Welk sap is goed voor de lever. Top 7 sappen

Versgeperste groente- of vruchtensappen zijn erg goed voor onze gezondheid. Ze zijn verzadigd met een groot aantal vitamines en mineralen en versterken de immuniteit perfect. Sappen zijn vooral goed voor de lever. Dankzij een uitgebalanceerde samenstelling reinigen ze deze en dragen ze bij aan de vernieuwing van het lichaam. We raden u aan om vertrouwd te raken met de lijst met de meest gezonde dranken voor de lever.

Top 7 beste sappen voor de lever

Radijs sap

Het is vooral relevant als u last heeft van stagnatie van gal. Naast het choleretische effect reinigt en herstelt radijsensap ook de lever. En als je te zwaar bent, dan draagt ​​het ook bij aan effectief gewichtsverlies.

Granaatappelsap

Dit sap is onmisbaar bij bloedarmoede, hypertensie en atherosclerose. Bovendien wordt het gebruikt bij de behandeling van galblaasaandoeningen. Bij regelmatig gebruik van granaatappelsap stijgt hemoglobine, verbetert de immuniteit en gaan chronische ziekten over.

Wortelsap

Als je op zoek bent naar een bron van vitamine A, zoek dan naar wortelsap. Het helpt bij vitaminetekort, stimuleert de stofwisseling, stabiliseert de darmen, herstelt de leverfunctie. Ze mogen echter niet worden misbruikt, omdat een teveel aan vitamine A giftig kan zijn voor de lever. Dit geldt vooral als u daarnaast supplementen gebruikt die deze vitamine al bevatten.

Tomatensap

Een gezond drankje gemaakt van tomaten is handig voor mensen die herstellen na hepatitis of andere leveraandoeningen. Voor het juiste effect wordt aanbevolen om driemaal daags 200 ml sap te drinken. Tegelijkertijd kunt u zowel vers als ingeblikt sap drinken.

Appelsap

Vanwege het hoge ijzergehalte draagt ​​appelsap bij aan het bloedvormingsproces. Het verbetert de werking van het gehele maagdarmkanaal en normaliseert de lever.

Koolsap

Deze drank heeft een ontstekingsremmende werking en is geïndiceerd voor infectieziekten van de lever of galwegen. Bovendien kun je zowel sap van verse groenten als sap van zuurkool gebruiken. Deze laatste bevat een hoog percentage vitamine C en bestrijdt actief rottingsprocessen in de darm.

Bietensap

Net als appelsap verhoogt het de hemoglobine en verbetert het de darmfunctie. Daarnaast wordt deze drank vaak gebruikt om de lever te reinigen. Voor dit doel is het noodzakelijk om dagelijks bietensap verdund met water te consumeren en een vegetarisch dieet te volgen.