Té de ortiga: beneficios para la salud

Probablemente, todos conocen la ortiga, que crece en el jardín, en el bosque, en los campos y se considera hierba de malezas. Pero pocas personas saben que las hojas de una planta de este tipo se caracterizan por varias propiedades beneficiosas y se usan en la medicina herbal en combinación con otros agentes para el tratamiento de muchas enfermedades.

Los componentes útiles del té de ortiga se deben a la presencia de una gran cantidad de elementos biológicamente activos que originalmente están contenidos en la propia planta. Por ejemplo, durante el tratamiento térmico de las hojas de ortiga, se liberan sustancias que pueden reducir el dolor en ciertas enfermedades. Los aminoácidos en la hierba tienen un efecto beneficioso sobre el metabolismo de las proteínas, que ocurre en el cuerpo.

Composición y contenido calórico.

La ortiga contiene una gran cantidad de agua, casi el 85%, además, la planta está compuesta de grasas, fibra, proteínas y carbohidratos. Además, la hierba medicinal tiene una rica composición vitamínica. En él se encontraron muchos representantes de la vitamina B. Entre ellos están la tiamina, la piridoxina, la riboflavina, el ácido pantoténico y el ácido fólico. A partir de oligoelementos, la planta se enriquece con manganeso, zinc, hierro, cobre y selenio. Los macronutrientes están representados por cloro, magnesio, calcio, potasio y fósforo.

El tallo y las hojas de ortiga contienen aceite esencial volátil, almidón. Los pelos ardientes que cubren las hojas de la planta están enriquecidos con ácido fórmico y otros ácidos que contienen nitrógeno, como resultado de lo cual aparecen quemaduras de ortiga.

Las semillas de hierba son ricas en ácido ascórbico y aceite graso, que incluye ácido linoleico. Las raíces también contienen un alto contenido de vitamina C y derivados de nicotina.

La ortiga se considera un suplemento dietético. Urticin Lycoside, que está presente en la hierba, es un marcapasos natural. Las vitaminas E, K, PP, carotenoides, clorofila y algunos ácidos también se encuentran en la planta.

El contenido de calorías de la ortiga es bastante pequeño: solo 42 kcal por 100 g de planta. Debido al contenido de proteínas en la hierba, el valor nutricional del producto aumenta (al mismo nivel que las legumbres). No es ningún secreto que la hierba fue consumida por nuestros antepasados. Pero hasta la fecha, la relevancia de su uso en la preparación de sopas y otros platos no ha disminuido.

Propiedades útiles del té de ortiga.

Beneficio general

La ortiga dioica tiene un efecto antiinflamatorio y hemostático. Con la ayuda de esta planta, puede aumentar el tono de los músculos lisos en la cavidad uterina, elevar el nivel de hemoglobina y aumentar la cantidad de glóbulos rojos en la sangre. La ortiga se usa en el tratamiento de la anemia, las hemorroides, la tuberculosis, diversas hemorragias, enfermedades de la vejiga, el hígado. Además, la planta se usa para patologías hepáticas y para trastornos metabólicos, sirve como prevención de la aterosclerosis y la deficiencia de vitaminas. Las preparaciones para uso externo, hechas con ortigas, tienen un efecto bactericida. El uso de dicha herramienta para el daño tisular estimula el proceso de regeneración. Además, la planta es efectiva en el tratamiento de úlceras varicosas.

En la medicina popular, existen muchas recetas para la fabricación de medicamentos que tienen un efecto cicatrizante, laxante, diurético, expectorante y anticonvulsivo. Estreñimiento, hinchazón, sangrado, asma, alergias, enfermedades hepáticas y renales: todo esto se puede tratar con esta hierba.Las hojas de ortiga seca rallada se utilizan para obtener infusiones, lociones que evitan el proceso de pérdida de cabello y también ayudan a eliminar la furunculosis y otras enfermedades de la piel.

Para mujeres

Para el cuerpo femenino, la ortiga se usa como una droga que puede normalizar el ciclo. Esto está garantizado por el contenido en la planta del sustrato inicial de fitoncida, que, cuando se ingiere de la sangre en la membrana mucosa de los genitales, inhibe la reproducción de los patógenos, lo que conduce a la interrupción del ciclo natural normal. También se sabe que la planta tiene un efecto positivo en el funcionamiento de los ovarios, lo que conduce a la normalización de los niveles hormonales.

Otra propiedad útil del té de ortiga para las mujeres es su eficacia, si es necesario, para deshacerse de los kilos de más. Se observa un resultado particularmente bueno en combinación con una dieta que asume un bajo contenido de carbohidratos y grasas y un alto contenido de proteínas. La mayoría de los nutricionistas recomiendan consumir esta bebida en caso de que aparezca un exceso de peso debido a la interrupción de las glándulas endocrinas.

Debe recordarse que el té de ortiga no puede ser una medicina independiente, una bebida puede usarse para tratar enfermedades solo en combinación con medicamentos. Para obtener recomendaciones sobre el uso de dicho té, debe consultar a su médico.

Los beneficios del té de hojas de ortiga también radican en el hecho de que cuando se consume, el sistema nervioso parece resistente a situaciones estresantes. Esto se debe a la presencia de una gran cantidad de vitaminas B en las hojas secas de ortiga.

Para hombres

La bebida de ortiga conduce a mayores niveles de testosterona en el cuerpo masculino. Esto se debe al alto contenido de muchos aminoácidos, que son componentes constituyentes de las moléculas de proteínas en el cuerpo humano. Como resultado, la espermatogénesis mejora, el proceso de ganar masa muscular se vuelve más fácil. Además, el té de las hojas de hierbas medicinales aumenta la potencia.

La mayoría de los hombres que toman regularmente este té notaron que al mismo tiempo el trabajo del tracto digestivo se normaliza, la condición mejora o las patologías del área urogenital desaparecen por completo, el trabajo del sistema musculoesquelético se normaliza. Algunos traumatólogos incluso recomiendan usar este té para acelerar el proceso de curación de fracturas y daños a los ligamentos.

Debido a la presencia de elementos biológicamente activos en la ortiga, la planta ayuda a prevenir la caída del cabello en los hombres y restablece su crecimiento normal.

El té de ortiga también puede ser una gran alternativa a las bebidas tradicionales. Por lo tanto, si por alguna razón una persona no consume té ordinario, puede reemplazarlo libremente con ortiga.

Durante el embarazo

Aunque esta planta medicinal tiene muchas propiedades útiles, está prohibido usarla en el primer trimestre del embarazo. Beber té de ortiga o infusión hasta 12 semanas está estrictamente prohibido. Esto se debe al hecho de que la ortiga puede provocar espasmos de los vasos sanguíneos y los músculos del músculo liso. Es decir, puede causar un aborto espontáneo. También está prohibido usar esta planta para el sangrado uterino.

Si hablamos de uso externo, entonces no hay restricciones en este caso. La ortiga fortalece el cabello. Desde la antigüedad, después de lavarse el cabello, las mujeres usaban decocciones e infusiones de ortigas para enjuagar el cabello. Dado que las mujeres a menudo experimentan pérdida de cabello en las primeras etapas del embarazo, pueden usar este método para resolver el problema.

El segundo y tercer trimestre se caracteriza por el desarrollo de anemia. Y durante este período, la futura madre puede usar un medicamento a base de ortiga. Si durante el embarazo no se observan complicaciones, no hay contraindicaciones para el uso del té de ortiga.Tal bebida ayudará a mejorar la digestión y el metabolismo, aumentará la hemoglobina y también limpiará el cuerpo de toxinas.

Para hacer ese té, debe verter unas cucharadas de materias primas secas con dos vasos de agua hirviendo e insistir durante media hora. Después de este tiempo, el líquido debe filtrarse, puede usarse tanto en forma tibia como fría. Es importante cumplir con la norma.

Cuando amamanta

Se recomienda usar té de hojas de ortiga durante la lactancia si la mujer no tiene suficiente leche para alimentar al bebé, hay menstruación abundante, deficiencia de hierro, así como en presencia de enfermedades inflamatorias y deficiencia de vitaminas.

La ortiga ayuda a restaurar el cuerpo de una mujer después del parto, mejorar su bienestar y volver a sus formas anteriores. Además de los beneficios para el cuerpo, hay un beneficio efectivo para la lactancia: el producto promueve la producción de leche materna. Se recomienda comenzar a usar té de ortiga en el segundo trimestre.

El uso de ortigas durante la lactancia proporciona a la leche oligoelementos importantes, especialmente hierro. Esta es la prevención de la anemia por deficiencia de hierro tanto en la madre como en el niño.

Además de aumentar el volumen de la leche materna, su calidad también mejora debido al contenido de grasas y proteínas saludables. Esta planta se caracteriza por un efecto general de fortalecimiento, tónico y cicatrizante.

Debido a sus propiedades beneficiosas, el té de ortiga ayuda a eliminar el estrés, hacer frente al insomnio y la fatiga. La bebida mejora el metabolismo físico, restaura el ciclo menstrual normal, fortalece los vasos sanguíneos y aumenta la inmunidad.

Para aumentar la lactancia, el medicamento debe tomarse media hora antes de alimentar al bebé. Este tiempo es suficiente para que las sustancias beneficiosas de la planta sean absorbidas por el cuerpo y en la leche.

Para niños

Para el cuerpo de un niño, el té de ortiga sirve como inmunomodulador. La bebida aumenta la resistencia del cuerpo a varios virus e infecciones. Con un resfriado, dicho medicamento ayudará a deshacerse de la tos y eliminará la inflamación del tracto respiratorio superior e inferior. Con el uso regular de esta infusión curativa, el cuerpo del niño se enriquece con hierro y varias vitaminas, lo que fortalecerá la salud del bebé y protegerá contra la aparición de anemia.

Puede usar té de hojas de ortiga en la infancia si el niño no es alérgico a la planta. De lo contrario, puede dañar el cuerpo aún frágil.

Al perder peso

Quemar hierba también se usa para bajar de peso. Debido a la gran lista de componentes útiles, la planta puede limpiar el cuerpo del exceso de líquido, eliminar toxinas y eliminar kilogramos innecesarios.

La bebida a base de ortiga es un agente diurético y colerético. Por lo tanto, la ortiga puede eliminar el exceso de agua del cuerpo y, al mismo tiempo, limpiarlo de toxinas. Esto conduce no solo a fortalecer la cubierta protectora, sino también a reducir centímetros en la cintura.

Además, la ortiga tiene la capacidad de normalizar el metabolismo, mejorar la función intestinal y reducir la glucosa en sangre. El efecto laxante suave del producto ayuda a vaciar los intestinos a tiempo.

Las hojas de ortiga suprimen el hambre. La planta también relaja el sistema nervioso.

Te de ortiga en medicina

1. El té de semillas de ortiga se usa para tratar la tos y el insomnio. Para hacer esto, se deben hervir 5 cucharadas de semillas en un vaso de agua durante unos 10 minutos. Después de esto, el líquido se debe infundir durante aproximadamente una hora, después de lo cual se debe filtrar y agregar un poco de miel o azúcar para mejorar el sabor.
2. Con deficiencia de vitaminas, puede hacer té con 4 cucharadas de materias primas vegetales secas. Las hojas secas se deben verter con un litro de agua hirviendo y cubrir la sartén con una toalla. En este estado, el líquido debe infundirse durante dos horas, después de lo cual debe filtrarse. Necesita beber tal bebida 4–5 veces al día, 50–60 ml cada una, tome este remedio 40 minutos antes de comer.
3. Para eliminar las erupciones alérgicas, la urticaria y el eccema, se debe verter una cucharada de flores de la planta con 250 ml de agua hirviendo, cubrir con una tapa y envolver en una toalla. El producto terminado debe beberse cinco veces al día por medio vaso.
4. Para mejorar el bienestar de un derrame cerebral, también deberá preparar té con dos cucharadas de ortiga. Las materias primas deben hervirse en un litro de agua durante unos 10 minutos. El líquido debe infundirse durante 8-12 horas. El medicamento debe tomarse media taza tres veces al día.
5. Es posible purificar la sangre durante la intoxicación con la ayuda de una infusión, para lo cual se requieren 10 g de raíces y hojas secas de la hierba, verter 200 ml de agua hirviendo y dejar actuar durante 60 minutos. Tome té de ortiga antes de las comidas, 0.5 tazas.
6. Para curar una úlcera de estómago y una úlcera duodenal, es necesario tomar 250 ml de líquido caliente en una cucharadita de materias primas secas e insistir 30-40 minutos. Toma un trago en pequeños sorbos.
7. Si vierte 7 g de materia prima seca de ortiga triturada con un vaso de agua hirviendo e insiste durante media hora, obtendrá un remedio para el tratamiento de la anemia. En este caso, debe tomar una cucharada tres veces al día.
8. Como ya se mencionó, el té de ortiga estimula el funcionamiento del sistema nervioso. Para preparar dicha bebida, enjuague y seque las plantas jóvenes, córtelas finamente y colóquelas en un frasco. Después de eso, es necesario verter agua hervida enfriada en el recipiente y cubrir con una capa de gasa. La masa se debe infundir a temperatura ambiente durante 10 horas. Listo para usar 100 ml 2-3 veces al día.

Daño y contraindicaciones.

El daño de la ortiga se asocia con su tacañería. Es decir, con el contacto de la piel con las ortigas, aparecen quemaduras en la piel, que se eliminan mediante el uso de antihistamínicos. También puede deshacerse de tales quemaduras con una compresa con una solución de vinagre de manzana y agua.

Las contraindicaciones para el uso de té a partir de materias primas de ortiga son enfermedades como la aterosclerosis, presión arterial alta, tromboflebitis, venas varicosas, quistes o pólipos en el útero. También está prohibido usar la planta al comienzo del embarazo.

El té de ortiga no se recomienda durante la temporada de calor, ya que puede producirse deshidratación como resultado del efecto diurético. En presencia de enfermedades graves, una planta solo puede dañar el cuerpo. Por lo tanto, antes de usar productos a base de ortiga, es importante consultar a un especialista.

Cuándo recolectar y cómo secar la ortiga para el té

El mejor momento para recolectar ortigas es el período de mediados a fines del otoño, ya que este momento se caracteriza por la presencia de la mayor cantidad de nutrientes en las hojas de la hierba.

Al recolectar es importante cortar las hojas que no están dañadas por enfermedades fúngicas. Para verificar esto, debe estudiar cuidadosamente las hojas arrancadas. No deben tener telarañas, larvas de parásitos ni puntos negros. No se recomienda recolectar materias primas en lugares donde se encuentren cerca de instalaciones industriales, autopistas y campos tratados con pesticidas.

El secado de las hojas se realiza de la siguiente manera: las hojas cortadas se colocan en una hoja de periódico en una capa uniforme, luego las materias primas se retiran a un lugar protegido del sol, ya que los rayos del sol destruyen los componentes útiles de las materias primas primarias.

Las hojas se secan durante 1–1.5 meses. Las plantas secas se recogen en un montón y se muelen.Moler las hojas es opcional. Las materias primas secas deben retirarse para su almacenamiento en un lugar oscuro protegido de la humedad.

Como hacer té de ortiga: recetas

El té de ortiga es un remedio popular probado. En el verano, la bebida se puede preparar con materias primas frescas, en invierno, puede usar hojas secas de hierba. Hay varias formas de hacer un té tan saludable, y cada una de ellas es particularmente efectiva.

La infusión de hierbas a base de ortiga es una droga. Tal líquido no debe reemplazar el té y el café; también se recomienda beberlo sin agregar azúcar. Para beber tal remedio debe ser tres veces al día durante 20-30 minutos antes de comer. El curso del tratamiento depende de la enfermedad y puede ser largo, pero en este caso, debe tomar la dosis mínima.

Si necesita recuperar la fuerza después del trabajo duro o reponer el suministro de vitaminas después de un largo invierno, debe preparar una bebida de ortiga y beberla, siguiendo las instrucciones. El té con esta planta se puede combinar con escaramujo, varias bayas y otras hierbas. Sin embargo, antes de comenzar el tratamiento con té de ortiga, debe consultar a un médico y asegurarse de que no haya contraindicaciones.

Ortiga fresca

Para hacer té de ortiga de una planta fresca, primero debes prepararlo. Para hacer esto, los tallos jóvenes y las hojas de ortiga se deben lavar con agua y poner en una sartén. Los platos deben verterse con agua y prenderse fuego, y luego hervir. Después de eso, hierva la bebida a fuego lento durante unos 15 minutos, luego retírela del fuego y cuele.

De hojas secas

Para todos los minerales y vitaminas que se destacan rápidamente de las ortigas secas, puede usar el siguiente método. Deben ser tres cucharadas de materias primas secas, verter 0,5 litros de agua hirviendo y cubrir los platos con una tapa. Las materias primas deben infundirse durante 10-15 minutos, después de lo cual deben filtrarse.

Con la adición de escaramujos

La combinación de ortiga y rosa mosqueta en el té fortalece el sistema inmunológico. Para preparar dicha bebida, debe tomar tres cucharadas de ortiga y rosa silvestre y verterlas con agua hirviendo. Después de esto, el recipiente con hierbas medicinales debe incendiarse y hervir la masa. Luego, los platos deben retirarse de la estufa e insistir durante varias horas.

Datos interesantes de la ortiga

1. La ortiga es una delicia favorita para ciertos tipos de mariposas.
2. Las agujas de ortiga contienen ácido fórmico, lo que conduce a la quema de la planta.
3. Se añaden hojas jóvenes de hierba al borscht y sopas, que se utilizan en la preparación de ensaladas.
4. Las hojas de ortiga se pueden usar para almacenar alimentos perecederos.
5. En la industria alimentaria, esta planta se utiliza para producir un tinte verde natural.
6. En Inglaterra, la hierba se usa para hacer vino. Para obtener 3000 litros de bebida, se necesitan aproximadamente 40 kg de hojas de ortiga.

Foto de té de ortiga