Te d’ortiga: Beneficis per a la salut

Probablement, tothom coneix l’ortiga, que creix al jardí, al bosc, als camps i es considera herba de males herbes. Però poques persones saben que les fulles d’una planta d’aquestes característiques es caracteritzen per diverses propietats beneficioses i s’utilitzen en herbes medicinals en combinació amb altres agents per al tractament de moltes malalties.

Components útils del te d’ortiga es deuen a la presència d’un gran nombre d’elements biològicament actius que es contenen originàriament a la planta mateixa. Per exemple, durant el tractament tèrmic de les fulles d’ortiga, s’alliberen substàncies que poden reduir el dolor en certes malalties. Els aminoàcids de l’herba tenen un efecte beneficiós sobre el metabolisme de les proteïnes, que es produeix al cos.

Composició i contingut en calories

L’ortiga conté una gran quantitat d’aigua, gairebé el 85%, a més, la planta consta de greixos, fibra, proteïnes i hidrats de carboni. A més, l’herba medicinal té una rica composició vitamínica. S'hi van trobar nombrosos representants de la vitamina B, entre els quals hi ha la tiamina, la piridoxina, la riboflavina, l'àcid fòlic i pantotènic. A partir d’elements rastrejats, la planta s’enriqueix amb manganès, zinc, ferro, coure i seleni. Els macronutrients estan representats per clor, magnesi, calci, potassi i fòsfor.

La tija i les fulles d'ortiga contenen oli essencial volàtil i midó. Els pèls que cremen que cobreixen les fulles de la planta s’enriqueixen amb àcid fòrmic i altres àcids que contenen nitrogen, com a conseqüència de les quals apareixen cremades d’ortiga.

Les llavors d’herba són riques en àcid ascòrbic i oli gras, que inclou àcid linoleic. Les arrels també contenen un alt contingut en vitamina C i derivats de la nicotina.

L’ortiga es considera un suplement dietètic. L’uricina El lícoside, present a l’herba, és un marcapassos natural. Vitamines E, K, PP, carotenoides, clorofil·la i alguns àcids també es troben a la planta.

El contingut de calories de l’ortiga és força reduït: només 42 kcal per cada 100 g de planta. Degut al contingut de proteïnes de l’herba, el valor nutritiu del producte augmenta (al mateix nivell que els llegums). No és cap secret que els nostres avantpassats consumissin l’herba. Però fins avui, la rellevància del seu ús en la preparació de sopes i diversos altres plats no ha disminuït.

Propietats útils del te d’ortiga

Prestació general

L'ortiga Dioe té un efecte hemostàtic antiinflamatori. Amb l'ajuda d'aquesta planta, podeu augmentar el to dels músculs llisos a la cavitat uterina, augmentar el nivell d'hemoglobina i augmentar el nombre de glòbuls vermells en sang. L’ortiga s’utilitza en el tractament de l’anèmia, hemorroides, tuberculosi, sagnat variat, malalties de la bufeta, fetge. També la planta s’utilitza per a patologies hepàtiques i per a trastorns metabòlics, serveix com a prevenció de l’aterosclerosi i la deficiència de vitamines. Les preparacions per a ús extern, fetes amb ortigues, tenen un efecte bactericida. L’ús d’una eina per a danys en els teixits estimula el procés de regeneració. Així mateix, la planta és eficaç en el tractament de les úlceres varicoses.

En la medicina popular, hi ha moltes receptes per a la fabricació de medicaments que tinguin un efecte curatiu de les ferides, laxant, diürètic, expectorant, anticonvulsiu. Restrenyiment, inflor, sagnat, asma, al·lèrgies, malalties hepàtiques i renals; tot això es pot tractar amb aquesta herba.Les fulles d'ortiga seques triturades s'utilitzen per obtenir infusions, locions que impedeixen el procés de pèrdua de cabell i també ajuden a desfer-se de la furunculosi i altres malalties de la pell.

Per a dones

Per al cos femení, l’ortiga s’utilitza com a droga que pot normalitzar el cicle. Això s’assegura pel contingut a la planta del substrat inicial de fitònids, que, quan s’ingereix de la sang a la membrana mucosa dels genitals, inhibeix la reproducció dels patògens, provocant una interrupció del cicle natural normal. També se sap que la planta té un efecte positiu en el funcionament dels ovaris, la qual cosa condueix a la normalització dels nivells hormonals.

Una altra propietat útil del te d’ortiga per a les dones és la seva efectivitat, si cal, per desfer-se dels quilos addicionals. S'observa un resultat especialment bo en combinació amb una dieta que assumeix un baix contingut en carbohidrats i greixos i un contingut en proteïnes elevat. La majoria de nutricionistes recomanen consumir aquesta beguda en cas que aparegui un excés de pes a causa d’una interrupció de les glàndules endocrines.

Cal recordar que el te d’ortiga no pot ser un medicament independent, una beguda només es pot utilitzar per tractar malalties només en combinació amb fàrmacs. Per obtenir recomanacions sobre l’ús d’aquest te, heu de consultar el vostre metge.

Els avantatges del te de fulla d’ortiga també rau en el fet que quan es consumeix, el sistema nerviós sembla resistent a situacions estressants. Això es deu a la presència d’un gran nombre de vitamines B a les fulles d’ortiga seques.

Per als homes

La beguda d'ortiga condueix a un augment dels nivells de testosterona en el cos masculí. Això es deu a l’elevat contingut de molts aminoàcids, que són components constituents de les molècules proteïnes del cos humà. Com a resultat, l’espermatogènesi millora, el procés d’aconseguir massa muscular es fa més fàcil. A més, el te de les fulles d’herbes medicinals augmenta la potència.

La majoria dels homes que prenen regularment aquest te van assenyalar que alhora es normalitza el treball del tracte digestiu, es millora l’estat o desapareixen completament les patologies de l’àrea urogenital, el treball del sistema musculoesquelètic es normalitza. Alguns traumatòlegs fins i tot recomanen utilitzar aquest te per accelerar el procés curatiu de fractures i danys en lligaments.

A causa de la presència d'elements biològicament actius a l'ortiga, la planta ajuda a prevenir la pèrdua de cabell en els homes i a restablir el seu creixement normal.

El te d’ortiga també pot ser una gran alternativa a les begudes tradicionals. Per tant, si per alguna raó el te normal no consumeix una persona, podeu substituir-lo lliurement per l’ortiga.

Durant l’embaràs

Tot i que aquesta planta medicinal té moltes propietats útils, està prohibit utilitzar-la durant el primer trimestre de l’embaràs. És totalment prohibit beure te d’ortiga o infusió de fins a 12 setmanes. Això es deu al fet que l’ortiga pot provocar espasmes dels vasos sanguinis i llisar els músculs musculars. És a dir, pot provocar un avortament involuntari. També està prohibit utilitzar aquesta planta per sagnat uterí.

Si parlem d’ús extern, en aquest cas no hi ha restriccions. L’ortiga reforça els cabells. Des de l’antiguitat, després de rentar-se els cabells, les dones utilitzaven decoccions i infusions d’ortigues per esbandir el cabell. Atès que les dones sovint experimenten pèrdua de cabell en les primeres etapes de l’embaràs, poden utilitzar aquest mètode per resoldre el problema.

El segon i tercer trimestre es caracteritza pel desenvolupament de l’anèmia. I durant aquest període, la mare expectant pot utilitzar un medicament a base d’ortiga. Si durant l’embaràs no s’observen complicacions, no hi ha cap contraindicació a l’ús del te d’ortiga.Aquesta beguda ajudarà a millorar la digestió i el metabolisme, augmentarà l’hemoglobina i també netejarà el cos de toxines.

Per fer aquest te, heu d’abocar unes cullerades de matèries primeres seques amb dos gots d’aigua bullint i insistir durant mitja hora. Passat aquest temps, el líquid s’ha de filtrar, es pot utilitzar tant en calent com en fred. És important complir amb la norma.

En el moment de la lactància

El te de fulla d’ortiga durant la lactància es recomana utilitzar si la dona no té prou llet per alimentar el nadó, hi ha una menstruació pesada, una deficiència de ferro, així com en presència de malalties inflamatòries i deficiència de vitamines.

L’ortiga ajuda a restaurar el cos de la dona després del part, a millorar el seu benestar i a tornar a les seves formes anteriors. A més dels beneficis per al cos, hi ha un benefici efectiu per a la lactància: el producte promou la producció de llet materna. Es recomana començar a utilitzar te d’ortiga al segon trimestre.

L’ús d’ortigues durant la lactància proporciona a la llet oligoelements importants, especialment el ferro. Es tracta de la prevenció de l'anèmia per deficiència de ferro tant en la mare com en el fill.

A més d’augmentar el volum de llet materna, la seva qualitat també millora a causa del contingut de greixos i proteïnes saludables. Aquesta planta es caracteritza per un efecte cicatritzant general de cicatrització de ferides.

Degut a les seves propietats beneficioses, el te d’ortiga ajuda a desfer-se de l’estrès, afrontar l’insomni i la fatiga. La beguda millora el metabolisme físic, restaura el cicle menstrual normal, reforça els vasos sanguinis i augmenta la immunitat.

Per augmentar la lactància, el medicament s’ha de prendre mitja hora abans d’alimentar el nadó. Aquest temps és suficient perquè les substàncies beneficioses de la planta siguin absorbides pel cos i a la llet.

Per a nens

Per al cos d’un nen, el te d’ortiga serveix d’immunomodulador. La beguda augmenta la resistència del cos a diversos virus i infeccions. Amb un refredat, aquest medicament ajudarà a desfer-se de la tos, eliminar la inflamació de les vies respiratòries superior i inferior. Amb l’ús regular d’aquesta infusió curativa, el cos del nen s’enriqueix amb ferro i diverses vitamines, que reforçaran la salut del nadó i protegeixen contra l’anèmia.

Podeu utilitzar te de fulla d’ortiga a la infància si el nen no és al·lèrgic a la planta. En cas contrari, pot danyar un cos immadur.

En perdre pes

La crema de males herbes també s’utilitza per perdre pes. A causa de la gran llista de components útils, la planta és capaç de netejar el cos amb excés de líquid, eliminar toxines i eliminar quilograms innecessaris.

La beguda a base de l’ortiga és un agent diürètic i colerètic. Així doncs, l’ortiga pot eliminar l’excés d’aigua del cos i, a la vegada, netejar-lo de toxines. Això condueix no només a reforçar la closca protectora, sinó també a reduir centímetres a la cintura.

A més, l’ortiga té la capacitat de normalitzar el metabolisme, millorar la funció intestinal i reduir la glucosa en sang. El lleuger efecte laxant del producte ajuda a buidar els intestins a temps.

Les fulles d'ortiga suprimeixen la fam. La planta també relaxa el sistema nerviós.

Té d'ortiga en medicina

1. El te de llavors d’ortiga s’utilitza per tractar la tos i l’insomni. Per fer-ho, s’han de bullir 5 cullerades de llavors en un got d’aigua durant uns 10 minuts. Després d'això, el líquid s'ha d'infusar durant aproximadament una hora, després s'ha de filtrar i afegir una mica de mel o sucre per millorar el gust.
2. Amb deficiència de vitamines, podeu fer te amb 4 cullerades de matèries primeres de plantes seques. S'han d'abocar les fulles seques amb un litre d'aigua bullint i cobrir la cassola amb una tovallola. En aquest estat, el líquid s’ha d’infusionar durant dues hores, després de les quals s’ha de filtrar. Heu de beure una beguda tal 4-5 vegades al dia, 50-60 ml cada una, prendre aquest remei 40 minuts abans de menjar.
3. Per eliminar erupcions al·lèrgiques, urticària i èczema, s’ha d’abocar una cullerada de les flors de la planta amb 250 ml d’aigua bullint, coberta amb una tapa i embolicada amb una tovallola. El producte acabat s’ha de beure cinc vegades al dia per mig got.
4. Per millorar el benestar d’un ictus, també haureu de fer te amb dues cullerades soperes d’ortiga. Les matèries primeres s’han de bullir en un litre d’aigua durant uns 10 minuts. El líquid s'ha d'infusar durant 8-12 hores. El medicament s’ha de prendre mitja tassa tres vegades al dia.
5. És possible purificar la sang durant la intoxicació amb l’ajuda d’una infusió, per a la qual calen 10 g d’arrels seques i fulles de l’herba, abocar 200 ml d’aigua bullint i deixar-ho durant 60 minuts. Preneu te d’ortiga abans dels àpats, 0,5 tasses.
6. Per curar una úlcera d’estómac i una úlcera duodenal, cal prendre 250 ml de líquid calent en una culleradeta de matèries primeres seques i insistir entre 30-40 minuts. Prendre una copa en begudes petites.
7. Si aboqueu 7 g de matèries primeres d'ortiga triturades amb un got d'aigua bullent i insisteixen durant mitja hora, rebeu un remei per al tractament de l'anèmia. En aquest cas, heu de prendre una cullerada tres vegades al dia.
8. Com ja s’ha comentat, el te d’ortiga estimula el funcionament del sistema nerviós. Per preparar una beguda, esbandiu i assequeu les plantes joves, talleu-les finament i poseu-les en una gerra. Després d'això, cal abocar aigua bullida refredada al recipient i cobrir-la amb una capa de gasa. La massa s'ha d'infusar a temperatura ambient durant 10 hores. Preparat per utilitzar 100 ml 2-3 vegades al dia.

Danys i contraindicacions

Els danys de l’ortiga s’associen a la seva picadesa. És a dir, amb el contacte amb la pell amb ortigues, apareixen cremades a la pell, que s’eliminen mitjançant l’ús d’antistamínics. També podeu desfer-vos d’aquestes cremades amb una compressa mitjançant una solució de vinagre de sidra de poma i aigua.

Contraindicacions a l’ús del te a partir de matèries primeres d’ortiga són malalties com l’aterosclerosi, la pressió arterial alta, la tromboflebita, les varius, els quists o els pòlips de l’úter. També està prohibit utilitzar la planta al començament de l’embaràs.

El te d’ortiga no es recomana en època de calor, ja que pot aparèixer deshidratació com a conseqüència de l’efecte diürètic. En presència de malalties greus, una planta només pot perjudicar el cos. Per tant, abans d’utilitzar productes a base d’ortiga, és important consultar un especialista.

Quan s’ha de recollir i com assecar l’ortiga per prendre el te

El millor moment per recollir ortigues és el període de mitjan a finals de la tardor, ja que aquest moment es caracteritza per la presència de la quantitat més gran de nutrients a les fulles de l’herba.

Quan es recol·lecta, és important tallar les fulles que no estan danyades per malalties fúngiques. Per verificar-ho, heu d’estudiar amb cura les fulles arrebossades. No han de tenir teranyines, larves de paràsits ni taques negres. No es recomana recollir matèries primeres en llocs on es troben instal·lacions industrials, autopistes i camps tractats amb pesticides a prop.

L’assecat de les fulles es realitza de la manera següent: les fulles tallades es disposen sobre una paperera de diaris en una capa uniforme, i després les matèries primeres s’eliminen a un lloc protegit del sol, ja que els raigs solars destrueixen els components útils de les matèries primeres primàries.

S'assequen les fulles durant els 1-5 mesos. Les plantes seques es recullen en una sola massa i es molen.Les fulles de mòlta són opcionals. Les matèries primeres seques han de ser eliminades per emmagatzemar-les en un lloc fosc protegit de la humitat.

Com fer el te d’ortiga: receptes

El te d’ortiga és un provat remei popular. A l’estiu, la beguda es pot preparar a partir de matèries primeres fresques, a l’hivern, podeu utilitzar fulles seques d’herba. Hi ha diverses maneres de fer un te saludable, i cadascuna d'elles és especialment eficaç.

La infusió d’herbes basada en l’ortiga és un fàrmac. Aquest líquid no ha de substituir el te i el cafè; també es recomana beure-la sense afegir sucre. Beure aquest remei ha de ser tres vegades al dia durant 20-30 minuts abans de menjar. El curs del tractament depèn de la malaltia i pot ser llarg, però en aquest cas cal prendre la dosi mínima.

Si necessiteu restaurar la força després de la feina dura o reomplir el subministrament de vitamines després d’un llarg hivern, heu de prendre una beguda d’ortiga i beure-la seguint les instruccions. El te amb aquesta planta es pot combinar amb malucs de rosa, baies diverses i altres herbes. Tot i això, abans de començar el tractament amb te d’ortiga, heu de consultar un metge i assegurar-vos que no hi hagi contraindicacions.

Ortiga fresca

Per fer el te d’ortiga a partir d’una planta fresca, primer l’has de preparar. Per fer-ho, s’han de rentar tiges i fulles joves d’ortiga a l’aigua i posar-les a la cassola. Els plats s’han d’abocar amb aigua i posar-los al foc, i després deixar-los bullir. Després d’això, feu bullir la beguda a foc lent uns 15 minuts, després traieu-la del foc i coleu-la.

De fulles seques

Per a tots els minerals i vitamines que destaquen ràpidament d’ortigues seques, podeu utilitzar el següent mètode. Ha de ser tres cullerades soperes de matèries primeres seques, abocar 0,5 litres d’aigua bullint i cobrir els plats amb una tapa. Les matèries primeres s’han d’infusar durant 10-15 minuts, i després s’han de filtrar.

Amb l’afegit de malucs de rosa

La combinació d’ortiga i rosehip en el te reforça el sistema immune. Per preparar una beguda, heu de prendre tres cullerades de ortiga i rosa salvatge i abocar-les amb aigua bullent. Després d'això, s'ha de posar al foc l'envàs amb herbes medicinals i portar la massa a ebullició. A continuació, s’han de treure els plats de la cuina i insistir durant diverses hores.

Fets interessants de l’ortiga

1. L’ortiga és un dolç preferit per a certs tipus de papallones.
2. Les agulles de l’ortiga contenen àcid fòrmic, que condueix a la crema de la planta.
3. A les borses i sopes s’afegeixen fulles joves d’herba utilitzades en la preparació d’amanides.
4. Les fulles d'ortiga es poden utilitzar per emmagatzemar aliments peribles.
5. A la indústria alimentària, aquesta planta s’utilitza per produir un colorant verd natural.
6. A Anglaterra, l’herba s’utilitza per fer vi. Per obtenir 3000 litres de beguda, calen uns 40 kg de fulles d’ortiga.

Foto de te d’ortiga