El te verd: beneficis i perjudicis per al cos

Es considera que el te és mínimament fermentat.

Tecnologia de producció de te verd

La producció de te verd es duu a terme en diverses etapes:

• al vapor
• retorç
• assecat
• ordenació.

El vapor és l’etapa inicial de la producció. El seu objectiu és destruir enzims que poden tenir un efecte negatiu sobre la qualitat del te. Desapareix l’olor d’herba acabada de tallar, la fulla de te es torna més elàstica, cosa que simplificarà el procés de torçament en el futur. El vapor es fa en un aparell especial durant tres minuts a una temperatura de 95 a 100 graus, després dels quals s’assequen les fulles per preparar-se per al següent procés.

Quan es torça, només es fa una acció: el doble torçament durant 70 a 80 minuts, a conseqüència del qual s’allibera el suc de les fulles de te.

L’assecat ajuda a aturar l’acció dels enzims i processos relacionats, així com a augmentar la vida útil del producte. El te s’asseca en unitats especials en dues etapes: la primera vegada - a una temperatura de 90-95 graus fins a un contingut d’humitat del 18 per cent, i després d’una breu pausa - a una temperatura de 80-90 graus a una humitat residual del 3-5 per cent. El producte acabat pren una tonalitat verdosa.

En el moment d’ordenar, les fulles de te trencades, les fulles de te més grans es separen de les petites, i també les matèries primeres es netegen de residus i molla.

Quina diferència hi ha entre el te verd i el negre

1. La principal diferència entre la producció de te verd i el te negre consisteix en evitar reaccions oxidatives. Per tant, resulta una tonalitat més clara, amb un regust i un aroma peculiar, que es guarden gairebé totes les substàncies útils. El te negre té més passos de processament que necessiten més temps. Primer es produeix assecat per eliminar la humitat de les fulles. Després, amb un aparell especial, es suavitza la rigidesa de les fulles i la seva estructura. I l’etapa final és un dur tractament tèrmic (fermentació). Aquest procés dura diverses hores fins que les fulles obtinguin l’ombra i l’olor adequades. Les fulles perdran algunes de les vitamines beneficioses, però adquiriran altres enzims importants per a la salut.
2. El te verd no passa per un procés tan dur. Com a conseqüència d’un fàcil assecat, les fulles conserven gairebé totes les propietats beneficioses. El te verd es pot elaborar diverses vegades, i cada cop el seu gust només estarà més saturat i el negre perdrà el gust després de la segona cervesa.
3. La temperatura per preparar te verd no supera els 80 graus, el temps d'infusió no supera els 60 segons.Si es fabrica més temps, pot aparèixer un gust amarg. El te negre es prepara amb aigua gairebé bullent i es fa infusió durant uns 5 minuts.
4. Una altra diferència és en la vida útil. El te negre es conserva més temps sense perdre el gust. Però el verd vigoritza més, perquè conté més cafeïna.
5. El te negre conté menys antioxidants, però conté substàncies que ajuden a combatre l'envelliment i els tumors. Té beneficis per al sistema circulatori, satura els òrgans amb oxigen i serveix de prevenció contra accidents cerebrovasculars. El te negre ajuda a mantenir-se calent, té un efecte antiinflamatori.
6. Una altra diferència entre el te negre i el te verd és que té un menor contingut de teina, un producte similar a la cafeïna.

Quin te més saludable: negre o verd

El te verd es considera més beneficiós que el negre.

1. L’alt contingut en oligoelements el converteix en un producte important per a aquells que s’adhereixen a un estil de vida saludable. Els científics han descobert que aquest te és un digne preventiu contra el càncer a causa de la seva catequina i vitamina C. Fins i tot té iode, que reforça el sistema endocrí, que ajudarà els que tenen una glàndula tiroide engrandida.
2. És útil per esbandir la boca amb te verd, reforça perfectament les genives i l’esmalt dental, a diferència del negre, que deixa placa a les dents.
3. El te verd és ric en vitamines C, B, P, PP, té un efecte antiinflamatori. S'utilitza en el tractament de la grip, la disbiosi i diverses intoxicacions. Es creu que protegeix el cos de les radiacions nocives de l’ordinador.
4. En tots els mètodes de pèrdua de pes, demanen l’ús del te verd, ja que accelera el metabolisme i l’excreció de greixos del cos.
5. L’extracte de te verd s’afegeix a cosmètics i perfums, ja que ajuda a preservar la joventut i la bellesa.

Hi ha cafeïna al te verd

N’hi ha. La concentració de cafeïna en el te depèn de diversos factors:

• llocs de plantació de te,
• clima de la regió
• composició del sòl
• característiques de l’arbre del te en creixement.

A més, el temps de cervesa afecta la concentració de cafeïna en una beguda de te. Com més temps es faci, més cafeïna hi serà.

Composició i contingut en calories

La beguda de te verd conté moltes substàncies necessàries per al cos:

• vitamines
• minerals
• catequines
• teanina
• olis essencials
• aminoàcids.

El sabor dolç del te l’aporten aminoàcids i teanina, amarg cafeïna i astringent - catequines. La composició aproximada de la beguda de te es pot determinar pel seu gust.

El te verd és baix en calories. En una tassa de te, aproximadament 3-5 quilocalories.

Per a què serveix el te verd?

Prestació general

• omple el cos d’antioxidants que inhibeixen el procés d’envelliment;
• serveix com a prevenció de malalties cardiovasculars, així com de càncer;
• afavoreix la pèrdua de pes;
• perllonga l’esperança de vida;
• alleuja la tensió nerviosa i activa el cervell;
• disminueix la pressió arterial;
• enforteix el sistema immune;
• enforteix els ossos.

Per a dones

Per a les dones, la beguda de te verd serà un ajudant eficaç en la lluita contra el sobrepès, ja que normalitza el metabolisme i alleuja el cos de toxines. Bevent només una tassa de beguda de te al dia, una dona ajudarà al seu cos a omplir-se de vitamines. Si afegiu una fulla de menta al fer cervesa, les hormones tornaran a la normalitat.

Els avantatges del te verd per al cos femení són els següents:

• el metabolisme s’accelera;
• es millora el treball del sistema nerviós central, s’al·ludeixen les tensions;
• l'agudesa visual millora;
• es produeix un meravellós efecte vigoritzant.

Els beneficis del te verd es manifesten en les migranyes i la pressió arterial alta. A més, té un efecte diürètic lleu, que normalitzarà els ronyons i les glàndules suprarenals.

Per al cos d'una dona, el te verd és un producte indispensable, ja que és un rebost de vitamines. N’hi ha prou amb beure 2 tasses de te verd acabat de fer i tornar a recarregar les bateries durant tot el dia.Però tot i així cal utilitzar-lo amb precaució i segons les regles, ja que en tot cal conèixer la mesura. És recomanable no afegir sucre a la beguda.

Per als homes

També és beneficiós que els homes prenguin una beguda curativa verda per millorar la potència. Per fer-ho, afegiu mel o gingebre al te.

En una beguda de te, podeu detectar la presència de zinc, que estimula la producció de testosterona. El te verd també ajudarà a perdre pes per als homes, per això n'hi ha prou amb prendre una tassa d'una beguda curativa al matí.

Llista dels efectes beneficiosos del te per a la salut dels homes:

• augmenta la potència masculina;
• elimina les toxines del cos;
• redueix el risc de prostatitis;
• estimula la circulació sanguínia i la funció cerebral;
• dóna una càrrega de vigor i força;
• enforteix el sistema immune;
• millora el subministrament d’oxigen a les cèl·lules.

Els homes que es dediquen a un treball físic pesat solen ser propensos a malalties cardiovasculars. El te verd és l’assistent més segur per resistir l’estrès i l’estrès.

Es recomana especialment que els homes prenguin beguda de te verd després de quaranta anys per evitar frustracions i perllongar la vida sexual. La deficiència de zinc i diverses altres causes condueixen a la impotència i es debiliten els músculs de l’òrgan genital masculí. El te verd ajudarà a compensar la deficiència de zinc. Si també s’afegeix te amb aliments rics en zinc, fruits secs, per exemple, podeu restaurar la força masculina molt més ràpidament i millorar el benestar.

El magnesi, el potassi, el fòsfor que conté el te ajudaran a reforçar els vasos sanguinis i el sistema immune.

Durant l’embaràs

Durant l’embaràs, una beguda de te verd és beneficiosa perquè millora el metabolisme, elimina el problema del restrenyiment comú en les dones, proporciona una protecció addicional contra les infeccions, elimina l’excés de líquid del cos, alleuja la toxicosi i elimina les toxines i les substàncies nocives residuals després de fumar. Tot i això, els metges recomanen beure no més de dues tasses de te al dia. Si beu més, podeu danyar el cos, per exemple, l’àcid fòlic quedarà mal absorbit. A més, durant l’embaràs, no és gaire útil consumir molta cafeïna.

En el moment de la lactància

En el moment de la lactància, es pot beure una beguda de te verd, però és recomanable mantenir la moderació en ús, no més de dues tasses al dia.

Per a nens

Evidentment, el te verd també serà beneficiós per als nens, però és millor que els nens no en donin fins a un any.

Als nens se'ls ha de donar un te feble, no es consumeix més de tres minuts, no necessàriament calent, frondós i al matí a la tarda, ja que és molt vigorós. La beguda de te és útil per als nens per enfortir les dents, els ossos, les ungles i els cabells.

Com perdre pes amb te verd

La beguda de te verd redueix la gana, per la qual cosa és tan eficaç per perdre pes. Neteja amb eficàcia el cos de toxines, que també és molt important per a aquells que decideixen perdre pes ràpidament. Per baixar de pes, cal triar un te solt natural. Beu almenys cinc tasses de te cada dia sense afegir sucre ni altres edulcorants.

Podeu organitzar-vos dies de dejuni i beure tot el dia només te verd. Al cap d’un dia així, dos quilograms sortiran de ben segur. Però sovint no us heu de preparar vaga de fam, la pèrdua de pes dràstica en el seu conjunt afecta malament l'estat del cos.

El consum de te regularment suposarà sens dubte resultats en un mes. Per baixar de pes efectivament, heu de complir les següents regles:

1. No afegiu sucre a la beguda. Afegirà calories addicionals a la dieta i provocarà salts de glucosa en sang.
2. No afegiu llet. La beguda serà inútil per baixar de pes i fins i tot afegirà un excés de pes.
3. No heu de beure de nit, ja que interferirà amb una jubilació ràpida al llit.
4. El te s’ha de prendre abans dels àpats, no després.
5. Per baixar de pes i reduir la gana, val la pena beure te calent. El fred provocarà l’efecte contrari.
6. Abstenir-se de la farina i el greix, en cas contrari no tindrà cap sentit, perdre pes no funcionarà.
7. No beu alcohol. Conté moltes calories i és capaç de fer mal als ronyons.

Una dieta durant una setmana de te verd sembla una cosa així:

• A les 8 del matí heu de fer-vos una copa de te verd i mengeu una porció de farinetes de fajol.
• A les 10 hores - un refrigeri lleuger de poma.
• A les 12 del migdia - una tassa de te.
• A les 14 h, bulliu el pit de pollastre (porció de 100 grams) i mengeu cogombre.
• A les 16, preneu una tassa de te.
• A les 18, bulliu tres ous i mengeu una taronja.
• A les 20 hores - una tassa de te.

Hi ha una dieta durant un dia, que ajudarà a perdre 2-3 quilograms diaris. Per fer-ho, podeu provar de combinar fruites seques i una beguda de te verd durant tot el dia. Cal prendre panses i albercocs secs fins a 600 grams de cada producte i te verd (aproximadament mig litre). A més, cal beure 1,5-2 litres d’aigua pura. Podeu substituir els fruits secs per cogombres i tomàquets en la mateixa proporció: 600 grams de cada producte. Aquesta dieta d’un dia té un bon efecte sobre els intestins, però està prohibida en malalties del tracte gastrointestinal.

No hi ha dietes tan estrictes que es basin en una dieta saludable. Introdueixen restriccions lleugeres a l’ús de determinats productes.

A continuació es mostren les dietes més efectives i ràpides:

1. A l’arròs. Només hi ha tres aliments a la dieta diària. El menú diari inclou un got d’arròs bullit sense sal, dos gots de llet i mig litre de te verd. En total, s’obtenen 4 àpats en porcions petites. És recomanable triar arròs moreno, que netejarà perfectament els intestins. També haureu d’excloure qualsevol additiu en els aliments i no oblideu beure aigua neta ordinària.
2. Amb llet. Aquesta és una dieta bastant estricta dissenyada per perdre pes al dia. Una dieta amb te verd i llet és adequada només per a persones absolutament sanes i està totalment prohibida per a úlceres d’estómac i altres malalties. El menú només inclou una beguda abundant. El restabliment produirà aproximadament un quilogram. Però si després d'una dieta no us descomponeu i continueu menjant bé, podeu perdre els quatre quilograms en una setmana. Per fer-ho, escalfeu un litre de llet, afegiu-hi quatre culleradetes de fulles seques i deixeu-ho coure durant 15 minuts. A continuació, cal refredar la beguda acabada, dividir-la en 5 porcions i beure.

Ambdues dietes conduiran definitivament als resultats desitjats, ja que han estat provats per moltes persones que volen aprimar-se ràpidament.

Té verd en medicina

Amb diabetis

Una beguda de te verd complementa perfectament la dieta d’un diabètic. El principal és beure-ho sense sucre. Aquesta beguda curativa ajudarà a establir el metabolisme i a netejar el cos. Serà especialment útil per a diabètics de tipus 2.

En pacients amb diabetis, la feina de tots els òrgans es veu deteriorada. En consumir te verd cada dia, baixaran els nivells de glucosa al seu cos i eliminaran alguns dels símptomes de la diabetis. Quin avantatge té el te verd per a ells:

• elimina el colesterol i les toxines nocives;
• prevé la formació de coàguls sanguinis i malalties cardiovasculars concomitants;
• normalitza la pressió;
• enforteix el sistema immune.

Amb pancreatitis

Amb la pancreatitis, una persona és deficitària en vitamines essencials. Les persones pateixen pèrdues de cabell, les ungles s’exfolien, les membranes mucoses dels ulls es tornen grogues, la pell es torna poc sana. La pancreatitis sempre va acompanyada de símptomes de nàusees, diarrea. A causa d'això, pot començar la deshidratació. El te verd ajudarà a normalitzar la digestió.

Amb gastritis

El te verd té un bon efecte terapèutic sobre la mucosa gàstrica. El te ha de ser elaborat segons certes regles:

1. Tres cullerades de te verd solt, no envasat, aboca aigua calenta, però sense bullir.
2. Insisteix en 30 minuts.
3. Refredeu la beguda acabada a la temperatura desitjada. Beu 2 culleradetes cada dues hores durant tot el dia.

Pels intestins

El te verd té un efecte laxant, de manera que és tan eficaç per al restrenyiment. Elimina la formació de gasos, els còlics i altres incidents desagradables amb els intestins, millora la microflora.

Per al restrenyiment

La beguda de te verd millora la patència intestinal, però principalment no per la seva composició, sinó per l’ús d’una gran quantitat de líquid.Només l'origen del te ha de ser natural, s'ha de comprar en forma solta, sense additius. Però també cal recordar que una beguda de te només elimina els símptomes, per tant no hauria de ser considerada com una cura per a malalties.

Amb gota

Se sap que amb la gota les persones experimenten dolor a les extremitats i aquesta malaltia també altera el metabolisme. La sal deixa d’excretar-se del cos, a conseqüència de la qual es diposita a les articulacions. Per tant, el te verd és indispensable per a la gota com a diürètic. Però s’ha de beure amb moderació, no més de tres tasses de te al dia. Podeu afegir llet.

Pel fetge

El fetge neteja el cos de toxines. Per això es passen totes les substàncies nocives que una persona ha consumit amb productes. Si el fetge es posa malalt, llavors altres processos seran alterats en el cos. La vitamina P, que es troba en el te, és necessària per al funcionament normal del fetge. Només una tassa de beguda de te verd conté tota la norma diària d’aquesta vitamina vital per al fetge.

Amb hemorroides

L’efectivitat en el tractament de les hemorroides amb te verd es pot comparar amb l’ús de diverses tintures d’herbes. Per tant, utilitzar-lo amb hemorroides no només és possible, sinó també necessari. Si beu te cada dia, això comportarà les millores següents:

• la inflamació a l’anus disminueix;
• les parets dels vasos es fan més fortes;
• es redueix el risc de complicacions purulentes i diarrea.

Les recomanacions per beure una beguda de te verd seran les mateixes; no us abuseu, no beu més de tres tasses al dia.

Amb colecistitis

El te verd pot ser preventiu per a la colecistitis càlcul. Beure una beguda de te cada dia retardarà la formació de pedres. Una beguda es prepara de la manera següent: s’aboca 20 grams de fulles de te amb aigua bullent i s’insisteix durant diversos minuts.

En cas d’enverinament

La beguda de te verd és el millor remei per a la intoxicació per alcohol. Amb símptomes d’intoxicació alimentària, s’ha de preparar de la manera següent:

1. Tritureu 50 grams de te de pols solt solt en una consistència en pols.
2. Aboqueu un litre d’aigua freda.
3. Porteu a ebullició i deixeu-ho bullir durant aproximadament una hora.
4. Filtra, refreda i refrigera.

Heu de menjar 3 cullerades abans dels àpats tres vegades al dia. Aquesta decocció es farà ràpidament després de la intoxicació alimentària. Però la vida útil de la beguda acabada no és superior a dos dies.

Com afecta el te verd a la pressió

La beguda de te afecta la pressió de diferents maneres, depèn de la regularitat d’ús i de la força. Amb una pressió elevada, no tindrà cap benefici particular, però alleujarà el mal de cap. Però el te ajuda perfectament amb la hipotensió arterial, augmenta la pressió arterial a causa de la presència de cafeïna en la composició, que actua diferent a la del cafè. Es dilata els vasos sanguinis més febles, però l’efecte d’aquest és més llarg.

A baixa pressió, el te es cou durant uns 8 minuts. Durant aquest temps, guanyarà més cafeïna.

A pressió alta, el te no es consumeix més de 2 minuts. Durant aquest temps, la cafeïna es recollirà una mica. Però un element important - la catequina - arribarà a l’estat desitjat i ajudarà els pacients hipertensos.

Receptes de medicina tradicional a base de te verd

Prevenció del refredat

Preneu-vos 100 grams de te verd natural, 10 grams d’herba seca de mosta de Sant Joan i menta, 5 grams de farigola. Agiteu bé la barreja acabada i aboqueu una cullerada de la barreja amb aigua bullent. No cerqueu més de 7 minuts. A continuació, filtreu i beu un got diverses vegades al dia.

Tractament de la inflamació ocular

Prepareu una beguda verda forta i apliqueu-la com a compresa al lloc de la inflamació. Repetiu el procediment 5 vegades al dia.

Trastorns nerviosos

Barregeu 5 cullerades de beguda de te sec, 3 cullerades d’arrel valeriana i conos de llúpol i afegiu menta i camamilla. Feu una cullerada de la barreja acabada amb aigua bullida.Deixeu reposar 10 minuts, després dels quals el producte resultant es filtra i s’aplica 5 vegades al dia durant 1 cullerada. Abans d’anar a dormir, no cal que beguis el medicament, ja que és molt vigoritzant.

Alleujament del mal de les dents

Feu una forta tintura de te amb dos grans d'all. Esbandiu la boca amb la tintura acabada.

Tractament de la grip

Prepareu una beguda de te verd amb gerds, ratlladura de llimona, mel i arrel de gingebre. El te llest és un potent remei contra els refredats virals. Beu 3-4 tasses al dia.

Té verd en cosmetologia

El te verd té un efecte molt beneficiós sobre la condició de la pell:

• neteja bé;
• dóna hidratació;
• dóna to;
• activa la regeneració cel·lular;
• actua com a antisèptic;
• lleixiu;
• dóna un efecte rejovenidor.

La manera més famosa d’utilitzar te verd per a la pell en la vida quotidiana és eixugar-lo amb infusió, i preferiblement glaçades de la infusió de te. Aquest procediment s’ha de fer als matins després de despertar-se, per refrescar la cara abans de l’inici del dia i millorar la circulació sanguínia. És millor utilitzar aigua mineral.

Màscares facials de te verd

1. Contra la pell enfonsada. Una cullerada de beguda de te solta preparava 100 mil·lilitres d’aigua bullint. Refredem la infusió a punt i barregem amb 20 grams de crema agra. A continuació, poseu la barreja resultant a la cara uns 15 minuts.
2. Per a pells propenses a l’acne. Aproximadament 5 grams de beguda de te, aboqueu un quart de tassa de llet calenta. Afegiu 40 grams de farina de civada a la barreja acabada. Deixeu reposar la barreja uns 20 minuts, després apliqueu-ho a la cara durant 15 minuts.
3. Per a pells seques sense afegir aigua. Cal triturar una cullerada de te sec, afegir una culleradeta d’oli d’oliva, dues culleradetes de kefir i farina per obtenir gruix.
4. Per estrenyir els porus i eliminar la brillantor oliosa. Una cullerada de te solt aboca un got d’aigua bullent. Afegiu 3 culleradetes de suc de llimona a les fulles de te lleugerament refredades. Netegeu la cara al matí i al vespre.
5. De l’acne. Tritureu les fulles de te i afegiu-hi 40 mil·lilitres de kefir. A continuació, afegiu-hi 2 cullerades d’argila blava a la massa resultant, barregeu-ho tot bé fins a tenir una consistència cremosa. Aquesta màscara s'aplica dues vegades a la setmana i es manté a la pell durant uns 15 minuts, la qual cosa resultarà uniforme, neta i neta.
6. De les arrugues. Preneu la proteïna d’un ou, batu-ho bé amb un batut. Afegiu a la massa batuda 15 grams de farina i una cullerada de fulles de te sec, barregeu-ho tot bé fins que quedi suau. A continuació, afegiu les vitamines adquirides en una farmàcia habitual - A i E, barregeu bé la barreja i apliqueu-la a la pell durant 20 minuts.

Màscares de pèl

1. Aire condicionat natural. Un condicionant casolà substituirà perfectament un condicionant adquirit. Per preparar-lo, heu d’omplir una cullerada de fulles de te seca amb 500 ml d’aigua, deixar-ho durant 40 minuts, colar i esbandir els cabells amb un brou calent.
2. De la caiguda del cabell. Barregeu una cullerada de la beguda verda elaborada amb un got d’aigua bullent i afegiu-hi un altre litre d’aigua tèbia. Esbandiu els cabells rentats amb la infusió resultant, i no esbandiu després del procediment.
3. Contra la caspa. Barregeu dues cullerades de vodka, una cullerada d’oli de jojoba i una cullerada d’una beguda de te verd diluïda amb un got d’aigua bullent. Mantingueu-vos els cabells durant 30 minuts i esbandiu.
4. Per al volum de cabell. Triturem dues cullerades de te sec en pols i barregem amb l’ou, batem la barreja acabada amb una batuda i apliquem sobre el pèl durant uns vint minuts, esbandim amb aigua freda.
5. Del contingut en greixos. Barregeu una tassa de fulles de te amb 50 mil·lilitres de vodka i un parell de cullerades de suc de llimona. Diluïu la barreja acabada amb aigua tèbia i esbandiu els cabells, no esbandiu.
6. Per al creixement actiu del pèl. En una picadora de cafè, heu de moldre 4 cullerades de te sec a l'estat de farina, barregeu-lo amb un ou fins que apareguin bombolles. Aplicar molt a les arrels i panys de cabell, posar-se un barret especial i no esbandir durant vint minuts aproximadament. A continuació, esbandiu bé amb aigua a temperatura ambient.

Bosses de te verd: beneficis i perjudicis

La gent prefereix l'ús de bosses de te, ja que és convenient fer cervesa. Tot i això, per qualitat és, per descomptat, pitjor que el full. Per a la producció de bosses de te utilitzeu diferents substituts de les fulles naturals de te, i per ocultar la falta de gust natural, afegiu aromes. Per tant, és millor limitar-se a 1 tassa de te d’aquest al dia.

Els avantatges d'una beguda verda en bosses:

• gràcies a la cafeïna dóna un fort impuls;
• dilata els vasos del cervell;
• fa que el sistema nerviós sigui més resistent a l’estrès.

Després de beure, es pot utilitzar una bossa de te com a compresa per a la inflamació dels ulls, l’ordi i també per facilitar la respiració amb un nas corrent. També es pot utilitzar en cosmetologia per eixugar la pell de la cara.

L’avantatge d’una beguda de te envasada només està en el seu ús convenient. Les fulles de te es dosiquen clarament per produir un got de la beguda i, quan es consumeixen fulles de te, no cauen a la tassa.

Els avantatges del te verd amb diversos additius

Amb llet

Una beguda de te amb addició de llet normalitzarà el funcionament del sistema digestiu i també serà eficaç per a trastorns intestinals. Aquesta beguda conté poques calories, però se satura fàcilment. Per tant, és bo per perdre pes.

Per tastar, la llet i el te es combinen molt bé. El te amb llet alleuja el mal de gola i és un expectorant molt bo. Alleujarà la inflor, ja que té una propietat diürètica.

La llista de propietats útils:

• alleuja el fetge;
• eficaç en el control de l’estrès i l’insomni;
• ajuda el cos a lluitar contra els virus;
• elimina l'excés de líquid del cos;
• normalitza la quantitat de glucosa a la sang;
• millora la funció cerebral;
• elimina les toxines, cura el restrenyiment;
• millora l’estat de la pell;
• eficaç en cas d’enverinament;
• accelera el metabolisme;
• ajuda en la lluita contra l’excés de pes;
• produeix un efecte tònic meravellós.

Amb llimona

Aquesta és la beguda més preferida entre els coneixedors del te. Afegint fins i tot una petita llesca de llimona augmenta la concentració de vitamina C. La beguda es converteix en només una vitamina bomba en la lluita contra diversos problemes. El te verd i la llimona tenen similituds en les seves propietats, és per això que aquests dos productes es combinen tan bé.

Una beguda de te amb llimona és útil per als refredats i ajuda a normalitzar els nivells de colesterol en sang. La beguda millora l'efecte anti-envelliment, ajuda a eliminar totes les toxines nocives del cos. Tonifica perfectament, alleuja la tensió nerviosa i només augmenta l’estat d’ànim.

Amb mel

El te amb mel és una beguda molt saborosa i saludable. En combinació amb un producte apícola, millora la defensa immune del cos:

• millora la pell;
• normalitza el metabolisme;
• millora la composició sanguínia;
• reforça el sistema cardiovascular;
• calma el sistema nerviós;
• elimina les toxines del cos.

I també la beguda té un efecte positiu en la condició de pèl, dents, genives. El te verd amb mel elimina els efectes secundaris després de prendre certs medicaments. La beguda conté glucosa, que descompon la resta de substàncies nocives de l’alcohol, de manera que és bo beure gavines durant una ressaca. Assegureu-vos d’utilitzar una beguda com a refredats i bronquitis.

Amb gingebre

El gingebre en si és un producte molt saludable i, quan es combina amb el te verd, es converteix en valuós per a la salut. Per les seves propietats, fins i tot pot substituir l’all, ja que conté ferro, calci, vitamina C, regula perfectament el treball del sistema cardiovascular i el metabolisme de l’organisme.

Propietats útils:

• perfectament vigoritza;
• apaga la set;
• alenteix el procés d’envelliment;
• accelera el metabolisme i és eficaç en la lluita contra l’excés de pes;
• Té un efecte antisèptic i antiinflamatori;
• elimina el colesterol.

Amb menta o llimona

• ajuda a alleujar la tensió nerviosa;
• Refresca i calma la set;
• ajuda a l’insomni;
• refresca l’alè;
• tracta eficaçment els refredats;
• ajuda a regular el cicle menstrual;
• conté vitamines del grup B, carotè i vitamina C;
• ajuda amb trastorns del son;
• té un efecte sedant;
• és un antidepressiu.

Amb gessamí

El te verd amb gessamí té un sabor excel·lent, així com:

• calma bé la set;
• augmenta l’eficiència;
• alleuja l’insomni;
• millora la potència en homes;
• Calma bé el sistema nerviós.

Amb canyella

Propietats útils:

• normalitza els nivells de glucosa en sang;
• neteja el cos de toxines;
• perfectament tonifica i escalfa;
• millora la digestió i la motilitat intestinal.

Danys i contraindicacions

L’ús no controlat de te pot perjudicar el cos. En grans dosis, actua massa excitant sobre els nervis i pot provocar diverses conseqüències:

• migranyes
• "Intoxicació del te", que va acompanyada de mal de cap i nàusees;
• augment de la pressió;
• avaria

Si la beguda de te es fabrica bé, pot causar els mateixos símptomes. Quan es barreja amb alcohol, es formen substàncies tòxiques que perjudiquen els ronyons.

Contraindicacions del te verd:

1. No es recomana beure en gent gran.
2. Les persones amb úlcera d'estómac són extremadament indesitjables. Els científics afirmen que augmenta l’acidesa del suc gàstric.
3. No es recomana beure a persones que pateixen insomni i hipertensió. Això es deu al fet que la beguda té un efecte emocionant. Conté cafeïna.
4. Contraindicat en individus amb glàndula tiroide ampliada.

Pareu atenció! Beure una beguda de te a l'estómac buit pot alterar la digestió.

Símptomes al·lèrgics al te verd

Ara la producció de gairebé qualsevol te no pot prescindir d’additius additius nocius. Poden provocar reaccions al·lèrgiques.

Es distingeixen els símptomes següents:

• problemes respiratoris com el nas corrent, els esternuts o la respiració;
• manifestacions cutànies com pruïja, dermatitis, etc.
• intoxicació alimentària: nàusees i vòmits.

Com triar i emmagatzemar te verd

L’opció més ideal és anar a la Xina i comprar directament al fabricant. Però no tothom té una opció així. Només resta anar a una botiga especialitzada de te solt. Allà et donaran informació detallada sobre l’origen de les varietats, t’explicaran com fer cervesa i així successivament.

Aquests són alguns consells per escollir la correcta elecció del te:

1. Com més dur surt el te, més ric és el sabor del te.
2. Preferiblement, el país de producció era el Japó o la Xina.
3. La vida útil del te solt és de 12 mesos.
4. Un te de qualitat ha de tenir diferents tonalitats de verd. El més important és sense taques fosques.
5. Els productes de qualitat es caracteritzen per una aroma aromàtica lleugera. Si el te fa una olor massa dura, això indica el contingut de saboritzants.

Un te realment bo serà car, però en qualitat serà digne dels diners gastats.

Podeu emmagatzemar el producte en un gerro opac amb tapa que es pot bloquejar, en un lloc fresc i fosc. Per a l’emmagatzematge, és molt adequat un pot de vidre, que es posarà a l’armari del conjunt de la cuina. Cal recordar que durant molt de temps (més de 12 mesos) no es guarda una beguda de te.

Com beure te verd

Perquè la beguda sigui gustosa, l’aigua no ha de ser dura i filtrada. Abans de coure, cal escalfar la bullidora en si, abocant aigua bullent. Això és necessari perquè la caldera no agafi calor del te. La temperatura més òptima per fer cervesa és de 60 a 90 graus.

Com fer cervesa:

1. Per començar, esbandiu les fulles, ompliu-les amb aigua calenta i de seguida aboqueu-la.
2. Preneu 1 culleradeta de te una mica més de mig got d’aigua.
3. Tapeu-ho i deixeu-ho coure. Temps de soldadura: fins a tres minuts, no més. Si s’elabora més temps, pot aparèixer amargor.

El te es prepara i està llest per beure.

Com beure te verd

Per treure el màxim partit del te verd, heu de beure cada dia. És especialment útil fer-ho directament al matí, ja que no és pitjor que una beguda de cafè.

Quant puc beure al dia

No es recomana beure més de 5 tasses de beguda natural al dia. En grans dosis, té un mal efecte sobre el sistema nerviós i pot provocar insomni.

Puc beure a la nit i amb l'estómac buit

No es pot prendre una beguda de te a l’estómac buit, augmenta l’acidesa a l’estómac. També no és recomanable beure a la nit, ja que la beguda produeix un efecte dinamitzador sobre l’organisme.

És possible barrejar te verd i negre

Es permet barrejar els tipus negre i verd, si no hi ha cap contraindicació per prendre te. Barrejar o no barrejar dos tipus diferents de begudes de te és una qüestió de gust per a cada persona.

És possible prendre el te d’ahir

No podeu tornar a escalfar el te ja preparat. Als països de l'est, es considera que és una mala forma. Però podeu tornar a fer cervesa.

És possible prendre te verd en dejú

A Quaresma, es pot prendre una beguda verda des del primer dia, ja que és una infusió.

Quin te més saludable: calent o fred

La utilitat del te verd quan es refreda no disminueix, conserva totes les propietats útils que es troben en el te calent. No hi ha cap opinió definitiva sobre el te més saludable, calent o fred.

Fets interessants sobre el te verd

1. Green, el qual és considerat el més popular del món. Va per davant de totes les altres begudes famoses. El secret de la seva popularitat és molt senzill: té propietats curatives sorprenents.
2. El te verd conté aproximadament un 50% més de vitamina C en la seva composició química que qualsevol te negre.
3. La beguda va ser portada directament des de la Xina. Un fet interessant és que quan els propis xinesos parlen de te, només volen dir verd.
4. El te verd i negre s’elabora amb el mateix arbre de te anomenat camellia sinensis. El color de la matèria primera canvia directament durant el processament.
5. Antigament, se li afegia te a la tassa, no sucre, sinó sal.

Foto de te verd