Quines verdures són bones per als ronyons. 6 principals vegetals

Els ronyons són un filtre natural del nostre cos, la principal funció del qual és netejar constantment la sang d’impureses nocives. És per això que la majoria de toxines i altres substàncies perilloses s’excreten del nostre cos amb l’orina. Per un funcionament normal, els ronyons necessiten una quantitat suficient de líquid i, per aquest motiu, és molt important observar el règim correcte de beure. A més, els aliments que consumim també afecten el seu estat. En particular, les verdures són molt beneficioses per als ronyons.

Els 6 millors vegetals per a ronyons

Pebre vermell

Aquesta verdura conté un alt percentatge de vitamina A, necessària per mantenir els ronyons sans. A més, la verdura també té molta vitamina C, que pot augmentar la immunitat i protegir-nos de la grip i els refredats. Val la pena assenyalar que el pebrot només serà útil per a persones amb ronyons sans. Si se li ha diagnosticat insuficiència renal o hepàtica greu, és millor excloure-la de la dieta.

Alls

Les propietats antibacterianes fan de l’all una verdura veritablement única. És capaç de neutralitzar els virus i bacteris perillosos i protegir el cos de moltes malalties. L’all impedeix patologies infeccioses dels ronyons i les vies urinàries, per la qual cosa cal utilitzar-lo regularment.

Carbassa

Aquesta verdura és ideal per a persones que sovint es queixen de ronyons. La carbassa té un efecte diürètic lleu, reaprofita la deficiència de vitamina A i prevé la urolitiàsia. Podeu menjar com la polpa d’aquesta verdura, així com el seu suc o llavors de carbassa.

Coliflor

És bo per als ronyons menjar verdures i fruites amb baix contingut de potassi. Aquests inclouen la coliflor. També té la propietat única de reduir els nivells de glucosa en la sang, que ajuda a prevenir moltes patologies renals.

Arc

Com els alls, les cebes són un excel·lent antisèptic natural. A més, conté substàncies que redueixen la viscositat sanguínia i contribueixen a una neteja natural i suau dels ronyons. Tanmateix, amb la nefritis i l’agudització d’altres malalties renals, no s’ha d’abusar de la ceba.

Api

Aquesta verdura estimula la funció excretora dels ronyons i, per tant, ajuda a desfer-se de l’edema. Els metges recomanen consumir regularment api fresc en amanides o fer-ne suc suculent i vitamínic. Per millorar les propietats curatives de l’api es poden combinar amb les pastanagues.