Mitkä hedelmät ovat hyviä maksalle

Terveen maksan ylläpitäminen on tae pitkäaikaiselle hyvinvoinnille. Kaikki jo varhaisesta iästä alkaen tietävät, että hedelmät ovat varsin hyödyllisiä oikulle elimelle, koska ne toimivat erinomaisina "luonnollisen suodattimen" auttajina. Hedelmien korkea kuitu- ja hivenainepitoisuus mahdollistaa kehon korkealaatuisen puhdistuksen, polttaa ylimääräisen kolesterolin ja poistaa toksiineja.

Puriiniyhdisteitä ja orgaanisia happoja sisältävät hedelmät tarjoavat maksalle lisäkuormituksen sappiteille, pakottaen elimen toimimaan intensiivisesti. Joten mitä hedelmiä valita?

Omenat

Tuoreessa tai leivotussa tilassa makeat hedelmät stimuloivat rauhasta pektiinimolekyylien, vitamiinien ja hivenaineiden sisällön vuoksi. Päivittäisessä käytössä hedelmäpari antaa:

1. Maksakudoksen puhdistaminen tarpeettomista aineista.
2. Ruoansulatuskanavan säätely - peristaltika paranee, ummetus lopettaa.
3. Normaali verensokeri.
4. Hiekan ja kivien muodostumisen estäminen.
5. Pieni choleretic vaikutus.

Voit tehdä mehua tai soseta omenoista - hyödylliset ominaisuudet eivät mene mihinkään. Jos sapiteissä on sairauksia, hedelmät suositellaan puhdistettavaksi.

greippi

Keltaoranssit sitrushedelmät sisältävät laajan vitamiinikompleksin, kuituja ja karotenoideja. Viimeksi mainitut tekevät hedelmistä ainutlaatuisen lääkkeen maksalle, koska ne:

• suojaa vartaloa vapailta radikaaleilta ja vaaralliselta säteilyltä;
• estää solujen rasvan rappeutumista;
• stimuloida immuunitoimintaa.

Greippi-massan säännöllinen kulutus vähentää merkittävästi syövän etenemisen todennäköisyyttä. Sitrushedelmä kykenee myös estämään mutaatioprosesseja soluissa. Jotta päivässä saataisiin suurin hyöty, sinun on käytettävä 1/2 sikiöstä. Hepatiitin kanssa sitrushedelmät ovat vasta-aiheisia.

banaanit

Tuotteen ravitseva ja energiallisesti arvokas massa on erityisen arvokasta sekä maksalle että koko ruuansulatukselle:

1. Kun se pääsee vatsaan, limakalvo ei ole ärtynyt, joten hedelmät ovat sallittuja jopa potilaille, joilla on haavaumia.
2. Hedelmillä on selvästi antioksidanttisia ominaisuuksia, ne auttavat parantamaan sapen koostumusta.

Gastroenterologit ovat ansainneet banaanien ruokavalion väärinkäytöksiä. Suuressa määrin liha paksenee sappeen, joka on täynnä kanavien tukkeutumista, kivien ulkonäköä, ylimääräisten puntien esiintymistä - kaikki edellä mainittu vaikuttaa rauhaskudosten rasvaiseen rappeutumiseen.