Fruit Sweet: beneficios para la salud

Aunque la biografía de la compañía tiene solo unas pocas décadas, esta fruta inusual ya ha logrado encontrar un ejército de fanáticos. Es cierto que para los consumidores nacionales este producto de selección sigue siendo inusual, pero muchos ya lo miran con interés cuando ven al gigante verde en los estantes de las tiendas.

De hecho, las dimensiones de este representante de los cultivos de cítricos son sorprendentes en su escala: el tamaño de una fruta es equivalente a dos manzanas grandes. Pero no son solo sus parámetros los que sorprenden este milagro de selección. La fruta exótica tiene una composición rica, por lo que es útil para la salud humana. Pero como la suite no es familiar para el público en general, es hora de presentarla.

Que es cariño

La descripción de una fruta extraña debe comenzar con su nombre. Traducido al ruso, cariño significa "dulce". De hecho, el rasgo característico principal de la suite es su sabor dulce y agradable. Pero este no es el único nombre para la fruta. A menudo, la fruta se llama "pomelita" por su parecido externo con su pomelo relativo. Los granjeros estadounidenses lo llaman en la forma española - "oroblanco" o traducido literalmente - "oro blanco".

Sin embargo, cualquier nombre no cambia la composición única y las propiedades útiles de la fruta tropical, que nació gracias a los esfuerzos de los científicos israelíes. Los criadores decidieron cruzar la toronja y el pomelo, y como resultado recibieron un híbrido en el que se combinaron todas las mejores cualidades de los "padres". La fecha exacta del experimento no se ha establecido, pero el hecho de que los científicos israelíes presentaron una solicitud de patente ante la Universidad de California en 1984 es un hecho bien conocido.

Es cierto que los estadounidenses decidieron usar el nuevo producto para sus fines comerciales. Comenzaron a estudiar el producto israelí en sus propios laboratorios. Luego, muy rápidamente, los agricultores emprendedores tomaron la iniciativa y comenzaron a cultivar un híbrido israelí. Todos estos eventos afectaron el destino del oroblanco, y muchos amantes de los cítricos todavía creen que el lugar de nacimiento de esta fruta inusual es Estados Unidos, no Israel.

Como se ve

Dado que la increíble fruta fue el resultado de cruzar dos culturas relacionadas, los dulces heredaron las mejores características de ellos.

1. Crecimiento y apariencia. El híbrido es un árbol de hoja perenne con una altura de 4 a 10 m. En plantaciones grandes, donde el cultivo se cultiva en volúmenes industriales, la planta se parece más a un arbusto, ya que su altura es de 2.5 m en promedio. Pero el bajo crecimiento del oroblanco tiene sus ventajas: de tales arbustos es más fácil cosechar. Las hojas del híbrido son de forma oblonga, difieren en un rico tono verde oscuro. En las ramas jóvenes fructíferas, el follaje es de color verde brillante, y con la edad, el color se vuelve más oscuro.
2. Flores Durante la floración, el árbol está cubierto de flores bastante grandes (hasta 5 cm de diámetro) que exudan un aroma delicado. Las inflorescencias pueden ser solitarias o formar grupos.
3. Los frutos. Cuando termina la floración, aparecen grandes frutos de piel gruesa de color verde uniforme en las ramas. Son muy densos, por lo que incluso los especímenes de tamaño mediano tienen una masa impresionante. Aunque las frutas maduran temprano, se retiran del árbol a fines de octubre.Además, la cosecha puede continuar hasta abril del próximo año, y durante todo este tiempo, abundantes frutos adornan las ramas, con su aspecto fresco y atractivo.

Es bueno saberlo! Sweetie difiere de otras frutas cítricas en que nunca se deja madurar.

Donde crece

Aunque, según los estándares históricos, la familia de los cítricos ha reabastecido recientemente la suite, el cultivo ya ha echado raíces en los trópicos y regiones con un clima cálido y estable. Hoy en día, los agricultores europeos y estadounidenses se dedican voluntariamente al cultivo del híbrido, en el sur de China y Japón también hay plantaciones de Oroblanco. Los cultivos frutales sólidos se cosechan en Israel e India.

Los jardineros rusos emprendedores y los entusiastas de las cabañas de verano de los países de la CEI también están intentando cultivar una planta en el extranjero. Y debemos rendir homenaje para que tengan éxito, aunque no se trata de obtener una gran cosecha. Pero incluso unas pocas frutas exóticas cultivadas por su cuenta, deleitan a los criadores locales.

¿Qué es diferente de pomelo y pomelo?

Dado que Sweet es un descendiente directo del pomelo blanco y el pomelo, sus características principales coinciden en gran medida con las cualidades que poseen estos dos representantes de cítricos. Como producto de selección, oroblanco supera a sus padres en algunos aspectos.

1. El sabor Por ejemplo, un híbrido tiene un sabor más agradable, no tiene el amargor que está presente en la toronja y la frescura característica de un pomelo. Además, la suite es mucho más jugosa y dulce, y la pulpa de la fruta tiene menos semillas.
2. El aroma La ventaja puede considerarse un sabor cítrico mejorado del híbrido, que se usa activamente en la industria de la cosmetología.
3. La composición de la fruta criada artificialmente también varía en el contenido de algunos componentes, pero en general prácticamente no difiere del conjunto de sustancias que tienen las frutas relacionadas.
4. Contenido calórico. En este parámetro, el híbrido difiere de los frutos originales. El contenido calórico de una porción de 100 gramos de pulpa de oroblanco fresca es de 55 unidades, el valor energético de la toronja es de 35 kcal y el pomelo tiene 38 unidades.
5. Color. Si esto puede considerarse una diferencia, entonces vale la pena prestar atención al hecho de que la carne de la suite es de un tono verde claro, al igual que su cáscara densa. Y los oponentes en el esquema de color tienen más tonos rosados, rojos y amarillos, lo cual es típico de todos los cultivos de cítricos. Aunque hay frutas de pomelo, cuya carne es de color verde claro.

Con base en los datos anteriores, podemos concluir que hay diferencias, pero son insignificantes. Los tres representantes de la familia de los cítricos tienen muchas propiedades útiles, por lo que definitivamente deberían incluirse en la dieta diaria.

Qué es más útil: dulce o pomelo

Es imposible responder inequívocamente a esta pregunta, ya que todos los cítricos están dotados de aproximadamente el mismo conjunto de propiedades. Pero dado que el híbrido ha absorbido todo lo mejor de los ancestros, en varias direcciones los supera en términos de acción:

1. Por lo tanto, la actividad antioxidante del dulce es mucho mayor que la de una fruta relacionada. Los componentes del feto hacen frente perfectamente a las toxinas y los radicales libres, lo que a nivel celular inhibe el proceso de envejecimiento.
2. Además, el híbrido tiene un efecto tónico pronunciado, y el jugo de fruta recién exprimido no solo puede vigorizar y restaurar la fuerza, sino que la bebida estabiliza las funciones del hígado y la vesícula biliar.
3. Además, en oroblanco contiene más que en el pomelo, enzimas que pueden descomponer las grasas. Aunque el pomelo también tiene tales habilidades, pero, dado el sabor más agradable de la fruta de selección, los nutricionistas recomiendan que se incluya en la dieta nutritiva de las personas enfermas y que pierden peso.
4. Otra propiedad única de la que los familiares de las suites no pueden presumir es su capacidad para resistir el estrés. Muchos expertos han identificado una fruta maravillosa en el grupo de remedios naturales para la depresión.
5. Estudios recientes han demostrado que la fruta dorada, además de todos los efectos enumerados, también es un buen anticancerígeno.
6. Se debe agregar un gran porcentaje de aceites esenciales a esta lista de beneficios.Especialmente muchos de estos componentes beneficiosos en la piel del feto. Incluso con el contacto a corto plazo con la fruta, quedan restos de grasa que son difíciles de eliminar en las manos.

Los beneficios enumerados son suficientes para determinar qué representante de la familia de los cítricos es más beneficioso para la salud humana. Por supuesto, esta suite es el mejor ejemplo de selección moderna.

Composición y contenido calórico.

La composición química de un híbrido de cítricos es una fórmula bien equilibrada de una gran cantidad de nutrientes. En total, este kit incluye varias docenas de componentes que el cuerpo humano necesita. Por lo tanto, enumeramos las principales sustancias activas que proporcionan una gama de efectos beneficiosos. En esta lista:

1. Ácido ascórbico o vitamina C. Este componente activo representa una gran parte de la composición de la fruta exótica. Por lo tanto, la suite demuestra poderosas habilidades antioxidantes, rejuvenece los tejidos del cuerpo, fortalece el recurso inmune y repone las reservas de energía.
2. El grupo de la vitamina B también está casi completamente presente en el producto. Como saben, estas vitaminas participan en procesos importantes de órganos y sistemas, pero lo más importante, tienen un efecto beneficioso sobre el estado del sistema nervioso.
3. Vitamina A, en terminología científica conocida como retinol. Es un compuesto liposoluble que regula la síntesis de proteínas importantes. Mejora la condición de la piel, las uñas y el cabello, y también participa en la formación del esqueleto óseo y los dientes.
4. La vitamina E (tocoferol) es el principal "luchador" con cambios relacionados con la edad. El tocoferol es un excelente antioxidante e inmunomodulador, casi ningún proceso bioquímico se lleva a cabo sin su participación en el cuerpo.
5. Elementos minerales: fósforo, potasio, magnesio, sodio, silicio, cobre. Los deberes de este grupo de sustancias incluyen el mantenimiento de las funciones de todos los órganos y sistemas. Por ejemplo, el potasio y el magnesio proporcionan la capacidad contráctil normal del músculo cardíaco y controlan el nivel de reservas de energía del cuerpo. Está comprobado que comer solo una fruta dulce por día, una persona reducirá el riesgo de accidente cerebrovascular y ataque cardíaco.
6. Los aceites esenciales se concentran principalmente en la cáscara de la fruta. Estos componentes son muy valorados en la industria cosmética y se agregan a perfumes y productos para el cuidado de la piel. Y la aromaterapia con el uso de aceite fetal dorado aliviará la condición de enfermedades respiratorias.
7. Los fitotrientes son sustancias especiales que también se encuentran en la piel de oroblanco. Reducen el riesgo de cáncer.
8. Enzimas naturales Las capacidades únicas de estas sustancias ya se han mencionado anteriormente. Pero en comparación con otras sustancias que destruyen el tejido graso, estos componentes funcionan de manera muy rápida y productiva. Es por esta propiedad que los nutricionistas valoran tanto la suite.
9. También vale la pena señalar la presencia de bioflavonoides en grandes cantidades. Estas sustancias también contrarrestan el proceso de envejecimiento.
10. La fruta dulce es rica en fibra, lo que la hace buena para la digestión. Contiene proteínas y carbohidratos de origen natural.

Contenido calórico
El valor energético de la fruta tropical está en el rango de 50-60 kcal, que se considera un excelente indicador para su inclusión en la dieta de las personas que padecen obesidad. Pero aquellos que no experimentan problemas serios en este asunto, sino que simplemente desean mejorar la forma de su cuerpo, también pueden complementar el menú con platos ligeros con la participación de este producto bajo en calorías.

Beneficios para la salud de la fruta dulce

Beneficio general

Hasta la fecha, la suite se entiende bastante bien. A principios de este siglo, la famosa investigadora Shela Gorinshtein realizó pruebas clínicas con 72 pacientes con altos niveles de colesterol malo. Todos los voluntarios fueron divididos en tres grupos. Durante todo un mes, el primer grupo recibió diariamente 100 ml de jugo de fruta fresca, el segundo 200 ml. Los participantes en el tercer grupo no recibieron jugo en absoluto.Los resultados del experimento mostraron que en los pacientes que toman la mayor cantidad de jugo, disminuyen los niveles sanguíneos de proteínas que participan en la formación de coágulos sanguíneos. Por lo tanto, el jugo de frutas tropicales es bastante adecuado como profiláctico para la prevención de diversas patologías cardiovasculares.

Entre otras propiedades útiles de oroblanco:

• antiinflamatorio;
• hipotenso
• curación de heridas;
• descongestionante
• sedante
• restaurador

Con la ayuda de una fruta saludable, puede reducir el colesterol y normalizar su equilibrio hídrico. En ausencia de contraindicaciones, es necesario usarlo para personas sujetas a estrés y depresión. El cuerpo tendrá beneficios significativos para los fumadores y las personas que abusan del alcohol. El bajo índice glucémico del producto permite su inclusión en la dieta de las personas que padecen diabetes.

Nota: está comprobado que pequeñas porciones de la fruta dorada en el menú diario serán un excelente incentivo para la actividad mental. Por lo tanto, los escolares y las personas involucradas en actividades intelectuales definitivamente deberían prestar atención al híbrido de cítricos.

Y ahora analicemos cómo la fruta en el extranjero puede ser útil para ciertos grupos de la población.

Para mujeres

Para una audiencia femenina, la suite es de interés debido a sus habilidades únicas contra el envejecimiento. Por lo tanto, para preservar la frescura y la belleza juvenil, vale la pena agregar el aceite esencial Oroblanco o jugo fresco a los cosméticos para el hogar. Además, durante los cambios hormonales, el feto será útil debido al alto contenido de suplementos vitamínicos y minerales. Si incluye refrigerios ligeros con rodajas de fruta jugosa en su dieta diaria, puede eliminar la grasa corporal y perder peso.

Es bueno saberlo! El aceite de ralladura de fruta es una excelente manera de combatir la celulitis y el estrés. Una bañera con una suite pelada aliviará instantáneamente la fatiga y lo cargará de energía vital.

Para hombres

La fruta dorada puede servir para el beneficio de la salud de los hombres:

1. En primer lugar, la capacidad de un híbrido para liberar el cuerpo de productos tóxicos es notable, lo cual es importante para las personas involucradas en los deportes.
2. Si incluye pequeñas porciones de fruta fresca en la dieta, esto asegurará un buen "secado" del cuerpo, ya que Sweet elimina perfectamente el exceso de líquido del cuerpo.
3. Una propiedad anticancerígena ayudará a prevenir el desarrollo de la oncología, y si un hombre toma diariamente medio vaso de jugo fresco de pomelita, dicha dieta beneficiará al corazón y limpiará los vasos sanguíneos del colesterol. Después de todo, se ha demostrado durante mucho tiempo que la parte masculina de la población es más susceptible a las patologías cardiovasculares que las mujeres.
4. El complejo vitamínico y los suplementos minerales aumentarán las capacidades reproductivas del cuerpo masculino.
5. También vale la pena agregar que los representantes del sexo más fuerte son más propensos a los malos hábitos. Por lo tanto, para reducir los efectos negativos del alcohol y la nicotina, se deben comer regularmente varias rodajas de cítricos.

Oroblanco puede dar bonos tan serios a los hombres.

Durante el embarazo

Con el permiso de un médico, las futuras madres también pueden diversificar un menú estricto durante el embarazo con varias rebanadas de fruta dulce. Pero este suplemento a la dieta se puede incluir si no hay tendencia a las alergias. El híbrido es especialmente útil para aquellas mujeres cuyo embarazo se complica por el edema. En este caso, la suite puede ser un buen profiláctico contra la eclampsia, la complicación más grave del embarazo, cuando la presión arterial aumenta bruscamente.

Además de esta propiedad, la fruta ayuda a las mujeres embarazadas a superar los problemas asociados con la toxicosis.El feto también satura la sangre de la madre con oxígeno, lo que previene el desarrollo de anemia. Pero en el último trimestre, es mejor abandonar las golosinas de frutas, ya que los componentes de su composición diluyen la sangre, lo que puede causar sangrado.

Un punto importante! Si una mujer antes del embarazo no probó un feto exótico, entonces no es necesario realizar experimentos en una etapa tan importante de la vida.

Cuando amamanta

Dado que el bebé recién nacido recibe con la leche materna todo lo necesario para el crecimiento y el desarrollo, y el dulce puede causar alergias graves, no debe comer fruta durante la lactancia. Solo después de que el bebé tenga seis meses, puede comer la fruta dos veces por semana en la mitad de los trozos.

Para niños

Por supuesto, en la infancia debido al riesgo de alergias, un niño no debe recibir un híbrido cítrico. Sin embargo, a una edad temprana, los cítricos están prohibidos. Pero después de un año, para fortalecer el sistema inmunológico aún no formado, puede introducir cuidadosamente jugo fresco y puré de fruta dulce en la dieta de los niños. Hasta tres años, la porción individual máxima es de 50 g, en el período de 3 a 5 años, la dosis se puede aumentar ya a 100 g, y después de 6 se le permite dar un tratamiento de 200 g, pero no más de tres veces por semana.

Interesante! Como los casos de obesidad infantil se registran en Rusia y en el mundo, con la ayuda de oroblanco puede organizar la dieta adecuada para un niño con un problema de peso.

Al perder peso

Los nutricionistas aprecian mucho la propiedad de la pomelita para quemar grasas, y su bajo contenido calórico y su excelente sabor convertirán el proceso de pérdida de peso en un evento agradable. El híbrido es particularmente atractivo con un sabor dulce. Esto significa que una persona que pierde peso puede compensar la necesidad del cuerpo de carbohidratos debido a esta maravillosa fruta. Para aquellos que prefieren dietas estrictas, el dulce también será útil como fuente natural de suplementos vitamínicos y minerales.

Es mejor comer fruta en el desayuno, pero puede disfrutarla por la noche, combinándola con alimentos ricos en proteínas. Una dieta tan nutritiva en combinación con una actividad física moderada le permitirá perder 5-7 kg por semana sin dañar la salud.

Con diabetes

La fruta híbrida dulce puede ser utilizada por pacientes incluso con una forma de diabetes dependiente de insulina. La razón de una actitud tan favorable de los nutricionistas hacia la suite es que contiene mono y disacáridos naturales que no provocan saltos bruscos en el azúcar en la sangre. Por lo tanto, los diabéticos pueden comer los frutos de oro blanco al menos todos los días. Tal dieta reducirá la dosis de insulina.

Importante: El índice glucémico de la suite es de 20-35 unidades.

Como puede ver, la fruta de oroblanco es generalmente saludable. Solo un feto podrá satisfacer los requerimientos diarios del cuerpo de ácido ascórbico. La presencia en la dieta durante un aumento en la incidencia de influenza e infecciones respiratorias ayudará a resistir los ataques de virus. Y si no puede evitar un resfriado, agregar cáscaras de fruta y pulpa al té aliviará la afección y ayudará con el dolor de garganta.

Nota! Dado que la suite promueve la eliminación activa de productos tóxicos del cuerpo, debe ser consumida por personas que trabajan en industrias peligrosas, así como aquellos que viven en regiones con condiciones ambientales adversas.

Daño y contraindicaciones.

Junto con la masa de propiedades útiles, incluso una fruta dorada tiene cualidades que hacen imposible su uso. Una contraindicación absoluta es la presencia de las siguientes patologías en humanos:

• alergia a todo tipo de cítricos;
• úlcera péptica;
• gastritis con alta acidez;
• hepatitis
• pancreatitis
• colitis
• jade en cualquier forma;
• colecistitis

También se debe tener extrema precaución en la primera experiencia de consumir un feto exótico, especialmente cuando se trata de niños. Aquellos que toman diuréticos y anticoagulantes tendrán que renunciar a las golosinas. La prohibición se aplica a los suplementos dietéticos, en los que un alto contenido de vitamina C.

Pero incluso en ausencia de contraindicaciones obvias, vale la pena observar la moderación en relación con la fruta dorada.

Cómo elegir y almacenar

Antes de disfrutar el sabor de la fruta tropical, debe recordar las reglas para elegir un producto de calidad:

1. Es mejor elegir frutas pesadas, ya que en las muestras pesadas hay más pulpa, pero menos cáscara.
2. Una fruta de buena calidad tiene un color verde brillante, no tiene manchas sospechosas.
3. El olor a cítricos debe ser brillante y saturado.
4. También vale la pena prestar atención al brillo de la cáscara. Si tal efecto está presente, entonces el feto se trata con una composición con cera. Por lo tanto, se debe lavar a fondo antes de usar.

Estos sencillos consejos lo ayudarán a tomar la decisión correcta.

Cómo limpiar suites

Como ya se mencionó, antes de quitar la cáscara del feto, se debe lavar a fondo con agua corriente. Otras acciones son las siguientes:

1. Seque la fruta con toallas de papel o toallas de papel.
2. Use un cuchillo afilado para hacer varios cortes verticales.
3. Cuidadosamente retire la piel y la capa blanca amarga. La pulpa dulce está protegida por una película suficientemente densa, que también necesita ser separada.

Otras acciones dependen del propósito para el que se utilizará la fruta. El hecho es que la piel de los dulces se pela con dificultad, como una mandarina madura.

La forma más fácil de limpiar es cortar la fruta en dos mitades y luego exprimir el jugo con una cuchara.

En el caso de la preparación de ensalada de frutas u otros platos, que no se puede hacer sin la participación, debe hacer cuatro cortes y luego liberar suavemente la carne de la piel.

Como comer fruta dulce

Es mejor darse un festín con la fruta fresca de Oroblanco. Es cierto que en este caso, tendrá que despegar cada lóbulo, porque las películas densas y delgadas tienen un sabor amargo pronunciado. Solo la pulpa y el jugo obtenido de ella son de valor gastronómico. Si desea diversificar el menú diario, puede agregar dulces a las ensaladas, verduras guisadas, champiñones y platos de pescado. La ralladura fragante será una gran adición a los postres y pasteles. Se pueden preparar deliciosas frutas confitadas a partir de las costras de la fruta, y se puede hacer mermelada a base de jugo.

¿Cuánto puedes comer por día?

Para una persona sana, es suficiente comer un oroblanco de tamaño mediano diariamente. La norma permitida para las mujeres embarazadas es 1/3 de la fruta, y en las etapas posteriores es mejor limitarse a 2-3 rebanadas. Las personas que adelgazan con buena salud pueden comer dos frutas pequeñas para mejorar el resultado.

Un matiz importante! Exceder la dosis de la suite puede conducir a una intoxicación grave, que recuerda a una clínica de envenenamiento.

Puedo comer de noche

Puedes disfrutar de los frutos de Oroblanco en cualquier momento. Pero generalmente la fruta se complementa con el desayuno o se come antes de acostarse. Dadas las propiedades calmantes de la composición del producto, incluso es útil comerlo por la noche, porque durante el sueño, cuando el cuerpo descansa, los componentes de la composición activan su acción. Esto se manifiesta especialmente en el proceso de quemar grasa corporal.

Lo que se puede cocinar de dulce: recetas

En general, una suite es un regalo del cielo para cualquier cocinero, ya que puedes hacer muchos postres y platos principales exclusivos. La fruta está en perfecta armonía con los mariscos, combinados con arroz y ricotta. Esta es una excelente adición a la carne. Aquí hay algunas recetas interesantes para uso práctico en la cocina del hogar.

Merienda original

Este plato se puede preparar para la cena o llevarlo al trabajo para tomar un aperitivo. Se está preparando rápidamente y sin delicias innecesarias.

Conjunto de supermercado:

• dulce - 2 rebanadas;
• Kiwi y manzana - по de la fruta;
• nueces - 1 cucharadita con la parte superior;
• rodajas de naranja - 2 piezas;
• Queso Adyghe - una rebanada;
• jugo de limón - unas gotas;
• arándanos, rallados con azúcar (se pueden reemplazar con frambuesas) - un poco;
• hojuelas de maíz (sin azúcar) - 1 cucharada una cuchara

Proceso de cocción:

1. Pelar y pelar las frutas. Cortar arbitrariamente.
2. Picar las nueces.
3. Ahora combine todas las partes de fruta, agregue el queso, cortado en cubitos.
4. Espolvorea el plato semiacabado con cereal y vierte encima con la cobertura de bayas.

Este plato es ideal para perder peso.

Ensalada ligera de verano

También una receta simple para un plato saludable que se puede incluir en la dieta de cualquier persona. Ingredientes de origen:

• queso feta (puede tomar queso feta) - 50 g;
• tomate - 1 pc .;
• pimiento - 1 pc .;
• Pulpa dulce - 1 fruta;
• aceite de oliva - 2 cucharadas cucharas
• albahaca - 1 rama.

Como cocinar

1. Cortar en dados el pimiento y el tomate.
2. Pelar la pulpa de fruta de las películas.
3. Combine todos los componentes en una ensaladera, agregue queso y albahaca.
4. Vestido de ensalada listo con aceite.

Cóctel Quema Grasa

Es necesario exprimir el jugo de la mitad del pepino y la mitad de la fruta dulce. Combine las partes líquidas, agregue 1 cucharadita de miel y 50 g de espinacas. Tal cóctel debe tomarse por la noche, y el primer resultado se notará en unos días.

Bebida energética

Este cóctel también es útil para las personas con sobrepeso, ya que atenúa la sensación de hambre. El jugo fresco de la mitad de la fruta dorada se debe diluir con un vaso de agua (puede tomar agua mineral), luego agregue miel al gusto. Beber lentamente, tomando pequeños sorbos.

Fruta confitada

Tal delicadeza hará las delicias de los niños y atraerá a los adultos. Aunque el procedimiento es un poco complicado, vale la pena preparar un dulce tan inusual.

La secuencia de acciones:

1. Retire la cáscara y la capa esponjosa de las tres frutas del dulce.
2. Cortar en cubos pequeños.
3. Vierta la pieza de trabajo con agua corriente durante 2-3 días. Varias veces al día, el agua necesita ser cambiada.
4. Cuando este procedimiento se complete por completo, realice la preparación del jarabe. Para hacer esto, tome cantidades iguales de agua y azúcar, vierta las costras empapadas con una solución dulce.
5. En este estado, deje que las frutas confitadas futuras reposen durante 3 horas.
6. Luego ponga el recipiente a fuego lento.
7. Hervir las frutas confitadas durante no más de 5 minutos, luego retire los platos del fuego.
8. Permita que la composición se enfríe por completo y luego vuelva a calentarla.
9. Repita este procedimiento tres veces. La fruta confitada terminada se identifica en un frasco y luego se envía al refrigerador para su almacenamiento.

Ensalada De Vitaminas

Este es también un ejemplo de un buen plato de desayuno.

Cocinarlo es simple y agradable, porque el aroma afrutado en combinación con el fuerte olor a cebolla despierta un apetito saludable. Entonces, para una ensalada de vitaminas necesitará:

• cebolla - ½;
• cariño - pulpa de 2 frutas;
• aguacate - 1 pc .;
• ensalada - 1 hoja;
• piñones (fritos) - 50 g;
• jugo de lima - 5 ml;
• miel - 15 ml
• nuez moscada - un poco.

Algoritmo de acciones:

1. Cortar la cebolla en aros, el aguacate y el dulce en cubos.
2. Combine la cebolla con rodajas de fruta, ponga la mezcla en una hoja de ensalada.
3. Espolvorea nueces encima de la ensalada.
4. Para vestirse, mezcle la miel con el jugo de lima y la nuez moscada.
5. Vierte la salsa terminada en el plato.

Hechos interesantes

1. Los perfumistas realmente aprecian el aroma cítrico natural del híbrido. Añaden aceite a perfumes ligeros para niñas.
2. Aunque la cáscara de oroblanco crea problemas cuando se retira, no debe tirarse a la basura. Las cortezas pueden secarse y luego agregarse al té normal. Tal bebida alegrará mejor el café por la mañana.
3. Zest Sweetie también puede ser útil en la vida cotidiana. Ella repele topos y otros insectos.

Foto de fruta dulce