Tè all'ortica: benefici per la salute

Probabilmente tutti conoscono l'ortica, che cresce nel giardino, nella foresta, nei campi ed è considerata erba infestante. Ma poche persone sanno che le foglie di una tale pianta sono caratterizzate da varie proprietà benefiche e sono utilizzate nella fitoterapia in combinazione con altri agenti per il trattamento di molte malattie.

Componenti utili del tè di ortica sono dovuti alla presenza di un gran numero di elementi biologicamente attivi che sono originariamente contenuti nella pianta stessa. Ad esempio, durante il trattamento termico delle foglie di ortica, vengono rilasciate sostanze che possono ridurre il dolore in alcune malattie. Gli aminoacidi nell'erba hanno un effetto benefico sul metabolismo delle proteine, che si verifica nel corpo.

Composizione e contenuto calorico

L'ortica contiene una grande quantità di acqua, quasi l'85%, inoltre la pianta è composta da grassi, fibre, proteine ​​e carboidrati. Inoltre, l'erba medicinale ha una ricca composizione vitaminica. Vi furono rinvenuti numerosi rappresentanti della vitamina B. Tra questi vi sono tiamina, piridossina, riboflavina, acido pantotenico e acido folico. Dagli oligoelementi, la pianta è arricchita con manganese, zinco, ferro, rame e selenio. I macronutrienti sono rappresentati da cloro, magnesio, calcio, potassio e fosforo.

Le foglie del gambo e dell'ortica contengono olio essenziale e amido volatile. I peli in fiamme che ricoprono le foglie della pianta sono arricchiti con acido formico e altri acidi contenenti azoto, a seguito dei quali compaiono bruciature di ortica.

I semi di erba sono ricchi di acido ascorbico e olio grasso, che include acido linoleico. Le radici contengono anche un alto contenuto di vitamina C e derivati ​​della nicotina.

L'ortica è considerata un integratore alimentare. L'urticina licoside, che è presente nell'erba, è un pacemaker naturale. Vitamine E, K, PP, carotenoidi, clorofilla e alcuni acidi si trovano anche nella pianta.

Il contenuto calorico dell'ortica è piuttosto ridotto: solo 42 kcal per 100 g di pianta. A causa del contenuto di proteine ​​nell'erba, il valore nutrizionale del prodotto aumenta (allo stesso livello dei legumi). Non è un segreto che l'erba è stata consumata dai nostri antenati. Ma ad oggi, la rilevanza del suo uso nella preparazione di zuppe e vari altri piatti non è diminuita.

Proprietà utili del tè di ortica

Beneficio generale

L'ortica dioica ha un effetto antinfiammatorio ed emostatico. Con l'aiuto di questa pianta, puoi aumentare il tono dei muscoli lisci nella cavità uterina, aumentare il livello di emoglobina e aumentare il numero di globuli rossi nel sangue. L'ortica viene utilizzata nel trattamento di anemia, emorroidi, tubercolosi, emorragie varie, malattie della vescica, fegato. Inoltre, la pianta viene utilizzata per patologie epatiche e per disturbi metabolici, serve come prevenzione dell'aterosclerosi e della carenza vitaminica. I preparati per uso esterno, realizzati con ortiche, hanno un effetto battericida. L'uso di un tale strumento per danni ai tessuti stimola il processo di rigenerazione. Inoltre, la pianta è efficace nel trattamento delle ulcere varicose.

Nella medicina popolare, ci sono molte ricette per la fabbricazione di medicinali che hanno un effetto curativo, lassativo, diuretico, espettorante, anticonvulsivante. Costipazione, gonfiore, sanguinamento, asma, allergie, malattie del fegato e dei reni - tutto questo può essere trattato con questa erba.Le foglie di ortica secca triturata vengono utilizzate per ottenere infusioni, lozioni che prevengono il processo di caduta dei capelli e aiutano anche a liberarsi della foruncolosi e di altre malattie della pelle.

Per le donne

Per il corpo femminile, l'ortica viene utilizzata come farmaco in grado di normalizzare il ciclo. Ciò è garantito dal contenuto nella pianta del substrato iniziale di fitoncidi, che, se ingerito dal sangue sulla mucosa dei genitali, inibisce la riproduzione dei patogeni, causando l'interruzione del normale ciclo naturale. È anche noto che la pianta ha un effetto positivo sul funzionamento delle ovaie, che porta alla normalizzazione dei livelli ormonali.

Un'altra proprietà utile del tè all'ortica per le donne è la sua efficacia, se necessario, per sbarazzarsi di chili in più. Un risultato particolarmente buono si osserva in combinazione con una dieta che assume un basso contenuto di carboidrati e grassi e un alto contenuto di proteine. La maggior parte dei nutrizionisti consiglia di consumare questa bevanda nel caso in cui appaia un eccesso di peso a causa dell'interruzione delle ghiandole endocrine.

Va ricordato che il tè all'ortica non può essere una medicina indipendente, una bevanda può essere utilizzata per trattare le malattie solo in combinazione con i farmaci. Per ottenere consigli sull'uso di tale tè, è necessario consultare il proprio medico.

I benefici del tè in foglie di ortica risiedono anche nel fatto che quando viene consumato, il sistema nervoso appare resistente alle situazioni stressanti. Ciò è dovuto alla presenza di un gran numero di vitamine del gruppo B nelle foglie di ortica essiccate.

Per gli uomini

La bevanda all'ortica porta ad un aumento dei livelli di testosterone nel corpo maschile. Ciò è dovuto all'alto contenuto di molti aminoacidi, che sono componenti costituenti delle molecole proteiche nel corpo umano. Di conseguenza, la spermatogenesi migliora, il processo di aumento della massa muscolare diventa più facile. Inoltre, il tè dalle foglie di erbe medicinali aumenta la potenza.

La maggior parte degli uomini che prendono regolarmente questo tè hanno notato che allo stesso tempo il lavoro del tratto digestivo è normalizzato, la condizione migliora o le patologie dell'area urogenitale scompaiono completamente, il lavoro del sistema muscolo-scheletrico è normalizzato. Alcuni traumatologi raccomandano persino di usare questo tè per accelerare il processo di guarigione delle fratture e dei danni ai legamenti.

A causa della presenza di elementi biologicamente attivi nell'ortica, la pianta aiuta a prevenire la caduta dei capelli negli uomini e a ripristinare la loro normale crescita.

Il tè all'ortica può anche essere un'ottima alternativa alle bevande tradizionali. Pertanto, se per qualche motivo il tè ordinario non viene consumato da una persona, puoi sostituirlo liberamente con l'ortica.

Durante la gravidanza

Sebbene questa pianta medicinale abbia molte proprietà utili, è vietato usarla nel primo trimestre di gravidanza. Bere tè di ortica o infusione fino a 12 settimane è severamente vietato. Ciò è dovuto al fatto che l'ortica può portare a spasmi di vasi sanguigni e muscoli muscolari lisci. Cioè, può causare un aborto spontaneo. È anche vietato utilizzare questa pianta per sanguinamento uterino.

Se stiamo parlando di uso esterno, in questo caso non ci sono restrizioni. L'ortica rinforza i capelli. Sin dai tempi antichi, dopo aver lavato i capelli, le donne usavano decotti e infusi di ortiche per sciacquare i capelli. Poiché le donne sperimentano spesso la caduta dei capelli nelle prime fasi della gravidanza, possono utilizzare questo metodo per risolvere il problema.

Il secondo e il terzo trimestre sono caratterizzati dallo sviluppo di anemia. E durante questo periodo, la futura mamma può usare un farmaco a base di ortica. Se durante la gravidanza non si osservano complicanze, non ci sono controindicazioni all'uso del tè di ortica.Tale bevanda aiuterà a migliorare la digestione e il metabolismo, aumentare l'emoglobina e purificare il corpo dalle tossine.

Per preparare questo tè, devi versare qualche cucchiaio di materie prime essiccate con due bicchieri di acqua bollente e insistere per mezz'ora. Trascorso questo tempo, il liquido deve essere filtrato, può essere utilizzato sia in forma calda che fredda. È importante rispettare la norma.

Durante l'allattamento

Si consiglia di utilizzare il tè di foglie di ortica durante l'allattamento se la donna non ha abbastanza latte per nutrire il bambino, ci sono mestruazioni pesanti, carenza di ferro, nonché in presenza di malattie infiammatorie e carenza di vitamine.

L'ortica aiuta a ripristinare il corpo di una donna dopo il parto, a migliorare il suo benessere e a tornare alle sue forme precedenti. Oltre ai benefici per il corpo, esiste un beneficio efficace per l'allattamento: il prodotto promuove la produzione di latte materno. Si consiglia di iniziare a usare il tè di ortica nel secondo trimestre.

L'uso di ortiche durante l'allattamento fornisce al latte importanti oligoelementi, in particolare ferro. Questa è la prevenzione dell'anemia sideropenica sia nella madre che nel bambino.

Oltre ad aumentare il volume del latte materno, la sua qualità migliora anche grazie al contenuto di grassi e proteine ​​sani. Questa pianta è caratterizzata da un generale effetto rinforzante, tonificante, cicatrizzante.

Grazie alle sue proprietà benefiche, il tè all'ortica aiuta a liberarsi dallo stress, a far fronte all'insonnia e alla fatica. La bevanda migliora il metabolismo fisico, ripristina il normale ciclo mestruale, rafforza i vasi sanguigni e aumenta l'immunità.

Per aumentare l'allattamento, il farmaco deve essere assunto mezz'ora prima che il bambino sia nutrito. Questo tempo è sufficiente perché le sostanze benefiche della pianta vengano assorbite dall'organismo e nel latte.

Per i bambini

Per il corpo di un bambino, il tè all'ortica funge da immunomodulatore. La bevanda aumenta la resistenza del corpo a vari virus e infezioni. Con un raffreddore, un tale farmaco aiuterà a sbarazzarsi della tosse, eliminare l'infiammazione del tratto respiratorio superiore e inferiore. Con l'uso regolare di questa infusione curativa, il corpo del bambino è arricchito con ferro e varie vitamine, che rafforzano la salute del bambino e proteggono dal verificarsi di anemia.

Puoi usare il tè alle foglie di ortica durante l'infanzia se il bambino non è allergico alla pianta. Altrimenti, puoi danneggiare il corpo ancora fragile.

Quando si perde peso

L'erba bruciante viene utilizzata anche per la perdita di peso. Grazie all'ampio elenco di componenti utili, la pianta è in grado di purificare il corpo dal fluido in eccesso, rimuovere le tossine e rimuovere chilogrammi inutili.

La bevanda a base di ortica è un agente diuretico e coleretico. Quindi, l'ortica può liberare il corpo dall'acqua in eccesso e allo stesso tempo purificarlo dalle tossine. Questo porta non solo a rafforzare il guscio protettivo, ma anche a ridurre i centimetri in vita.

Inoltre, l'ortica ha la capacità di normalizzare il metabolismo, migliorare la funzione intestinale e ridurre la glicemia. Il lieve effetto lassativo del prodotto aiuta a svuotare l'intestino nel tempo.

Le foglie di ortica sopprimono la fame. La pianta rilassa anche il sistema nervoso.

Tè all'ortica in medicina

1. Il tè ai semi di ortica è usato per trattare la tosse e l'insonnia. Per fare questo, 5 cucchiai di semi devono essere fatti bollire in un bicchiere d'acqua per circa 10 minuti. Successivamente, il liquido deve essere infuso per circa un'ora, dopodiché deve essere filtrato e aggiungere un po 'di miele o zucchero per migliorare il gusto.
2. Con carenza vitaminica, puoi preparare il tè usando 4 cucchiai di materie prime vegetali essiccate. Le foglie secche devono essere versate con un litro di acqua bollente e coprire la padella con un asciugamano. In questo stato, il liquido deve essere infuso per due ore, dopo di che deve essere filtrato. Devi bere una bevanda del genere 4-5 volte al giorno, 50–60 ml ciascuno, assumere questo rimedio 40 minuti prima di mangiare.
3. Per eliminare eruzioni allergiche, orticaria ed eczema, un cucchiaio di fiori della pianta deve essere versato con 250 ml di acqua bollente, coperto con un coperchio e avvolto in un asciugamano. Il prodotto finito deve essere bevuto cinque volte al giorno per mezzo bicchiere.
4. Per migliorare il benessere di un ictus, dovrai anche preparare il tè usando due cucchiai di ortica. Le materie prime devono essere bollite in un litro di acqua per circa 10 minuti. Il liquido deve essere infuso per 8-12 ore. Il farmaco deve essere assunto mezza tazza tre volte al giorno.
5. È possibile purificare il sangue durante l'intossicazione con l'aiuto di un'infusione, per la quale sono necessari 10 g di radici essiccate e foglie di erbe, versare 200 ml di acqua bollente e lasciare per 60 minuti. Prendi il tè all'ortica prima dei pasti, 0,5 tazze.
6. Per curare un'ulcera allo stomaco e un'ulcera duodenale, è necessario prendere 250 ml di liquido caldo su un cucchiaino di materie prime essiccate e insistere per 30-40 minuti. Bevi qualcosa a piccoli sorsi.
7. Se versi 7 g di materie prime di ortica tritate asciutte con un bicchiere di acqua bollente e insisti per mezz'ora, otterrai un rimedio per il trattamento dell'anemia. In questo caso, dovresti prenderlo un cucchiaio tre volte al giorno.
8. Come già accennato, il tè all'ortica stimola il funzionamento del sistema nervoso. Per preparare una bevanda simile, sciacquare e asciugare le giovani piante, tagliarle finemente e metterle in un barattolo. Successivamente, è necessario versare acqua bollita raffreddata nel contenitore e coprire con uno strato di garza. La massa deve essere infusa a temperatura ambiente per 10 ore. Pronto all'uso 100 ml 2-3 volte al giorno.

Danno e controindicazioni

Il danno dell'ortica è associato alla sua avidità. Cioè, con il contatto della pelle con le ortiche, sulla pelle compaiono ustioni, che vengono eliminate dall'uso di antistaminici. Puoi anche sbarazzarti di queste ustioni con un impacco usando una soluzione di aceto di mele e acqua.

Controindicazioni all'uso del tè dalle materie prime di ortica sono malattie come l'aterosclerosi, l'ipertensione, la tromboflebite, le vene varicose, le cisti o i polipi nell'utero. È inoltre vietato utilizzare la pianta all'inizio della gravidanza.

Il tè all'ortica non è raccomandato durante la stagione calda, poiché può verificarsi disidratazione a causa dell'effetto diuretico. In presenza di gravi malattie, una pianta può solo danneggiare il corpo. Pertanto, prima di utilizzare prodotti a base di ortica, è importante consultare uno specialista.

Quando raccogliere e come asciugare l'ortica per il tè

Il momento migliore per raccogliere le ortiche è il periodo da metà a fine autunno, poiché questo momento è caratterizzato dalla presenza della più grande quantità di nutrienti nelle foglie dell'erba.

Quando si raccoglie è importante tagliare quelle foglie che non sono danneggiate da malattie fungine. Per verificarlo, dovresti studiare attentamente le foglie spennate. Non dovrebbero avere ragnatele, larve di parassiti o macchie nere. Non è consigliabile raccogliere materie prime in luoghi in cui strutture industriali, autostrade e campi trattati con pesticidi si trovano nelle vicinanze.

L'essiccazione delle foglie viene effettuata come segue: le foglie tagliate vengono disposte su una lettiera di giornale in uno strato uniforme, quindi le materie prime vengono rimosse in un luogo protetto dal sole, poiché i raggi del sole distruggono i componenti utili delle materie prime primarie.

Le foglie vengono essiccate per 1–1,5 mesi. Le piante secche vengono raccolte in un mucchio e macinate.La macinazione delle foglie è facoltativa. Le materie prime essiccate devono essere rimosse per la conservazione in un luogo buio protetto dall'umidità.

Come preparare il tè all'ortica: ricette

Il tè all'ortica è un rimedio popolare provato. In estate, la bevanda può essere preparata con materie prime fresche, in inverno è possibile utilizzare foglie secche di erba. Esistono diversi modi per preparare un tè così sano e ognuno di essi è particolarmente efficace.

L'infuso di erbe a base di ortica è un farmaco. Tale liquido non dovrebbe sostituire tè e caffè; si consiglia inoltre di berlo senza aggiungere zucchero. Bere un tale rimedio dovrebbe essere tre volte al giorno per 20-30 minuti prima di mangiare. Il corso del trattamento dipende dalla malattia e può essere lungo, ma in questo caso è necessario assumere la dose minima.

Se hai bisogno di ripristinare la forza dopo un duro lavoro o ricostituire l'apporto di vitamine dopo un lungo inverno, dovresti preparare una bevanda all'ortica e berla, seguendo le istruzioni. Il tè con questa pianta può essere combinato con rosa canina, bacche varie e altre erbe. Tuttavia, prima di iniziare il trattamento con tè all'ortica, è necessario consultare un medico e assicurarsi che non vi siano controindicazioni.

Ortica fresca

Per preparare il tè all'ortica da una pianta fresca, devi prima prepararlo. Per fare questo, i giovani gambi e le foglie di ortica devono essere lavati sott'acqua e messi in una padella. I piatti devono essere versati con acqua e messi a fuoco, quindi portare a ebollizione. Successivamente, fai bollire la bevanda a fuoco basso per circa 15 minuti, quindi rimuovi dal fuoco e filtralo.

Dalle foglie secche

Per tutti i minerali e le vitamine che si distinguono rapidamente dalle ortiche essiccate, puoi utilizzare il seguente metodo. Dovrebbero essere tre cucchiai di materie prime secche, versare 0,5 litri di acqua bollente e coprire i piatti con un coperchio. Le materie prime devono essere infuse per 10-15 minuti, dopo di che devono essere filtrate.

Con l'aggiunta di rosa canina

La combinazione di ortica e rosa canina nel tè rafforza il sistema immunitario. Per preparare una bevanda del genere, devi prendere tre cucchiai di ortica e rosa selvatica e versarli con acqua bollente. Dopo questo, il contenitore con erbe medicinali dovrebbe essere messo a fuoco e portare a ebollizione la massa. Quindi i piatti devono essere rimossi dalla stufa e insistiti per diverse ore.

Fatti interessanti dell'ortica

1. L'ortica è una delizia preferita per alcuni tipi di farfalle.
2. Gli aghi di ortica contengono acido formico, che porta alla combustione della pianta.
3. Giovani foglie d'erba vengono aggiunte al borscht e alle zuppe, utilizzate nella preparazione di insalate.
4. Le foglie di ortica possono essere utilizzate per conservare cibi deperibili.
5. Nell'industria alimentare, questa pianta viene utilizzata per produrre una tintura verde naturale.
6. In Inghilterra, l'erba viene utilizzata per produrre vino. Per ottenere 3000 litri di bevanda, sono necessari circa 40 kg di foglie di ortica.

Foto di tè di ortica