verliest een persoon met zweet nuttige stoffen en sporenelementen. Het gebruik van mineraalwater zorgt voor de noodzakelijke balans van componenten die belangrijk zijn voor de levensduur van het lichaam.
12. Geef niet de voorkeur aan water gewonnen uit dezelfde bron. Het is belangrijk om mineraalwater uit verschillende bronnen te consumeren. Deze aanpak zal het lichaam verzadigen met een verscheidenheid aan minerale verbindingen.
13. Dagelijks gebruik van tafelmineraalwater vermindert het risico op darmkanker met 45%, borstklier - met 78%, blaas - met 50%.
14. Mineraalwater kan thuis worden bereid. Hiervoor is apatiet of agaat nodig. In ons land werd in de eerste helft van de 19e eeuw voor het eerst kunstmatig mineraalwater geproduceerd. De helende drank heeft een brede toepassing gevonden, niet alleen in de geneeskunde, maar ook in cosmetica en koken.
15. Ongecontroleerde consumptie van mineraalwater kan ernstige schade toebrengen aan het lichaam, dat allereerst bestaat uit stofwisselingsstoornissen.
16. Er is een echte cultuur van inname van mineraalwater. De drank moet tot kamertemperatuur worden opgewarmd en de hele dag in kleine slokjes worden geconsumeerd. Het wordt afgeraden om een ​​grote hoeveelheid gekoeld drankje tegelijk te drinken.
17. Deskundigen raden af ​​om gewoon drinkwater volledig te vervangen door vloeistof gewonnen uit minerale bronnen.

Foto van mineraalwater