Menta: beneficios y daños para la salud

La menta es una planta perenne que tiene hojas puntiagudas oblongas y flores pequeñas. Hace unos siglos, la gente comenzó a hacer té con esta hierba. Esta cultura ayuda a hacer frente a diversas enfermedades, y la presencia de un agradable olor a mentol le da a la planta un efecto refrescante y tónico. El producto ha sido objeto de estudio durante mucho tiempo por médicos y científicos.

Tipos de menta

Las propiedades útiles y perjudiciales de la menta no dependen de la variedad. La diferencia está solo en algunas características del sabor. Hay variedades silvestres de plantas. El cultivo de menta de campo les pertenece, crece con mayor frecuencia en campos o en bosques con árboles raros. Se caracteriza por un delicado sabor y aroma, el olor a mentol no es muy pronunciado.

1. La hierba gatera crece cerca de la carretera, en las laderas y también en bosques raros. Sabe a limón en sabor y aroma. Especialmente como los gatos.
2. Para la menta, el crecimiento en áreas húmedas es característico. Tiene un fuerte olor a mentol. El olor es específico.
3. Una especie de hierba fragante crece en el Mediterráneo. Tiene un olor a mentol, el sabor de esta menta está amortiguado.
4. Una planta japonesa crece en Japón, caracterizada por la presencia de una gran cantidad de aceites esenciales. Sabor y aroma pronunciado mentol.

Hay bosque de menta, que también se llama orégano u orégano. Crece en áreas forestales, no tiene olor ni sabor a mentol.

También se conocen variedades de plantas de menta de jardín. Estos incluyen la variedad de pimienta. Fue criado en el siglo 16 en Inglaterra. Se caracteriza por la presencia de un sabor brillante, ligeramente amargo.

1. La menta rizada crece en el norte de África. Se cultiva en Rusia, en países europeos. Tiene un ligero aroma.
2. El aroma de la menta chocolate combina los aromas de mentol, chocolate y limón. La planta prefiere zonas soleadas y húmedas.
3. La menta mexicana también se llama lofant. Tiene un olor picante fuerte, pero no mentol.

¿Cuál es la diferencia entre menta y bálsamo de limón?

Exteriormente, el bálsamo de menta y limón es muy similar, y es muy fácil para una persona sin experiencia en esta área confundir estas plantas. Incluso si se cometió un error al elegir tal especia, no se preocupe, ya que ambas culturas no estropearán el aroma del plato. Por sus propiedades útiles, estas hierbas tampoco tienen prácticamente diferencias. Lo principal: debe recordar que cada una de las plantas tiene ciertas limitaciones de uso y puede causar una reacción alérgica en personas con alta sensibilidad. Por eso es importante aprender a distinguir entre el bálsamo de limón y la menta.

La menta se presenta en forma de un tallo largo y recto, en la parte superior del cual hay flores recogidas en una espiguilla de inflorescencia. El color de tal planta es de lila pálido a violeta saturado. El color depende de las condiciones naturales de crecimiento, cultivares.Un arbusto adulto puede tener una altura de no más de un metro.

El tallo del bálsamo de limón se ramifica desde el fondo, desde la parte donde la planta sobresale hasta la superficie del suelo. Las flores se recogen en anillos que rodean los brotes ubicados a lo largo de toda la longitud a una pequeña distancia entre sí. En altura, dicha hierba puede alcanzar los 50 centímetros, pero esa altura es bastante rara. Las hojas de la cultura tienen una forma ovoide.

Estas dos plantas medicinales difieren no solo en apariencia, sino también en olor. Para la menta, una fragancia de menta pronunciada es característica. El olor del bálsamo de limón es similar a los aromas de los cítricos, especialmente el limón. Las abejas prefieren más el segundo cultivo, por lo tanto, en el período de verano, esta planta puede determinarse precisamente por la presencia de una gran cantidad de estos insectos en ellas.

Puede distinguir dos variedades de hierbas medicinales al gusto. La menta tiene un refrescante sabor a menta. Si mastica cuidadosamente el bálsamo de limón, puede sentir el sabor del limón. Esta especia a menudo se agrega a la limonada. Al mismo tiempo, el bálsamo de limón puede reemplazar fácilmente el componente principal de esta bebida.

En cuanto a las propiedades beneficiosas, los herbolarios dirán que la menta está diseñada para vigorizar y tonificar, mientras que el bálsamo de limón tiene un efecto calmante y un efecto beneficioso sobre las funciones del sistema nervioso. Esto se debe a la composición de estas hierbas. La menta contiene aceites esenciales, ácidos saturados, grasas y fibra dietética, así como vitaminas A, C, minerales como Fe, Cu, P.

La composición del bálsamo de limón no es tan rica, pero también contiene una serie de compuestos que afectan positivamente al cuerpo humano. De los minerales encontrados aquí son magnesio, manganeso y hierro. De las vitaminas en la menta, están presentes todos los tipos de grupo B, así como una pequeña cantidad de retinol y ácido ascórbico. Además, la composición del bálsamo de limón incluye grasas.

No hay fibras dietéticas y ésteres en melissa, por lo tanto, es posible enriquecer el cuerpo solo con vitaminas y componentes minerales.

Composición y contenido calórico.

La menta ha ganado una gran popularidad en la fabricación de medicamentos, además, se usa ampliamente en el campo culinario, así como en el campo de la cosmetología. Esta variedad es el resultado del cruce de dos variedades: cultivo de agua y menta de jardín. Actualmente, está creciendo en todas partes, por lo que no es difícil obtenerlo y usarlo para el propósito previsto.

En particular, vale la pena señalar la composición química del producto. En primer lugar, debe tenerse en cuenta que la menta contiene una gran cantidad de aceite esencial. El follaje y el tallo están enriquecidos con mentol, un componente que proporciona especias con un sabor y propiedades aromáticas específicas.

Además, se pueden distinguir varios ácidos en el césped, como ursólico, ascórbico, café, oleano y otros. El componente vegetal también contiene flavonoides, aminoácidos y taninos. De los aminoácidos en la planta, están presentes la arginina y la rutina. La menta tampoco está privada de vitaminas, como C, A, E, así como del grupo B.

Las materias primas frescas y secas contienen una gran lista de elementos minerales. Esta lista contiene K, Na, Zn, Mn, Fe, Cr, etc.

Es posible usar en la práctica curativa no solo aceite esencial, hojas frescas o secas, sino también semillas de hierba. Son elementos concentrados que restauran el trabajo del tracto gastrointestinal. Esto se debe al hecho de que la mayoría de las preparaciones farmacológicas utilizadas para eliminar la acidez estomacal y la gastritis tienen un sabor a menta.

El contenido calórico de una planta fresca es de 67 kcal por 100 g de hierba. Sin embargo, este indicador generalmente no se tiene en cuenta cuando se consume menta. Después de todo, una gran lista de características útiles puede bloquear cualquier indicador de calorías.

Propiedades útiles de menta

Beneficio general

1. La ventaja más importante de la menta es la capacidad de normalizar las funciones del sistema nervioso. Una taza de té de las hojas de esta planta después de un día duro ayudará a calmar y mejorar el bienestar.Además, se usa una bebida de menta para eliminar el insomnio y la fatiga.
2. La menta ayuda a fortalecer la memoria al estimular las neuronas cerebrales, mejora la concentración y la percepción visual. El té de hierbas es especialmente útil para los ancianos, que corren el riesgo de demencia.
3. Esta planta es capaz de expandir los vasos sanguíneos, lo que mejora la circulación sanguínea y los depósitos de colesterol. Esta es una prevención confiable de la aterosclerosis.
4. La menta es un producto natural, a menudo se usa como sustituto de elementos sintéticos en medicamentos. Además, es parte de la goma de mascar. La menta puede desinfectar la cavidad oral y prevenir el desarrollo de caries.
5. Beneficios conocidos de las hojas de menta para el tracto digestivo. Aumentan el apetito y estimulan la secreción de jugo gástrico, que proporciona una mejor absorción de los alimentos y protege contra la fermentación.
6. Otra propiedad útil de esta planta es la capacidad de absorber toxinas, radionucleidos, metales pesados ​​y eliminarlos del cuerpo. Además, el producto afecta favorablemente las funciones de la vesícula biliar, el hígado y los riñones, así como los órganos del sistema genitourinario.
7. Las gachas hechas de follaje de menta se usan en cosmetología para el acné, varias erupciones cutáneas. La decocción de esta planta se puede usar como enjuague capilar, ya que ayuda a eliminar la caspa y la picazón.
8. Esta es solo una pequeña lista de enfermedades que pueden tratarse con menta. A esta lista puede agregar inflamación de la mucosa oral y caries, procesos inflamatorios de la mucosa gástrica, dolores de cabeza frecuentes, molestias durante la menstruación.
9. La menta se usa para bajar la presión arterial en pacientes hipertensos.
10. La cultura fue ampliamente utilizada en el campo de la ginecología. Las hojas de hierba son útiles para enfermedades respiratorias. Además, el té que usa esta planta es efectivo para el nerviosismo y la ansiedad sin causa.
11. Los nutricionistas a menudo recomiendan usar esta planta para bajar de peso. Las decocciones basadas en esta especia pueden regular el metabolismo, enriquecer todas las células del cuerpo con oxígeno, mientras queman los depósitos grasos.

Para mujeres

La menta se llama popularmente la "hierba femenina", ya que es especialmente útil para la mitad débil de la humanidad. Entonces, esta planta medicinal es capaz de eliminar todos los síntomas desagradables con la menopausia, aliviar la toxicosis. Además, el cultivo ayudará a aliviar la inflamación asociada con el área genital femenina. Además, el producto ayudará a aliviar la condición durante la menstruación. La papilla hecha de hojas de hierba aliviará a la mujer lactante del estancamiento de la leche.

La hierba es ampliamente utilizada en el campo de la cosmetología. La decocción y la infusión fortalecerán los rizos, los poros estrechos, suavizarán las arrugas finas y eliminarán el brillo graso de la dermis.

Para hombres

En cuanto a la mitad fuerte de la humanidad, no pueden apreciar completamente todas las propiedades curativas de la planta de menta, ya que a menudo las afecta negativamente. Esto se debe al hecho de que la planta ayuda a reducir la testosterona, disminuir la potencia y el deseo sexual.

Todavía puede tomar bebidas a base de esta planta, pero esto debe hacerse exclusivamente durante el tratamiento de cualquier enfermedad. El uso de dicho agente curativo dentro de una semana no dañará el cuerpo masculino. Sin embargo, no se recomienda beber té de menta sin necesidad especial.

Durante el embarazo

La menta es una planta que debe tratarse con mucho cuidado cuando se incluye en los alimentos. En este caso, es importante consultar a un médico. Como cualquier otro producto, esta planta se caracteriza por sus ventajas y desventajas.

Puede dañarse durante el embarazo, ya que la planta mejora las contracciones uterinas. Estimula la síntesis de hormonas femeninas, lo que conduce a un tono de los genitales.

La inclusión regular de la planta en la dieta ayuda a disminuir la presión arterial. Contiene enzimas antihipertensivas. Esto puede conducir a una fuerte caída de la presión arterial, por lo que debe tener cuidado.

La composición química de la menta puede conducir al desarrollo de una reacción alérgica. Si incluso antes del embarazo la mujer no tenía alergia a este cultivo, esto puede suceder durante el período de gestación.

Una o dos tazas de té de menta por día ayudarán a una mujer embarazada a deshacerse de la toxicosis. La bebida normaliza el funcionamiento de los órganos internos y reduce la sensación de náuseas. Beber té mejora el sueño y alivia el estrés.

Cuando amamanta

Una mujer durante la lactancia sin la recomendación de un especialista puede usar la menta solo como aromaterapia. Después de consultar con un médico, se puede recetar el uso interno de pequeñas dosis de menta para aumentar la cantidad de leche. Para obtener dicho producto, la menta debe mezclarse con semillas de eneldo u orégano.

Para niños

Hasta tres años, el té de menta está contraindicado en un niño. Si el bebé no es muy activo, esta planta debe limitarse a 5-6 años, ya que puede provocar somnolencia y letargo.

La menta también puede causar alergias en los niños. Antes de darle tal té a un niño, es necesario consultar con un especialista en niños.

Para los niños pequeños, puede preparar decocciones relajantes a base de menta o agregarlas al baño cuando se bañe. Esto ayudará al niño a relajarse y calmarse. Dicha herramienta se puede usar hasta por un año.

Para preparar tal decocción, debe tomar una colección de flores de orégano, menta y caléndula en cantidades iguales. Vierta 50 g de dicha colección con tres litros de agua hervida e insista durante 30 minutos. Luego cuele la solución y agréguela a 10 l de agua. Dichos baños deben usarse para bañar a un niño 2-3 veces a la semana antes de acostarse.

Al perder peso

La menta se puede usar en la dieta, ya que tiene muchas propiedades positivas para perder peso. Este producto activa procesos metabólicos, mejora la motilidad gástrica, previene la fermentación y la podredumbre, tiene un efecto antiespasmódico en los músculos lisos de los intestinos. Además, la planta proporciona una salida de bilis, que participa en la lipólisis, tiene un efecto laxante. La hierba medicinal también calma, mientras que la producción de la hormona cortisona, que es el enemigo más importante en el proceso de pérdida de peso, se reduce. La menta se caracteriza por un bajo contenido calórico.

Puedes hacer un batido usando una planta así y beberlo antes de tu entrenamiento. Esto aumentará la efectividad del ejercicio, ya que dará vitalidad, aumentará la capacidad de trabajo y aliviará la fatiga.

Al mismo tiempo, perder peso debe recordar que el uso interno de productos de menta aumenta el apetito y activa las glándulas digestivas. Es por esta razón que no debe comerlo antes de la comida principal, de lo contrario se excederá la norma aceptable durante la comida.

Puede hacer un día de descarga con una bebida: té de menta. Puedes beber un litro y medio de té por día. La pérdida de peso se logra eliminando el exceso de líquido del cuerpo y regulando el proceso digestivo. Dichos días de ayuno se pueden llevar a cabo una vez cada dos semanas.

Las envolturas de menta son posibles. El mentol en su composición tiene un efecto irritante en los termorreceptores. Esto provoca una sensación de enfriamiento, lo que resulta en un estrechamiento de los vasos sanguíneos, lo que mejora la circulación sanguínea.

Té de menta: beneficios y daños

El principal ingrediente activo de la menta es el mentol. El té con la inclusión de esta planta medicinal tiene un efecto calmante y fortalecedor. La bebida reduce el dolor, elimina los espasmos, restaura los procesos metabólicos, regula las funciones del tracto gastrointestinal y el sistema cardiovascular.

El daño puede ser causado por un consumo excesivo. En este caso, puede causar dolor en el corazón, migraña, trastornos del sueño, debilidad. El consumo de té en grandes cantidades (más de tres tazas por día) afecta negativamente la salud de los hombres y la capacidad de concebir.

Cómo elaborar cerveza

Para preparar el té de menta mientras se conservan todas las cualidades beneficiosas, debe seguir algunas reglas. Necesitas cocinarlo en un tazón de porcelana o en un vaso. La menta se debe verter con agua cinco minutos después de hervir. Después de la bebida se debe infundir durante 15 minutos. Para obtener un vaso de té, tome 1 cucharadita. hojas o 0.5 cucharaditas menta seca Debe beber la bebida terminada solo en forma recién preparada, sin agregar azúcar.

Con que frecuencia puedo beber

La infusión de menta resultante no se recomienda beber más de una vez al día. Además, no debe hacer ese té todos los días. Es suficiente beberlo 2-3 veces a la semana. Por lo tanto, será posible obtener el máximo beneficio para el cuerpo humano y no dañarlo.

El uso diario de tal té en la dieta puede causar fenómenos desagradables. En primer lugar, es importante recordar que el té de menta reduce la presión arterial, lo que provoca debilidad y somnolencia. Además, tal infusión puede conducir a la exacerbación de las venas varicosas. Una consecuencia desagradable del uso frecuente de una bebida de menta será acidez estomacal, dolor de cabeza. Los hombres pueden experimentar problemas sexuales.

Puedo beber por la noche

Puede consumir dicha bebida antes de acostarse. El té tendrá un efecto calmante. Sin embargo, no debe beber más de una taza, ya que a menudo tendrá que levantarse en el inodoro debido a las propiedades diuréticas del producto. Una taza de té te ayudará a relajarte y dormir profundamente. Por supuesto, esta bebida no actuará de la misma manera que las pastillas para dormir pronunciadas, pero calmará el sistema nervioso antes de acostarse.

¿Qué es el agua útil con menta?

El agua con la adición de menta ayuda a reducir el peso, mejora la digestión. La bebida se puede usar para la indigestión. El líquido de menta también limpia el hígado de compuestos tóxicos. Debido a la capacidad de la menta para mejorar el flujo de salida de la bilis, el producto ayudará a eliminar el color amarillento en la cara y el ojo. La menta es un antioxidante fuerte.

El agua de menta fortalece la membrana protectora del cuerpo. Para aumentar la inmunidad, se recomienda preparar una infusión que se debe beber regularmente, especialmente durante los resfriados estacionales. Las vitaminas en la composición de dicha planta facilitarán la transferencia de un período tan peligroso para la salud.

También debe tenerse en cuenta que el agua de menta es un excelente limpiador cosmético.

Para preparar una bebida tan saludable, debe tomar una pequeña cantidad de menta triturada y verterla con agua calentada a 60 grados. Los platos con líquido deben almacenarse en un lugar oscuro durante un día. A continuación, la bebida de iluminación debe filtrarse, después de lo cual estará lista para su uso.

Los beneficios de la menta seca

El té hecho de hojas secas de menta ayudará a eliminar la irritabilidad durante la dieta. El uso regular de las hojas secas de esta planta como alimento ayuda a limpiar el cuerpo de compuestos tóxicos. La menta seca en combinación con aceite de oliva restaura la piel después de una quemadura. La menta en estado seco se usa para patologías ginecológicas, como trastornos del sistema hormonal y el ciclo menstrual, enfermedades de la vesícula biliar y los órganos respiratorios, patologías del funcionamiento del tracto digestivo y el sistema nervioso.

Como secar

Las materias primas recogidas se pueden secar de varias maneras. Entonces, por ejemplo, puede recolectar la planta en un grupo arrastrándola con una banda elástica. Después de eso, se debe hacer un gancho del cable, para lo cual la menta recolectada se suspenderá en la cuerda. El secado en este caso debe llevarse a cabo en un área sombreada.

Puedes usar el horno para obtener hierbas secas.En este caso, las materias primas deben distribuirse uniformemente en la bandeja para hornear y colocarse en un lugar seco a la sombra. El horno debe cambiarse a la temperatura mínima y poner menta durante varias horas. En este caso, la puerta del equipo debe estar entreabierta.

El secado se puede hacer en el ático. Para hacer esto, debe cubrir el piso con papel y extender el cultivo de menta en su superficie. En este caso, abra las ventanas regularmente.

Dado que la menta tiene un aroma pronunciado, está contraindicado secarla en locales residenciales. Esto puede provocar dolor de cabeza.

Aceite esencial de menta: propiedades y aplicaciones

1. El aceite de menta se caracteriza por un efecto tónico. El aroma de tal remedio restaurará la fuerza, eliminará el estrés y aumentará la actividad mental.
2. Con la migraña, puede frotar su frente, nuca y áreas temporales con este aceite, y luego aplicar una compresa fría en la cabeza.
3. Se recomienda que siempre tenga un pañuelo con varias gotas de la sustancia etérea aplicada para que pueda respirar el aroma de tal remedio para los trastornos nerviosos.
4. Con el desmayo, el aceite de menta ayudará a una persona si lo usa en lugar de amoníaco.
5. Para reducir el dolor abdominal, la hinchazón o la acidez estomacal, puede usar un vaso de agua con la adición de unas gotas de una solución etérea.
6. Para restablecer el ritmo de los latidos del corazón, es necesario agregar 5-6 gotas de la composición de aceite al baño.
7. La inhalación de aceite de menta ayuda a aliviar las náuseas.
8. La inclusión de 6 gotas de aceite esencial de menta por cada 10 ml de aceite de masaje regular te hará sentir mejor con moretones, reumatismo.

Beneficios de la mermelada de menta

La mermelada sabrosa y saludable está hecha de menta. Se recomienda para personas que a menudo experimentan migrañas. Este postre es efectivo para las náuseas y la taquicardia. La utilidad de dicho plato también radica en el hecho de que tiene una propiedad expectorante. El té con tal regalo ayudará a bajar la temperatura. Otra ventaja de la mermelada de menta es que se puede usar en la infancia. Resultará ser una maravillosa nota de tabletas amargas. Sin embargo, 3-5 cucharadas por día se considera la norma aceptable.

Es necesario usar tal delicadeza en una pequeña cantidad para obtener solo el beneficio del producto sin dañar el cuerpo. Este postre está contraindicado para personas con asma.

Consumir una cantidad ilimitada de alimentos puede causar obesidad. En algunos casos, la mermelada de menta causa dolor de corazón.

Como cocinar

Los componentes principales necesarios para hacer mermelada de menta son directamente hojas de menta, agua, azúcar granulada y ácido cítrico. El proceso de cocción es muy simple. Para hacer esto, simplemente llene la planta con agua, agregue limón, azúcar y cocine la masa a fuego lento. El postre resultante se puede usar en la cocina, así como también como medicamento. Debido a su sabor especial, este manjar comenzó a agregarse como refrigerio a los platos principales.

Menta en medicina

Esta planta medicinal se utiliza para obtener diversas preparaciones, como piruletas, tinturas de pimienta alcohólica, aceites esenciales para inhalación, etc. Los medios basados ​​en dicha planta herbácea se usan para molestias abdominales, dolor de muelas, migraña, patologías del tracto gastrointestinal.

Según los resultados de estudios recientes, se reveló que este producto tiene propiedades anticancerígenas. Por esta razón, los productos basados ​​en extracto de menta se están fabricando actualmente para prevenir el desarrollo de cáncer.

Esta hierba curativa protege al cuerpo de los efectos de las sustancias radiactivas, restaura las funciones del sistema inmune y tiene un efecto antiinflamatorio.

Además, el aceite de menta se caracteriza por propiedades antiespasmódicas, antisépticas y vasoconstrictoras. Esto le permite incluir esta sustancia en preparaciones destinadas al corazón.

Con diabetes

La hierbabuena es buena para las personas con diabetes.La planta ayuda a disminuir la glucosa en sangre. Sin embargo, los representantes del sexo más fuerte, en quienes se observa hipotensión o venas varicosas, incluso en caso de enfermedad por azúcar, no se recomienda usar dicho producto.

Con pancreatitis

Con esta patología, la menta se usa con fines medicinales. Una planta herbácea puede estimular la síntesis de bilis, eliminar los espasmos del músculo liso y proporcionar regeneración. En la pancreatitis severa, el tratamiento a base de hierbas está permitido solo después de completar el tratamiento farmacológico habitual. Las hierbas son más útiles con fines preventivos, en lugar de en el tratamiento de una enfermedad avanzada.

Con gastritis

Si se detecta esta patología, la menta se debe usar con precaución. El cumplimiento de las normas aceptables no dañará la salud humana. Una decocción o infusión de este cultivo ayudará a calmar la membrana mucosa del estómago y a aliviar el dolor. El éter en la composición de la hierba puede disminuir la acidez en el estómago. Los extractos presentes ayudarán a regular su apetito.

Debe recordarse que la automedicación está contraindicada. El uso de menta con fines medicinales debe realizarse solo después de consultar con un especialista.

Para los intestinos

Según los resultados de algunos estudios, se reveló que la peculiaridad de relajar los músculos refiere la menta a la categoría de medicamentos efectivos que se usan para aliviar los síntomas del síndrome del intestino irritable. Esta enfermedad se acompaña de estreñimiento, diarrea, hinchazón y cólicos. También se determinó que en la mayoría de las personas que tomaron cápsulas de menta todos los días, las manifestaciones de esta enfermedad disminuyeron.

Para el estreñimiento

Se sabe que la menta puede mejorar el peristaltismo. De esta planta, puede preparar una infusión. Para hacer esto, tome cuatro cucharadas de hojas de menta y viértalas con agua hirviendo. La solución se debe infundir durante varias horas en un recipiente sellado. El producto terminado debe tomarse 0,5 tazas tres veces al día para deshacerse de una dolencia como el estreñimiento.

Con gota

Con esta patología, es necesaria la eliminación constante de sal del cuerpo. El agua sola no resolverá este problema. Por lo tanto, para la purificación, puede usar plantas medicinales. El uso regular de decocciones y tés ayudará a eliminar el urato del cuerpo, que son sales de ácido úrico. Debe recordarse que para tales fines es importante usar hierbas que tengan propiedades antiinflamatorias. Puede preparar una infusión útil para la gota con varias variedades de hierbas. Estos incluyen menta, hierba de San Juan, ortigas, hierba Ledum, cuerdas y arándanos rojos, así como semillas de lino. Todos los ingredientes deben tomarse en partes iguales. Algunas cucharadas de esta colección se deben verter con agua hirviendo e insistir durante un día. El producto terminado debe beberse 0,5 litros por día.

Con colitis

La colitis es una inflamación de la membrana mucosa del colon. La enfermedad puede ocurrir en forma aguda y crónica. Para aliviar los síntomas de esta patología, se recomienda verter 30 g de hierba de menta con 2 tazas de agua hervida e insistir 30 minutos. Después de este período, el líquido debe filtrarse y consumirse 100 ml dos veces al día antes de las comidas.

Para el hígado

Como ya se mencionó, la menta puede aumentar el flujo de salida de la bilis, que expresa el efecto beneficioso de la planta en el hígado. Además, este componente a base de hierbas estimula la descomposición del colesterol y reduce su tasa en la sangre. Para obtener el efecto terapéutico del uso de la menta, es suficiente beber una taza de té de menta durante diez días.

Con hemorroides

Para ayudar a las hierbas a hacer frente a un problema tan desagradable como las hemorroides, deben tener propiedades antiinflamatorias y analgésicas, tener efectos antibacterianos, restauradores y sedantes.La menta tiene tales cualidades. Por lo tanto, se puede usar para esta enfermedad.

Con colecistitis

Si una persona tiene colecistitis, la menta vendrá al rescate. Para preparar un medicamento basado en esta planta, se debe verter una cucharada de la materia prima con un vaso de agua hirviendo e insistir durante media hora. Después de esto, la composición debe ser filtrada. La infusión resultante se debe beber en pequeños sorbos durante todo el día. Una contraindicación para el uso de esta composición es la presión arterial baja.

Para la tos

La tos también se puede curar con menta. Un medicamento basado en esta planta es capaz de ablandar la membrana mucosa, matar microorganismos y fortalecer el sistema inmunológico. Para el tratamiento, puede usar tés de menta, decocciones e infusiones, inhalación con aceite esencial de hierbas.

La menta aumenta o disminuye la presión.

La menta reduce la presión arterial, por lo que aquellos que sufren de hipotensión deben limitar el uso de dicho componente vegetal. Para que la menta no dañe el cuerpo, se le permite beber té de esta hierba una vez al día y negarse a usar infusiones, inhalaciones y baños.

En presencia de un dolor de cabeza que apareció debido a la baja presión, un extracto de planta de menta solo empeorará la condición del paciente, causará náuseas y vómitos.

Recetas de menta

1. Para curar la diarrea, es necesario preparar un puñado de menta fresca cruda en un vaso de agua hirviendo. La mezcla debe infundirse durante un par de horas. Después de esto, debe filtrar el líquido y dividirlo en dos dosis. La droga debe tomarse durante el almuerzo y la noche.
2. Si tiene un malestar intestinal, será suficiente mezclar una cucharada de hojas de menta secas con un vaso de agua hirviendo. Se debe insistir en la misa durante tres horas. La infusión terminada necesita ser filtrada, después de lo cual se puede beber como el té normal.
3. En la temporada de resfriados, deficiencia de vitaminas y reducción de la inmunidad, la menta será útil. Basado en un cultivo herbáceo, debe preparar una decocción, agregarle una pequeña cantidad de miel. Tal medicamento ayudará a fortalecer la función protectora del cuerpo, eliminar el esputo de los órganos respiratorios, eliminar las cosquillas en la meta y bajar la temperatura.
4. Con insomnio, alto nerviosismo y excitabilidad, se recomienda tomar té de menta un par de veces al día. Como suplemento, se pueden incluir frutas secas o miel en dicha bebida.
5. A menudo, las personas usan la menta para las náuseas y la excitación nerviosa. Para deshacerse de tales dolencias, debe moler una cucharada de hojas secas de menta hasta obtener un estado de polvo y verterlas con vodka en una proporción de 1:20. La mezcla resultante se debe infundir durante dos semanas, después de lo cual se debe tomar 15 gotas tres veces al día. Esta tintura se debe lavar con una pequeña cantidad de agua.
6. Para problemas con exceso de peso y celulitis, se recomienda tomar un baño con la adición de menta. Dichos procedimientos deben llevarse a cabo varias veces a la semana. Para hacer esto, solo necesita llenar el baño, como de costumbre, y agregar hierba de menta fresca o seca. Báñate por 30 minutos. Además, dicho proceso ayudará a lidiar con la sudoración y hará que la piel esté más pareja.

Menta en cosmetología

Con fines cosméticos, la menta se usa para combatir el acné, para limpiar y tonificar la piel, acelerar la circulación sanguínea y obtener una dermis elástica y elástica. Puede usar dicha herramienta en caso de problemas de la piel o con un tipo mixto, así como en presencia de cambios relacionados con la edad. La contraindicación es la intolerancia individual, el período de gestación y la lactancia.

Para la cara

Para mantener el tono de la dermis, se recomienda limpiarlo todos los días con cubitos de hielo de menta obtenidos de la infusión. Para hacer un producto cosmético de este tipo, debe completar una cucharada de materias primas con 0,5 l de agua hirviendo e insistir durante varias horas. Luego, la composición se debe filtrar y verter en moldes de hielo.Este método ayudará a restaurar la circulación sanguínea y protegerá contra el desarrollo de procesos inflamatorios. Si usa esta solución como medio de lavado, puede mejorar la condición de la dermis en poco tiempo, mientras que las arrugas y las manchas de la edad serán menos notorias.

Puedes preparar una mezcla rejuvenecedora para la cara. Para hacer esto, mezcle un vaso de avena con dos cucharadas de infusión de menta y tres cucharadas de leche tibia. La máscara resultante debe aplicarse a la cara limpia durante 15-20 minutos. Realice este procedimiento mejor antes de acostarse.

Para el cabello

Se conocen las propiedades curativas de la menta y el cabello. Por lo tanto, esta planta se puede usar en presencia de caspa, aumento del cabello graso y en el caso de rizos quebradizos y sin brillo.

1. Puede incluir aceite de menta en un champú en la proporción de dos gotas de un líquido aceitoso por 10 g de detergente. Tal composición ayudará a aumentar la circulación sanguínea, estimular el crecimiento de hebras y reducir la inflamación, aliviar la picazón y la irritación.
2. La menta se usa para obtener un abrillantador. En este caso, debe verter dos cucharadas de materias primas de menta en un vaso de agua caliente y hervir durante 15 minutos. La mezcla resultante debe enfriarse, filtrarse. Puedes agregarle unas gotas de aceite de menta. Después de un champú normal, debes enjuagar tu cabello con dicha herramienta, frotándolo suavemente en las raíces de los rizos.
3. Para rizos pintados y dañados, una máscara será útil, para la fabricación de la cual debe agregar un par de gotas de sustancia de menta a dos cucharadas de aceite de ricino. Aplica la máscara resultante sobre el cabello. La cabeza necesita ser cubierta con una película. Dicha composición debe mantenerse durante aproximadamente 35-40 minutos. Después de esto, el cabello debe lavarse con champú.
4. Para el cabello graso, la siguiente receta será útil. Necesita mezclar dos yemas de huevo, una cucharadita de jugo de limón y unas gotas de aceite esencial de menta. Mantenga esa máscara en su cabeza durante aproximadamente 20 minutos, luego enjuague con champú.

El uso de menta en la cocina

En el área culinaria, la menta rizada o la manzana se usan con mayor frecuencia. Durante el tratamiento térmico, tales variedades no emiten amargor. Sin embargo, la menta también está en demanda.

Las hojas frescas de esta planta se usan como aderezo para platos de carne y verduras, para ensaladas, se agrega menta a varios cócteles, helados, dulces. Además, la especia se usa como decoración. La hierba seca se usa con mayor frecuencia para hacer té medicinal, infusión y también como especia para carne, salsas y pasteles.

Se recomienda usar menta como especia independiente, sin combinarlo con otros condimentos. La menta generalmente se agrega a los platos 5-10 minutos antes de cocinarlos. Para una porción, puede usar 1-3 g de hierbas frescas, pero si las hojas de la planta están secas, la dosis es de 0.2-0.4 g.

Daño y contraindicaciones.

Está prohibido usar menta en la dieta de niños menores de cinco años. Esto se explica por el hecho de que en la composición de dicha vegetación contiene una gran cantidad de componentes biológicamente activos. Pueden afectar al organismo aún inmaduro de diferentes maneras. Esto puede manifestarse en forma de una mayor carga en los órganos internos.

Desde hace tiempo se sabe que la planta tiene un efecto negativo en la salud de los hombres. El producto reduce la potencia y el deseo sexual. Esto se debe al fuerte efecto calmante de la planta. Sin embargo, la menta puede hacer frente al estrés emocional.

El uso regular de menta puede conducir a problemas asociados con la concepción de un hijo en las mujeres. Si hay alguna enfermedad, esta planta solo puede agravar la situación.

Se prueba el efecto negativo de la menta en el cuerpo de una mujer embarazada. Por lo tanto, antes de usarlo es importante consultar a un médico. Es aceptable tomar té suave con menta.

También debes recordar sobre la intolerancia individual. Una planta puede provocar algunas complicaciones si no cumple con ciertos estándares. En este caso, es necesario excluir cualquier producto que contenga un extracto de dicha hierba. De lo contrario, dolor de cabeza intenso, náuseas, vómitos.

La menta será útil solo si se observa la norma diaria.Si no cumple con estas recomendaciones, puede dañar el cuerpo. No puede automedicarse con el uso de esta planta medicinal.

Cuándo elegir y cómo almacenar la menta

Para preservar todas las propiedades curativas de la menta y su sabor, es necesario recolectar la planta en el momento en que los brotes ya están formados. El período de floración también es válido para la colección. En este caso, se recomienda cortar unos 20 cm del tallo del césped. Durante el verano, puede cosechar hasta 3-4 cultivos. Puede recortar regularmente estos arbustos.

Puede almacenar verduras con el llamado método "húmedo". Esto ayudará a mantener la menta fresca durante una semana. Para hacer esto, humedezca una toalla, envuelva esta especia y, de esta forma, envíela al refrigerador. Puedes poner el montón en un jarrón con agua. Este método ayudará a preservar la frescura de las especias y también saturará la habitación con un agradable aroma a menta.

Para preservar los beneficios de una cultura curativa durante mucho tiempo, se recomienda secar la menta. Este método le permitirá almacenar la planta durante varios años. Sin embargo, debe tenerse en cuenta que con el tiempo, las materias primas comienzan a perder sus componentes útiles, por lo que es mejor reponer las existencias de productos cada año.

¿Es posible congelar?

Los refrigeradores modernos brindan la oportunidad de congelar de manera efectiva y eficiente verduras, frutas y verduras. Puede usar este método para congelar materias primas de menta. Hacer cubitos de hielo con especias es una buena opción.

¿Pueden los animales dar menta?

Las hojas de menta deben estar presentes en la nutrición animal en una pequeña cantidad, en forma de suplemento dietético. Al componer un menú para un perro, es importante tener en cuenta que el tracto digestivo no puede digerir completamente este tipo de vegetación.

La hierbabuena ayudará a resolver ciertos problemas de la mascota, en particular, el uso de esta planta restaurará el aliento fresco, que se altera debido a los alimentos.

El uso de menta conducirá a una salivación excesiva, lo que normalizará la acidez en las mandíbulas del perro. Además, la especia puede tener un efecto calmante sobre el sistema nervioso, que es necesario en los casos en que el animal está expuesto a la excitabilidad o es agresivo. Además, la menta mejorará el apetito de la mascota y tendrá un efecto estimulante sobre la actividad intestinal. Otra ventaja de usar esta planta en la dieta de los perros es que tiene un efecto antiinflamatorio, que es especialmente importante en presencia de inflamación o formación de tumores en la piel del animal.

No todos los perros comerán menta voluntariamente, a algunos representantes no les gustan las plantas que tienen un aroma muy saturado. Para que la menta se absorba bien, no cause problemas con el tracto digestivo y beneficie al animal, se recomienda que los perros no reciban más de 1 cucharadita. por día

No le dé una hierba en caso de enfermedades del sistema urinario, así como durante el embarazo de la mascota. La menta puede causar intolerancia individual en algunos perros, lo que provocará una reacción alérgica. El uso incontrolado de esta hierba medicinal puede causar alteraciones en el tracto digestivo, lo que provocará diarrea.

En cuanto a la pregunta de si es posible dar menta a los gatos, en este caso uno debe enfocarse en la intuición de la propia mascota. Como todos saben que los gatos que viven en la naturaleza pueden encontrar independientemente las plantas que necesitan en un determinado período de vida. Es decir, el animal mismo encuentra una planta que lo ayudará a curar cualquier enfermedad o eliminar parásitos.

Debido a su composición química, la menta se considera un componente valioso de la dieta del conejo.El follaje y el tallo contienen aceite esencial. Contiene mentol, que le da a la hierba un olor fresco y específico. Esta planta es útil para los conejos ya que ayuda a mejorar el apetito, disminuir la acidez en el estómago, tener un efecto antimicrobiano y eliminar los calambres.

Como cultivar menta en casa

La menta se puede cultivar a partir de un arbusto adulto. Para hacer esto, en el otoño, debe elegir un pequeño arbusto del jardín. Debe transferirse a la olla con una pequeña cantidad de tierra. La maceta en este caso debe ser bastante grande, ya que la planta tiene un gran sistema de raíces.

También es necesario agregar humus al contenedor para que el arbusto no se tambalee. Junto con esto, el humus actuará como aderezo para la planta. Luego, solo necesita regar regularmente el arbusto y cuidar la iluminación adicional. Para que una cultura se desarrolle normalmente, necesita aproximadamente 12 horas de luz natural. De lo contrario, las hojas se pondrán pálidas, casi no tendrán olor.

Se recomienda regar la menta solo cuando la capa superficial del suelo se seque. Una planta herbácea no prefiere el exceso de humedad en las raíces, así que asegúrese de drenar el exceso de agua de la sartén cuando riegue.

La temperatura óptima a la que la menta crecerá normalmente se considera 25 grados. De lo contrario, la planta comenzará a ponerse amarilla y finalmente se secará. E incluso los intentos adicionales de revivirlo mediante el riego serán en vano, porque comenzará a pudrirse.

Los expertos aconsejan romper constantemente las hojas jóvenes. Esto se hace para que el cultivo de menta suelte nuevos brotes.

Si el jardín no tiene un arbusto que pueda trasplantarse a una maceta, es mejor comprar ramitas frescas y uniformes en la tienda y cultivar menta con los esquejes. En este caso, primero debes separar las hojas inferiores de la rama. Se pueden usar para el fin previsto. A continuación, debe verter agua limpia en un vaso de plástico o vidrio, que ya se ha asentado. Se debe colocar un grano de cualquier sustancia destinada a estimular el desarrollo del sistema radicular en este contenedor. Para tales fines, es adecuado el jugo de aloe o el zircon.

En esta taza, debe colocar ramitas preparadas, en las que se cortaron las hojas inferiores. Queda por esperar la aparición de las raíces. En este caso, es importante observar las mismas condiciones de temperatura e iluminación que en el método anterior.

Los esquejes se pueden plantar en platos con tierra después de que aparezcan al menos cinco raíces en ellos. Además, la planta debe cuidarse de la forma habitual. El riego regular, el aflojamiento oportuno del riñón y la eliminación del follaje fresco son importantes. No es necesario adquirir terrenos en una tienda. Se puede preparar muy fácilmente por su cuenta. Para hacer esto, debe tomar en cantidades iguales de humus graso, arena y tierra debajo de un abedul. Para soltar la tierra, puede agregar una pequeña cantidad de turba. Un puñado será suficiente para tres kg de tierra.

Se debe instalar una capa de drenaje en el fondo de la maceta. Pero no use musgo o cáscaras de huevo para estos fines. Están comprimidos, por lo que no habrá beneficio. En este caso, es mejor usar grava fina o guijarros.

Al cultivar menta, es importante evitar la floración. Esto conducirá al hecho de que perderá todo su sabor y cualidades aromáticas.

Para obtener verduras tiernas sin fibras, puede cultivar menta en la casa a partir de semillas. Para hacer esto, primero también debe preparar el suelo y luego plantar las semillas a una profundidad de no más de 5 mm. Humedezca las semillas con una botella de spray. A continuación, el recipiente con menta debe cerrarse con una tapa. Después de 10-12 días, aparecen las plántulas. Después de eso, se puede quitar la tapa y mover la olla a un lugar brillante. Es importante proteger la planta de la luz solar directa para no quemar el follaje. Al principio, la siembra solo necesita ser ligeramente humedecida.Cuando aparecen las hojas, puede trasplantar los brotes en copas separadas.

Datos interesantes sobre la menta

1. En la antigua Roma, la mayoría de las mujeres usaban menta como perfume. Para esto, el sexo justo fijó las hojas de la planta a su ropa. También era costumbre coser tales materias primas en almohadas. Esto se hizo para que el aroma de la hierba ayudara a dormir mejor.
2. La menta ayuda a aumentar la vida útil de la leche. Por lo tanto, si agrega un par de ramas de una planta de menta a dicha bebida, no se agriará por mucho tiempo. Sin embargo, en este caso, la leche tendrá un sabor característico de los productos de menta.
3. La menta se puede usar para repeler insectos. En este caso, es suficiente poner un pequeño grupo de esta planta en un florero. Es irritante para la mayoría de los insectos. El resultado es una herramienta que ahuyentará perfectamente a los mosquitos, las abejas y las moscas.
4. La superstición más popular con menta es que las hojas de esta planta atraen dinero. Se cree que la presencia de menta en la billetera ayudará a garantizar que siempre tenga dinero. Sin embargo, incluso si esto no sucede, un agradable aroma a mentol reinará en la billetera.

Foto de menta