Tēja ar oregano: ieguvumi un kaitējums veselībai

Oregano vai oregano ir augs, kam piemīt unikālas garšas īpašības un brīnišķīgs aromāts, kas ļauj to izmantot gan kulinārijas ēdienu gatavošanai, gan gardu dzērienu, ieskaitot tējas, radīšanai.

Tēja ar oregano patiks ikvienam gardēžam. Tā bagātīgais aromāts un brīnišķīgā, unikālā garša būtu jūtama tikai vienu reizi, un tas vienmēr paliks atmiņā, pamudinot vēlmi uzpūtēt oregano atkal un atkal. Tomēr šis dzēriens priecēs ne tikai ar tā garšas īpašībām. Regulāri lietojot, tas var pozitīvi ietekmēt cilvēku veselību, palīdzot tikt galā ar saaukstēšanos un daudzām citām slimībām, uzlabojot dažu iekšējo orgānu darbību un novēršot nopietnu patoloģisku procesu attīstību.

Sastāvs un kaloriju saturs

Tēja ar oregano ir bagāts vitamīnu, makro- un mikroelementu avots. 100 g oregano satur:

• 90 g ūdens.
• 5 g ogļhidrātu.
• 4 g monosaharīdu.
• 1,5 g olbaltumvielu.
• 1,0 g pelnu.
• 0,5 g cietes.
• 0,5 g uztura šķiedrvielu.
• 0,1 g organisko skābju.

Augu spēja izturēt saaukstēšanos ir izskaidrojama ar dažu vitamīnu klātbūtni tā sastāvā. 100 g oregano ietilpst:

• 10 mg askorbīnskābes.
• 0,749 mg B3 vitamīna.
• 0,03 mg riboflavīna.
• 0,03 mg B1 vitamīna.
• 0,1 mg beta-karotīna.

Starp minerāliem 100 g oregano ir atrodams:

• 260 mg kālija.
• 30 mg magnija.
• 70 mg nātrija.
• 40 mg kalcija.
• 50 mg fosfora.
• 0,5 mg dzelzs.
• 0,009 mg joda.

Katra barības viela, kas veido oregano, ir atrodama arī tējā, kas pagatavota no šī auga. Tas izskaidro dzēriena derīgās īpašības un tā plašu izmantošanu vairāku slimību ārstēšanai.

Tēju ar oregano ir atļauts lietot pat tiem cilvēkiem, kuriem ir liekais svars. Dzēriens tiek uzskatīts par zemu kaloriju. 100 ml tējas satur tikai 27 kalorijas.

Oregano tējas derīgās īpašības

Vispārējs labums

Tējai, kas pagatavota uz oregano bāzes, ir daudz noderīgu īpašību, tai skaitā:

• antibakteriāls;
• atkrēpošanas līdzeklis;
• choleretic;
• svītru veikali;
• pretiekaisuma;
• diurētiskie līdzekļi;
• spazmolītisks.

Tas ļauj dzert dzērienu ne tikai gastronomisko izpriecu dēļ, bet arī uzlabot ķermeņa vispārējo stāvokli, kā arī vairāku nopietnu slimību ārstēšanā un profilaksē.

Regulāri lietojot, oregano tēja var labvēlīgi ietekmēt daudzu iekšējo orgānu un sistēmu darbu:

1. Sistemātiski lietojot, tēja ar oregano pozitīvi ietekmē cilvēka centrālās nervu sistēmas darbību, novēršot nervozitātes, depresijas, miega traucējumu un epilepsijas attīstību.
2. Oregano ir viens no efektīvākajiem līdzekļiem, lai apkarotu vēdera uzpūšanos un citus traucējumus gremošanas traktā.
3. Tēju ar oregano lieto augšējo elpceļu slimību, tai skaitā bronhīta un pneimonijas, ārstēšanai un profilaksei.

Pateicoties unikālajam sastāvam, tēja, kuras pamatā ir oregano, palīdzēs:

1. Atbrīvojiet akūtas zobu sāpes.
2. Atbrīvojieties no parazītiem.
3. Uzlabojiet ādas stāvokli, noņemot iekaisuma procesus un novēršot visa veida izsitumus.
4. Normalizējiet aknas.
5. Novērst kuņģa slimību attīstību.
6. Normalizējiet žultspūšļa darbu.
7. Lai tiktu galā ar slimībām, ko izraisa patogēnas sēnītes.
8. Lai noņemtu iekaisuma procesus, kas notiek uz mutes dobuma un smaganu gļotādas.
9. Samaziniet paaugstinātu asinsspiedienu.
10. Novērst vēža attīstību.
11. Atbrīvojieties no akūtām sāpēm migrēnas laikā.
12. Stimulējiet kuņģa sulas ražošanu.
13. Lai tiktu galā ar saaukstēšanos, jebkurā slimības attīstības stadijā.
14. Uzlabojiet imūnsistēmu.
15. Paātriniet vielmaiņas procesus cilvēka ķermenī.

Tēja ar oregano ir unikāls līdzeklis, kas palīdzēs atbrīvoties no daudzām slimībām un novērst to recidīvu. Tomēr ārsti brīdina, ka šī dzēriena lietošana lielos daudzumos ir stingri aizliegta! Ja netiek ievērots šis ieteikums, pastāv risks saslimt ar nepatīkamiem simptomiem, vispārējās labsajūtas pasliktināšanos un vienlaicīgu slimību rašanos.

Sievietēm

Oregano tiek uzskatīts par sieviešu dzimuma augu, tāpēc, pirmkārt, godīgas cilvēces puses pārstāvjiem ieteicams patērēt tējas, kuru sastāvdaļa tā ir. Regulāri lietojot šādu dzērienu, uzlabojas ne tikai sievietes vispārējā labsajūta, bet arī viņas izskats.

Tēja ar oregano palīdzēs:

1. Saglabājiet sieviešu skaistumu un jaunību daudzus gadus. Oregano ir daļa no daudziem kosmētikas līdzekļiem, kas norāda uz tā spēju labvēlīgi ietekmēt ādas stāvokli. Tēju lietošana ar oregano kombinācijā ar mājas kopšanas kosmētiku, kas sagatavota, pamatojoties uz šo augu, palīdzēs uzlabot sejas ādu, novērst iekaisuma parādīšanos, izsitumus un apturēt priekšlaicīgu novecošanos.
2. Novērst ginekoloģisko slimību attīstību un paātriniet dziedināšanas procesu, ja tāds ir. Daudzi cilvēki zina par tējas ar oregano ārstnieciskajām īpašībām. Tajā pašā laikā ne tikai tradicionālās medicīnas eksperti apstiprina šīs zāles efektivitāti, bet arī kvalificēti ārsti. Regulāri lietojot šo dzērienu, tiek samazināts risks saslimt ar sieviešu reproduktīvās sistēmas orgāniem, normalizējas hormonālais fons un mazinās nepatīkamie simptomi, kas pavada menopauzes sākumu.
3. Atbrīvojiet sāpes menstruāciju laikā. Daudzas sievietes atzīmē sāpju parādīšanos menstruāciju pirmajās dienās. Pateicoties spazmolītiskajām īpašībām, tēja ar oregano palīdzēs mazināt sāpes un mazināt sievietes vispārējo stāvokli.
4. Risiniet stresa situācijas un novēršiet depresijas rašanos. Oregano satur vielas, kas var labvēlīgi ietekmēt centrālās nervu sistēmas darbību, kas ir īpaši svarīgi strādājošām sievietēm. Regulārs tējas, kuras pamatā ir oregano, patēriņš palīdzēs tikt galā ar pastāvīgu stresu, bezmiegu un citiem traucējumiem.
5. Atjaunojiet menstruālo ciklu. Šis pārsteidzošais dzēriens spēj ietekmēt menstruālo ciklu. To ieteicams lietot, ja rodas darbības traucējumi, ko izraisa hormonālie vai citi traucējumi.

Vīriešiem

Oregano var pozitīvi ietekmēt vīrieša ķermeni. Pareizi lietojot, tēja ar oregano var palīdzēt:

1. Izārstēt atkarību no alkohola.
2. Atbrīvojiet nervu spriedzi, kas ir īpaši svarīgi vīriešiem, kuri ieņem augstus amatus.
3. Lai paātrinātu dziedināšanas procesu saaukstēšanās laikā dažādos attīstības posmos.

Tomēr ārsti vērš vīriešu uzmanību uz to, ka šī dzēriena dzeršana vienmēr ir stingri aizliegta! Tas novedīs pie seksuālās vēlmes samazināšanās un var izraisīt pilnīgas seksuālās impotences parādīšanos. Jūs varat pasargāt sevi no šādām sekām, tikai stingri ierobežojot šī dzēriena patēriņu.

Grūtniecības laikā

Bet bērna nēsāšanas laikā labāk ir atteikties no tējas ar oregano. Pēc ārstu domām, šī dzēriena lietošana izraisīs estrogēna satura palielināšanos grūtnieces asinīs, kas var provocēt dzemdes asiņošanas rašanos un, attiecīgi, augļa zaudēšanu.

Ārsti atļauj izmantot oregano kā kosmētikas līdzekli, bet tikai vēlīnā grūtniecības laikā un stingri ierobežotā daudzumā.

Kad baro bērnu ar krūti

Pēcdzemdību periodā ārsti atļauj lietot tēju ar oregano. Tomēr jūs varat iekļaut šo dzērienu ikdienas uzturā tikai pēc konsultēšanās ar ārstu. Turklāt tā daudzums ir stingri jāierobežo.

Nelielās devās šis dzēriens var labvēlīgi ietekmēt barojošās sievietes ķermeni:

1. Novērst sēnīšu slimību attīstību un atbrīvoties no slimības, ja tāda ir. Zīdīšanas periodā sievietei ir kontrindicēti nopietni medikamenti, kas var ievērojami sarežģīt daudzu slimību, tai skaitā sēnīšu, ārstēšanu. Tēja ar oregano var tikt galā ar šādām slimībām.
2. Palieliniet ķermeņa izturību pret uzbrūkošajiem vīrusiem. Vitamīni, kas ir tējas daļa ar oregano, var palielināt imunitāti un novērst saaukstēšanās un daudzu citu slimību attīstību, kas ir īpaši svarīgi barojošai mātei.
3. Novērsiet noteiktu slimību un traucējumu simptomus kuņģa-zarnu trakta darbībā. Pateicoties unikālajām īpašībām, tēja ar oregano spēj tikt galā ar zarnu kolikām, iekaisuma procesiem, kas attīstās kuņģa-zarnu trakta iekšējos orgānos, traucējumiem, vēdera uzpūšanās, aizcietējumiem un palielinātu gāzu veidošanos.
4. Uzlabojiet mātes piena kvalitāti un ražošanu. Tēja, kas pagatavota uz oregano bāzes, labvēlīgi ietekmē mātes piena ražošanu. Tomēr pirms produkta lietošanas šajos nolūkos ieteicams konsultēties ar ārstu un zīdīšanas konsultantu.
5. Nomāc dzimumtieksmi. Pēc dzemdībām sievietes ķermenis piedzīvo vēl vienu hormonālo pārstrukturēšanu, kas var izraisīt spēcīgu seksuālo vēlmi. Kā jūs zināt, seksuāls kontakts pēcdzemdību periodā ir ārkārtīgi nevēlams. Tāpēc, lai nomāktu seksuālo tieksmi, sievietei ieteicams lietot tēju, kas pagatavota, pamatojoties uz oregano.

Cita starpā, oregano ir lielisks spazmolītiskais līdzeklis, kas ļauj aizstāt krāsas ar tēju, kas izgatavota no tā. Šāds dzēriens palīdzēs mazināt vai pilnībā atbrīvot jebkuras intensitātes sāpes. Tomēr šiem nolūkiem tēju ar oregano varat lietot tikai pēc konsultēšanās ar terapeitu.

Bērniem

Neskatoties uz daudzajām noderīgajām īpašībām, tēja ar oregano ir stingri aizliegta bērnu ikdienas uzturā! Ja šī kontrindikācija tiek ignorēta, dzēriens negatīvi ietekmēs bērna hormonālo fonu, var izraisīt traucējumu attīstību gan zēna, gan meitenes reproduktīvajā sistēmā. Iespējamas arī citas nevēlamas blakusparādības.

Tēja ar oregano medicīnā

Tēja ar oregano ir dzēriens, kam ir daudz ārstniecisku īpašību, kas ļauj to izmantot kā līdzekli daudzu slimību ārstēšanai. Ārsti iesaka iekļaut šo dzērienu kompleksajā terapijā šādām slimībām: gastrīts, kolīts, traucēta zarnu kustīgums, vēdera uzpūšanās, kā arī:

1. Jebkura veida cukura diabēts. Regulāri lietojot šo dzērienu, samazinās cukura līmenis asinīs. Turklāt tēja ar oregano var izvadīt no cilvēka ķermeņa kaitīgo holesterīnu un normalizēt gremošanas trakta darbību, kas ir svarīgi arī diabēta slimniekiem.
2. Epilepsija Ilgstoši lietojot oregano tēju, tiek novērots epilepsijas slimnieku vispārējā stāvokļa uzlabošanās.
3. Vēzis Oregano tēju izmanto kā līdzekli vēža profilaksei un ārstēšanai. Regulāra šī dzēriena lietošana var apturēt vēža šūnu augšanu un apturēt slimības attīstību.
4. Bezmiegs Glāze oregano tējas, izdzerusi pirms gulētiešanas, palīdzēs atpūsties un ātri aizmigt.
5. Aknu slimība. Tējai ar oregano piemīt diurētiska un choleretic iedarbība, kā arī tā palīdz noņemt toksīnus un toksīnus no visa ķermeņa, kas ļauj to izmantot noteiktu aknu slimību ārstēšanai.
6. Bronhīts un citas augšējo elpceļu slimības. Tēja ar oregano ir indicēta arī augšējo elpceļu slimībām, tai skaitā bronhītam, pneimonijai. Dzēriena iedarbība ir saistīta ar atkrēpošanas, pretiekaisuma un antibakteriālām īpašībām.

Kaitējums un kontrindikācijas

Tēju ar oregano nevar saukt par pilnīgi drošu dzērienu. Ja netiek ievēroti ieteikumi un devas, šis dzēriens var izraisīt vairāku nepatīkamu simptomu attīstību, kļūt par impulsu hronisku slimību attīstībai un pasliktināt pacienta vispārējo stāvokli.

Ārsti stingri iesaka pilnībā atteikties no tējas ar oregano lietošanas tiem cilvēkiem, kuri cieš:

• no kuņģa-zarnu trakta peptiskas čūlas;
• augsts skābuma līmenis;
• nieru mazspēja;
• individuāla neiecietība pret kādu no dzēriena sastāvdaļām;
• sirds un asinsvadu slimības;
• hipertensija.

Sievietēm, kurām ir bērns un bērni, ir stingri aizliegts lietot tēju, kas pagatavota uz oregano bāzes. Šīs kontrindikācijas novārtā atstāšana ne tikai pasliktinās vispārējo labsajūtu, bet arī var radīt nopietnus draudus dzīvībai.

Tomēr pat tad, ja nav kontrindikāciju, ir aizliegts dzert tēju ar oregano neierobežotā daudzumā. Pārmērīgi lietojot, efekts var būt tieši pretējs un izraisīt nevēlamus simptomus, tai skaitā:

• sliktas dūšas izpausmes;
• vemšana
• sāpju sindroms, kas lokalizēts vēdera dobumā;
• vispārējs vājums.

Pareizi lietojot un ievērojot ieteiktās devas, oregano tēja nevar kaitēt cilvēku veselībai.

Kā pagatavot tēju ar oregano

Tējas pagatavošana ar oregano ir ļoti vienkārša. Lai pagatavotu dzērienu pēc pamatreceptes, jums būs vajadzīgas tikai divas sastāvdaļas: žāvēts oregano un attīrīts ūdens. Ielej 5 g sasmalcināta oregano ar 250 ml verdoša ūdens un atstāj uz 5-8 minūtēm. Pēc noteiktā laika tēja būs gatava lietošanai.

Lai uzlabotu šī apbrīnojamā dzēriena garšu un derīgās īpašības, varat tam pievienot nelielu daudzumu:

• šķidrs medus;
• taukains, dabīgs krēms;
• kumelīšu ziedi;
• piparmētru;
• Asinszāli
• timiāns;
• tējas lapas.

Katra no šīm sastāvdaļām labi sader ar oregano. Tāpēc, pievienojot tos, tiek iegūts dzēriens, kura garša neatstās vienaldzīgu nevienu gardēdi.

Kad vākt oregano tējai

Oregano tēja ir ne tikai veselīgs dzēriens, bet arī ļoti garšīga. Tomēr, lai izbaudītu visas tā īpašības un gūtu maksimālu labumu no tā patēriņa, ir svarīgi zināt, kurā laikā savākt šī auga lapas, stublājus un ziedus.

Ideāls laiks zaļumu vākšanai ir aktīvās ziedēšanas periods, kas iestājas pēdējos vasaras mēnešos. Tajā pašā laikā žāvēšanai un turpmākam patēriņam ir piemērotas tikai augu augšējās, ziedošās daļas. Jums nav jāapgriež visa filiāle, bet tikai 30 cm no augšas. Šī oregano daļa satur maksimālu vitamīnu un minerālvielu daudzumu, kas nozīmē, ka tēja, kas pagatavota uz tās pamata, būs visnoderīgākā un visefektīvākā, ja to lieto medicīniskiem mērķiem.

Svarīgi! Centieties nesabojāt auga sakņu sistēmu. Tas var izraisīt pilnīgu biezokņu nāvi.

Kā nožūt

Lai saglabātu visas auga derīgās īpašības, to vajadzētu pareizi žāvēt. Ir vairāki veidi, kā to izdarīt:

1. Brīvā dabā. Viens no vienkāršākajiem oregano žāvēšanas veidiem ir augu žāvēšana svaigā gaisā. Sagrieziet oregano zarus mazos pušķos, novietojiet tos uz ielas, balkona vai bēniņos un ļaujiet pilnībā nožūt. Lai augs pats par sevi saglabātu visus vitamīnus un minerālvielas, jādara viss iespējamais, lai žāvēšanas laikā uz to nenokristu tiešie saules stari. Jāatzīmē, ka zaru žāvēšana ar šo metodi var ilgt līdz 7 dienām. Ja sagatave nepieciešama ātrāk, tad zaļumus labāk izžāvēt speciālā žāvētājā vai cepeškrāsnī.
2. Žāvēšanas kamerā. Ja ir īpašs žāvētājs, ievietojiet tajā oregano un iestatiet temperatūru aptuveni 35 grādos pēc Celsija. Ja temperatūra paaugstinās virs, oregano zaudēs vairāk barības vielu, pēc tam tā lietošana būs neatbilstoša.
3. Cepeškrāsnī. Tikpat populārs veids, kā nožūt augu, ir mājas krāsns izmantošana. Ielieciet oregano vienā kārtā uz cepešpannas, ieslēdziet cepeškrāsni un izveidojiet vāju uguni. Ievietojiet cepešpannu ar zariem cepeškrāsnī un ļaujiet tai pilnībā nožūt. Pārbaudiet zarus ik pēc 4–5 minūtēm, lai nedeg.

Pēc žāvēšanas oregano ir jāsakārto. Trauslās augu daļas ir ideāli piemērotas ēdiena gatavošanai vai kā garšvielas. Rupjus zariņus izmanto tējas pagatavošanai un citu ārstniecisko dzērienu pagatavošanai.

Kā uzglabāt

Tikpat svarīgi ir zināt, kā pareizi uzglabāt žāvētu oregano. Lai nesabojātu sagatavi, novietojiet žāvētos auga zarus mazos auduma maisiņos, tumša stikla traukos vai papīra maisiņos. Pēc iesaiņošanas novietojiet sagatavi vēsā, tumšā vietā, kur saules stari neieplūst. Šajā gadījumā sagatavi vajadzētu pasargāt no mitruma un svešām, asajām smakām. Pretējā gadījumā žāvētais oregano tiks sabojāts.

Ja oregano tika iesaiņots papīra maisiņos vai auduma maisiņos, tad tā glabāšanas laiks nebūs ilgāks par pusotru gadu. Jūs varat palielināt glabāšanas laiku tikai tad, ja stikla traukā ievietojat oregano un aizveriet to ar cieši noslēgtu vāku. Šajā formā sagatavi var uzglabāt līdz 3 gadiem.

Pēc derīguma termiņa beigām nav ieteicams lietot oregano. Šāda sagatave zaudē ne tikai savu garšu un aromātu, bet arī visas derīgās īpašības. Akcijas, kurām beidzies derīguma termiņš, vislabāk ir izmest.

Interesanti fakti par oregano

Oregano unikalitāte un priekšrocības var runāt bezgalīgi. Augs ir unikāls, un tas ir neapstrīdams! Tomēr, ja daudzi ārstniecības augu atbalstītāji zina par tā dziedināšanu un derīgajām īpašībām, tad ne visi zina šādus faktus:

1. Šis augs visbiežāk aug apšu un bērzu tuvumā. Tomēr reti mežos var atrast veselas oregano glades.
2. Oregano ir medus augs un tiek audzēts daudzās biškopības saimniecībās.
3. Lai arī oregano sauc par “mīlestības zāli”, tas nespēj palielināt dzimumtieksmi. Gluži pretēji, augs nomoka libido, un dažos gadījumos tas var izraisīt vīrieša seksuālu impotenci.
4. Šis augs tiek uzskatīts par sievišķo ne tikai tāpēc, ka tam ir pozitīva ietekme uz sieviešu ķermeni, bet arī spēcīgas negatīvas ietekmes dēļ uz cilvēces spēcīgās puses pārstāvjiem.
5. Pretēji izplatītajam uzskatam, oregano biežāk izmanto kā garšvielu. Tēju, uzlējumu un novārījumu pagatavošanai to novāc daudz retāk.
6. Mūsdienu Vācijā oregano sauc par "desu zāli". Šis augs ieguva savu nosaukumu, jo to izmantoja kā garšvielu desu un citu gaļas ēdienu gatavošanas laikā.
7. Itāļi oregano sauc par “garšaugu picu”. Pateicoties unikālajām garšas īpašībām un izsmalcinātajam aromātam, šo augu pastāvīgi izmanto īstas itāļu picas pagatavošanai.
8. 100 g oregano kātu satur vairāk nekā 500 mg C vitamīna.
9. No šī auga tiek pagatavotas ne tikai tējas, novārījumi un uzlējumi. To var izmantot tādu dzērienu pagatavošanai kā kvass un alus. Tajā pašā laikā ievērojami palielinās to glabāšanas laiks, pievienojot oregano, un garša kļūst gaišāka un patīkamāka.
10. Oregano sastāvā jūs varat atrast tādu vielu kā korvalols.
11. Oregano unikālais sastāvs padara šo augu spēcīgāku par penicilīnu un citām antibakteriālām zālēm, kas ļauj to izmantot kā alternatīvu antibiotikām.
12. Uz šī auga bāzes pagatavotu zāļu lietošana palīdzēs novērst vēža attīstību, apturēt ļaundabīgu audzēju augšanu un veicinās ātru atveseļošanos.

Ievadot oregano tēju ikdienas uzturā, atcerieties, ka tā ir noderīga tikai mērenībā. Ar pārmērīgu patēriņu dzēriens var negatīvi ietekmēt cilvēka ķermeni un izraisīt bīstamu slimību attīstību. Tāpēc ir stingri jākontrolē šādas tējas patēriņš.