Kuinka syödä greippiä

Greippiä ostettaessa useimmat ihmiset kysyvät usein itseltään, miten se syö. Loppujen lopuksi on epämiellyttävää katkeruutta, jopa jos greipin kuori on puhdistettu perusteellisesti massan kulutuksen aikana. Juuri tätä varten on olemassa sääntöjä, koska siellä on tämä erittäin mielenkiintoinen sitrushedelmä. Seuraavassa artikkelissa kuvaillaan yksityiskohtaisesti koko ohje, samoin kuin mitä sairauksia sitä ei suositella.

Greippi ei oikeastaan ​​ole niin katkeraa ja jopa melko miellyttävää hedelmää, jos se kuoritaan oikein. Se auttaa ylipainon suhteen, ja sen epätavallinen, hieman katkera maku auttaa vähentämään ruokahalua. Oikein käytettynä voit täydentää vartaloasi tärkeillä vitamiineilla ja mineraaleilla muutamassa päivässä. Sitä ei kuitenkaan suositella käytettäväksi hoidon aikana eikä erilaisten farmaseuttisten lääkkeiden käytön aikana, koska se ei ole niiden kanssa yhteensopiva. Tämän vuoksi tulevaisuudessa voi esiintyä vaarallista allergista reaktiota.

Greipin kuorinnan säännöt

Kummallista, mutta greippit voidaan syödä jopa kuoren kanssa. Sen liha on niin pehmeää, että se on helppo poistaa erityisellä sahatuilla veitsillä. Sinun tarvitsee vain leikata hedelmät kahteen osaan ja poistaa massa hitaasti kuoresta vaihdelaitteella poistaen samalla luut. Tällä tavalla he syövät greippia pääasiassa ravintoloissa ja kahviloissa. Mutta jos sellaista laitetta ei ole, voit korvata sen tavallisella terävällä pienellä veitsellä.

Ennen puhdistusprosessin aloittamista hedelmät tulee kostuttaa kylmällä vedellä. Joten kosteus ei anna mehu suihkuttaa eri suuntiin, joka voi päästä silmiin, aiheuttaen siten epämiellyttäviä tuntemuksia. Jos mehu pääsee limakalvoihin, huuhtele ne välittömästi kylmällä vedellä.

Terävällä veitsellä greippi on jaettava 6 pieneen osaan niin, että laitteen terä menee hedelmänahan syvyyteen. Risteysviivan tulisi olla hedelmän ytimessä, josta kuori irtoaa nopeasti leikkaamisesta. Tämän puhdistuksen avulla voit säästää suuria kuorenpalasia, jotka voidaan kuivata ja käyttää myöhemmin teetä varten. Kuorinnan jälkeen on suositeltavaa vapauttaa greipin sellu olemassa olevasta valkoisesta kalvosta.

Kalvo, joka peittää punertavat massan jyvät, voidaan myös poistaa helposti ja nopeasti. Juuri hän antaa hedelmille katkeran maun, mikä tuntuu sen vuoksi, että siinä on kiinihappoa ja glykosideja. Näillä ensi silmäyksellä haitallisilla aineilla on kuitenkin etunsa: ne edistävät ylimääräisten rasvasolujen polttamista. Joten jos käytät greippiä vain painon vähentämiseen, tätä kalvoa ei voida poistaa.

Greippi ja lääke

Monissa lääketutkimuksissa on havaittu, että greipit ja lääkkeet ovat huonosti yhteensopivia. Tämä sitrushedelmä sisältää furanokumariinia, joka nieltynä kulkee maksan läpi ja aktivoi hepatosyyttien liikkuvuutta. Tällä hetkellä maksasolut alkavat nopeasti käsitellä tätä ainetta. Jos henkilöllä ei ole maksasairauksia, niin furanokumariini ei aiheuta paljon haittaa ja muutaman tunnin kuluttua se erittyy vain elimistöstä metaboliittien avulla. Minkä tahansa sairauden tapauksessa ja hoitojakson aikana uusien lääkkeiden vaikuttavat aineet eivät yksinkertaisesti jää hepatosyyteihin.

Joissain tapauksissa kaikki tämä voi johtaa voimakkaaseen lääkkeiden yliannostukseen, koska plasmakonsentraatio lisää kokonaisannosta, eikä sitä voida eliminoida kehosta ilman prosessointia. Ja joskus maksasolut eivät yksinkertaisesti pysty tuottamaan tarvittavia metaboliitteja, jotka edistäisivät lääkkeen vaikutusta. Tässä tapauksessa käsittely ei yksinkertaisesti anna toivottua positiivista tulosta.

Älä missään tapauksessa saa yhdistää greipin käyttöä tällaisiin lääkkeisiin:

1. Erilaiset statiinit, jotka auttavat alentamaan kolesterolia. Sitrushedelmien furanokumariini lisää lääkkeiden toksisia ominaisuuksia, mikä on jopa mahdollista kuolemaa. Lievällä päihteellä voi joskus ilmaantua maksan vajaatoiminta, myopatia ja ruoansulatushäiriöt.
2. Kaikki parasetamolia sisältävät antibakteeriset aineet. Greipin pääaine hidastaa sytokromi P450: n aktiivisuutta lisääen siten parasetamolin toksisuutta ja haittaa.
3. Immunosuppressanttien ja immunomodulaattorien lääkkeet, jotka auttavat erilaisissa HIV-tartunnoissa.
4. Lääkkeet monien sydän- ja verisuonisairauksien hoitoon. Tämä sikiö lisää mahdollisuuksia kehittää sepelvaltimotauti, samoin kuin ateroskleroosi ja jotkut verisuonitaudit.
5. Verenpainetaudin lääkkeet. Greipin käyttöä ei suositella samanaikaisesti verenpainelääkkeiden kanssa, koska vaarallisten sivuvaikutusten riski on suuri. Useimmissa tapauksissa voi esiintyä verenpainetauti.
6. Masennuslääkkeiden, psykoottisten lääkkeiden ja psykoosilääkkeiden luettelossa olevat lääkkeet.
7. Metadonia sisältävät lääkkeet.
8. Erektiohäiriöt.
9. Syövänlääkkeet.

Minkä tahansa hoitokurssin aikana voit itse käyttää greippiä, mutta vain 4 tuntia ennen lääkkeen ottamista. Pillerin ottamisen jälkeen on parempi laittaa sitrushedelmät jääkaapiin. Vasta-aiheet greipin käytölle erilaisten ehkäisyvalmisteiden kanssa on myös tunnistettu: furanokumariini neutraloi sellaisten lääkkeiden vaikutuksen, jotka voivat aiheuttaa raskauden.

Muiden lääkkeiden kanssa, joita ei ole lueteltu luettelossa, greippi voidaan nauttia. Joten ennen kuin maistat tällaisesta sitrushedelmästä, sinun on ehdottomasti käydä lääkärisi kanssa neuvottelemassa. Ja tietenkin, muista tutustua sen ohjeisiin ennen minkään lääkkeen käyttöä.

Mitä ruokia ei voida yhdistää greippiin

Kaikista meille tunnetuista sitrushedelmistä furanokumariini sisältää yhden greipin. Tästä syystä hedelmien käyttöä on valvottava tiukasti paitsi tiettyjen lääkkeiden saannin lisäksi myös seuraavien elintarvikkeiden kanssa:

1. Monentyyppisiä pähkinöitä.
2. Ruoat, joissa on korkea tärkkelyspitoisuus, kuten perunat, jauhot, makeiset, hyytelömakeiset.
3. Maito ja maitotuotteet.
4. Pavutuotteet.

Tärkeää! Noudata ehdottomasti greipin yhdistämistä lääkkeisiin ja tuotteisiin, koska furanokumariini on erittäin vaarallinen ihmiskeholle. Tämä aine voi olla tappava.

Yleisiä suosituksia ja neuvoja

Punaisella massalla varustetut sitrushedelmät ovat täysin yhteensopimattomia monien lääkkeiden ja elintarvikkeiden kanssa, mutta joskus taudista itsestään voi tulla vasta-aihe. Orgaanisten happojen korkean pitoisuuden takia sitrushedelmiä ei tule käyttää ihmisille, joilla on mahahaava, pohjukaissuolihaava, joilla on erityyppisiä gastriitteja ja kroonisia närästyksiä. Hapan-katkera sitrushedelmä voi vain pahentaa kuntoa. Greipin kulutuksen jälkeen mahalaukun mehuhappoisuus lisääntyy useilla prosenteilla, ja tästä lähtien mahahappo voi tunkeutua voimakkaasti vatsan seinämiin, mikä provosoi rei'itettyjen haavaumien kehittymistä.

Greippiä ei myöskään suositella diabeetikoille. Vaikuttavat aineet ja sitrushapot vähentävät merkittävästi veren glukoosiprosenttia.

Greippi-suositukset

Monet ravitsemusterapeutit neuvovat ihmisiä ehdottomasti seuraamaan joitakin sitrushedelmien oikean käytön vinkkejä, samalla kun ne edistävät painonpudotusta.Tässä on joitain niistä:

1. Ihmisten, joilla on lisääntynyt mahahapon happamuus, tulisi syödä greippia aterioiden jälkeen tai jakaa sitrushedelmien saanti useisiin annoksiin, esimerkiksi syödä pieni annos ennen ateriaa ja toinen jälkikäteen.
2. Greippi-ruokavalion mukaisesti sinun on juoda 100 ml sen mehua tyhjään vatsaan. Kuitenkin ihmisillä, joilla on mahahaava, on kokonaan kielletty kuluttaa greippimehua. Jos kyseessä on tämä tauti, hedelmien käyttö on sallittua vain aamulla. Päivittäisessä ruokavaliossasi sinun on ehdottomasti rajoituttava tämän sitrushedelmän käyttöön: on sallittua syödä vain 2 pientä greipin osaa puhdistaessasi ne kalvosta.
3. Iltallisen nälkätilanteen vuoksi voit syödä pari greippi neilikkaa, mikä vähentää nopeasti ruokahalua. Sellainen sitrushedelmä voi myös täysin vain nälänhävittää, mutta myös perustaa ruoansulatuksen prosessin mahassa. Ja päästäksesi eroon ylimääräisestä painosta on suositeltavaa käyttää greippimehua ennen nukkumaanmenoa tai illallisen aikana.
4. Aamulla greippimehua voidaan tarjoilla aamiaiseksi. Vaikuttavat aineet poistavat nälän, joten ennen lounasta voit tuntea olosi iloiseksi eikä ajatella ruokaa.
5. Monien ruokavalioiden aikana sinun täytyy juoda 1,5 litraa greippimehua päivässä, joka on sekoitettava sokeriin etukäteen ja laimennettava pienellä määrällä vettä. Väkevöittämättömässä muodossa melkein kaikkien sallitaan juoda tätä mehua koko ruokavalion ajan.
6. Greipin käyttö on kielletty usein harjoittamalla fyysistä rasitusta, ts. Ennen pitkää harjoittelua tai sen jälkeen. Ehkä sen käyttö 25 minuuttia ennen harjoittelua tai 45 minuuttia niiden suorittamisen jälkeen.
7. Tärkeintä on syödä greippia kaikkien sääntöjen mukaisesti, jotta et vahingoittaisi itseäsi ja kehoasi. Erilaisten ruokavalioiden aikana riittää syömään 1-2 hedelmää päivässä. Mutta sinun on tehtävä tämä vain säännöllisesti, menettämättä yhtäkään päivää. Vasta sitten voidaan saavuttaa haluttu tulos. Ja 3-4 päivän kuluttua greipin tai sen mehun syömisestä, sinun on pidettävä pieniä taukoja 2 päivän ajan.
8. Paras aika greipin syömiseen on kesäkuun lopusta syyskuun loppuun. Greipin optimaalisen lämpötilan kulutuksen tulisi olla yhtä suuri kuin huoneenlämpö. Kaikki vitamiinit ja ravintoaineet säilyvät hyvin. Tämä on erityisen tärkeää ruokavalion aikana.
9. Perinteisen lääketieteen lähteet suosittelevat syödä yhtä greippiä tai juoda sen mehua joka aamu. Älä juo sitä maidon tai kefirin kanssa, koska se voi aiheuttaa laksatiivista vaikutusta. Kuten jo edellä on kuvattu, greipin ja maitotuotteiden yhdistelmä on erittäin haitallista ruuansulatukselle. Laksatiivinen vaikutus johtaa merkittävään vitamiinien ja ravintoaineiden menetykseen, kroonisen närästyksen kehittymiseen.
10. Jotkut ravitsemusterapeutit suosittelevat yksinomaan tiivistetyn greippimehun käyttöä vain iltaisin, ennen kuin viettää aikaa. Tärkeintä - käytön jälkeen on ehdottomasti huuhdeltava suuontelot puhtaalla vedellä neutraloidaksesi hapon kielteiset vaikutukset ikeniin ja hampaisiin.

Jos kyseessä on huono sisäinen kunto, vatsakipu ja närästys, sinun on lopetettava tämän sitrushedelmän käyttö. Kipu voidaan lievittää vasta keitetyllä kuumalla mustalla teellä, joka on makeutettu hiukan sokerilla tai hunajalla. Tämä tee on juottava suoraan kuumana ja sen jälkeen syödäkseen kuivia riisinjyviä.

Ja lopuksi, on syytä lisätä, että voit jopa syödä greippiä, ennen kuin sinun on otettava yhteys lääkäriin ja suoritettava tarvittava tutkimus kroonisten sairauksien esiintyessä, jotta vältetään korjaamattomat seuraukset tulevaisuudessa.