Iterícia: propietats medicinals i contraindicacions

La icterícia ocupa espais amplis. És sense pretensions i s’adapta bé a qualsevol condició de vida. Per tant, la planta fa temps que es classifica com una mala herba. Però poca gent va pensar, trobant-se en el camí desbordat de icterícia, que aquesta herba pot literalment salvar la vida de qualsevol persona que tingui un cor malalt. No és casual que la gent d’aquest sanador natural fos cridada amb noms tan forts: nucli, assistent, spas-grass, armadura del cor. Traduït del grec, el nom oficial de la icterícia també sona com a "curació" o "estalvi", com si confirmés les capacitats úniques d'aquesta biennal herbosa d'aspecte modest.

Antigament, els herbolaris es dirigien especialment al bosc per seleccionar els millors exemplars vegetals. Després es va assecar i després es van preparar decoccions i infusions, amb les quals es van tractar els nervis i les malalties del cor. L’experiència que es transmetia de generació en generació va ajudar els sanadors a les persones.

Els metges moderns confien més en els fets científics. Els científics han estudiat la icterícia prou bé i han conclòs que la planta té un poder curatiu. Avui en dia, els spas-grass estan especialment cultivats complint totes les normes de la tecnologia agrícola per tal de proporcionar a la indústria farmacèutica matèries primeres vegetals valuoses. Aprenem amb més detall sobre la composició química i les propietats medicinals de la icterícia, quines formes de dosificació es poden preparar d’acord amb receptes populars, quines contraindicacions per a l’ús d’herbes existeixen.

Composició química

A la natura li agrada sorprendre una persona amb sorpreses inesperades. Va ser un fet tan sorprenent per al món científic que es va convertir en un estudi detallat de icterícia. Sembla que una mala herba que creix a tot arreu, simplement per la lògica de les coses, no pot tenir una composició química tan complexa. Els científics han treballat durant més d’un any per recopilar una llista completa d’elements i compostos individuals que es concentren a les fulles, la tija i altres parts d’aquesta planta no descrita. De fet, el conjunt de components que conté el nucli és impressionant en varietat. La composició de la planta conté:

Iterícia

  1. Els glicòsids són el valor principal de les herbes curatives. La major concentració s’observa a les llavors de la planta. 13 espècies de substàncies d’aquest grup es van distingir a l’íter, però la majoria de la composició són substàncies d’erricridina i erisimina. Cal recordar que els glicòsids realitzen el treball més important: regulen la contractilitat del múscul cardíac. També tenen propietats diürètiques prou fortes.
  2. Els àcids orgànics controlen el metabolisme, participen en la síntesi d’aminoàcids, netegen els teixits i regulen el metabolisme dels greixos. Aquests compostos fan front a les manifestacions inflamatòries. En icterícia, aquesta missió la realitzen un grup d’àcids ascòrbics, cítrics, màlics i alguns altres àcids d’aquesta sèrie.
  3. Els àcids grassos són responsables del metabolisme dels lípids i dels processos de síntesi. Fins i tot una lleu interrupció del procés condueix a greus disfuncions del sistema nerviós, perquè els greixos són el principal material dels teixits nerviosos i de les membranes cel·lulars.
  4. Els flavonoides s'han guanyat una reputació com a poderosos antioxidants naturals.
  5. Els amargs es troben en gran quantitat a la icterícia. Aquestes substàncies normalitzen l’acidesa de les secrecions gàstriques i augmenten la gana, que, al seu torn, millora la digestió. A més, l’amargor estimula la producció de bilis.
  6. La glucosa es considera una font d’energia universal.Es tracta d’una espècie de “central” autònoma que subministra energia a totes les cèl·lules i dóna suport al curs de tots els processos bioquímics.
  7. Els elements minerals de la part terrestre estan representats per un grup sencer: crom, ferro, zinc, calci.
  8. Els components essencials es troben principalment en les llavors.

Això és interessant! Pel contingut de glucòsids, la icterícia és diverses vegades més gran que el lis de la vall i digital. Aquestes substàncies estan presents a tota la part terrestre de la biennal, però sobretot en inflorescències i fruites. Per tant, per a la producció de medicaments, la icterícia es recull en matèries primeres durant el període de floració.

Com es veu i on creix

Pel que fa a la botànica, el groc és considerat com una planta primitiva. Pertany a la família de les crucíferes. En estat salvatge, hi ha més de 200 espècies, però només dues varietats posseeixen propietats medicinals: una icterícia que s’estén i la mà esquerra.

  1. Característiques externes. El nucli arriba a no més de 80 cm, però sovint es pot trobar una planta de 30 a 40 cm. El primer any de vida es forma una roseta amb fulles i al cap d’un any la tija es desenvolupa activament formant branques addicionals. El color de la tija depèn de l’espècie. Les fulles de la icterícia tenen forma lineal, de forma oblonga.
  2. El període de floració comença al maig. En aquest moment, la planta està recoberta de flors petites i boniques d’un color groc brillant, recollides en un pinzell.
  3. Les fruites comencen a formar-se al juny, i aquest procés continua durant tot l’estiu. La beina madura, coberta de vellositats lleugers a l'exterior, aconsegueix una longitud de 5-7 cm. A l'interior, cada fruita està plena de petites llavors de color groc marró
  4. Àrea de distribució. La geografia de la icterícia no està limitada a cap àmbit en concret. La planta es troba a la part euroasiàtica del continent, la biennal ocupa zones especialment grans a Mongòlia i Kazakhstan, se sent còmoda al Caucas i Crimea. La icterícia li agrada establir-se a les vores del bosc, al costat dels rius, a l’estepa. Sovint es pot veure als vessants de les muntanyes. Les condicions més còmodes per a l’herba en sòls arenosos i argilosos.

Espècie

Com ja s'ha apuntat, només es reconeixen i es llisten a la medicina oficial dos tipus de icterícia: esparvejant o gris i esquerrà. Tot i que les característiques generals dels paràmetres principals són les mateixes, hi ha algunes diferències. Aprofitem en les característiques d’aquests dos nuclis.

La icterícia grisa té un sistema radicular ben desenvolupat i va obtenir el seu nom a causa del color gris-verd de la tija. Aquesta espècie es distingeix per una tija ramificada i un creixement de fins a 90 cm. Es troba sovint a les vores de les pistes, en matolls densos, a les praderies àrides.

La recollida de matèries primeres d’aquest tipus només es realitza en el segon any de vida vegetal. El material acabat de recollir es caracteritza per un alt contingut en glucòsids i, per tant, es dirigeix ​​a la producció de fàrmacs potents per al tractament de l’angina de pit, diversos tipus d’arítmies i hipertensió.

L'esquerre és una planta anual que arriba fins als 120 cm d'alçada. També adorna sovint els camins, li agrada instal·lar-se en un camp i a prop de rius. La tija verd brillant dels representants d’aquesta espècie no és tan extensa com la d’un proïsme, però les inflorescències tenen un color groc més saturat. D'altra banda, primer la inflorescència pren la forma d'un escut i més tard es transforma en raspall. És en la icterícia esquerra que la formació fetal s’estén durant gairebé 3 mesos. Té una fruita més gran, la beina difereix en una forma tetraèdrica.

La icterícia a l'esquerra es considera una planta verinosa a causa d'una concentració massa elevada de glucòsids. Aquest tipus s’utilitza no només per a la fabricació de preparacions del cor, sinó que s’utilitza per a la producció de medicaments per a la tos i la diabetis, ja que millora la producció d’insulina. Iterícia leucèmica externa està preparada per al tractament de les ferides purulentes.

Com podeu veure, malgrat la diferència, hi ha moltes coses en comú en dos tipus diferents d’herba de l’íter. Sovint aquestes dues plantes viuen al barri, de manera que la seva recollida es realitza al mateix temps.

És bo saber-ho! Els estudis han demostrat que els fons obtinguts de l’íter és superior en efectivitat al conegut fàrmac "Strofantin". Però són menys tòxics que el seu homòleg.

Recollida i emmagatzematge

La collita del groc amb finalitats medicinals pot començar al començament del període de floració abans que les flors s'obrin completament. En aquest cas, heu de complir les següents regles:

  1. Recolliu material vegetal a la tarda després que la rosada s’hagi assecat.
  2. Talleu la part del terra a una distància de 15 cm del terra.
  3. Inspeccioneu detingudament cada exemplar, traieu les fulles fosques i les seccions de la tija. Després talleu l’herba en fragments.
  4. Disposar sobre paper per al temps d’assecar-se o utilitzar una pasta per a aquest fet.
  5. Cada dia, torneu les matèries primeres per evitar motlles.
  6. Es permet assecar les matèries primeres al forn a una temperatura de 50-60 ° C, també podeu utilitzar un assecador elèctric per a aquest propòsit.
  7. El material ben assecat es guarda millor en una caixa de cartró o bosses de paper. La sala on s’emmagatzemen les matèries primeres valuoses ha de ser fresca i ventilada regularment. La vida útil del material preparat segons totes les normes és d’1 any.
  8. La recollida de llavors es realitza després de la maduració integral de les beines. Les fruites s’han d’eliminar amb cura, ja que les beines d’un moviment descuidat s’obren ràpidament i les llavors sembrades espontàniament a terra.

Important! L'aspecte brillant del groc s'utilitza principalment fresc, ja que en secar, les propietats curatives desapareixen.

Les propietats curatives de la icterícia

Els científics de l'Institut Mèdic de Tomsk M. Varlakov i N. Vershinin van ser investigats per primera vegada per la icterícia a 1940. Els resultats van demostrar que els glicòsids continguts a la planta actuen suaument, millorant la contractilitat del miocardi. A més de l’acció cardiotònica, aquests medicaments presenten simultàniament un efecte sedant. Gràcies als estudis, medicaments tan coneguts com Cardiovalen, va aparèixer Erizimin. Aquests medicaments s’han utilitzat durant moltes dècades per tractar patologies cardíaques greus.

Les propietats curatives de la icterícia

Són populars les receptes casolanes més populars. Si voleu resumir totes les propietats medicinals de la icterícia, cal afegir a la llista les accions següents:

  • disminueix la pressió arterial;
  • normalitza el flux sanguini coronari;
  • elimina la sensació de malestar, que és un company constant de patologies cardíaques;
  • elimina els signes de dispnea (sensació de falta d’aire);
  • redueix la demanda d’oxigen del múscul cardíac;
  • elimina la inflor;
  • redueix la freqüència cardíaca.

Però, a més d'un efecte directe sobre el treball del cor i els vasos sanguinis, els medicaments amb flor d'aigua demostren diversos efectes útils:

  • antiinflamatori;
  • antisèptic;
  • curació de ferides;
  • expectorant;
  • antiespasmòdic;
  • colètic;
  • antioxidant.

Aquest conjunt addicional de propietats útils amplia la gamma de possibilitats de la planta. És a dir, es pot utilitzar no només per eliminar problemes de cor, sinó també per resoldre altres problemes.

Indicacions per a l’ús d’herbes medicinals
De seguida vull recordar-vos que qualsevol automedicació, sobretot quan es tracta de salut cardíaca, sempre està plena de riscos seriosos. Atesa la complexa composició de l’herba groc, els riscos augmenten significativament. Per tant, fins i tot les receptes d’herbes més miraculoses es poden utilitzar només després d’acord amb el metge. I una cosa més: tots els remeis populars són una addició al tractament principal. Després d'haver dominat aquests dos pilars, podeu triar una recepta que ajudarà a millorar el benestar global dels pacients si se'ls ha diagnosticat les següents malalties:

  • insuficiència cardíaca;
  • defectes de la vàlvula mitral;
  • fibril·lació auricular;
  • miocarditis;
  • malalties coronàries;
  • cardiopaties reumatoides;
  • asma bronquial;
  • tuberculosi
  • dispnea;
  • patologia gastrointestinal;
  • migranyes
  • edema de diversos orígens;
  • varices;
  • trastorns del sistema múscul-esquelètic;
  • diabetis

Amb l'estricta atenció a les regles per a la preparació de fàrmacs procedents de l'herba de la icterícia, el tractament casolà serà de gran ajuda fins i tot amb formes greus de les patologies anteriors.

Què és útil la icterícia a l’hora de perdre pes

M'agradaria cridar l'atenció sobre el fet que no s'ha realitzat una investigació científica sobre els beneficis de l'herba del rovell en el procés de pèrdua de pes. Però les propietats generals d'aquesta planta ens permeten concloure que les composicions preparades sobre la seva base contribuiran a la pèrdua de pes. L’experiència d’ús domèstic d’herbes guardades demostra que prendre 100 mg (0,1 g) de pols 20 minuts abans dels àpats durant un mes va ajudar a algunes dones a perdre 4 kg en un sol curs. I aquest resultat no sorprèn, ja que els àcids orgànics que conté la planta descomponen bé els dipòsits de greix. Considereu quins altres processos del cos d’una persona que vol perdre pes desencadenen els components d’una planta curativa:

  1. La capacitat de mantenir els nivells normals de sucre ensomora la fam.
  2. Igual que un diürètic, la planta elimina l’excés de líquid i evita l’aparició d’edema.
  3. Les preparacions amb icterícia normalitzen el fetge i el pàncrees.
  4. La pressió arterial alta és un company constant de l’obesitat i el nucli normalitza la pressió arterial.

És recomanable consultar un metge abans de prendre icterícia per aprimar-se. Si l'especialista aprova aquest mètode, heu de seguir unes regles simples en el procés de pèrdua de pes terapèutica:

  1. No podeu combinar l’ús de drogues de Spas-herb amb alcohol, aliments grassos i fregits.
  2. La pols seca s'ha de prendre estrictament en la dosi indicada, rentada amb una petita quantitat d'aigua neta.
  3. Entre els cursos cal suportar les pauses de dues setmanes.

Útil! A més del camp mèdic, l’ícter s’utilitza activament en cosmetologia. Les decoracions basades en això ajuden a enfortir el cabell i a eliminar la caspa.

Iterícia en medicina popular

La medicina oficial sempre té una actitud positiva envers els tractaments complementaris segons les receptes tradicionals. Per descomptat, els experts avaluen les propietats útils d’un determinat aparell vegetal, basant-se en una base d’evidències científiques. En aquest sentit, l’herba de la icterícia no té rival, perquè els millors científics domèstics ho van estudiar. Per tant, després de consultar-ho amb el vostre metge, podeu triar una de les següents receptes populars.

Iterícia en medicina popular

Decocció del cor

Aquesta eina ajuda a normalitzar la funció del cor i a millorar la circulació sanguínia principal. Gairebé immediatament després de prendre la decocció, el ritme de pols s’apareix, la taquicàrdia desapareix. Al llarg del camí, una decocció de icterícia segons aquesta recepta ajuda a fer front a l’edema causat per malalties del cor.

Com cuinar:

  1. 2 cullerades herbes seques aboqueu-hi un got d’aigua bullent.
  2. Determineu la solució en un bany d’aigua.
  3. Passats els 10 minuts, traieu el brou, refredeu-ho una mica.
  4. Filtra la beguda abans de l’ús.
  5. Complementa el volum inicial afegint aigua bullida ordinària.
  6. Caldo prendre 1 cda. fins a 4 vegades

Recepta universal d’infusió

I aquesta recepta val la pena prendre nota per aquells que tenen un mal somni i salten constantment de pressió. L’eina ajudarà a fer front a una tos forta amb bronquitis i deteriorada funció renal. També és bo per al cor beure un plat d'una beguda preparada d'una manera tan senzilla:

Tomeu ½ culleradeta asseca el material vegetal i fes-ho en una tassa, com el te regular. Per tal que la beguda guanyi poder curatiu, s’ha d’infusionar durant dues hores.Aboqueu la solució resultant en un flascó i refrigereu-ho. Prendre aquest medicament tres vegades al dia durant 1 cda. El curs mínim de tractament per aconseguir un efecte terapèutic és de 2 mesos.

Tintura de vodka

Aquesta és també una de les opcions per als remeis universals basats en l’herba de la icterícia. Per preparar el medicament, necessiteu 250 ml de vodka de bona qualitat i 40 g d’herba. Podeu prendre material vegetal fresc o assecat. En un recipient de vidre, combini els dos components i determini en un lloc fosc per a la infusió. El temps d’exposició és de 14 dies. Però diàriament cal agitar el flascó per activar els components de la composició de l'herba. Després de filtrar la tintura acabada, preneu 10-20 gotes. Però aquesta quantitat de medicaments s’ha de diluir en un got d’aigua. No podeu beure tintura més de tres mesos seguits. És millor fer una pausa durant un mes i tornar a reprendre el tractament a casa.

Un remei per al dolor cardíac

El mètode de preparació d’aquesta tintura és similar a l’opció anterior, però amb la diferència que aquesta composició està més concentrada. També s’ha de prendre quan apareixen determinats símptomes, és a dir, dolor a la regió del cor, alteració del ritme, falta d’alè. La relació dels ingredients principals es determina de la manera següent: poseu primer l’herba seca al recipient perquè cobreixi el fons de la llauna. Aboqueu tanta vodka al damunt perquè el nivell de líquid tingui un dit gruixut per sobre de la línia d’herba. Després de dues setmanes d’insistir, filtreu el producte. Beu 20 gotes, diluïdes amb aigua, amb atacs greus.

Tintura amb icterícia per a ús extern

A partir de la solució obtinguda segons aquesta recepta, es poden fer locions o compreses per fregar les articulacions malaltes.

Components necessaris:

  • Cesta de llimona mitjana.
  • Alcohol: 0,5 l.
  • Icterícia seca (gris) - 30 g.
  • Pròpolis - 20 g.

Barregeu tots els ingredients esmentats en un recipient, i després deixeu la mescla durant dues setmanes en un lloc fosc. Guardeu la medicina acabada en un recipient de vidre fosc. Els procediments es realitzen millor de nit, perquè la compressa s'ha de mantenir durant 1,5-2 hores.

Remei per atacs d’asma

En el procés de preparació del medicament per a aquesta recepta, s’utilitzen altres proporcions dels dos ingredients principals:

  • Iterícia - 30 g.
  • Vodka - ¼ l.

Com en les receptes anteriors, que, tanmateix, és tradicional per a la preparació de tintures, barregeu els ingredients en un recipient i, a continuació, determineu en un lloc fosc per a la infusió durant un període de tres setmanes.

Prendre la droga aproximadament un quart d’hora abans dels àpats. Una sola dosi és de 10 gotes. La tintura s’ha de diluir amb aigua. Aquesta recepta es pot utilitzar per tractar atacs d’angina.

Kvass Bolotova

Aquesta tècnica va ser desenvolupada pel famós doctor B. Bolotov i es basa en la capacitat de les begudes enzimàtiques de les herbes medicinals per activar el curs dels processos bioquímics en el cos humà. Per a la preparació d’una decocció medicinal, són adequades les plantes útils, però en aquest cas apareixerà l’herba de la icterícia a la recepta. L’essència de la preparació de la beguda és que s’utilitza un producte d’àcid làctic juntament amb la preparació d’herbes. Pot ser crema agra, sèrum, iogurt. Aquests productes tenen un paper de llevat. Per tant, per kvass a la icterícia cal prendre 1 cullerada. sucre i crema agra i 50 g de material vegetal.

A continuació, seguiu aquest esquema:

  1. Bulliu 3 l d’aigua, refredeu-lo a temperatura ambient.
  2. Envieu tots els ingredients al líquid.
  3. Poseu el plat amb la barreja a foc perquè la beguda fermenti, com hauria de ser. El procés de fermentació ha de durar dues setmanes.
  4. Tot aquest temps, barregeu el kvass periòdicament amb una cullera de fusta.
  5. Quan el kvass estigui a punt, beu mig got abans de cada àpat en aproximadament mitja hora.D'altra banda, cada vegada que torni a omplir el volum inicial de líquid, afegeix també 1 cullerada. sucre.

Kvass Bolotova ajudarà els pacients a recuperar-se més ràpidament després d’un atac cardíac, hauria d’embriagar-se amb angina pectoral estable, arítmies, edema. Juntament amb kvass medicinal, es recomana prendre 0,1 g de pols sec de gel, per estimular la producció d’insulina pel pàncrees.

Banys curats

Aquests procediments beneficien no només pacients amb problemes cardíacs, sinó també persones completament sanes. De fet, el sobrecost i la tensió afecten negativament l’estat del sistema nerviós i això afecta el treball del cor. No és casual que l'expressió estigui generalitzada que totes les malalties provenen de nervis. En aquesta afirmació rau el veritable significat, perquè en el cos humà tot està interconnectat. Per a un procediment terapèutic d’aigua, cal preparar una infusió concentrada o una decocció de groc i, després, abocar-la a un bany ple d’aigua. La durada d’una sessió és de 10-15 minuts. Normalment es nota un resultat positiu immediatament després del primer procediment: s’anivella la freqüència cardíaca, l’estabilitat del sistema nerviós s’estabilitza, l’insomni desapareix.

Tipus de compostos curatius

Les propietats farmacològiques de les herbes guardades es descriuen a molts directoris. Les matèries primeres vegetals són exigents a la indústria farmacèutica i a la medicina tradicional. A partir de materials vegetals correctament preparats, es poden preparar infusions i decoccions medicinals, que després s’utilitzen per a diverses manifestacions patològiques d’ús intern i mètodes de tractament externs. El principal avantatge dels medicaments casolans és que la seva preparació és molt senzilla. Citem com a exemple mètodes per elaborar les formes de dosificació més populars.

Tipus de compostos medicinals amb icterícia

Infusió

La recepta clàssica de icterícia és adequada per al tractament de la hipertensió, ascites i malalties neurològiques. Però, per descomptat, l’objectiu principal és la patologia cardíaca.

Seqüència de cuina:

  1. Primer pas: agafar 0,5 tsp. material de la planta, aboqueu-lo en una tassa i aboqueu-hi aigua bullent.
  2. Per insistir millor, tapeu el recipient amb una tapa i, després, emboliqueu-lo amb una tovallola.
  3. Després de dues hores d'infusió, coleu la infusió.
  4. Beure 1 cda. amb un estómac buit.

Tintura

Per a la tintura base, heu de comprar només vodka de gran qualitat. Amb aquest propòsit no funcionarà la lluna de sol casolana, però es pot utilitzar alcohol purificat. Per tant, per 80 g de groc sec, prengui una ampolla de vodka sencera. En un recipient (preferiblement vidre fosc) barregeu tots dos components. Insistiu en el medicament a les fosques durant exactament 2 setmanes. Agiteu un pot o ampolla diàriament. Abans de prendre, poseu la quantitat de tintura necessària amb aigua. Per a un adult, la dosi òptima en una dosi és de 20 gotes. La tintura preparada segons aquesta recepta ajudarà en atacs d’asma i angina de pit.

Dececció

Es tracta d’un sedant, que ajudarà a normalitzar la funció del cor durant situacions d’estrès o excitació forta i, alhora, tornar a normalitzar els nervis. La seqüència de les accions és la següent:

  1. Aboqueu 1/2 litre d’aigua bullida en una tassa gran.
  2. Afegiu 1 cullerada. les herbes de la icterícia.
  3. Identifiqueu la barreja en un bany d’aigua. No es pot permetre bullir la composició, només hauria de deixar-se caure a poca llum.
  4. Passats els 10 minuts, traieu el brou i deixeu-ho de manera que s’insisteixi.
  5. A continuació, coleu i porteu la quantitat de líquid al volum original.
  6. Preneu fins a 4 vegades 1 cda.

Contraindicacions

Les propietats tòxiques de la icterícia es demostren pel fet que a les vaques, després del seu ús, s’observa una intoxicació severa. Per tant, l’ús de drogues que involucrin aquesta controvertida planta s’ha de tractar amb molta precaució. S’ha de prestar una atenció especial a l’hora de determinar la dosi. En aquest cas, fins i tot algunes gotes addicionals poden comportar greus conseqüències per a la salut.

Contraindicacions a l’ús de icterícia

Les següents malalties i condicions són contraindicacions absolutes per a la teràpia amb la inclusió de fàrmacs amb icterícia:

  • embaràs
  • període de lactància;
  • edat infantil;
  • miocarditis en fase aguda;
  • endocarditis;
  • forma severa de cardiosclerosi;
  • aterosclerosi avançada.

Superar la dosi recomanada pot provocar una forta baixada de la pressió arterial i arítmia.

Símptomes d’una sobredosi:

  • debilitat general;
  • augment de la salivació;
  • nàusees i vòmits
  • mals de cap greus;
  • bradicàrdia;
  • pressió arterial baixa.

Amb aquesta clínica, heu de deixar immediatament de prendre medicaments amb icterícia i contactar amb una institució mèdica per obtenir ajuda mèdica.

L’eficàcia de la icterícia està demostrada, per la qual cosa avui dia s’utilitza força activament en medicina. Però com que la planta es troba a la llista de tòxics i les preparacions que s’obtenen són fàrmacs potents, cal utilitzar-la amb molta cura a casa.

«Important: tota la informació del lloc es proporciona exclusivament en la informació finalitats. Abans d’aplicar qualsevol recomanació, consulteu amb un perfil especialista. Ni els editors ni els autors són responsables dels possibles perjudicis causats materials ".

Deixa un comentari

Verdures

Fruita

Baies