Eleutherococcus: geneeskrachtige eigenschappen en contra-indicaties

Eleutherococcus is een compacte struik die tot 4 m hoog wordt. In september valt een plant op in elk bos met zijn zware trossen grote zwarte bessen. In het wild wordt het echter meestal gevonden in naaldbossen in de buurt van sparren en ceders. De struik kreeg veel bijnamen - wilde peper, bloederige struik, bramen.

In de volksgeneeskunde wordt eleutherococcus vergeleken met ginseng. Het spectrum van nuttige en tonische eigenschappen is vergelijkbaar. Maar deze plant is universeel, het helpt zowel mannen als vrouwen, tonen bij actieve sporten. Cosmetologie en traditionele geneeskunde gebruiken het blad en de wortel van Eleutherococcus.

Chemische samenstelling

Schors, hout en wortels zijn rijk aan plantaardige glycosiden. Er werd een stabiele aanwezigheid van de eleutherosidegroepen A, B, C, D, E opgemerkt Deze stoffen versterken het zenuwstelsel en verbeteren de processen van cellulaire ademhaling.

Eleutherococcus

De samenstelling kan sterk variëren, afhankelijk van de variëteit en plaats van groei. Veel hangt ook af van de toestand van de basisstruik, zijn leeftijd en minerale samenstelling in de grond. In eleutherococcus zijn aanwezig:

  • etherische oliën;
  • polysacchariden;
  • was
  • kauwgom;
  • harsen;
  • vitamines van verschillende groepen (bladeren zijn rijk aan C en caroteen);
  • coumarin;
  • aramine - een speciale alkaloïde, die rijk is aan eleutherococcus;
  • zetmeel;
  • sporenelementen, vooral magnesium en zink;
  • tannines.

Hoe het eruit ziet en waar het groeit

Eleutherococcus groeit apart van andere soorten. De struik is stevig en sterk, bevat vaak 25-30 stammen. Je kunt de plant bepalen door vertakte wortelstokken die horizontaal over de grond lopen. Doorgaans beslaat een systeem tot 20 m² rond een struik.

Het blad is diepgroen en heeft een regelmatige ovale vorm met aan het uiteinde een scherpe punt. Van bovenaf is het gemakkelijk te verwarren met kersen, maar aan de andere kant vind je veel aderen met een enigszins bruinachtige tint.

De plant bloeit tegen juli met weelderige parasols, terwijl elke individuele bloem klein is. Bessen rijpen in augustus-september, ze groeien ook in trossen, elk afzonderlijk fruit met een diameter van 8 tot 10 mm. Ze kunnen worden gegeten, maar worden niet gebruikt in de geneeskunde. In elke bes zitten 5 tot 7 grote zaden.

De plant wordt Siberische ginseng genoemd, omdat de meeste wilde struiken ter wereld groeien in Oost-Siberië, Primorye, Amur en Sakhalin. Naast Rusland heeft Eleutherococcus goed wortel geschoten in Noord-Korea, waar het wordt geteeld op speciale boerderijen, in Hokkaido en in het noordoosten van China.

Soorten

Er zijn twee hoofdtypen: eleutherococcus stekelig en zittendbloemig. Uiterlijk zijn ze heel anders. Struiken van Eleutherococcus zittend bloem aanzienlijk hoger, bereiken meer dan 3 m. Vruchten zijn iets minder. Er zitten bijna geen doornen aan de stengels van de struik.

Traditionele geneeskunde gebruikt stekelige Eleutherococcus, maar gedeeltelijke vervanging door een andere soort is toegestaan. Ze lijken qua samenstelling op werkzame stoffen en als het op bladeren aankomt, zijn ze identiek.

Eleutherococcus sedentiflora wordt veel gebruikt in de tuinbouw en landschapsarchitectuur.Hij groeit sneller, hij kan de gewenste vorm bepalen. De takken van de struik zijn praktisch niet stekelig.

Verzameling en opslag

De optimale tijd voor het verzamelen van bladeren is de periode van actieve bloei van de struik. Tijdens deze weken concentreren de bladeren de meeste voedingsstoffen en vitamines. Ze moeten onder een takje worden afgescheurd en gedroogd in een goed geventileerde ruimte. Het gedroogde blad moet in een gesloten bak worden bewaard of tot poeder worden vermalen. Vocht is niet toegestaan ​​in de reeds gedroogde grondstoffen, dit leidt tot snel bederf en het gevaar van inwendig gebruik van Eleutherococcus.

Wortelstokken moeten in het vroege voorjaar worden geoogst voordat de bladeren bloeien. Een alternatief is de late herfst, wanneer het blad van Eleutherococcus al is gevallen. Alleen gezonde struiken met een menselijke lengte zijn geschikt. Doornige stengels moeten voorzichtig worden afgehakt of ingekort.

De wortels moeten worden opgegraven en voorzichtig gedraaid. Het is beter om ze voor het gemak onmiddellijk in kleine stukjes te snijden. Spoel het materiaal voor het drogen af ​​met koud water van aarde en vuil. Vervolgens zet je alles een uur in een wasdroger met een temperatuur van 80 graden. Drogen in een geventileerde, droge ruimte, het duurt nog een paar dagen. Bewaar droge wortelstokken in ademende dozen of tissuetassen, zodat er geen vocht kan binnendringen.

De genezende eigenschappen van Eleutherococcus

De actieve stoffen van de plant stimuleren en versterken het lichaam. Stekelig Eleutherococcus verlaagt de bloedsuikerspiegel, verhoogt de eetlust, verbetert de mentale prestaties.

De genezende eigenschappen van Eleutherococcus

Medicijnen op basis van wortelstokextracten worden gebruikt om de rode bloedcel- en hemoglobineniveaus te verhogen. Het officiële medicijn schrijft fondsen voor op basis van eleutherococcus bij asthenie, neurose, arteriële hypotensie en de beginfase van atherosclerose.

Het medicijn werd veel gebruikt als onderdeel van complexe therapie om depressie en verlies van kracht te bestrijden. Trainers schrijven tinctuur van Eleutherococcus voor om sportmetingen te verbeteren, een comfortabele uitgang naar piekvorm.

Voor vrouwen

Artsen schrijven medicijnen voor op basis van wortelstokken van stekelige Eleutherococcus in geval van menstruatiestoornissen, hevig bloeden of verhoogde pijn. Het positieve effect van werkzame stoffen tijdens de menopauze werd opgemerkt.

Traditionele geneeskunde gebruikt infusies op de wortels van planten met hormonale stoornissen. Er wordt ook aangenomen dat het systematisch gebruik van bouillons op basis van Eleutherococcus de conceptie bevordert.

Voor mannen

Officieel medicijn merkt de gunstige effecten van het extract op de mannelijke potentie op. Het tonische effect op het lichaam als geheel is bewezen, wat kracht geeft. Tegelijkertijd geeft Eleutherococcus in matige dosering geen uitgesproken bijwerkingen. Er zal geen hoofdpijn zijn, krachtverlies en de bloeddruk stijgt onbeduidend en wordt snel weer normaal. Artsen schrijven Eleutherococcus voor met chronisch vermoeidheidssyndroom, fysiek of emotioneel overwerk.

Veel studenten gebruiken druppels de avond voor een belangrijk tentamen. Hierdoor kunt u zich concentreren, meer materiaal leren, denken en lezen zonder afgeleid te worden.

Traditionele genezers schrijven eleutherococcus voor met lage bloeddruk, algemene vermoeidheid. Wonden, inclusief etterende, moeten worden behandeld met infusie van gedroogde bladeren.

Tijdens zwangerschap

De plant wordt op geen enkel moment aanbevolen voor gebruik, omdat actieve stoffen de ontwikkeling van het kind negatief kunnen beïnvloeden. Soms wordt het echter voorgeschreven als onderdeel van een complexe therapie voor chronische hoofdpijn, die gepaard gaat met een lage bloeddruk. Andere medicijnen die voldoende effectief zijn, zullen nog gevaarlijker zijn voor het kind.

Video: welke kruiden de foetus vernietigen tijdens de zwangerschap Breid uit

Bij borstvoeding

Officieel geneesmiddel raadt het gebruik van eleutherococcus niet aan tijdens borstvoeding. Werkzame stoffen komen in de melk terecht en het lichaam van het kind is er niet klaar voor om ze goed op te nemen. Dit leidt tot een vrij ernstige vergiftiging bij kinderen.

Beperkt uitwendig gebruik is toegestaan ​​voor wondgenezing of voor seborroe.Je kunt ook gorgelen, gebruik een afkooksel van Eleutherococcus om ontstekingen van het tandvlees te verlichten.

Voor kinderen

Vanaf 12 jaar mogen druppels of afkooksels worden aangebracht. Het lichaam van het kind kan eenvoudig geen essentiële oliën, alkaloïden en de actieve elementen van de plant opnemen. Alleen negatieve manifestaties zoals vergiftigingsverschijnselen worden opgemerkt. Bovendien kunnen voor kinderen onder de 3 jaar zelfs een paar druppels Eleutherococcus in een ziekenhuis eindigen.

Bij het afvallen

Afkooksels en druppels alleen helpen niet om extra kilo's kwijt te raken. Integendeel, ze stimuleren de eetlust, daarom zal met een sedentaire levensstijl gewichtstoename verdwijnen.

Eleutherococcus wordt echter actief gebruikt om hoge atletische prestaties te vormen en te bereiken. Druppels versterken het lichaam, geven kracht en verminderen het risico op sloop, dat wil zeggen een training overslaan. In deze status schrijven voedingsdeskundigen en trainers Eleutherococcus voor om af te vallen. Het belangrijkste doel van het medicijn is om een ​​persoon te stimuleren, niet om hem het proces in de tweede of derde training te laten staken.

De voordelen van Eleutherococcus bij bodybuilding

Wetenschappelijke gegevens hebben de gunstige effecten op het lichaam tijdens actieve training bevestigd. Europese wetenschappers hebben een groot statistisch onderzoek uitgevoerd, waarin het aantal trainingen per week, omissies, weigeringen van verdere onderzoeken en algemene resultaten werd beoordeeld. Mensen die druppels Eleutherococcus slikten, misten trainingen 65% minder. In de groep die het medicijn niet gebruikte, stopte 21% van de atleten gedurende de waargenomen tijd met trainen. Het ontvangen van eleutherococcus was bijna volledig voorbij de waargenomen periode, slechts 8% van de deelnemers stopte met de lessen.

De volgende bewezen factor is het verbeteren van je trainingsprestaties. Werkzame stoffen stimuleren het lichaam, zorgen voor een negatieve reactie op de belasting en verzachten vermoeidheid. Er was een toename van het longvolume bij proefpersonen die het medicijn gebruikten.

Trainers en experts classificeren het medicijn als een effectieve energotonic, zonder speciale bijwerkingen. Speciale capsules zijn verkrijgbaar met een sportdosering van Eleutherococcus. Wel kunt u drinken en medische druppels. De eerste periode is 2 dagen, 15 druppels voor het slapengaan. Verder wordt de dosering aangepast naar 40 druppels tweemaal per dag. Een maandelijkse cursus kan het beste gecombineerd worden met een actieve trainingsperiode, waar groei gepland is.

Eleutherococcus in de volksgeneeskunde

De moderne traditionele geneeskunde maakt actief gebruik van geneesmiddelen op basis van stekelige eleutherococcus. Vaak is dit tinctuur aan de wortels. Bladeren worden gebruikt om thee, zalven of shampoos te maken.

Eleutherococcus in de volksgeneeskunde

Ouderen met geheugenproblemen wordt aangeraden tweemaal per dag een afkooksel van de wortels te drinken.

Bij lichamelijke of geestelijke overbelasting wordt thee van Eleutherococcus voorgeschreven. Het kan ook worden gebruikt bij zwakte of lage bloeddruk. Het is echter gemakkelijker om met druppels aan de gewenste dosering te voldoen.

Chinese traditionele geneeskunde maakt veel gebruik van poedervormige, gedroogde wortels. Ze worden voorgeschreven voor de behandeling van nefritis, toegevoegd aan complexe therapie voor hartaandoeningen en als ondersteunend hulpmiddel bij zenuwschokken.

Wonden worden bestrooid met gemalen bladeren in de vorm van een poeder. Er zijn goede resultaten opgemerkt bij het genezen van huilende en etterende laesies. Lotions en maskers met Eleutherococcus hebben een positieve invloed op de conditie van de huid, verlichten huiduitslag, acne en ontstekingen.

Met diabetes

Officieel medicijn staat druppels Eleutherococcus toe in de vorm van onderhoudstherapie voor elk type diabetes. Het effect versterken zal een oud volksrecept helpen, het vereist:

  • 200 g gemalen droge wortels;
  • 1000 g wodka.

Er zal een iets hogere concentratie zijn dan apotheekdruppels, dus een betere efficiëntie. Sta 14 dagen op het product op een koele, donkere plaats. Schud de fles elke 2-3 dagen. Voldoende 3-4 druppels per glas water, een half uur voor de maaltijd.

Er is ook een traditioneel Chinees diabetisch soeprecept. Dergelijke producten zijn vereist:

  • 300 g schapenvlees;
  • 2 wortels;
  • 3 uien;
  • 10 laurierblaadjes;
  • 15 g stekelige Eleutherococcus-wortel;
  • 1 knolselderij;
  • 1 liter water.

Doop groenten en selderij in een pan met gekookt water, kook tot ze half gaar zijn. Voeg dan de geportioneerde schapenvlees, zout, laurier toe en kook nog 20 minuten. Wrijf of maal de eleutherococcuswortel in een blender en voeg toe aan de pan, meng alles. Na 10 minuten is de in China gemaakte diabetische helende soep klaar.

Met pancreatitis

In een chronisch beloop zal tinctuur van eleutherococcus en echinacea aanvallen verminderen en de frequentie ervan verminderen. Het is toegestaan ​​om een ​​apotheek tinctuur in druppels te gebruiken. Het is voldoende om tweemaal daags 3-4 druppels in te nemen. Je kunt je eigen maken met een snelheid van 200-250 g gemalen wortel per 1 liter wodka.

Traditionele geneeskunde beschouwt de beste oplossing voor chronische pancreatitis als een afkooksel van klis met Eleutherococcus. Het is vereist:

  • 3 el kliswortel;
  • 1 eetl gemalen stekelige eleutherococcuswortel;
  • 1 liter gekookt water.

Voeg in eerste instantie kliswortels toe aan bijna kokend water, bedek alles met een deksel en blijf ongeveer 2 uur staan. Doe dan het Eleutherococcus-poeder, meng en laat nog een uur staan. Kook nu de vloeistof op laag vuur gedurende 10 minuten, zeef dan door kaasdoek en drink gekoeld. Genezers raden aan om voor elke maaltijd 100 ml te drinken.

Met gastritis

Officieel geneesmiddel heeft de schade bewezen van het consumeren van eleutherococcus bij gastritis geassocieerd met een hoge zuurgraad. Daarom is het noodzakelijk om onderzoek te doen en de aard van de ziekte vast te stellen voordat afkooksels of thee van een medicinale plant worden gebruikt.

Het beste recept voor gastritis is honingthee. Het omhult de maag, verlicht negatieve symptomen. Om je voor te bereiden heb je nodig:

  • 4 el honing;
  • 1 eetl gemalen eleutherococcuswortel;
  • 500 ml water.

Geraspte wortelstokken moeten met kokend water worden gegoten en 15 minuten onder het deksel blijven staan. Los dan de honing op en meng alles goed door elkaar. Drink na het persen tweemaal daags 250 ml voor de hoofdmaaltijden.

Voor de lever

Er wordt een gunstig effect op de functies en het metabolisme in de lever opgemerkt. De activering van regeneratieve processen in het lichaam wordt bewezen tegen de achtergrond van het ontvangen van infusen of thee op basis van Eleutherococcus. Bij een reeds progressieve ziekte, cirrose in de actieve fase, is het nemen van infusen op basis van deze plant echter schadelijk.

Traditionele geneeskunde beveelt thee aan in een standaardverhouding van 1 theelepel. geraspte wortels in een glas kokend water.

Er is ook een gecombineerd infuus met rozenbottels. Het heeft een uitgesproken choleretisch effect en is daarom gecontra-indiceerd bij ontwikkelde cholelithiasis. Om je voor te bereiden heb je nodig:

  • 40 g rozenbottels;
  • 1 theelepel geplette wortels van eleutherococcus;
  • 1 liter kokend water.

Rozebottels kunnen het beste in een vijzel of blender worden vermalen, zodat ze alle voedingsstoffen weggeven. Meng ze met de geplette wortels van Eleutherococcus en giet er kokend water overheen. Sta 10-12 uur erop, vermijd temperatuurverlies. U kunt het beste een thermoskan gebruiken of de container in dekens wikkelen. Voor gebruik, stam, neem 100 ml 's morgens en' s avonds voor de maaltijd.

Onder druk

Infusies, afkooksels en thee kunnen alleen worden gebruikt voor hypotensie - lage bloeddruk. Dit is een effectief medicijn met vrijwel geen bijwerkingen. Het is echter beter om een ​​apotheekformulier in druppels of tabletten te kopen. Daar waar de dosering wordt gehandhaafd, kunt u snel normaliseren en de nodige druk behouden, zonder het risico te overdrijven.

Het is de alcoholinfusie die effectief is, het is gemaakt van de volgende componenten:

  • 500 ml wodka;
  • 25 g droog gemalen eleutherococcuswortel.

In de wodka de poedervormige wortel van de plant leggen en alles goed schudden. Sta op capaciteit in een donkere, koele kamer. Schud de fles dagelijks of om de 2 dagen grondig. De infusie is gereed op dag 20. Neem driemaal daags 1 dessertlepel.

Met een kater

Het tonische effect van eleutherococcus op het centrale zenuwstelsel leidt tot een algehele verbetering van een kater. Het belangrijkste is om de dosis te weerstaan, dus het is beter om apotheekmedicijnen te gebruiken. Het wordt aanbevolen om 20-40 druppels in te nemen. Het effect zal na 45-70 minuten verschijnen.Als u de dosering doorzoekt, zullen er pijn in het lichaam zijn en zal de algemene toestand als geheel verslechteren. Net als andere tonische geneesmiddelen onderdrukt eleutherococcus, in het geval van overmatige dosering, het centrale zenuwstelsel, wat uiterst gevaarlijk is voor een kater.

Zelf tinctuur maken is niet gerechtvaardigd. Je kunt een fout maken met de dosering en het erger maken. Afkooksel of thee zal niet helpen, en alcoholische infusie zal minstens 20 dagen nodig hebben om te bereiden.

In de oncologie

Er werd een significant tonisch en conditieverbeterend effect van geneesmiddelen op basis van Eleutherococcus opgemerkt. Hij is niet direct betrokken bij de behandeling van oncologie, maar verzacht de bijwerkingen van chemo en radiotherapie ernstig.

Genezers raden aan om dagelijks eenmalig 2 ml alcoholinfusie te gebruiken. Het is beter om het zelf te koken, omdat een iets minder geconcentreerde stof nodig is dan apotheekdruppels. U kunt als basis een Chinees recept nemen dat het volgende bevat:

  • 1 theelepel een lepel honing;
  • 20 g gemalen eleutherococcuswortel;
  • 1 theelepel geraspte bladeren van planten;
  • 500 ml baiju, dit is Chinese wodka van 50 graden, deze kan worden vervangen door binnenlandse tegenhangers.

Giet droge ingrediënten in de container voor afdichting, voeg honing en alcohol toe. Sluit nu stevig en schud goed. 25 dagen op een koele plaats bewaren, af en toe schuddend. Neem 1 theelepel. 2 maal per dag.

Video: gunstige eigenschappen van eleutherococcus Breid uit

Met een verkoudheid

Een afkooksel van de bladeren helpt om zo snel mogelijk van de ziekte af te komen. Ze hebben speciale stoffen die de immuunrespons van het lichaam stimuleren en ondersteunen. Het recept is vrij eenvoudig, je hebt nodig:

  • 6 g gemalen droge bladeren van Eleutherococcus;
  • 200 ml water;
  • wat suiker.

Giet de gehakte bladeren in een kom en giet het met bijna kokend water. Plaats de container vervolgens 10 minuten in een waterbad of in een slowcooker met de gewenste modus. Voeg voor gebruik een beetje suiker toe en voeg gekookt water toe aan de originele 200 ml. Drink na het afkoelen en filteren 1 eetl. driemaal per dag. Houdbaarheid in de koelkast is 2 dagen.

Je kunt ook helende thee maken van gehakte wortelstokken, je hebt nodig:

  • 1 theelepel versnipperde wortels;
  • 250 ml kokend water;
  • wat suiker;
  • schijfje citroen.

Giet gemalen wortelstokken met kokend water en laat 15 minuten staan. Voeg vervolgens suiker en een schijfje citroen toe of pers een beetje sap. Drink 's ochtends en voor het avondeten een tonisch drankje op een lege maag.

Met menopauze

Het nemen van tinctuur van Eleutherococcus spiny verbetert de kwaliteit van leven met de menopauze aanzienlijk, verlicht negatieve symptomen. Apotheek tinctuur moet 's ochtends voor de maaltijd in een hoeveelheid van 20 druppels worden ingenomen. Als de manifestaties ernstig zijn, kan de dosis worden verhoogd tot 40 druppels. De behandelingskuur is 30 dagen.

Voor milde manifestaties of in de vorm van aanvullende therapie kan speciale thee worden gebruikt. Het wordt gebrouwen op basis van:

  • 25 g eleutherococcus bladeren;
  • 20 g droog gras moederskruid;
  • 25 g bramenblaadjes;
  • honing.

Meng de geplette ingrediënten tot een glad mengsel en verdeel het in 10 gelijke delen. Giet 250 ml kokend water in elk deel, voeg 1 theelepel toe. honing en zet 30 minuten. Drink dagelijks als thee.

Voor hoofdpijn

Eleutherococcus vertoont een goede werkzaamheid in de strijd tegen sommige soorten hoofdpijn, vooral die geassocieerd met hypotensie. U kunt 2 keer per dag een apotheek tinctuur van 7 tot 14 druppels gebruiken.

In de volksgeneeskunde zijn er effectieve theesoorten die snel kunnen worden bereid, hiervoor is het volgende nodig:

  • 1 theelepel gedroogde of verse munt;
  • 0,5 theelepel eleutherococcus bladeren;
  • honing of suikersiroop.

Het is noodzakelijk om muntblaadjes en Eleutherococcus met kokend water te brouwen, laat 20 minuten trekken. Voeg vervolgens suiker toe en drink. De verhoudingen zijn berekend voor 350 ml kokend water. De hoofdpijn begint na 10 minuten te verdwijnen. Een ander recept omvat:

  • 1 eetl niet-linguale kamillebloemen;
  • 0,5 theelepel stekelige Eleutherococcus-wortel;
  • 300 ml water.

Doe de benodigde ingrediënten in een kookpot, giet 300 ml water en verhit onder het deksel. Blijf 5 minuten koken en druk dan. Neem driemaal daags 80-100 ml voor de maaltijd.Dit recept wordt berekend onder de dagelijkse norm.

Met depressie

De werkzame stoffen van Eleutherococcus versterken niet alleen het lichaam, maar verbeteren ook de mentale toestand en verhogen de stemming. Het wordt aanbevolen om alcoholtinctuur in te nemen in een verhouding van 1 tot 10. Symptomatisch kunt u de eerste dosis verhogen tot 30 druppels en dan 3 maal daags 15 druppels innemen.

Ernstige depressie helpt kruidenafkooksel te overwinnen, dat bevat:

  • 5 g gedroogde goudsbloembloemen;
  • 5 g kamillebloemen;
  • 10 g droge rozenbottels;
  • 5 g eleutherococcus bladeren;
  • 5 g droge appelbes.

Het mengsel moet worden gevuld met 500 ml kokend water, 15 minuten laten staan. Meng vervolgens, zet in brand en breng aan de kook. Gekoelde bouillon om tweemaal daags 150-200 ml te gebruiken, na eerder gefilterd te hebben. Er is alcoholtinctuur, hiervoor is nodig:

  • 5 g bladeren of geraspte wortels van Eleutherococcus;
  • 10 g droge citroenmelisse medicinaal;
  • schil van een halve citroen;
  • koriander en nootmuskaat op de punt van een mes;
  • 1 ml engelwortel;
  • goede wodka.

Alle ingrediënten worden grondig gemengd en toegevoegd aan een container met 1 liter wodka. Kurk en schud de fles stevig. Sta minimaal 2 weken op een donkere plaats en meng regelmatig de inhoud. Consumeer 1 theelepel., Toevoegen aan thee of een ander drankje zonder uitgesproken eigenschappen.

Bij prostatitis

De tonische eigenschappen van de plant hebben een gunstig effect op de prostaat, vertragen destructieve veranderingen, normaliseren de bloedstroom in het orgel. Eleutherococcus zal geen volwaardige behandeling vervangen, maar het zal de negatieve symptomen ernstig verlichten en de verslechtering vertragen. Traditionele geneeskunde biedt een uitgebreide infusie, waaronder:

  • roze radiola-wortel;
  • geplette droge wortel eleutherococcus stekelig;
  • kokend water.

Het is noodzakelijk om de radiola-wortel op een fijne rasp te raspen. Voeg droge eleutherococcus toe en meng alles tot een glad geheel. Bewaar de resulterende samenstelling in een goed gesloten container, bij een temperatuur van -10 ° C of meer. Bij de infusie wordt 1 eetlepel gebruikt. mengsel, is het noodzakelijk om het te vullen met een glas kokend water en in een waterbad te plaatsen. Sta er ongeveer een uur op, en druk dan en drink. Met verergering kunt u de dosis verhogen tot 2 procedures per dag. Met een populair en effectief recept kun je een heerlijke en helende snack maken, je hebt nodig:

  • 500 g rauwe pompoenpitten;
  • 250 g honing;
  • 20 g bladeren of wortels van Eleutherococcus.

Rauwe zaden moeten in een vleesmolen worden gedraaid, aan de resulterende droge samenstelling van Eleutherococcus worden toegevoegd en op honing worden gekneed. Vorm vervolgens de ballen ter grootte van een hazelnoot of scheid de stukjes in porties. Bewaar tot 2 weken in de koelkast. Eet er een ter grootte van een hazelnoot voor het eten en kauw grondig. Het verloop van de behandeling is 20-30 dagen. Meestal houdt het effect tot zes maanden aan.

Met epilepsie

De ziekte is opgenomen in de lijst met absolute contra-indicaties voor het gebruik van eleutherococcus in welke vorm dan ook. Werkzame stoffen en een tonisch effect kunnen ernstige aanvallen veroorzaken of hun frequentie verhogen.

Op temperatuur

Een temperatuur van 39 ° C en hoger vereist dringende medische maatregelen. Afkooksels en thee op basis van Eleutherococcus verbeteren de conditie, versnellen het herstel bij verschillende verkoudheden. Artsen raden het aan bij 37-38,6 ° C. U kunt apotheekmedicijnen gebruiken - driemaal daags 25-30 druppels. Een klassiek theerecept met gemakkelijke temperatuur omvat:

  • 10 g gedroogde kamillebloemen;
  • 10 g stekelige Eleutherococcus-wortel;
  • 20 g gedroogde rozenbottels;
  • 10 g gedroogde bladeren van klein hoefblad.

Alles moet grondig worden gemengd en giet 250 ml kokend water. Dring aan op 15 minuten en zeef en drink dan. Om een ​​uniform effect te bereiken, neem je deze thee drie keer per dag.

Met psoriasis

De werkzame stoffen van Eleutherococcus beïnvloeden effectief de focus van psoriasis. Er wordt een goed cosmetologisch effect bereikt. Het is echter belangrijker om combinatietherapie te gebruiken, dan verdwijnt de ziekte niet alleen visueel, maar ook echt. De eerste fase is het maken van een zalf, hiervoor is het volgende nodig:

  • 75 g solidol;
  • 5 g honing;
  • 5 g babycrème;
  • 5 g eiwit;
  • 5 g gemalen Eleutherococcus-blad (het is beter om vers te gebruiken);
  • 5 g gemalen eleutherococcus stekelig.

Meng alle ingrediënten tot een gladde en smeer psoriatische plaques. Neem tegelijkertijd infusies van Aralia Manchurian en Eleutherococcus 0,5 theelepel.

Voor immuniteit

Eleutherococcus activeert en stimuleert het immuunsysteem. Dit draagt ​​bij aan het versneld genezen van wonden, herstel na operatie, herstel van diverse ziekten. De optimale dosering is driemaal daags 20-25 druppels voor de maaltijd. De kuur duurt 28-30 dagen, ondersteunende therapie van 12-15 druppels per dag is onbeperkt mogelijk in de tijd. Dit kan de risico's van luchtweg- en andere overgedragen ziekten aanzienlijk verminderen.

Droge bladeren of gemalen eleutherococcuswortels kunnen aan thee worden toegevoegd. Het is vooral effectief om ze te combineren met een infusie van rozenbottels, het is erg handig en best lekker. Onder de infusies moet lijsterbes worden gemarkeerd:

  • 2 el gedroogde lijsterbessen;
  • 1 theelepel gemalen wortels van stekelige Eleutherococcus;
  • 3 el honing;
  • 500 ml kokend water.

Giet kokend water in de lijsterbes en Eleutherococcus, dek af en laat 20 minuten trekken. Voeg honing toe, roer alles grondig, je kunt het naar wens spannen. Drink driemaal daags 100-150 ml voor de maaltijd. Je kunt ook een extreem gezonde traktatie bereiden, hiervoor heb je nodig:

  • 100 g vruchtvlees van zoete appels;
  • 100 g gepelde walnoten;
  • 1 eetl honing;
  • 1 dess. stekelige wortels van Eleutherococcus;
  • sap van een citroen.

Maal appels of noten in een blender, voeg eleutherococcus, honing toe en pers citroensap uit. Kneed de resulterende samenstelling goed door en bewaar in de koelkast, in een gesloten container. Consumeer 1 eetl. driemaal daags voor de maaltijd.

Soorten helende verbindingen

In de volksgeneeskunde wordt Eleutherococcus veel gebruikt. Het is goed te combineren met water, vet en alcoholbasis, opgeslagen in gedroogde vorm voor meer dan een jaar. Het combineert goed met andere geneeskrachtige kruiden en vult ze aan met zijn tonische en verstevigende eigenschappen.

Soorten helende verbindingen met eleutherococcus

Infusie

Het product wordt op waterbasis bereid. Aanzienlijk variëren in concentratie op basis van de toepassing - extern of intern. Koken vereist geen langdurig koken of verdamping. Het is voldoende om kokend water met kokend water te gieten en in een gesloten container te laten trekken. Klassieke universele infusie bevat:

  • 15 g gemalen of gemalen eleutherococcuswortel;
  • 300 ml kokend water.

Het is noodzakelijk om de grondstoffen te malen, hoe kleiner de fracties, hoe meer actieve stoffen in het water terechtkomen. Giet vervolgens de wortel van Eleutherococcus met kokend water, sluit de container. Infusie duurt meestal 30 minuten tot anderhalf uur. Hierna is het voldoende om door kaasdoek te filteren en volgens indicaties te consumeren.

Infusie voor uitwendig gebruik is iets anders gemaakt, u heeft nodig:

  • 20 g gemalen of gemalen eleutherococcuswortel;
  • 250 ml kokend water.

Evenzo vindt malen en brouwen plaats. Er moet echter 3-5 uur op de remedie worden aangedrongen. Door de hogere basisconcentratie is een dergelijke oplossing echt effectief voor uitwendig gebruik, maar inname is niet toegestaan.

Tinctuur

Het medicijn wordt op alcoholbasis bereid. Er wordt wodka of andere alcohol gebruikt die geen speciale smaak en geur heeft. De tinctuur kan een monocomponent zijn, dat wil zeggen alleen uit eleutherococcus bestaan ​​of verschillende medicinale ingrediënten bevatten. De traditionele tinctuur ligt dicht bij de apotheek en bevat:

  • 150 g gemalen droge stekelige eleutherococcuswortel;
  • 1000 ml wodka.

Maal de medicinale component in een koffiemolen of blender en voeg toe aan de wodka-container. Schud het mengsel regelmatig. Tinctuur duurt 20-25 dagen. Vervolgens kan het worden gefilterd en gedronken volgens indicaties. Het ongetwijfeld voordeel van deze vorm van een medicinale plant is de lange houdbaarheid. Eén fles, zelfs periodiek geopend, kan gemakkelijk een jaar blijven staan.

Afkooksel

Spijsvertering helpt om meer heilzame en actieve stoffen uit de plant vrij te maken. De basis is water. Tegelijkertijd worden afkooksels voor extern en intern gebruik onderscheiden.Het is ook mogelijk om andere geneeskrachtige kruiden en planten toe te voegen die extra heilzame eigenschappen zullen vormen. Afkooksel voor intern gebruik bevat:

  • 40 g gemalen wortels;
  • 1000 ml water.

Gemalen of gemalen wortels in kokend water doen, goed mengen. Kook onder een gesloten deksel in een staat die bijna kookt gedurende 15 minuten. Zeef en drink vervolgens in een gekoelde vorm niet meer dan 3 glazen per dag. Voor uitwendig gebruik worden gebruikt:

  • 30 g gemalen wortels of bladeren van Eleutherococcus;
  • 500 ml water.

Evenzo is het noodzakelijk om het product in kokend water te doen en 10 minuten te laten koken. Als er haarwater nodig is, kan de kooktijd worden verdubbeld.

Thee

Dit is de gemakkelijkste en meest betaalbare manier om Eleutherococcus te gebruiken voor preventie of voor verkoudheid. Het wordt aanbevolen om andere geneeskrachtige kruiden, rozenbottel, honing toe te voegen. De thee komt er dus heerlijk uit en heeft een gunstig effect op het lichaam. Basis aanbevolen recept:

  • 1 theelepel geplette wortels van eleutherococcus;
  • 1 theelepel honing of suiker;
  • kokend water.

Je moet het product als thee zetten en dan gewoon honing of suiker toevoegen. Drink 's ochtends en' s avonds ongeveer een glas. Dit versterkt het immuunsysteem, voegt kracht en vitaliteit toe. Bij een koude hartziekte is het het beste om zo'n thee te maken:

  • 1 eetl rozenbottels;
  • 2 plakjes citroen;
  • 1 theelepel stekelige wortels van Eleutherococcus;
  • 2 theelepels honing.

Leg eerst de rozenbottels in de theepot, na 5 minuten de wortels van Eleutherococcus. Zet gewoon 10 minuten, af en toe roerend. Al in een kopje voor het drinken honing, citroen toevoegen en roeren.

Zalf

Werkzame stoffen hebben een gunstig effect op de huid. Wonden, verschillende laesies, abcessen genezen sneller. Huidziekten, zelfs de ernstigste, nemen af. Er zijn verschillende vormen van uitwendig gebruik van eleutherococcus. Een wond of een etterend gebied kan worden verwijderd met kompressen met een afkooksel of infusie. Een op vet gebaseerde zalf is nodig om verschillende ziekten en manifestaties op de huid te bestrijden. Van wratten kun je bijvoorbeeld zo'n compositie maken:

  • 50 g wortels van stekelige Eleutherococcus;
  • 50 g teentjes knoflook;
  • 90 g reuzel.

Alle ingrediënten moeten worden fijngemaakt en gemengd tot ze glad zijn. Voorheen gebruikte vleesmolens, nu wordt dit werk uitstekend uitgevoerd door een blender. Laat de resulterende compositie 20-30 minuten bij kamertemperatuur staan ​​en dan kun je de door wratten aangetaste plekken insmeren. Van psoriasis wordt een zalf met een andere samenstelling gebruikt:

  • 10 g stekelige Eleutherococcus-wortel;
  • 10 g eleutherococcusbladeren, mogelijk vers;
  • 10 g babycrème;
  • 10 g eiwit;
  • 10 g natuurlijke honing;
  • 150 g solidol.

De wortel en het blad van Eleutherococcus moeten tot stof worden vermalen. Kneed eerst alles op een babycrème en voeg dan proteïne, honing en vaste olie toe. De samenstelling wordt volledig homogeen gemaakt en vervolgens aangebracht op de door psoriasis aangetaste huidgebieden.

Olie

Er wordt geen olie gewonnen uit eleutherococcus. Vruchten hebben geen speciale genezende functie, ze zijn eetbaar, maar hebben een kleine hoeveelheid actieve stoffen. Daarom worden in de geneeskunde voornamelijk wortels en bladeren gebruikt, waar de concentratie van vitamines, glycosiden en heilzame elementen maximaal is.

Hoe neemt u Eleutherococcus in tabletten in?

In de tablet zit een droog extract van de Eleutherococcus-wortel. Het is belangrijk om naar de dosering te kijken. Standaard wordt beschouwd als 100 mg per 1 tablet. Er is echter een vrijgaveformulier van 50 mg, het is geschikt voor kinderen van 12 tot 16 jaar. De maximale niet-giftige dagelijkse dosis is 800 mg.

Hoe neemt u Eleutherococcus in tabletten in?

Pillen moeten een half uur voor de maaltijd worden ingenomen op basis van indicaties en een specifieke ziekte. Preventieve cursus - 100 mg per dag, in één dosis. Duur - tot 28 dagen, en dan moet je een week pauze nemen. Voor de behandeling moet u 2 of 3 keer per dag tabletten van 100 mg elk drinken en voor kinderen van 12 tot 16 jaar wordt de dosis gehalveerd tot 50 mg.

U moet ook rekening houden met de totale hoeveelheid Eleutherococcus die per dag wordt ingenomen. Als u naast tabletten afkooksels of thee gebruikt, kunt u de therapeutische dosis aanzienlijk overschrijden en vervelende bijwerkingen krijgen.

Is het mogelijk om eleutherococcus te drinken tijdens het rijden

Het medicijn zelf in een redelijke dosering verbetert alleen de kwaliteit van het rijden. Gerichte aandacht, de algemene verhoogde toon van het lichaam stelt u in staat om weg te komen van een noodsituatie, het is redelijk om u onderweg te gedragen, vooral in omstandigheden van vermoeidheid. Soms moet je gaan, maar je wilt slapen of het is onmogelijk om je te concentreren op de eentonige weg. Ontvangst van Eleutherococcus zal het lichaam een ​​boost geven, waardoor u het pad veilig voor uzelf en andere deelnemers aan de beweging kunt voltooien.

U moet echter uiterst voorzichtig zijn met alcoholtincturen. Dit omvat zowel zelfgemaakte wodka-infusies als apotheekdruppels. Voor een volwassene is alcohol niet genoeg om het rijgedrag of de aard van het rijden te veranderen. Echter, een blaastest, in geval van verificatie, zal een kleine aanwezigheid van alcohol vertonen. Als u 15-20 apotheekdruppels gebruikt, is de stijging nauwelijks merkbaar. Dit gaat naar het toegestane tarief. Maar met zelfgemaakte tincturen moet je uiterst voorzichtig zijn - 2 el. en een blikje alcoholvrij bier of een ander drankje met een zeer laag alcoholpercentage, en de politie zal de overtreding melden.

Wat gebeurt er als je veel Eleutherococcus drinkt

Elk medicijn met een overdosis wordt schadelijk en zelfs gevaarlijk. Dit is een gevolg van gunstige effecten op het lichaam, actieve stoffen worden slechts tot een bepaalde limiet opgenomen. Dan hebben ze een vernietigend of giftig effect.

Gelukkig heeft Eleutherococcus een vrij groot therapeutisch venster. Duidelijke vergiftigingsverschijnselen kunnen alleen worden verkregen met een speciale dosis van een te hoge dosis.

Er zijn twee stadia van overdosis drugs. De eerste wordt gekenmerkt door een aanzienlijke verhoging van de bloeddruk, een snelle hartslag, die duidelijk hoorbaar is, prikkelbaarheid en verhoogde prikkelbaarheid.

De tweede fase is de gevaarlijkste, maar deze wordt waargenomen met een zeer ernstige overschrijding van het dagelijkse maximum. Het omgekeerde proces vindt plaats - het centrale zenuwstelsel wordt geremd, scherpe zwakte en slaperigheid verschijnen. Tegen deze achtergrond zijn de pogingen van het lichaam om een ​​teveel aan eleutherococcus kwijt te raken, namelijk braken en diarree, bijzonder gevaarlijk. Als je in de verkeerde positie slaapt, kun je doodgaan door te stikken in het braaksel. Daarom, met symptomen van depressie van het centrale zenuwstelsel, is constant toezicht op een persoon uiterst noodzakelijk.

Toepassing in cosmetica

Eleutherococcus wordt veel gebruikt in cosmetica. Het wordt gebruikt als een component in gezichts- en haarmaskers, in de vorm van afkooksels en lotions voor de huid. Het gunstige effect van actieve stoffen op beschadigde krullen is bewezen. Het verloop van lotions of maskers met Eleutherococcus zal helpen bij het wegwerken van acne, verschillende andere negatieve cosmetische manifestaties. De tool versterkt de dermis, verhoogt de elasticiteit en versnelt de genezing van wonden en verwondingen aanzienlijk.

Voor haar

Regelmatig gebruik van Eleutherococcus als haarproduct helpt roos te verwijderen, krullen te versterken en volume te geven. Vet haar vertoont bijzonder goede resultaten - al binnen 2 weken worden ze glanzend, volumineus, vetgehalte normaliseert. Wanneer je na het kammen een heel plukje haar kunt verzamelen, moet je iets doen. Een eenvoudig maar uiterst effectief masker zal perfect helpen, het bevat:

  • 1 eetl apotheek tinctuur van Eleutherococcus;
  • 1 eetl klis olie;
  • 1 eetl extract van hete peper;
  • 1 dess. natuurlijke honing.

Het is noodzakelijk om alle ingrediënten tot een glad mengsel te mengen en voorzichtig op het haar aan te brengen. Een stroperige honingconcentratie houdt medicijnen op krullen. Het mengsel moet langzaam en grondig op elke haarbundel worden aangebracht, van de wortels tot de punten. Houd het masker 20 minuten en spoel het daarna af met koud water.

Voor mensen met overmatig vettig haar is dit masker geschikt:

  • 1 eetl perzikolie;
  • 1 eetl. lijnolie;
  • 1 dess.tincturen van eleutherococcus;
  • 1 dess. citroensap;
  • 1,5 eetl honing.

De ingrediënten moeten in een kleine kom worden gemengd tot ze glad zijn. De consistentie is zodanig dat het gemakkelijk is om het mengsel gelijkmatig en over de hele lengte op het haar aan te brengen. Houd het masker 40 minuten vast en was vervolgens je haar met gewone shampoo.

Een masker helpt bij het verwijderen van roos of voorkomt het optreden ervan:

  • 1 eetl apotheek tinctuur van Eleutherococcus;
  • 1 eetl tincturen van calendula;
  • 1 eetl. hop extract;
  • 2 eierdooiers in de vorm van een basis.

Het is noodzakelijk om alles grondig te mengen, de dooiers te breken en de oplossing in een homogene massa te veranderen. Ze zal behoorlijk stroperig zijn en op de haarwortels blijven zitten. Het masker moet precies op de wortels en de huid worden aangebracht, een beetje wrijven. Je kunt je haar het beste eerst wassen door een bal roos en andere verontreinigingen te verwijderen. Wrijf dit masker vervolgens over het hele oppervlak van het harige deel van het hoofd. Na 40-50 minuten kun je spoelen zonder shampoos te gebruiken.

Voor de huid

Velen worden geconfronteerd met wonden die slecht en langdurig genezen. Dit kan een banale snede zijn van een mes dat is gebeurd op een bewegende plek of in een bocht. Problemen voor een paar weken zijn gegarandeerd. Versnelde genezing, zelfs op de meest lastige plaatsen, zal de tinctuur van Eleutherococcus helpen. Het kan in een preventieve dosering worden gedronken en ook als lotion op de wond worden aangebracht. Het kookproces is vrij eenvoudig, je hebt nodig:

  • 1 theelepel apotheek tinctuur van Eleutherococcus;
  • een half glas warm water.

Het is noodzakelijk om te roeren en vervolgens een wattenstaafje te dopen en gedurende ten minste 30 minuten bij de wond te houden. Dergelijke lotions kunnen tot 4 stuks per dag worden gedaan op één getroffen gebied.

Mensen met een vette huid die last hebben van veelvuldige huiduitslag kunnen deze samenstelling gebruiken:

  • 5 druppels stekelig Eleutherococcus-extract;
  • 1 eetl sterke, vers gezette groene thee.

Meng de compositie en breng aan met een wattenstaafje op het gezicht in plaats van tonic. Dit vermindert de prikkelbaarheid van de huid, vermindert het aantal huiduitslag en verlicht lokale irritaties.

Eleutherococcus helpt ook bij rimpels. Een masker gebaseerd op:

  • 2 druppels stekelig Eleutherococcus-extract;
  • 2 druiven;
  • gewone nacht- of babycrème.

Knijp voldoende room uit, voeg geperst sap en een beetje pulp van de druiven toe. Giet vervolgens 2 druppels van het extract. Meng alles en breng gelijkmatig aan op het gezicht. Houd het masker 30 minuten vast en spoel het daarna af. De aanbevolen frequentie voor het voorkomen van rimpels is 2 keer per week. De huid wordt gevoed met heilzame stoffen, wordt zijdezacht en elastischer. Het effect is al merkbaar in 3-4 procedures.

Een effectievere samenstelling wordt aanbevolen om te gebruiken wanneer er al zichtbare veranderingen op het gezicht zijn verschenen. Om je voor te bereiden heb je nodig:

  • 2 dess. waterextract van Eleutherococcus;
  • 2 el tarwekiemolie.
  • 2 el wortelsap.

Het is noodzakelijk om de tarwekiemolie op te warmen tot een lichaamstemperatuur van 36-37 ° C. Het is beter om een ​​waterbad te gebruiken. Giet de tinctuur van Eleutherococcus en wortelsap erin, meng tot een homogene consistentie is verkregen. Koel vervolgens af tot kamertemperatuur en breng het aan op een schone, droge huid. Het is beter om massagebewegingen te gebruiken, alsof u het product in de huid wrijft. Er moet bijzondere aandacht worden besteed aan het gebied rond de ogen, nabij het voorhoofd en op plaatsen waar al rimpels beginnen te verschijnen. Houd het masker 20 minuten vast en spoel het daarna af met water. De procedure wordt tweemaal per week uitgevoerd.

Contra-indicaties

Contra-indicaties Eleutherococcus

  1. Het is verboden om drugs te gebruiken met Eleutherococcus met hypertensie en hoge bloeddruk. Ernstige complicaties of een lokale crisis zijn mogelijk, omdat het medicijn de bloeddruk gestaag verhoogt.
  2. U moet weigeren om te nemen met een vastgestelde schending van hartactiviteit, ontwikkelde atherosclerose, coronaire hartziekte. Een tonisch effect kan een slechte service geven en de algemene toestand verergeren.
  3. Het is noodzakelijk om de inname van het medicijn 's middags te beperken als er sprake is van slapeloosheid of andere slaapstoornissen.Wees voorzichtig met verhoogde nerveuze prikkelbaarheid.
  4. Contra-indicatie is cirrose en andere ernstige leverschade. Eleutherococcus activeert die mechanismen die, met zo'n klinisch beeld, de effectiviteit van het orgaan verder zullen verminderen. Je kunt het medicijn niet nemen met de gevormde stenen in de gal, omdat het een duidelijk choleretisch effect heeft.
  5. De hele periode van zwangerschap en borstvoeding moet medicijnen op basis van Eleutherococcus weigeren. Werkzame stoffen gaan over in de zich ontwikkelende foetus of moedermelk. Het kind kan ze niet opnemen, wat vergiftiging veroorzaakt, en soms ernstig.
  6. Eleutherococcus mag niet worden gegeven aan kinderen jonger dan 12 jaar. De reden is vergelijkbaar, actieve stoffen en etherische oliën kunnen niet door het lichaam van het kind worden opgenomen. Algemene vergiftiging van het lichaam ontwikkelt zich.

Kan Eleutherococcus aan dieren worden gegeven?

Bijna alle dieren verdragen het medicijn perfect. Het effect is over het algemeen vergelijkbaar met het effect dat bij mensen wordt waargenomen. Verschillen alleen in doseringen en duur van de kuur.

Populaire merken voor kattenvoer produceren een speciaal voer - met Eleutherococcus en andere gezonde kruiden. Hij is goed, maar vrij duur. Het zal goedkoper zijn om gewone apotheekdruppels te gebruiken, die aan traditionele gerechten moeten worden toegevoegd. Voor preventie zijn 2-3 druppels eenmaal per dag voldoende. Er is een verbetering van de eetlust, verhoogde activiteit en normalisatie van metabole processen.

Het is ook goed voor honden om eleutherococcus aan hun voer toe te voegen. Bij ziekte of geringe activiteit kan de dosis tweemaal daags tot 6 druppels worden gebracht. Zalven of lotions moeten worden gebruikt en op wonden worden aangebracht. Zelfs ernstige verwondingen zullen snel genezen, het huisdier zal binnen een paar dagen herstellen.

De vogel neemt Eleutherococcus goed waar. Het wordt aanbevolen om papegaaien 2-3 druppels te geven in stressvolle situaties, zoals tijdens transport. Het algemene versterkende effect, stimulatie van het vogellichaam wordt bereikt met een kuur van 1-2 druppels tweemaal daags gedurende 2-3 weken.

«Belangrijk: alle informatie op de site wordt uitsluitend verstrekt in feitenonderzoek doeleinden. Raadpleeg een profiel voordat u aanbevelingen toepast specialist. Noch de redactie, noch de auteurs zijn aansprakelijk voor mogelijke schade materialen. "

Laat een reactie achter

Groenten

Fruit

Bessen